«Вкусные рецепты для здоровья». Лимоны с мёдом и чесноком от простуды и очищения организма.

Вторник, 24 Марта 2015 г. 09:38 + в цитатник

2835299_Limon_s_myodom_imbiryom_i_chesnokom (700x437, 1155Kb)

Все цитрусовые – отличные средства от простуды, используются как для профилактики, так и для лечения заболевания, и таких явлений как кашель, высокая температура, озноб. Цитрусовые богаты витаминами и микроэлементами, прежде всего, аскорбиновой кислотой. При ОРЗ самыми полезными считаются лимоны. Вот мои рецепты для тех, кто решил поболеть.

1. При начинающемся заболевании, когда першит в горле, лёгкое недомогание, иногда озноб рекомендую съесть несколько кружочков лимона, желательно вместе с кожурой. Если будет кисло, добавьте немного сахара. Если Вы ели лимон правильно, медленно, не торопясь, то совсем быстро Вы почувствуете некоторое облегчение.

2. Приготовьте вкусную смесь с лимоном. Для этого возьмите 1 кг лимонов и 500 грамм мёда. Любого, только не засахаренного. Лимон прокрутите на мясорубке или просто нарежьте тоненькими кружочками. Смешайте лимон с мёдом. Разложите по чистым баночкам и уберите в холодильник. Есть можно с чаем или просто так, запивая водой. Вкусно и полезно!

3. Возьмите мёд, лимон и чеснок в любой пропорции. Я беру 500 грамм мёда, 0,5 кг лимонов и головку чеснока. Чеснок вымыть и измельчить. Лимон прокрутить на мясорубке, всё смешать. Принимать эту кашицу как профилактическое средство в сезон простуд и гриппа по чайной ложке ребёнку, по столовой ложке взрослому три раза в день, запивать водой. Отлично помогает!

4. Заодно и смесь для очищения сосудов. Взять 500 грамм мёда, 5 средних лимонов и 5 средних головок чеснока. Измельчить всё блендером или мясорубкой, хорошо перемешать, сложить в сухую чистую банку. Принимать по чайной ложке три раза в день. Перед применением рекомендую посоветоваться с врачом на предмет отсутствия противопоказаний ( гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь, колит).

5. Лимоны с мёдом и имбирём. Вам понадобится корень имбиря , средний лимон и вода. Имбирь нарежьте кружочками – примерно столовую ложку, положите его в заварочный чайник, сверху выдавите лимонный сок из половинки лимона, потом залейте стаканом кипятка. Когда немного стынет, добавьте столовую ложку мёда, размешайте. Отлично помогает при начинающейся простуде, кашле и першении в горле.