-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Доброе утро! Оно лучшее... - (0)

Мы не всегда ему рады с первой секундочки, иногда не слишком счастливы видеть его и со второй. Но ко...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55096
Комментариев: 394739
Написано: 794650


Обед, улучшающий настроение!

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 13:39 + в цитатник

2835299_JENShINA_S_OBEDOM (700x471, 231Kb)

 

Давно замечено, что после плитки шоколада или чашечки кофе настроение немного улучшается. Но это не самые полезные средства от стресса. Американские диетологи предлагают другие продукты для хорошего настроения. Причем, чтобы эффект был максимальным, они рекомендуют учитывать все компоненты предложенных рецептов. Выбирайте антистрессовый обед (завтрак или ужин) на свой вкус:
 
Банан, тост из муки грубого помола с медом, обезжиренное молоко.
Йогурт с фруктами, миндаль, булочка с яблочным повидлом, сок из фруктов или овощей.
Бутерброд с сыром, яблоко, изюм, орехи, сок.
Творог с мёдом и кусочками фруктов, булочки с повидлом, обезжиренное молоко, сок.
Апельсин, oвсяная каша на молоке с добавлением пророщенных зерен пшеницы, орехов и изюма.
Коктейль из апельсинового сока, йогурта, фруктов, меда и пророщенных зерен пшеницы.
 
Приятного Вам аппетита!
 
Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

ВИ-ТЮ-ША   обратиться по имени Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 13:51 (ссылка)
Настроение поднялось
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 14:12ссылка
Этого и хотела!
SuperFamily   обратиться по имени Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 14:03 (ссылка)
Спасибо, аппетит стал зверским))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 14:08ссылка
Мне под силу накормить Вас всех!
Galche   обратиться по имени Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 14:43 (ссылка)
ipola, благодарю,Ириш!Воспользуюсь.Написала тебе.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
tanuuusa   обратиться по имени Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 14:49 (ссылка)
Вкусненький обед! Стресссссс ушел...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 14:54ссылка
Ну и слава богу!
Divia   обратиться по имени Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 15:16 (ссылка)
Выбираю творог)) Но без меда, а с молочком)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 15:16ссылка
С молочком я тоже люблю!
соня_лифинская   обратиться по имени Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 15:37 (ссылка)
спасибо за обед,еще бы палочку шашлычка и кусочек тортика)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 15:48ссылка
Тортик непременно, Сонечка! Без него и обед не в радость!
Елена_Мишакова   обратиться по имени Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 16:12 (ссылка)
спасибо Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 14:04ссылка
Доброго дня, Леночка!
Akmaya   обратиться по имени Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 16:22 (ссылка)
Спасибо, Ириша! Настроение поднялось!

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 16:23ссылка
Я рада за тебя, Маечка!
Akmaya   обратиться по имени Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 16:23 (ссылка)
Для тебя, солнце!

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 14:04ссылка
Благодарю!
Трииночка   обратиться по имени Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 23:02 (ссылка)
Замечательно! Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Lady_Katrin_Z   обратиться по имени Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 23:23 (ссылка)
Спасибо, Ириш!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 14:56ссылка
И тебе спасибо!
борисюлька   обратиться по имени Понедельник, 21 Мая 2012 г. 21:31 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 22 Мая 2012 г. 13:55ссылка
С благодарностью!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку