Народные средства от простуды

Пятница, 14 Июня 2013 г. 09:28 + в цитатник

Несколько популярных рецептов народных средств от простуды
Луковый отвар. В луке и чесноке содержатся фитонциды, вещества, которые убивают инфекцию. Нарежьте мелко небольшую луковицу, залейте ее в чашке кипятком, накройте и настаивайте в течение 5 минуты. Затем быстро выпейте, пока фитонциды еще активны. Напиток не вкусный, но очень эффективный.
Глицерин от кашля. Популярное народное средство от простуды, помогающее от кашля — это смесь глицерина, лимонного сока и меда (каждого ингредиента — по 1 части). Принимать следует 3 раза в день по 1 чайной ложке.
Редька с медом. Другое хорошее средство от кашля — это сок редьки. Можно просто вырезать в зеленой или черной редьке воронку, положить в нее ложку меда и затем в течение дня выпивать образующийся в воронке сок. Редьку также можно перетереть, выжать сок и смешать его с медом. Или же нарезать несколько клубней редьками тонкими ломтиками, густо пересыпать их сахарами и оставить на несколько часов в закрытой крышкой кастрюле. Полученный сок пить по 1 столовой ложке каждый час.
Полоскания от боли в горле. При простуде от боли или першения в горле хорошо помогают полоскания отваром шалфея, ромашки или фиалки. Готовятся отвары из соотношения 1 ст.л. травы к 1 стакану воды: траву заливают кипятком и настаивают в течение 15-20. Полоскать нужно 4-5 раз в день. Травы можно заменить настойкой эвкалипта — 1 ч.л. на стакан воды.
Чаи от простуды. Первая рекомендация при простуде или гриппе — это обильное питье. И тут народные средства от простуды просто незаменимы. Так справиться с болезнью, избавить от воспаления горла, успокоить нервы и победить вирус может помочь обычная заваренная ромашка. Полезно также питье чая с липой, из листьев смородины, с медом или малиной — это противовоспалительные и потогонные чаи, после приема которых нельзя заниматься физической активностью, а лучше сразу лечь в постель.
Даже народные средства от простуды эффективны тогда, когда принимаются комплексно. Включите в свой курс лечения полоскания, ингаляции, компрессы, чаи и отвары и вы скоро встанете на ноги. Но в любом случае, не занимайтесь самолечением — даже народные средства следует обсудить со своим врачом.
www.woman.ru