-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 45653
Комментариев: 368085
Написано: 744890


Безоперационная подтяжка лица. Всего по 10 минут в день!

Пятница, 01 Июля 2016 г. 10:00 + в цитатник

2835299__2_ (700x525, 245Kb)

Быть красивой – несложно. Только добивается красоты каждый по-разному. Одни предпочитают дорогие косметические средства, другим достаточно народных средств и эфирных масел, третьи видят выход в упражнениях и фитнесе. Эти упражнения для всех, они совсем простые. Первый раз желательно повторять за инструктором, потом Вы сможете выполнять их сами по памяти.
Что происходит с нашим лицом при этих упражнениях:
мы напрямую воздействуем на мышцы лица, влияем на тонус мышц, укрепляя мышцы,
в результате повышения тонуса мышц разглаживаются морщинки,
мы улучшаем кровообращение кожи, обеспечиваем приток кислорода к каждой клеточке – значит, работаем на омоложение,
гимнастика оказывает расслабляющее действие на мышцы лица,
гимнастика для лица способствует релаксации, сбросу напряжения, которое скопилось за день, что отлично сказывается на состоянии кожных покровов.
Основные правила выполнения омолаживающей гимнастики для лица:
перед выполнением гимнастики надо очистить кожу лица от косметики,
выполнять гимнастику для лица желательно каждый день в одно и то же время, хотя бы 1 раз в день,
если у Вас сухая кожа, то желательно нанести на кожу немного крема,
осанка при выполнении упражнений должна быть подтянутая, спина ровная,
при выполнении упражнений нужно полностью расслабиться,
при выполнении упражнений чередуются фазы напряжения и расслабления, в результате чего кожа становится ровной и подтянутой,
выполнять упражнения желательно перед зеркалом, если Вас смущают окружающие, лучше остаться одной,
каждое упражнение выполняется по 10-15 раз по 2-3 подхода, в зависимости от того, сколько времени Вы можете потратить на себя. 
Все остальные рекомендации даст инструктор по ходу действия ролика. Удачи всем! Молодости и здоровья!
 



 

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 64 раз
Понравилось: 17 пользователям

Марина_Магдалина   обратиться по имени Пятница, 01 Июля 2016 г. 10:23 (ссылка)
Спасибо большое, как раз искала хорошую гимнастику.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Июля 2016 г. 16:39ссылка
Вам понравится, она очень простая!
Prettyke   обратиться по имени Пятница, 01 Июля 2016 г. 13:11 (ссылка)
Спасибо, полезная гимнастика!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Июля 2016 г. 16:27ссылка
Надо заниматься собой!
Al_lexandra   обратиться по имени Пятница, 01 Июля 2016 г. 15:18 (ссылка)
Спасибо! Чудесного дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Июля 2016 г. 17:53ссылка
И тебе отличного дня, Сашенька!
Троян_95   обратиться по имени Суббота, 02 Июля 2016 г. 03:09 (ссылка)
Проще-простого и эффект на лицо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Июля 2016 г. 18:01ссылка
Ты прав! Очень простой способ омоложения!
Вален-Тинка   обратиться по имени Вторник, 05 Июля 2016 г. 07:41 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Июля 2016 г. 16:30ссылка
Доброго здоровья Вам!
Аноним   обратиться по имени Пятница, 08 Июля 2016 г. 13:09 (ссылка)
Гимнастика просто необходима, но! Без различных средств также не обойтись. Мы выходим на улицу и уже подвергаем себя опасности: прямые солнечные лучи - кожа превращается в "печеное яблоко" - отсюда морщины и пр. Никакая зарядка подверженную кожу не увлажнит. Тут нужны средства с витаминами, типа радевита. Впрочем, название вторично, первично - осознание того, что необходимо дополнительное каждодневное воздействие. Ну и гимнастика)
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать ветку
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку