-–убрики

 -÷итатник

ƒрузь€м с благодарностью... - (0)

  ...

¬ компьютере есть Ђчерный €щикї, который может записывать все ваши действи€. - (2)

ѕро эту секретную программу мало кто знает, но она по€вилась еще в операционной системе Window...

 акое это счастье Ц просто жить! - (1)

    ...

—борник стихов »рины –асшиваловой - Ipola - (0)

  ƒл€ увеличени€ масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. ѕерелистыва...

ќльга √руздева -Ѕелкина. Ќе жалейте своих улыбок! - (0)

ƒаже если устали от боли » наделали много ошибок - ”лыбайтесь, помимо воли, Ќе жалейте с...

 -я - фотограф

’удожник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 46183
 омментариев: 369917
Ќаписано: 748334


Ѕиоритмы вашей жизни

—уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 14:33 + в цитатник

alt="Ѕиоритмы вашей жизни"/2835299__1_ (700x496, 612Kb)

¬ли€ние биоритмов на нас очень велико. ќни вли€ют на наше здоровье, на наше самочувствие, на наши интеллектуальные возможности и на нашу внешность. »звестно, что в первые 14 дней эмоционального цикла каждый из нас чувствует себ€ на подъЄме, настроение жизнерадостное, человек полон оптимизма и идей. ѕотом ¬ы быстро устаЄте, по€вл€етс€ раздражительность, пессимизм. » вторые две недели проход€т у ¬ас так, будто ¬ы ничего не достигли в этой жизни. јпати€ и подавленность руковод€т ¬ами. Ёто не депресси€, это играют с ¬ами ваши биоритмы, которые определ€ют вашу выносливость, устойчивость к стрессам, душевное состо€ние и работоспособность. —охранить бодрость и здоровье, использу€ знание о биоритмах и свои ресурсы можно и нужно. ¬от, например:
1. — 5 до 7 часов утра нуждаютс€ в уходе клетки вашей кожи, которые восстанавливались всю ночь. Ќадо их питать и увлажн€ть. Ёто самое подход€щее врем€ дл€ ухода за кожей.
2. — 7 до 10 часов утра кожа ваша склонна€ к аллергии, зуду и покраснени€м. ¬ это врем€ наименее болезненными будут сеансы, требующие применени€ медицинских процедур.
3. — 10 до 12 часов утра наблюдаетс€ пик активности сальных желЄз, не забудьте воспользоватьс€ матирующими салфетками и пудрой. ј ещЄ в это врем€ требуют особого внимани€ ваши волосы, дл€ которых самое врем€ приготовить питательную маску.
4. — 12 до 17 часов замедл€етс€ кровоток, по€вл€етс€ бледность и круги под глазами. Ќе следует делать в это врем€ питательные маски, а вот пилинг у косметолога  будет очень полезен.
5. — 17 до 20 часов снижаетс€ болевой порог кожи, в это врем€ рекомендуетс€ делать эпил€цию, коррекцию бровей. ¬ это же врем€ полезен и уход за ногт€ми.
6. — 20 до 22 часов организм хочет очиститьс€ от лишнего, очень полезна бан€ или сауна. ¬ конце концов, каждый может воспользоватьс€ обычной ванной. ¬ это врем€ полезно сделать обЄртывание, маски с глиной
7. — 22 до 5 часов утра нужно об€зательно спать, дл€ того, чтобы восстановить свои силы и начать новый день полным оптимизма и здоровь€. 
 
–убрики:  это надо знать женщине
— наилучшими пожелани€ми ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м

rich_dad-etxt   обратитьс€ по имени —уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 14:52 (ссылка)
Ќе знаю как насчет спасть с 22.00-5.00 - это получаетс€ далеко не у всех, но недавно попадалась стать€ о эксперименте молодости одного академика, так вот он писал, что ложитс€ спать не позднее 00.00, так как с 1.00-3.00 (или до 5.00 - не помню точно) вырабатываютс€ очень важные вещества, продлевающие молодость, а соответственно и жизнь человека...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 17:03ссылка
џ час ровно! ќн прав! я только забыла, как они называютс€!
Madam_Irene   обратитьс€ по имени —уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 16:06 (ссылка)
—пасибо »ришка! “ак и будем по часам ухаживать за собой!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 16:32ссылка
“ак и получаетс€. ƒругого времени больше нет.
Akmaya   обратитьс€ по имени —уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 17:29 (ссылка)
Ѕуду знать. —пасибо за информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 17:34ссылка
ƒоброго вечера, ћаечка!
ћарина_”шакова   обратитьс€ по имени —уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 17:37 (ссылка)
—упер! Ќе знала.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 17:52ссылка
“еперь будем знать. я тоже сегодн€ прочитала и рассказала ¬ам!
ƒоремифа_—ќЋ№ка   обратитьс€ по имени —уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 18:08 (ссылка)
Ipola,
 ак интересно,»рочка!¬от со сном надо точно что-то делать!—пасибо за информацию!ƒоброго вечера!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 18:17ссылка
ƒоброго вечера, ¬алюша! „удесных выходных!
AlinkaColnishko   обратитьс€ по имени —уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 18:16 (ссылка)
“еперь немного про€снилось о своем состо€нии
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 19:05ссылка
¬сегда всЄ мен€етс€. Ѕудь внимательна к себе!
Prettyke   обратитьс€ по имени —уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 20:09 (ссылка)
»нтересна€ информаци€. —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Al_lexandra   обратитьс€ по имени —уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 21:56 (ссылка)
—пасибо! »нтересно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 02 ќкт€бр€ 2016 г. 18:42ссылка
Ќадеюсь! —пасибо, —ашенька!
tanuuusa   обратитьс€ по имени —уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 23:40 (ссылка)
да...все правильно, но со сном не получаетс€ никак...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 02 ќкт€бр€ 2016 г. 19:46ссылка
Ёто ты зр€! ¬ такой гонке долго не прот€нешь!
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 03 ќкт€бр€ 2016 г. 01:04ссылка
Ќу, уж как получитс€...ѕо другому -только все бросать
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 03 ќкт€бр€ 2016 г. 19:53ссылка
“ы уж совмещай как-то!
QAKLEN   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 02 ќкт€бр€ 2016 г. 00:31 (ссылка)
ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ! —ѕј—»Ѕќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку