🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Волшебство - это Сила Каждого Дня..... - (0)Волшебство - это не что-то абстрактное. Волшебство - это Сила Каждого Дня. Жить в Согласии ...
Спортивное питание без ущерба для здоровья! |
Вопрос о том, нужно ли начинающим спортсменам спортивное питание до сих пор остаётся открытым. Не утихающие споры о безопасности протеинового питания, аминокислот и геймеров (белково-углеводных смесей) до сих пор не умолкают. И спортсмены и просто молодые люди продолжают употреблять их, накачивая с вои мышцы, занимаясь в спортивных клубах и секциях. И не только юноши, но и девушки становятся приверженцами спортивного питания, совершенно не задумываясь о том, какой вред они наносят будущему поколению ещё не рождённых детей. А ведь спортивное питание можно употреблять только тем людям, кто успевает нормально и полноценно питаться в течении дня, и кто имеет проблемы с набором веса. Принимать спортивное питание надо не бесконтрольно, а посоветовавшись в лечащим врачом. Например, принимая пищевую добавку-катализатор BSN N.O. Xplode 2.0 1130 г., которая прекрасно организует настрой спортсмену на накачку мышц, и моментально отражается на вашей силе и выносливости, не следует забывать о том, что могут возникнуть такие явления, как бессонница. Поэтому принимать эту добавку можно в дозах, указанных в инструкции по применению и не позднее, чем за 4 часа до сна. Это обязательно для тех людей, кто хочет быть здоровыми и полноценными людьми, а не роботами с накачанными мускулами, которые только и умеют, что поднимать штангу. В человеке всё должно быть прекрасно: и тело и душа, и мысли. Поэтому, принимая очередную порцию спортивного питания, не забудьте о том, что стоящие перед вами задачи нужно решать постепенно, организм не может сразу перестроиться, нагрузки надо увеличивать согласно плану тренировок, и питание тоже должно быть согласовано с этим планом. К тому же специалисты-тренеры советуют начинающим спортсменам воздержаться от спортивного питания в первые месяцы тренировок.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |