🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Для каждого есть в мире звук, Единственный, неповторённый.... - (0)"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет х...
Массаж при болях в пояснице решит наболевшие проблемы |
Спина болит… Эту фразу хотя бы раз в жизни произносил каждый второй житель земли. У вас сидячая работа? Или вы весь день проводите на ногах? Из-за вечной спешки приходится неправильно питаться? А может, вы постоянно испытываете стресс? Все эти и многие другие причины могут вызывать боль в нижней части спины. Массаж при болях в пояснице – простой и приятный способ избавиться от страданий.
Чтобы снять боль в спине, лягте на правый бок на полу, расслабьтесь, согните ноги в коленях. Большой палец руки прижмите к пояснице. Поглаживайте спину вдоль позвоночника сверху вниз. Постарайтесь достать до копчика! Затем большим пальцем от поясницы проведите справа налево, к ребрам, и обратно. Перемещайте палец ниже и повторяйте движение несколько раз. После этого повернитесь на левый бок и повторите массаж с другой стороны.
Рубрики: | народная медицина, здоровье,помощь |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |