Сильные стороны ингаляций при простуде
Одно из преимуществ ингаляций при простуде в том, что это, пожалуй, наиболее мягкий и деликатный метод лечения симптомов простуды. Ингаляции действуют локально, в дыхательных путях, не затрагивая другие области организма. При простуде ингаляции оказывают разрушительное воздействие на вирусы, а также стимулируют ворсинки в дыхательных путях – таким образом они помогают очистить нос, бронхи и легкие. Для ингаляций можно использовать как современные приспособления – ингаляторы, так и подручные средства – обычную посуду и махровое полотенце.
Ингаляция с эфирными маслами
Для ингаляций от простуды можно использовать различные масла, но наиболее оптимальный выбор – эфирное масло эвкалипта. Несколько капель масла нужно капнуть в чайник с кипятком, сделать воронку из плотной бумаги и воткнуть ее в носик чайника. Вдыхайте носом через раструб воронки лекарственные пары эвкалипта – они очистят дыхательные пути и значительно уменьшат выделения из носа.
Ингаляция при простуде с сосновыми почками
Для приготовления возьмите 3-4 ст ложки сосновых почек (можно собрать самостоятельно, а можно купить в аптеке), и варите на медленном огне около 15 минут. Дышите ртом над полученным отваром с приятным хвойным ароматом. Этот вид ингаляции от простуды очищает бронхи, и помогает избавиться от кашля.
Ингаляция от простудного насморка с содой
На 1 литр горячей воды растворяют 4-5 ст ложек пищевой соды. Дышать следует поочередно – то носом, то ртом. Поскольку эта ингаляция от простуды прекрасно помогает одновременно и от насморка избавиться, и уменьшить мокроту в бронхах.
Луковые ингаляции от боли в горле и кашля
Приготовьте кашицу из лука (измельчите в кухонном комбайне, а лучше всего – натрите на терке) и отожмите через марлю. Получившийся луковый сок необходимо разбавить кипяченой водой из расчета 1 : 10. Для проведения этой ингаляции от простуды используйте либо кастрюлю и махровое полотенце – как по старинке, либо современные ингаляторы.
Эффект в любом случае будет положительным: улучшиться состояние небных миндалин, уменьшится боль в горле.
Напомним, что при простуде ингаляции необходимо проводить каждые 3-4 часа, желательно через час после еды. Если ингаляция направлена на лечение насморка – вдыхайте через нос, если же процедура проводится для устранения кашля и боли в горле – соответственно, через рот. Чтобы ингаляция при простуде давала максимальный результат, не отвлекайтесь на телевизор или разговор с подружкой, а полностью сосредоточьтесь на лечении. Пока курс ингаляций не окончен, воздержитесь от курения – дело в том, что никотин надолго сужает сосуды в дыхательных путях и лекарственные вещества почти не всасываются. И значит все ваши потуги над кастрюлькой с лекарственными парами будут тщетными. Если же вы соблюдаете все эти несложные правила, ингаляции гарантированно помогут вам избавиться от таких симптомов простуды, как насморк, кашель, боль в горле и заложенность носа. А ведь это уже половина победы над болезнью!
Ингаляция с ромашкой, шалфеем, мятой. Необходимо взять несколько столовых ложек ромашки, мяты или шалфея, запарить в литре крутого кипятка в течении 5 минут. Дышать над паром 5-15 минут.
Сбор лекарственных растений для ингаляций. Можно приобрести в аптеке уже готовые сборы лекарственных трав или же приготовить самостоятельно, смешав по две столовые ложки листьев мать-и-мачехи, эвкалипта, березы, цветков бузины черной, корней аира болотного и любистка. После этого взять две столовые ложки полученного сбора и запарить в половине литра кипятка, настоять под крышкой 20 минут. Когда настой будет готов, наклониться над миской, накрывшись полотенцем, глубоко подышать паром минимум 5 минут, но не более 15. Паровые ингаляции рекомендуется проводить 3 раза в день.
Показания: ларингиты, острые тонзиллиты, трахеиты, бронхиты.
Противопоказания: выраженный отек, гнойные воспаления, полипоз и гипертрофия слизистых оболочек носа и горла, острая пневмония.
Картофельная ингаляция. Это классика жанра. Картофель варится в «мундире», после чего в горячем виде разминается вместе с кожурой. Эффект будет еще лучше, если картошку варить вместе с шелухой овса. Вдыхаемый пар восстанавливает местный иммунитет в горле и легких.
Ингаляции с еловыми ветками, почками, смолой. Ель прекрасно дезинфицирует органы дыхания. Для приготовления отвара берут еловые ветки и почки (1:10) и кипятят 5 минут. А еловая смола, расплавленная на водяной бане вместе с желтым воском, помогает при изнуряющем кашле. Для ингаляции растопленную массу кладут на горячие угли и дышат дымом.
Лук и чеснок. Для ингаляции летучими фитонцидами используется кашица из этих растений, которую вдыхают 10 – 15 минут. Доказано, что летучие фитонциды чеснока являются природным антибиотиком, убивает кишечную палочку, сальмонеллу, грибы рода Кандида и золотистый стафилококк. Ингаляции с луком и чесноком показаны при простуде, хронических бронхитах и пневмониях, гриппе.
О паровых ингаляциях.
Паровые ингаляции являются самыми популярными и бывают как горячие, так и холодные. Не зависимо от выбранного варианта, пар особенно полезен в сочетании с лекарственными растениями, такими как пихта, хвоя сосны, кедр, можжевельник, листья дуба, эвкалипта, березы, мяты, шалфея, любистка, цветки липы и ромашки. И это далеко не весь список вариаций на тему.
Лечебные вещества из этих растений во время вдыхания пара оказывают обеззараживающее, противовоспалительное, ранозаживляющее воздействие на верхние дыхательные пути. Паровые ингаляции делают несколькими способами:
1) Старый дедовский способ – заварить в кастрюльке лекарственное растение, настоять под крышкой 5 минут и, накрывшись полотенцем, подышать паром. Как вариант — заварить траву в кофейнике. Таким образом, можно вылечить лишь заболевания верхних дыхательных путей (трахеиты, тонзиллиты, ОРЗ, насморк).
2) Купить специальный набор для ингаляций, который включает в себя резервуар для лечебного отвара или раствора, пластмассовую воронку-маску для вдыхания пара. Это более безопасный вариант, особенно для детей. Риск ожогов сведен к минимуму по причине того, что резервуар плотно закрывается и горячий отвар не разольется на ребенка даже при случайном падении.
3) Приобрести электрический (компрессионный или ультразвуковой) ингалятор. Их есть несколько видов, самые эффективные и дорогие – мелкодисперсионные небулайзеры. Чаще всего эти приборы подают холодный пар и особенно хорошо помогают при серьезных заболеваниях органов дыхания (бронхиты, воспаления легких, бронхиальные астмы).
Весь процесс длится до 15 минут, а для детей будет вполне достаточно и 2 минуток. Обычно ингаляции проводят курсом от 4 до 15 процедур и при условии, что у больного температура тела в норме. Вероятнее всего это знают все, но все же напомним: после ингаляции нельзя разговаривать, пить, гулять и курить как минимум полчаса — час.
Пожалуйста! Прежде чем проводить ингаляцию, посоветуйтесь с врачом!!! В некоторых случаях она ПРОТИВОПОКАЗАНА!!!
neoglavnom.com
woman.ru
|  | | | |
