Очищение организма при помощи арбуза является достаточно распространенным методом, часто используемым благодаря своей простоте и легкой переносимости. Арбуз, обладая выраженным мочегонным действием, помогает эффективно выводить из организма шлаки и токсины, очищая все его системы и одновременно наполняя организм витаминами, коих в этой ягоде содержится достаточно большое количество.

 

Традиционно считается, что арбузом наиболее эффективно проводить очищение почек, однако арбузная чистка будет полезна и для печени.

 

Существует несколько методик, позволяющих провести очищение организма арбузом. Согласно одной из них необходимо в течение 5 дней съедать по 1 кг арбуза на каждые 10 килограмм своей массы тела. В последний день чистки арбузом необходимо будет ночью принять горячую ванну, которая поможет активизировать выведение шлаков. Оптимальное время для приема ванны – между 2 и 3 часами ночи, так как именно в это время вывести все лишнее из печени проще всего. Во время приема ванны могут ощущаться достаточно болезненные спазмы, уменьшить интенсивность которых можно при помощи такого препарата как но-шпа.

 

Другой способ чистки организма с арбузом является немного более простым, но и эффективность его меньше. Он предполагает ежедневное употребление по 1 килограмму арбузной мякоти за 1 час до каждого из основных приемов пищи. Длительность этой методики 7 дней и последний день предполагает употребление только арбуза.