-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 45632
Комментариев: 368026
Написано: 744781


Как улучшить микрофлору кишечника?

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 14:14 + в цитатник

alt="Как улучшить микрофлору кишечника?"/2835299__2_ (700x451, 168Kb)

Наше настроение полностью зависит от состояния нашего здоровья, это неоспоримая истина. Если человек испытывает дискомфорт в кишечнике, то его состояние сразу сказывается на его настроении. Это могут быть и безобидные перепады настроения, и приступы агрессии, и истерия, и невротические состояния. Виной всему – кишечник. Если человек внимательно следит за своим здоровьем, то любое изменение в своём здоровье он может предугадать и изменить его последствия. Особенно, если это касается кишечника. Ведь такие неприятности, как понос, могут случиться с каждым из нас. Виной всему – изменение микрофлоры кишечника, преобладание в ней патогенных микроорганизмов. 
Сама по себе микрофлора кишечника представляет скопление множества микроорганизмов, которые тесным образом связаны между собой. Изменение их состава и влечёт за собой нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта, боли и спазмы, расстройства и прочие нарушения:
1. запоры или поносы;
2. повышенное газообразование и вздутие живота;
3. неприятный запах изо рта, изменение вкуса;
4. нарушение сердечного ритма;
5. нарушение перистальтики кишечника;
6. урчание в животе и боли в эпигастральной области.
Восстановить микрофлору можно с помощью препаратов, которые содержат необходимые лактобактерии и бифидобактерии, их может назначить любой врач, к кому Вы обратитесь за помощью, но многие люди не хотят использовать таблетки, лечиться с помощью медикаментов, что посоветовать им?
Микроклизмы с бифидобактериями: 1 пакетик бифидобактерий растворяется в незначительном количестве воды (5-10 мл) и вводится как клизма. При этом надо несколько минут полежать, чтобы препарат хорошо усвоился.
Употребление кисломолочных продуктов поможет восстановить необходимый запас лактобактерий в кишечнике.
Нужно просто полноценно питаться – в «голодном» кишечнике бактерии жить не будут.
Обеспечьте себе нормальный питьевой режим. Ни один обменный процесс в организме не проходит без участия воды, а при поносах наблюдается обезвоживание организма. Поэтому пейте больше, особенно если Вы отравились.
Напиток для нормализации микрофлоры кишечника. Возьмите 500 мл тёплой воды, разведите в ней столовую ложку сахара, столовую ложку мёда, 2 грамма дрожжей. Поставьте на 2 часа в тёплое место. Потом пейте с удовольствием как квас.
Возьмите в равных частях курагу и чернослив. Пропустите через мясорубку, добавьте мёд. Перемешайте, принимайте по столовой ложке три раза в день перед едой. Бактерии Вам скажут спасибо!
Настой для нормализации микрофлоры. Возьмите по 2 столовые ложки зверобоя, ромашки лекарственной, мелиссы и 3 столовые ложки льняного семени. Столовую ложку этого сбора залейте пол литра кипятка, настаивайте 30 минут, пить по 100 мл до приёма пищи.
Нормальное питание летом с большим количеством зелени и овощей поможет избежать Вам проблем с желудочно-кишечным трактом и прекрасно провести лето. Будьте внимательны к выбору продуктов, хорошо мойте руки, чтоб не допустить попадания патогенной микрофлоры в ваш пищеварительный тракт. Это прописные истины, но они помогут Вам сохранить здоровье на долгие годы.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 14 раз
Понравилось: 14 пользователям

Tatyana_Boyko   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2016 г. 14:39 (ссылка)
Спасибо,Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Ушакова   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2016 г. 14:57 (ссылка)
Спасибо, Ирочка. Курага с черносливом и мёдом очень даже вкусно, а ещё и полезно.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 19:46ссылка
Да и бактериям нравится!
Madam_Irene   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2016 г. 15:31 (ссылка)
Спасибо Ириша! Иногда просто беда с этим кишечником!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 17:33ссылка
Летом надо быть особенно внимательным к здоровью!
Трииночка   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2016 г. 16:38 (ссылка)
Полезно это знать и вовремя! Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 17:56ссылка
Лето - пора кишечных инфекций, надо быть особенно осторожными!
Lika_007   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2016 г. 17:02 (ссылка)
Ipola, Благодарю, Иришечка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 17:11ссылка
На здоровье, моя хорошая! Летом это особенно важно!
Akmaya   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2016 г. 19:02 (ссылка)
Спасибо за полезные советы, солнышко!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 19:12ссылка
Приятного вечера, Маечка! Спасибо тебе!
Prettyke   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2016 г. 19:49 (ссылка)
Актуально, возьму в цитатник!
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 28 Июня 2016 г. 01:30 (ссылка)
Спасибо за полезную статью, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 29 Июня 2016 г. 18:14ссылка
Надеюсь, пригодится!
Al_lexandra   обратиться по имени Вторник, 28 Июня 2016 г. 01:36 (ссылка)
Благодарю, Ирина!
Ответить С цитатой В цитатник
Solovik   обратиться по имени Вторник, 28 Июня 2016 г. 14:36 (ссылка)
Это интересно и нужно знать! Особенно летом.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 28 Июня 2016 г. 19:16ссылка
Да! Потому и написала!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку