-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 45510
Комментариев: 367641
Написано: 744011


Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Среда, 14 Сентября 2016 г. 14:05 + в цитатник

alt="Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе"/2835299_Lechebnaya_gimnastika_pri_sheinom_osteohondroze (700x547, 137Kb)

С шейным остеохондрозом многие из нас знакомы не понаслышке. Виной тому сидячая работа. Если человек много двигается, то ему проблема с шейными позвонками не грозит, а вот если он часами сидит в неудобном положении и склоняет голову над клавиатурой, то проблем с суставами не избежать, и не только с суставами шейного отдела. Бывает, что и руки болят, и голова раскалывается и головокружения не редкость, кроме того, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника нередко наблюдается храп во время сна, осиплость голоса и снижение слуха. Кроме того, при этом заболевании нередко наблюдается снижение чувствительности кожи рук и мышц лица, нередко возникает парализация мышц лица.
В зону риска входят не только те, кто часами сидит перед компьютером, но и люди, поднимающие тяжести, спортсмены, грузчики; люди, страдающие избыточным весом, люди, страдающие искривлением позвоночника, а ими являются почти 70% всего населения. При малейшем подозрении на шейный остеохондроз необходимо обратиться к врачу он назначит Вам лечебную физкультуру и  необходимую физиотерапию. Как правило, при своевременном обращении другие меры не потребуются.
Если не начать лечение шейного остеохондроза, то:
состояние будет только ухудшаться,
возникает вероятность появления грыж в шейном отделе позвоночника,
вероятна деформация позвоночника,
нарушается кровоснабжение внутренних органов,
ухудшается качество жизни,
возникает пояснично-крестцовый радикулит,
возможна полная или частичная потеря трудоспособности.
 

alt="Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе"/2835299_YPRAJNENIYa_1_ (700x494, 115Kb)

2835299__3_ (496x700, 195Kb)Из всех видом остеохондроза шейный остеохондроз является самым опасным, и всё потому, что через шейный отдел проходят сосуды, снабжающие кровью мозг, а повреждение хотя бы одного из этих сосудов чревато нарушениями работы мозга, сердечнососудистой системы и расстройствами дыхания. Говорить об эффективности лечебной гимнастики можно только в том случае, если упражнения выполняются регулярно, а не от случая к случаю, если постоянно выполняются все рекомендации лечащего врача, а тем самым:
увеличивается время ремиссии, улучшается общее состояние больного,
упражнения не вызывают болевого синдрома, а значительно уменьшают болевые ощущения,
облегчение всегда приходит, если Вы выполняете каждое движение медленно, без рывков,
время, затраченное на выполнение упражнений не должно превышать 20 минут за один раз. В день нужно выполнять 1-3 курса упражнений.
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе способна не только облегчить состояние больного, но и способствовать его полному выздоровлению.
 

alt="Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе"

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 34 раз
Понравилось: 18 пользователям

Madam_Irene   обратиться по имени Среда, 14 Сентября 2016 г. 14:23 (ссылка)
Очень классная штука эта зарядка! И ведь реально помогает
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Сентября 2016 г. 18:30ссылка
Да! Помогает всем, если вовремя начать!
QAKLEN   обратиться по имени Среда, 14 Сентября 2016 г. 15:51 (ссылка)
СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЕ!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Сентября 2016 г. 17:15ссылка
Здоровья тебе, Аннушка!
rich_dad-etxt   обратиться по имени Среда, 14 Сентября 2016 г. 16:39 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию, Ириночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Сентября 2016 г. 17:12ссылка
Лучше бы не пригодилась!
MISTER_MIGELL   обратиться по имени Среда, 14 Сентября 2016 г. 19:17 (ссылка)
Не надо остеахандроза...Гимнастика супер!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 18:40ссылка
Мы его не приглашаем - он сам приходит!
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 19:39ссылка
Здоровья тебе, Володя!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Среда, 14 Сентября 2016 г. 22:31 (ссылка)
чУдно. Забрала для Славы. Доброй ночи, Ирочка
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 18:10ссылка
Самой может пригодиться!
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 18:35ссылка
У самой пока нет проблемы. Не дай Бог
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 18:39ссылка
Ничего страшного! Мне кажется, он у всех есть!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку