-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581


Шиповник для похудения.

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 09:20 + в цитатник

alt="Шиповник для похудения."/2835299__1_ (700x427, 185Kb)

Всем известно, насколько шиповник полезен для укрепления иммунитета и как витаминное средство, но не всем известно, что на шиповнике можно похудеть без ущерба для своего здоровья! Для этого подойдут любые ягоды, сухие или свежие. Возьмите 15-20 ягод, хорошо вымойте, положите в термос, залейте 1,5 литра кипятка с вечера. Сахар добавлять не нужно. Настой и так будет довольно приятным на вкус.  Если вкус не понравится – добавьте немного мёда. Если Вы воспользуетесь этой диетой, то за 10 дней диеты Вы можете потерять до 10 кг веса. Это впечатляющий результат, надеюсь, Вам понравится!

Меню диеты с шиповником на каждый день
 
Понедельник. Готовим варенные яйца, желательно без соли и специй. Запиваем отваром из ягод растения, или зеленым чаем без сахара.
Вторник. Пареная курица, приготовленная без жира. Обильное питье.
Среда. Обезжиренный творог, можно домашнего приготовления. Можно запить кофе без сахара и молока.
Четверг. Побалуем себя отварной рыбой, также с умеренным количеством соли и без специй. Запиваем отваром из шиповника.
Пятница. Салатный день Кушаем много свежих овощей, делаем салаты с одной ложкой растительного масла. Обильное питье.
Суббота. Нежирный сыр и зеленый чай.
Воскресенье. Для любителей фруктов сегодня райский день. Кушаем что душа пожелает.
И снова понедельник. Добавляем белковой пищи. Нежирная отварная говядина или телятина. Запивает настоем из ягод шиповника.
Вторник. Пьем в течении дня нежирный кефир.
Среда. Последний день диет пьем уже полюбившийся нам отвар из шиповника. Без иных продуктов.
Результат должен Вас порадовать.
Худейте на здоровье!
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 71 раз
Понравилось: 22 пользователям

Madam_Irene   обратиться по имени Четверг, 18 Февраля 2016 г. 10:20 (ссылка)
Спасибо Ириша! Тоже зимой завариваем шиповник! Очень полезный!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 17:35ссылка
Полезный! Просто не все знают, что с ним ещё и худеют!
ror-y   обратиться по имени Четверг, 18 Февраля 2016 г. 11:33 (ссылка)
Привет, Ирочка! Спасибо за полезности!
Отличного дня тебе!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 18:47ссылка
Спасибо, Лерочка! Всего тебе доброго!
noktiurn   обратиться по имени Четверг, 18 Февраля 2016 г. 11:49 (ссылка)
Добрый день, Ириша! Обожаю чай из шиповника и не ради похудения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 18:58ссылка
А я его не могу пить, мне нельзя, почки...
Троян_95   обратиться по имени Четверг, 18 Февраля 2016 г. 12:25 (ссылка)
Никогда бы не подумал, а мы при простуде и при малокровии его пьем, а параллельно худеем!! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 17:57ссылка
Представь себе, насколько это полезно!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Четверг, 18 Февраля 2016 г. 12:56 (ссылка)
Ipola,
Спасибо,Ирочка!!!Я люблю чай из шиповника,но не предполагала,что можно и худеть!!!Хорошего денечка!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Joy5   обратиться по имени Четверг, 18 Февраля 2016 г. 13:07 (ссылка)
Очень люблю чай из шиповника!
Невероятно вкусный и полезный!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 19:27ссылка
Пей на здоровье!
Владимир_Шильников   обратиться по имени Четверг, 18 Февраля 2016 г. 18:38 (ссылка)
Шиповник очень хорош для здоровья! У нас в Крыму его можно найти везде.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 18:49ссылка
Это здорово! У вас климат тёплый!
Akmaya   обратиться по имени Четверг, 18 Февраля 2016 г. 20:15 (ссылка)
Спасибо за полезности!
Ответить С цитатой В цитатник
tanuuusa   обратиться по имени Пятница, 19 Февраля 2016 г. 00:18 (ссылка)
хорошая диета, и сытно, и вкусно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 19:04ссылка
Это верно! Спасибо, Танюша!
Al_lexandra   обратиться по имени Пятница, 19 Февраля 2016 г. 01:34 (ссылка)
С благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
Чулым_река   обратиться по имени Полезный пост да пора начинать худеть. Сидя дома да в больнице чувствую начала полнеть. Хотя мой вес 54 кг. Возьму к себе! Пятница, 19 Февраля 2016 г. 07:02 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 15:23ссылка
Самое лучшее лекарство для похудения - это движение! Ходите пешком больше, делайте любые упражнения, здоровья Вам!
МАЛЕЛЕЧКА   обратиться по имени Пятница, 19 Февраля 2016 г. 16:27 (ссылка)
Если бы всё было так просто, то полных не было бы вообще! Шиповник сам по себе не способствует похудению. Согласна, что лекарство для похудения-это движение и разнообразное, но умеренное питание.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 16:29ссылка
Так про умеренное питание можно говорить бесконечно. Это в первую очередь, тогда и диеты не понадобятся.
Перейти к дневнику

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 05:05ссылка
Согласна! А чтобы все получилось, нужна "железная" мотивация.
Людмила_Мяготина   обратиться по имени Пятница, 19 Февраля 2016 г. 20:49 (ссылка)
за 10дней вредно терять 10кг для здоровья. в месяц допустимо сбрасывать 3-4кг. тише едешь, ближе к цели.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 05:14ссылка
Это слишком быстро, наверное и вредно. Я за 2 месяца облегчила свою жизнь на 18 кг. И чувствовала себя прекрасно! Потому что смогла! Потому что была довольна и здоровьем и результатом. Главное- сохранить результат. За последующие 15 лет я набрала лишних 5 кг. Возраст и меньше стала двигаться. Моя свекровь как-то сказала, что в моем возрасте неприлично быть слишком худой. Этим и утешаюсь.
Перейти к дневнику

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 14:19ссылка
Я рада за ваши успехи! Молодец!
Перейти к дневнику

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 21:34ссылка
а как, если не секрет, сбросили вес?)))
Ipola,
Перейти к дневнику

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 15:21ссылка
Сама я не худею, мне не требуется! Предпочитаю нормально питаться, не переедая!
Перейти к дневнику

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 15:42ссылка
Нет никакого секрета. Отказалась от мучного, жирного, сладкого (кроме мёда) В меню мясо, овощи, фрукты (кроме бананов и фиников), каши (рис-редко), Всё в вареном виде или на пару. Из специй-только лук, чеснок. Последний раз ела за 6 часов до сна. Приходилось пораньше ложиться спать, чтобы не есть перед сном. Для меня это было сложно. И зарядка (если честно - ленилась) Иногда и сухого вина бокал, чтобы не выделяться в компании. Первые 2 недели сдвигов почти никаких. Это напрягает, теряешь веру. Зато потом все отлично. За 2 месяца привыкаешь к такой жизни, и по-другому уже не хочется. У меня было именно так.
А потом главное - это удержать вес. Это не трудно. Если чего-то из запрещенного очень хочется, позволяла себе попробовать ЧУТЬ-ЧУТЬ. Ощущаешь вкус в полной мере! Это кайф! Чтобы достичь желаемого нужна "железная" мотивация, чтобы не "соскочить". И все получится. И последнее. Определите для себя свой вес, к которому будете стремиться. Это обязательно. Желаю успеха!
Перейти к дневнику

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 15:44ссылка
Меня лично устраивает мой вес! Спасибо за разъяснения.
Перейти к дневнику

Прошу прощения!

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 04:36ссылка
Видимо не по тому адресу отправила. В Вашем обсуждении Олечка220 просила поделиться секретом моего похудения. Сожалею что так вышло.
Перейти к дневнику

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 14:43ссылка
Всё верно! А лучше не толстеть вообще!
Алфёрова_Тамара   обратиться по имени Пятница, 19 Февраля 2016 г. 21:36 (ссылка)
Надо попробовать,спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 14:39ссылка
Это побочный эффект шиповника! Надо верить и всё получится. Просто пейте чай из шиповника, а результат скоро увидите!
Miracles_in_the_world   обратиться по имени Пятница, 19 Февраля 2016 г. 21:42 (ссылка)
Без шиповника тот же эффект будет. Шиповник - это просто витамины. А на такой диете еще продержаться надо...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 14:37ссылка
Если очень захотеть, то и шиповник поможет...
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку