Интересная идея Нового года - Новогодняя ёлочка из суккулентов!  Это ж надо, такое придумать! Надо сказать, что таких ёлочек уже много, и есть весьма любопытные экземпляры! Игрушек для таких ёлочек много не надо, они прекрасно украшают себя сами! Розетки и цветы и листьев отлично подчёркивают изящество композиций. При создании таких ёлочек совсем не обязательно использовать стабилизирующие растворы, можно просто составить растения рядом, придав им нужную форму, потом разобрать и расставить по местам. Правда, если Вы будете использовать электрическую гирлянду, Вам придётся быть аккуратнее с поливом и опрыскиванием. Так что подумайте об этом прежде, чем приступите к созданию композиции! В конце концов ёлочку для Нового года можно собрать и из обычных шишек, или нарисовать на бумаге!

• Луковая шелуха. Имеет эффект фитонцидов. Необходимо настоять шелуху одной средней луковицы в стакане крутого кипятка. Как только вода остынет до приемлемой температуры, жидкость набирают в рот и держат 15-20 минут. Не самое удобное средство избавления от боли, но максимально безопасное. Повторить процедуру необходимо около 3-х раз, после чего зубная боль должна отпустить.
• Гвоздичное масло или мятные капли. Доступные в продаже эфирные масла позволяют временно убрать воспаление и болевой синдром. Ватный тампон, смоченный в этих веществах, прикладывают к больному зубу и оставляют на несколько минут. Процедуру повторяют 3-4 раза. Стоит отметить, что при серьезных инфекциях средство практически бесполезно. Куркума. Молотая специя заменяет антигистаминные средства. Необходимо подогреть ее на чистой сковороде до появления характерного запаха. После чего остудить и аккуратно нанести на больной участок. Можно использовать марлевый мешочек.
• Куркума блокирует рецепторы гистамина, снимает отек, обеззараживает и помогает снизить боль.
• Черный чай. Это средство относят к семейству дубильных. Обычный пакетик вашей «заварки» нужно ненадолго оставить в теплой воде, чтобы активировать полезные микроэлементы. После чего он прикладывается на больной зуб. Достаточно 15-ти минут, чтобы убрать или максимально снизить болевые ощущения.
• Холод. Средство проверенное, но рискованное и с небольшим сроком действия. Кубик льда заворачивается в салфетку и прикладывается к пораженному зубу. Онемение снижает чувствительность нервных окончаний, а значит, убирает боль. Но вскоре дискомфорт возвращается. А если инфекция серьезная, то болевые ощущения могут стать еже сильнее.

В человеческом теле находятся сотни суставов. Одни из них мелкие и незаметные, например, в запястьях. А другие крупные и заметные, например, в плечах, коленях и локтях. Подвижность этих соединений в теле очень различна. Например, шаровидный плечевой сустав позволяет двигать рукой в любом направлении, а плоские межзапястные соединения обеспечивают лишь минимальное скольжение косточек относительно друг друга. Вопрос о том, как укрепить суставы, актуален на сегодняшний день как никогда. Систематическая физическая нагрузка важна в любом возрасте. Она дает немалую пользу всему организму: укрепляет мышцы и суставы, сберегает и даже увеличивает прочность костей, улучшает осанку, эластичность связок и равновесие, повышает выносливость и устойчивость к нагрузкам. Чтобы поддерживать тонус опорно-двигательной системы, необходимо ежедневно давать ей определенную нагрузку, это могут быть не только упражнения, но и обычная ходьба, плавание, танцы. 

1.  Сходить к ортопеду. Квалифицированный специалист должен оценить состояние голеностопных, коленных и тазобедренных суставов.
2.  Контролировать свой вес. Лишний вес – это лишняя нагрузка на все суставы организма, особенно на коленные и тазобедренные. Повышение всего на 1 кг веса увеличивает на 10-15 % риск развития артроза.
3.  Правильно подобрать обувь. Неудобная обувь, особенно на высоком каблуке, способна испортить осанку, походку и привести к болезням ног. Самой лучшей обувью являются облегающие ногу кроссовки с супинатором и мягкой подошвой, такая обувь – лучшая профилактика травм голеностопных, тазобедренных и коленных суставов.
4.  Оборудовать рабочее место. Неправильно поставленный компьютер или неудобная поза за рабочим столом создают проблемы для позвоночника, которые, в свою очередь, приводят к болям в спине и шее.
5.  Использовать в рационе больше рыбы. Рыба богата жирными ненасыщенными кислотами, необходимыми для суставов.
6.  Заниматься подходящей гимнастикой, которая улучшает гибкость, осанку, равновесие и координацию.

Сола Монова

Хронический ринит лидирует среди других заболеваний верхних дыхательных путей. Проведенные исследования показывают, что 20% населения страдают от хронического ринита и еще 40% наблюдали у себя его симптомы. 

Если в организме наблюдается нехватка каких-то веществ, он начинает подавать тревожные сигналы. Чтобы не теряться в догадках о своем самочувствии, вы можете самостоятельно выполнить тестирование на возможный дефицит тех или иных компонентов.

Надежда Тандур

Скоро Новый год! Каждый из нас готовит подарки своим детям, внукам, близким людям! Иногда подарков так много, что не знаешь, что кому подарить. Предлагаю Вам идеи подарков на Новый год! Можно, конечно самому что-то связать, испечь, сшить, и совсем не обязательно с символом быка, любая симпатичная вещица, сделанная своими руками может порадовать близкого человека! Удачи Вам в выборе подарков! Времени остаётся всё меньше и меньше!

Мы уже привыкли к необходимости носить защитные маски. Но эта необходимость незаметно для нас стала привычным аксессуаром одежды. Их носят все, дети, женщины, мужчины.  Хотите выделиться среди всех – придумайте новую деталь, чтоб такой не было ни у кого другого. Не можете сделать сами – закажите красивые маски в ателье, там изготовят любые индивидуального пошива, например, такие, как Маска"White Camellias"в стиле Chanel, которые можно заказать на сайте внизу. Маска может быть и обычной, только не забывайте менять её каждые два часа, а многоразовые необходимо проглаживать утюгом прежде чем надеть её на лицо.

Для того, чтобы отодвинуть старение, стоит приложить некоторые усилия!