Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


Массаж лица от усталости!

Вторник, 30 Июня 2015 г. 10:37 + в цитатник

2835299_MASSAJ_1_ (700x586, 257Kb)

Массаж лица можно выполнять по-разному, но существуют приёмы, которые мы повторяем постоянно. Это похлопывание, поглаживание, растирание, пощипывания и надавливание. Так и в массаже лица для снятия усталости требуется повторять неоднократно эти приёмы, но в определённой последовательности. Руки должны легко скользить по коже, достичь этого можно с помощью крема. Специалисты рекомендуют наносить на сухую кожу холодный крем, а для жирной оливковое масло с добавлением нескольких капель сока лимона.
1. Поглаживание оказывает расслабляющее воздействие на человека. С него мы начинаем и им заканчиваем массаж. Линии, по которым двигаются наши пальцы и ладони показаны на фотографии. Начинаем массаж с лёгких поглаживаний, постепенно увеличивая их частоту и силу надавливания на кожу лица, постепенно разогревая её. Все движения должны быть направлены снизу вверх, разумеется в случае массажа лобной части руки будут двигаться сверху вниз (то есть, от центра лба к вискам).
2. Кожа вокруг глаз очень нежная, поэтому с этой зоной необходимо быть особенно осторожной. Руки должны двигаться от внутреннего уголка глаза к внешнему по всему верхнему веку и возвращаться к внутреннему уголку глаза от внешнего по нижнему веку.  
3. Самые длинные массажные линии идут от центра подбородка по нижней челюсти к мочкам ушей, от середины верхней губы к крыльям носа, затем вверх к верхней части ушных раковин, а также - от уголков рта по щекам к ушам. Самые короткие массажные линии ведут от переносицы к кончику носа и от «спинки» носа к ушам.
4. Проблемные зоны, например, щеки и подбородок можно немного пощипать, это поможет уменьшить жировые складки, и, посепенно, овал лица станет более четким.
5.   Завершая массаж лица, нужно постепенно замедлять поглаживания, чтобы кожа постепенно успокаивалась, а мышцы расслаблялись
 

Интернет-журнал The Liberty.

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 10 раз
Понравилось: 14 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте