Чем и как снизить высокое давление в домашних условиях быстро? В последнее время проблема повышенного давления начинает затрагивать все большее количество людей. К сожалению, гипертония уже изменила возрастные рамки своих пациентов. И все чаще в жизни молодых людей в возрасте до 30-ти лет появляются ее симптомы. В каких случаях возникает необходимость самостоятельно и быстро снизить артериальное давление? Ведь многие люди живут с показателями давления, средняя норма которого выше необходимого и не испытывают при этом особых неудобств.

Внезапное повышение кровяного давления более чем на 30 мм ртутного столба! Это тот порог, за которым необходимо принимать экстренные меры для понижения давления. И тут может оказаться преимуществом гипертоническая болезнь. Ведь гипертоник точно знает, какое лекарство и в каком количестве ему нужно применять для стабилизации и восстановления нормы. Но сегодня мы поговорим об обычных людях, какие меры им предпринять для того, чтобы снизить давление, хотя бы до прихода врача.

 

 

В течение двух трех минут дышим с задержкой выдоха. Сделав вдох, задерживаем дыхание на 5 – 10 секунд, а затем делаем выдох с небольшим усилием, создавая губами совсем небольшое сопротивление воздуху. Так повторим 3-4 раза Такое дыхание может помочь понизить давление на 20 -30 единиц.

 

 

Постарайтесь сделать самомассаж  шеи, воротниковой зоны, головы, передней поверхности грудной клетки. Используйте для этого поглаживания, растирания.

 

3. С помощью минеральной воды, лимона и мёда.

 

Чтобы постараться понизить давление попробуйте 1 столовую ложку меда размешать  в стакане минеральной воды и туда же  выжать сок половины лимона. Сразу выпить.

 

4. Снижение повышенного давления при помощи яблочного уксуса

 

Для этого к ступням ног прикладываем смоченные яблочным уксусом хлопчатобумажные полотенца. Если нет под руками яблочного уксуса, можно использовать и 5% раствор столового уксуса. Это может понизить давление до 30 единиц.

 

5. Травы для снижения давления.

 

Трава пустырника.

 

Применяется в виде настоя и экстракта когда болезнь еще только началась. Успокаивает нервную систему.

К 2 ст. л. травы добавить 1 стакан кипятка, настоять 30 мин, процедить, отжать. Применять по 1 ст. л. 3-5 раз в день. А настойку пустырника применяют по 30 капель , разводят в воде.

 

Боярышник.

 

Ягоды и цветы боярышника полезны гипертоникам, укрепляют сосуды и снижают давление.

 

Возьмите 1 ст. л. боярышника на 1 стакан кипятка, пусть настоится, процедите  и пейте по ½ стакана 2 раза в день.

Помогает справиться со стрессом и настойка из трав пустырника, валерианы и боярышника. Смешиваем все настойки в одном флаконе, пьем по 1 ч. л. средства, разведенном в небольшом количестве воды.

 

6. Кровопускание – экстренный метод снятия повышенного давления

 

В старину практически в каждом доме были пиявки. Приложив пиявки в область спины и шеи можно добиться прекрасного эффекта.

 

Если пиявок под руками нет, воспользуемся иглой или булавкой. Вначале простерилизуем ее спиртом или любым другим средством. Теперь проколем кончики пальцев на руках и выдавим каплю крови.

 

Таким образом, не применяя таблеток и лекарственных препаратов можно понизить резкий всплеск давления и дождаться приезда врача.

 

Огромная просьба! При внезапном повышении давления, даже если вам удалось его сбить до приезда врачей, обязательно выполняйте все предписания медицинских работников. Только пройдя обследование и выполнив все рекомендации по лечению, вы сможете  предотвратить рецидив.

 

Будьте здоровы!