Похудеть на 8-12кг с помощью воды, мой собственный опыт.

Четверг, 06 Августа 2015 г. 09:40 + в цитатник

2835299__1_ (700x525, 188Kb)

Не спешите хвататься за любые диеты для того, чтобы похудеть. Есть нормальный способ похудеть, не ограничивая себя ни в чём. Сначала попробуйте, а потом скажете свой результат. Конечно, речь не идёт об обжорстве. Вы должны думать, сколько продуктов съесть, но есть можно всё, не ограничивая себя ни в чём.

Ваше ежедневное меню будет выглядеть примерно так:

Завтрак:

— выпиваете 2 стакана воды;

— продукты для завтрака выбираете на свой вкус;

— после завтрака не пить 2 часа.

Обед:

— выпиваете 2 стакана воды;

— ограничений в выборе продуктов нет;

— после обеда не пить 2 часа.

Ужин:

— выпиваете 2 стакана воды;

— ограничений в выборе продуктов нет;