-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581


Как защитить себя от гриппа?

Вторник, 26 Января 2016 г. 09:03 + в цитатник

alt="Как защитить себя от гриппа"/2835299_ (700x466, 192Kb)

Каждый год эпидемии гриппа уносят жизни людей, каждый год с этой напастью пытаются бороться врачи. Целые институты во всём мире работают над созданием универсальной прививки от гриппа, но каждый раз он наступает на нас, унося миллиарды бюджетных денег и тысячи человеческих жизней. Согласно публикации интерфакс: «Вслед за регионами центральной России эпидемия гриппа (в том числе и самая опасная разновидность вируса - AH1N1-2009) двинулась в Сибирь и на Дальний Восток.»
Каждый год к нам приходит грипп, каждый год мы его ожидаем и каждый раз можно избежать заболевания, если соблюдать основные правила:
Не появляйтесь лишний раз в местах большого скопления людей.
Не пренебрегайте ношением марлевой повязки.
Не забывайте регулярно мыть руки с мылом, соблюдайте меры  личной гигиены.
Ведите здоровый образ жизни.
Не забывайте чаще проветривать помещение.
Не забывайте про прогулки на свежем воздухе.
Не забывайте регулярно протирать ручки дверей и телефоны дезинфицирующими салфетками или растворами.
Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
Не занимайтесь самолечением.
Не надо бесконтрольно употреблять антибиотики, результаты могут быть плачевны.
Не злоупотребляйте таблетками, облегчающими симптомы.
Не забывайте про частое питьё, включайте в свой рацион соки и витамины.
Не переносите болезнь на ногах, это чревато осложнениями.
Не сбивайте температуру до 38 градусов самостоятельно. 
Не забывайте пользоваться оксолиновой мазью в период эпидемии.
Не садитесь на диеты во время эпидемий, питайтесь полноценно.
Не забывайте про луч, чеснок, мёд и лимоны.
Не стоит делать прививки от гриппа сейчас, они начинают действовать не сразу, а иммунитет ослабят.
Не игнорируйте внезапный подъём температуры, вызывайте врача.
Если Вы всё же заболели – вызывайте врача и соблюдайте постельный режим.
Не надо паниковать, и будьте здоровы!.
 
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 13 пользователям