Как ухаживать за руками осенью

Четверг, 10 Октября 2013 г. 10:21 + в цитатник

Что выдает возраст женщины? Подумайте! Нет, не только лицо или шея... Руки. И если о лице и шее мы хорошо ли плохо ли следим, то вот ухаживать за руками для многих — дело непривычное. Хотя должно быть обязательной процедурой заботы о своей красоте и здоровье. Итак, как ухаживать за кожей рук, особенно в сезон холодов?

Секреты ухода за кожей рук

При низкой температуре за окном многие замечают на руках шершавые участки и мелкие трещинки. Чтобы этого не произошло, носите перчатки даже при температуре +2-3 °С.
Крем для рук следует наносить не только утром и вечером перед сном, но и в течение дня, поэтому носите тюбик с собой в сумочке. Однако не стоит наносить его непосредственно перед выходом на улицу, иначе кожа может обветриться.
Не забывайте про перчатки во время стирки, тонкие из латекса подойдут, чтобы вытирать пыль, а силиконовые более плотные – для мытья посуды.
Еще одна опасность – как ни странно, слишком тщательное мытье рук антибактериальным мылом и использование спиртосодержащих влажных салфеток. Лучше отдать предпочтение жидкому мылу, оно меньше сушит, желательно, чтобы в нем содержалось масло ши, какао, кокосовое или масло пшеничных зародышей. Мойте руки теплой, но не горячей водой, чтобы не травмировать кожу.

Народные средства ухода за руками

Мыло можно приготовить и самостоятельно: возьмите по 1 столовой ложке измельченного подорожника, ромашки, лопуха и календулы, добавьте 2 столовые ложки любого шампуня и 1 столовую ложку глицерина (продается в аптеках). Другой рецепт – разведенная водой смесь кукурузного крахмала, пищевой соды и обезжиренного сухого молока (1:1:1).
Смягчить кожу поможет смесь из уксуса и растительного масла (1:1), а разведенный водой крахмал (1 чайную ложка на 1 литр кипятка) избавит от шероховатостей.
Чтобы избавиться от мелких морщинок и увлажнить сухую шелушащуюся кожу, втирайте в нее перед сном смесь из 1 столовой ложки меда и 1 яичного желтка.
Для очень сухой кожи с трещинками рекомендуются масляные обертывания. Заверните кисти рук в смоченные теплым растительным маслом салфетки, наденьте хлопчатобумажные варежки на 1,5-2 часа. Затем ватным диском или полотенцем удалите остатки, не смывая водой.
Если руки обветрились, сварите 2 картофелины, разотрите с 2 чайными ложками лимонного сока и толстым слоем наложите кашицу, накрыв сверху целлофаном на 15-20 минут. Смойте теплой водой, нанесите питательный крем.
От пигментных пятен на руках поможет избавиться слегка подогретое касторовое масло - втирайте его в кожу каждый вечер в течение месяца.
Омолаживающую маску для рук можно приготовить из 1 желтка, 1 чайной ложки овсяной муки и 1 столовой ложки меда. Нанесите кашицу на руки перед сном и наденьте тканевые перчатки, наутро кожа станет мягкой и нежной.
Другой вариант – натереть на терке морковь, добавить 1 столовую ложку сметаны и 1 чайную ложку растительного масла, перемешать, нанести на руки, обернуть их салфеткой, а сверху – полотенцем. Смыть теплой водой через 40 минут.

Чтобы смягчить кожу, раз в неделю делайте ванночки для рук, можно чередовать разные или выбрать свой любимый рецепт. Самый простой вариант – на полчаса опустить руки в слегка подогретое растительное масло. Можно использовать настой подорожника, ромашки, крапивы. Залейте 1 столовую ложку измельченных растений 1 литром воды, поставьте на огонь, кипятите 5 минут, немного остудите, опустите руки в отвар на 15 минут, насухо вытрите полотенцем, нанесите любой жирный крем.
Тонизирующую ванночку можно сделать из корня сельдерея – залейте его 1 литром воды, кипятите 30 минут, процедите в миску, опустите руки на 15-20 минут, вытрите насухо, нанесите жирный крем.
Чтобы кожа стала бархатистой, 1-2 раза в неделю делайте картофельную ванночку: сцедив в миску отвар от нескольких картофелин, добавьте 3 столовые ложки растительного масла, опустите руки на 5 минут.
Скраб удаляет ороговевшие частички кожи, ускоряя процесс ее обновления. Делайте пилинг раз в неделю: следует обрабатывать не только кисти, но и локти, где кожа легко может загрубеть. Если у вас сухая кожа, выбирайте средства с мелкими отшелушивающими частицами, чтобы ее не травмировать.
Можно приготовить скраб самостоятельно. Возьмите по 1 столовой ложке оливкового масла и сахара, втирайте смесь круговыми движениями в течение 1-2 минут, смойте теплой водой и нанесите питательный крем.
Другой вариант – смешать 3 столовые ложки кофейной гущи, по 1 столовой ложке морской соли, меда и оливкового масла, добавить 5 капель эфирного масла лимона.
Для цитрусового скраба смешайте морскую соль и молотые сухие корки мандарина (1:1). Чтобы укрепить ногти, добавьте в смесь 5 капель масла иланг-иланга.
Экспресс-метод, чтобы придать коже рук ухоженный вид – соляной скраб. Возьмите по 2 столовые ложки сметаны и мелкой соли, перемешайте и разотрите ладонями, нанося на тыльную поверхность кистей, помассируйте пальцы, смойте теплой водой без мыла, нанесите любой увлажняющий крем.
Чтобы отбелить руки, протрите их лимонным соком.
Кожа покраснела? Заварите 1 столовую ложку измельченной дубовой коры в 1 литре кипятка, немного остудите и опустите руки на 15 минут в отвар, а затем на 5 минут в холодную воду. Можно также делать ванночки из молока и массаж, улучшающий кровообращение.

Массаж для рук

Поднимите руки вверх, в быстром темпе сожмите и разожмите кулаки 10 раз, опустите.
Сделайте 10 круговых движений запястьями, вращая кисти рук.
Имитируйте игру на пианино, поочередно поднимая и опуская пальцы на поверхность стола.
Обхватите одной рукой запястье другой и сильно потрясите. Поменяйте руки.
Легкими поглаживающими движениями проведите 4-5 раз от кончиков пальцев до локтевого сгиба. Разотрите большой палец, а затем все остальные до мизинца, кисть, запястье и предплечье. Повторите для другой руки. Снова выполните 4-5 поглаживающих движений от пальцев до локтя.

Источник

Рубрики:

это надо знать женщине