-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394703
Написано: 794587


Свежие овощи на ночь не всегда полезны

Вторник, 28 Июля 2009 г. 17:10 + в цитатник
kedem.ru/news/

 

 

27 июля 2009

В жаркие летние дни многие люди предпочитают холодные блюда – например, салаты. Однако употребление свежих овощей на ночь может вызвать проблемы с пищеварением и помешать нормальному сну. Поэтому салаты из сырых овощей рекомендуется употреблять перед сном с осторожностью. Обратите внимание особенно на те компоненты, которые чаще всего вызывают расстройства кишечника, и исключите их из блюда. Пищу рекомендуется жевать с особой тщательностью. Жирные компоненты, такие как обжаренный в масле хлеб, рыба или мясо тоже влияют на их усвоение. Некоторые люди реагируют вечером на жирную пищу особенно остро. Поэтому лучше использовать нежирное мясо птицы и легкие салатные заправки, такие, как йогурт или маринады. Небольшая прогулка перед сном улучшит пищеварение и сделает сон крепче.

Свежие овощи на ночь не всегда полезны

Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»

Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Ночная_ТАЙНА   обратиться по имени Среда, 29 Июля 2009 г. 06:48 (ссылка)
аха.. я тоже слышала подобное..
Ответить С цитатой В цитатник
nolestro   обратиться по имени Среда, 29 Июля 2009 г. 13:12 (ссылка)
Верно..лишь небольшая порция и около 6 pm
Ответить С цитатой В цитатник
RenSol   обратиться по имени Среда, 29 Июля 2009 г. 16:46 (ссылка)
Я тоже об этом слышала и стараюсь с салатами на ночь не перебарщивать. Фрукты на ночь тоже вредно, а вот белок - безвреден. Но все - в разумных пределах...)))

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку