...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Волшебство - это Сила Каждого Дня..... - (0)Волшебство - это не что-то абстрактное. Волшебство - это Сила Каждого Дня. Жить в Согласии ...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
Если у вас повышенное давление |
При измерении артериального давления определяют два показателя - верхнее и нижнее артериальное давление. Цифры нормального верхнего артериального давления колеблются между 110 и 140, нижнего - между 60 и 100. Вы обнаружили, что артериальное давление повышено, обратитесь к врачу.
Если вы уже знакомы с таким понятием, как гипертоническая болезнь или гипертонический криз, и проходите курс лечения, но цифры вашего давления все равно высоки, попробуйте подключить к вашей терапии массаж рефлексогенных зон.
Ежедневно по 30-40 минут массируйте рефлексогенные зоны почек, мочеточника и мочевого пузыря. Обязательно измеряйте давление до и после процедуры. Сначала массируйте зону почек, располагающуюся достаточно глубоко в центре подошвы. Помните, что зона правой почки находится на левой стопе, левой - на правой. Затем переходите к массажу зоны мочеточников. Она начинается от зоны почек и идет чуть наискосок почти до внутреннего края стопы в виде тонкой полоски. Зона правого мочеточника лежит на левой стопе, левого - на правой. Заканчивайте массажем зоны мочевого пузыря, которая располагается по внутреннему краю левой и правой стопы перед пяткой. Техника массажа одинакова для всех перечисленных зон. Подушечкой большого пальца круговыми движениями по ходу часовой стрелки растирайте соответствующие участки. Степень давления средняя.
Будьте здоровы!
Рубрики: | народная медицина, здоровье,помощь |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |