-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581


Проснуться красивой и свежей...

Пятница, 16 Марта 2012 г. 13:32 + в цитатник

Как проснуться красивой и свежей?

Многие из нас, и я в том числе, не любят те дни, когда нужно рано вставать и сразу отправляться по делам. На лице остается отпечаток сна. Это синяки под глазами,  рыхлая и сероватая кожа, на голове – гнездо. А вот как бы просыпаться уже красивыми…

 

Совет первый

За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.

Совет второй

На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.

Совет третий

Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Так же не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.

Совет четвертый

Перед сном хорошо принять ванну с морской солью – она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки. После ванны нанести антицеллюлитные средства.

Совет пятый

Кофеин излишне бодрит нервную систему, поэтому желательно не употреблять его после 16 часов. Так же не стоит употреблять алкоголь и курить, как минимум за 4 часа до сна.

Совет шестой

Не делайте на ночь хвостики и косички. Любые заколки и резинки повреждают волосы во время сна. Спать лучше на шелковых подушках, шелк помогает сохранить прическу. Можно надевать шелковый платок.

Если волосы очень длинные и путаются, лучше заплести легкую косу, но желательно без резинок и каких-либо узлов. Волосы рекомендуется очищать от средств укладки, как и лицо от макияжа. Если этих средств слишком много, голову нужно вымыть, если не очень, достаточно хорошо расчесать.

Совет седьмой

Подушки должны быть невысокими, а матрац ровным и достаточно жестким, чтобы позвоночник отдыхал. Спать лучше всего на спине (но я на спине не умею, и я такая точно не одна). После сна на боку на лице остаются красные полосы от подушки, потом нужно будет делать маски, содержащие протеин, или наносить увлажняющий крем для лица. Хорошо каждое утро принимать витамин В.

Совет восьмой

С утра полезно принять контрастный душ. Умываться лучше ромашкой, лицо не вытирать, а промокать пушистым полотенцем. Если все же появились синяки под глазами, убрать их поможет обычная чайная заварка. После примочек из чая можно нанести увлажняющий крем, он сделает внешний вид более здоровым и дополнительно сгладит мелкие морщинки.

Совет десятый

Чтобы зарядиться бодростью с самого утра, выпейте чашку зеленого чая с лимоном. Чаепитие можно дополнить несколькими кусочками шоколада, который является хорошим антидепрессантом.

Совет десятый

Счастливые и любящие люди спят крепче и лучше, поэтому – любите и спите рядом со своими вторыми половинками. Счастливый человек некрасивым быть не может, а чтобы проснуться красивой, нужно уснуть красивой.

Будьте счастливы, и тогда вы будете самыми красивыми!

Источник cтатьи: shkolazhizni.ru

На правах рекламы.

Современное общество торопит нас жить. Мы стараемся быстрее получить деньги и потратить их. К сожалению, тратим мы гораздо быстрее. Поэтому нам всегда нужны грамотные советы о кредитовании. Учиться никогда не поздно. Так давайте не совершать ошибок там, где их можно избежать. Статья Как выгодно кредит оформить онлайн поможет Вам разобраться в тонкостях кредитования и не сделать непоправимых ошибок при оформлении очередного кредита на необходимые приобретения. Статья Зачем нужна помощь при получении кредита? оказывается тоже очень нужна, чтоб не попасть в руки мошенников и не стать жертвой обмана. Давайте брать кредит с умом и вовремя возвращать его. Всем Вам доброго дня и отличного настроения!

Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)
Реклама
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 19 раз
Понравилось: 10 пользователям

соня_лифинская   обратиться по имени Пятница, 16 Марта 2012 г. 14:34 (ссылка)
спасибо.

С Пятницей! Хороших выходных!~Картинки дни недели
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 16 Марта 2012 г. 14:47ссылка
На здоровье, Сонечка!
LUADMILA   обратиться по имени Пятница, 16 Марта 2012 г. 14:42 (ссылка)
Спасибо за советы!

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 16 Марта 2012 г. 14:46ссылка
На здоровье, милая!
Mesabi_ArtCafe   обратиться по имени Пятница, 16 Марта 2012 г. 16:21 (ссылка)
спасибо!!! отличные советы :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Марта 2012 г. 10:59ссылка
Пользуйся! Хотя, тебе они вряд ли нужны, Иришка!
Трииночка   обратиться по имени Пятница, 16 Марта 2012 г. 16:47 (ссылка)
Добрый день моя подружка! Спасибо за полезные советы! Будем красивыми!
0_8af5c_454a47b_M.jpg (104x300, 33Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Марта 2012 г. 11:02ссылка
Всегда и везде!
борисюлька   обратиться по имени Пятница, 16 Марта 2012 г. 16:49 (ссылка)
Спасибо Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Марта 2012 г. 11:03ссылка
Будь всегда обаятельной!
Florsita   обратиться по имени Пятница, 16 Марта 2012 г. 17:29 (ссылка)
Ирочка, спасибо за советы.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Елена_Мишакова   обратиться по имени Пятница, 16 Марта 2012 г. 20:37 (ссылка)
спасибо Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
KIARA_BEILI   обратиться по имени Пятница, 16 Марта 2012 г. 22:23 (ссылка)
Спасибо Ирочка !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Марта 2012 г. 17:00ссылка
Для твоей красоты!
Lady_Katrin_Z   обратиться по имени Пятница, 16 Марта 2012 г. 23:14 (ссылка)
Благодарю за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Марта 2012 г. 16:04ссылка
На здоровье, Катюша!
tanuuusa   обратиться по имени Пятница, 16 Марта 2012 г. 23:19 (ссылка)
Очень хорошие советы, Ирочка! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Марта 2012 г. 16:12ссылка
я думала, ты ушла...
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Марта 2012 г. 16:15ссылка
У меня выходные суббота и воскресенье!
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Марта 2012 г. 16:21ссылка
Молодец! У меня суббота самая рабочая!
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Марта 2012 г. 16:25ссылка
А что делаешь?
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Марта 2012 г. 16:31ссылка
Отвечаю на почту! Работы на 750 рублей сделала...
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Марта 2012 г. 19:57ссылка
Молодец! А у меня что-то никаких предложений на ротопосте второй день, заявок наделала. но - ничего...
madamme   обратиться по имени Суббота, 17 Марта 2012 г. 03:32 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Жанна_Лях   обратиться по имени Суббота, 17 Марта 2012 г. 05:24 (ссылка)
Сердечный привет!!! Улыбок!
И хорошего настроения в выходные дни!

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Марта 2012 г. 13:40ссылка
Спасибо, Жанночка! Тебе всего самого доброго, милая!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку