-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Дождь от неба до земли. - (0)

Дождь от неба до земли. Дождь в серебряной пыли. Дождь, ты путь на небеса. Дождь - Вселенной го...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55085
Комментариев: 394713
Написано: 794604


Самомассаж лица и шеи Елены Земсковой

Вторник, 05 Апреля 2016 г. 10:46 + в цитатник

2835299_ (640x543, 111Kb)

С возрастом происходят неблагоприятные изменения в коже.  Она стареет, предотвратить старение кожи мы не можем, но мы можем предотвратить проявление старения: дряблости кожи, морщин. Елена Земскова убеждена, что регулярный самомассаж может принести существенные улучшения в состоянии кожи и в вашем внешнем виде. 
При выполнении массажа Вы будете выполнять три основных приёма:
1. Поглаживание. Данный массажный прием способен оказывать прекрасное успокаивающее воздействие и способствовать обновлению буквально всех клеток нашего организма. Для начала важно производить поглаживание лишь при помощи двух-трех легких движений всей тыльной поверхностью ладони. Такие легкие движения следует начинать с шеи, после чего перемещаться на область щек. Поглаживания правильно проводить от центра вашего лица непосредственно к периферии такового.
2. Более интенсивное поглаживание. Этот приём  способен оказывать самое позитивное влияние на нашу лимфатическую, а также на сосудистые системы человека. Данная манипуляция выполняется практически так же, как было описано предыдущее упражнение, однако с куда большей интенсивностью.
3. Мягкое разминание пальцами. Этот приём который изначально направляется на стимуляцию мышечной системы лица человека. Считается, что именно благодаря этому не сложному упражнению может быть полностью снят гипертонус мышц лица, а, следовательно, может быть значительно уменьшена глубина уже имеющихся мимических морщин.
Самомассаж, который Вы научитесь выполнять сегодня, поможет вернуть коже здоровый вид, заметно изменят её состояние. Вы будете выглядеть помолодевшими и свежими. Мне кажется, научиться делать этот самомассаж может каждая женщина. Научиться несложно, было бы желание. В обучающих роликах автор методики понятно всё объясняет. Никакое голодание и никакие диеты не помогут Вам выглядеть привлекательно. Только постоянный уход за собой могут принести существенный результат. Любите себя, работайте над собой и Вы в скором времени заметите улучшения.
 

2835299_Samomassaj_lica_Zemskovoi2 (604x522, 45Kb)

Самомассаж лица. Показывает Елена Земскова.



 

Оздоровительный массаж лица и шеи



 

Подробнее http://nebolet.com/uhod-za-lizom/samomassazh-zemskovoj.html

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 28 раз
Понравилось: 14 пользователям

_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2016 г. 10:57 (ссылка)
Спасибо, Ирочка! Доброго утра и удачного дня
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2016 г. 18:43ссылка
И тебе удачного дня!!!
noktiurn   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2016 г. 11:05 (ссылка)
Добрый день, Ириша! Спасибо, будем делать массаж!
Ответить С цитатой В цитатник
Madam_Irene   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2016 г. 12:10 (ссылка)
Спасибо Иришка! Это очень важно правильно делать массаж лица и шеи!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2016 г. 17:13ссылка
Давай и займёмся!
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2016 г. 17:18ссылка
Я каждый раз когда кремом лицо мажу так и делаю
QAKLEN   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2016 г. 12:54 (ссылка)
ИРОЧКА СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 06 Апреля 2016 г. 17:20ссылка
Надеюсь, пригодится!
Трииночка   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2016 г. 15:42 (ссылка)
Ирочка, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2016 г. 16:32ссылка
На здоровье, Инночка!
marusya_esk   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2016 г. 19:39 (ссылка)
Спасибо, Ирочка))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 06 Апреля 2016 г. 18:47ссылка
Доброго вечера, Мариночка!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2016 г. 22:38 (ссылка)
Прекрасный массаж, Ирочка. Мне понравился. Хотя я делаю японский дренажный... Этот очень похож.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 06 Апреля 2016 г. 17:49ссылка
Мне кажется, полезен любой массаж, лишь бы от души!
tanuuusa   обратиться по имени Среда, 06 Апреля 2016 г. 00:34 (ссылка)
Спасибо, Ирочка, надо поделать такой массаж!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 06 Апреля 2016 г. 19:32ссылка
Очень полезный! И рассказывает она понятно. Сама она - директор массажного салона, массажист со стажем.
Al_lexandra   обратиться по имени Среда, 06 Апреля 2016 г. 07:01 (ссылка)
Благодарю, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку