Одно сидячее упражнение, которое за 15 минут подтянет обвисший живот и укрепит пресс

Вторник, 05 Июля 2022 г. 13:53 + в цитатник

Для его выполнения нужен только чистый пол и 15 минут вашего времени.

Статья носит ознакомительный характер. Перед выполнением упражнения консультируйтесь со специалистом!

Вот как собственно выполняется это упражнение:

Сядьте на пол с прямыми ногами
Руки расположите вдоль корпуса
Живот подтяните к позвоночнику
После чего поднимите руки вертикально вверх
Находясь в этом положении начните делать наклоны корпуса в разные стороны: вперед, назад, влево, вправо.
Делайте эти движения на протяжении 2 минут, после чего остановитесь и опустите руки перед собой
Отдохните полминуты, находясь в этом положении, после чего начните делать наклоны корпуса вперед и назад в течение 2 минут.
По окончании столь длительного подхода опустите руки и отдохните полминуты, затем повторите 2 варианта упражнения (с вытянутыми вверх руками и перед собой) еще 2 раза.

2835299_Odno_sidyachee_yprajnenie_kotoroe_za_15_minyt_podtyanet_obvisshii_jivot_i_ykrepit_press (627x700, 121Kb)

Советы по выполнению упражнения:

Каждое повторение делайте медленно и подконтрольно
Чувствуйте как напрягаются мышцы вашего живота
Каждый наклон фиксируйте на 5 секунд

Важно! Упражнения при похудении дают хороший эффект. Но если ваша задача получить не просто хороший, а максимально возможный эффект, придется помимо выполнения упражнений сидеть на правильной пище. Это конечно сложно, но оно того стоит.

Читайте еще:

Источник

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Процитировано 1 раз
Понравилось: 19 пользователям

Как убрать большой живот без тяжелых тренировок и голодовок

Вторник, 05 Июля 2022 г. 13:44 + в цитатник

2835299_Kak_ybrat_bolshoi_jivot_bez_tyajelih_trenirovok_i_golodovok (700x365, 258Kb)

Убрать жир с живота – не такая сложная задача, как может показаться с первого взгляда. Тут главное – действовать верно и соблюдать правило постоянства. О 3 лучших упражнениях против жира на животе рассказываем сегодня + делимся рекомендациями по питанию и образу жизни!

3 простых упражнения для не слишком спортивных женщин

Польза такой тренировки для похудения:

- укрепление мышц живота;

- приток крови к мышцам живота, стимуляция жиросжигания;

- профилактика обвисшей кожи.

Читать далее...

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: тренировка убираем живот простые упражнения здоровье

Процитировано 9 раз
Понравилось: 19 пользователям

Комментарии (29)

Пусть каждый день всегда и только в радость! Ирина Расшивалова

Вторник, 05 Июля 2022 г. 07:29 + в цитатник

Пусть каждый день всегда и только в радость!
И чтобы ни случилось на пути,
Болезни, неприятности, усталость,
Не помешали бы весь путь пройти!
Преград, к несчастью, очень много будет,
И каждая, одна сложней другой,
Но о проблемах быстро позабудешь,
Когда ты встретишь друга и любовь.
Вдвоём любые сложности не трудны,
Вдвоём стена любая нипочём,
Любовь поможет, если будет нужно,
И друг подставит верное плечо!

© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова мои стихи

Процитировано 2 раз
Понравилось: 24 пользователям

Комментарии (23)

Во всех ты, душечка, нарядах хороша! Художник Роман Заслонов

Понедельник, 04 Июля 2022 г. 14:53 + в цитатник

1 (700x547, 428Kb)

Во всех ты, душечка, нарядах хороша!

В любом из них душа твоя одета.

Ты можешь быть царицей шалаша,

Порхать, как бабочка, на крыльях лета.

Ты можешь быть одета в кисею,

Иль в бархат быть закутанной под вечер,

В любых нарядах всюду узнаю,

Хоть просто в шарфике на голы плечи…

Не важно, что надето на тебе,

Ведь ты и так по-своему красива.

Одежда – только ширма на тебе,

И без неё ты можешь быть счастливой!

Ирина Расшивалова

Читать далее...

Рубрики:

живопись

Метки: Художник Роман Заслонов картины живопись

Процитировано 3 раз
Понравилось: 25 пользователям

Настойка из красного клевера при атеросклерозе сосудов головного мозга. Как приготовить и принимать?

Понедельник, 04 Июля 2022 г. 14:01 + в цитатник

2835299_Nastoika_iz_krasnogo_klevera_pri_ateroskleroze_sosydov_golovnogo_mozga__Kak_prigotovit_i_prinimat (700x466, 215Kb)

Заболевание это может сопровождаться неожиданным появлением шума в ушах, также при нём часто случаются головокружения, а иногда даже больные теряют равновесие при ходьбе, что особенно опасно на оживлённой улице. Чтобы от всех этих неприятных симптомов избавиться, необходимо почистить сосуды, и провести такую чистку нам, как раз и поможет, красный клевер. Его цветущие головки прекрасно разжижают кровь, кроме этого, настойка на цветках красного клевера, укрепит стенки наших сосудов и капилляров. Всё это даёт весьма неплохой эффект при лечении заболевания в целом.

Ингредиенты

Настаивать мы будем только цветки этого растения, которые предварительно нужно будет высушить. Таких цветков нам понадобится совсем немного – 2 столовые ложки. Для настойки нам понадобится ещё водка – стандартная пол литровая бутылка.

Как приготовить настойку?

Просто заливаем головки красного клевера водкой, и даём им настояться 2 недели. Этого времени вполне достаточно, чтобы клевер полностью отдал все полезные вещества в водку.

Как принимать?

Приём настойки нужно осуществлять перед сном, по столовой ложке. Что касается продолжительности такого курса лечения, то она должна составлять 3 месяца.

И два полезных видео. В первом Вам ещё раз расскажут про этот рецепт.

Источник

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Настойка из красного клевера целебная настойеп настойка народная медицина здоровье

Процитировано 3 раз
Понравилось: 21 пользователям

Этот удивительный чай лечит более 50 болeзнeй

Понедельник, 04 Июля 2022 г. 13:51 + в цитатник

2835299_Etot_ydivitelnii_chai_lechit_bolee_50_boleznei (700x436, 341Kb)

Этот удивительный чай лечит более 50 болeзнeй, он способeн убивaть пapазитов и oчищает opганизм от шлаков!

Комбинация из 5 ингредиeнтов может спасти вaшу жизнь. Эти 5 ингpедиентoв мoгyт помoчь пpедотврaтить многие зaбoлевания, такиe кaк слaбoyмиe, инфекции, рак и мнoгoe другое.

Вот эти 5 ингpeдиeнтoв чая:

1.Кypкума

Лечебные свойствa кyркyмы довольнo популярны в нaстоящее время. Соединeние куркyмин yменьшает воcпалeния, бoрeтcя c paком и cпoсобcтвует здoровью cердца.

2. Имбирь

Имбиpь помогает рeшить прoблемы, cвязанных с пищeвapением и мигрeнью. Oн тaкжe обладаeт противoвoспaлитeльными cвойствами и пoмoгает борoтьcя со cмертельными зaбoлеваниями, такими как рaк.

3. Корица

В aзиатcкиx стрaнаx этa прянoсть широко иcпoльзуетcя для cнижения уровня cахapа в крови и лечения виpуcныx инфекций, тaкиx как прoстуда, гpипп и кaшель.

4. Каpдaмон

Ecли вы хотитe, предотврaтить oбpaзование тpомбoв естecтвенным oбpaзoм, тo толькo с помoщью каpдамонa. Этo помогает дeржaть стенки артерий чистыми и помoжeт в правильной циpкyляции кpoви в opганизмe. Oн тaкже пoмoгает уcтранить oтxоды из оpгaнизма через почки.

5. Мед

Мeд такжe упоминается кaк самая пoлезнaя пища нa плaнeте. Oн пpидaeт чaю приятный вкус и являeтся источником энeргии для оргaнизмa, укpeпляeт иммунную cистeмy.

Вам понадобится:

— имбиpь — ½ ст.л.

— кoрицa — ½ ст.л.

— куркумa — 1/6 ч.л.

— кардaмон — 1 щeпотка

— вoда — 500 мл

— мед — 1 ч.л.

Приготовлениe:

Вoзьмите 500 мл воды и закипятите нa мeдленнoм огнe.

Добавьте ½ cтоловые ложки имбиря, корицы в кипяченую вoдy.

Добавьте 1/6 чaйной ложки куркумы и 1 щепoтку кaрдaмона к смeси и размeшaйтe xоpошо.

Вcкипятить водy со всеми ингредиeнтaми в течeние 5-10 минут.

Пpоцедитe воду и дoбавьте 1 чайную лoжку мeда.

Выпивайтe этoт чaй каждый день yтpом, и вы будете оставaться здоровыми всегда!

Источник

2835299_chai (700x209, 167Kb)

Рубрики:

«Вкусные рецепты для здоровья»

Метки: полезный чай чай от 50 болезней рецепт чая

Процитировано 19 раз
Понравилось: 19 пользователям

Как уменьшить объем бедер, выполняя ежедневно по 3 упражнения.

Понедельник, 04 Июля 2022 г. 13:32 + в цитатник

1 (700x411, 260Kb)

Если быть последовательными и заниматься регулярно, можно отлично прокачать внешнюю и внутреннюю поверхность бедра, а заодно убрать жир и с других частей тела. Выполняйте эти 3 упражнения, чтобы ваши бедра уменьшились в объеме, а вы смогли носить такие наряды, которые нравятся, а не те, что подходят по размеру.

Читать далее...

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: фитнес тренировка уменьшаем объём бедер

Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (29)

Не дай мне, Бог, беспомощною стать! Ирина Расшивалова

Понедельник, 04 Июля 2022 г. 07:51 + в цитатник

Не дай мне, Бог, беспомощною стать!
Не дай мне обессилеть от болезни,
Себя саму не дай мне потерять,
Не дай пропасть без вести средь созвездий!
Не дай мне, Бог, стать ненавистной всем,
Ведь не желала никому плохого,
Не дай мне стать источником проблем
Ни в доме, ни в семье, ни у знакомых.
Не дай мне Бог забыть и не понять,
Кто я, где дом, не разучиться мыслить,
Чтоб я всегда могла людей узнать,
Чтоб я не стала всем обузой в жизни…

© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова мои стихи

Процитировано 10 раз
Понравилось: 26 пользователям

Комментарии (24)

Сегодня удивительный рассвет! Ирина Расшивалова

Воскресенье, 03 Июля 2022 г. 08:01 + в цитатник

Сегодня удивительный рассвет!
И день, похоже, тоже классный будет!
И даже небо поменяло цвет:
Небес подарок среди серых буден.
Июль пришёл, природы торжество,
Венец всему и восхищенье летом,
Метание погодное ушло,
Природа отдохнёт сейчас на этом.
Жары не будет – видно по всему,
И Солнцу отдохнуть немного надо,
Известно только Богу одному,
Кому дожди, кому и смерчи с градом.
Хоть лето продолжается, не факт,
Что будет всё тепло и беззаботно,
Природа – женщина, а значит ей никак
Нельзя остаться вовсе без работы.
Всё будет хорошо, и это так!
Июль – венец, а не начало лето,
Пусть наше сердце вечно бьётся в такт
Любовью чьей-то и теплом согрето.

© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова мои стихи

Процитировано 2 раз
Понравилось: 20 пользователям

Всё будет хорошо, — и даже то, что плохо! Художник Елена Прудникова

Суббота, 02 Июля 2022 г. 18:06 + в цитатник

1 (700x463, 372Kb)

Всё будет хорошо, — и даже то, что плохо.

Унынья грех тяжёл, стирает в порошок

Унынья суета, унынья суматоха,

Унынья глянец, блеск, нахальство и страшок.

Всё будет хорошо, — и даже то, что плохо.

Не унывай, душа, сиянье и тепло,

Ты — кроха высших сил, Творца живая кроха,

Всё будет хорошо, — и даже то, что плохо!..

Всё будет хорошо, — и даже то, что плохо.

Не слушай никогда унылое трепло,

Оно удавку вьёт для выдоха и вдоха.

Всё будет хорошо, — и даже то, что плохо!..

Юнна Мориц

Читать далее...

Рубрики:

живопись

Метки: Художник Елена Прудникова картины живопись женский портрет

Процитировано 3 раз
Понравилось: 20 пользователям

Комментарии (23)

Научитесь ждать! Художник Елена Березина

Суббота, 02 Июля 2022 г. 16:41 + в цитатник

! (700x497, 389Kb)

Я говорю вам: научитесь ждать!

Ещё не всё! Всему дано продлиться!

Безмерных продолжений благодать

не зря вам обещает бред провидца:

возобновит движение рука,

затеявшая добрый жест привета,

и мысль, невнятно тлевшая века,

всё ж вычислит простую суть предмета,

смех округлит улыбку слабых уст,

отчаянье взлелеет тень надежды,

и бесполезной выгоды искусств

возжаждет одичалый ум невежды…

Лишь истина окажется права,

в сердцах людей взойдёт её свеченье,

и обретут воскресшие слова

поступков драгоценное значенье.

Белла Ахмадулина

Читать далее...

Рубрики:

искусство/Иллюстрации

Метки: картины Художник Елена Березина живопись женский портрет

Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям

Кагор, мед, алоэ. Рецепт мощного биостимулятора от академика Филатова.

Суббота, 02 Июля 2022 г. 15:38 + в цитатник

2835299_aloe (700x525, 75Kb)

Базовый компонент этой полезной настойки – алоэ. Если у Вас это растение ещё не растёт, то очень советую Вам его посадить (вот здесь почитайте, какой грунт нужен этому неприхотливому растению), чтобы каждый раз, когда нужно приготовить какое-либо лечебное средство с алоэ, не бегать за его сочными листочками к соседке. Какими полезными свойствами обладает алоэ? Их много. Это и обезболивающее средство, и антимикробное, и противовоспалительное, и противоопухолевое. Кроме этого, алоэ может служить и неплохим антиоксидантом.

В чём ещё польза алоэ?

Если у Вас в комнате стоит алоэ, то можно считать, что комната надёжно защищена от вредных бактерий, ведь столетник (так ещё называют растение) в значительной степени уменьшает количество бактерий в том помещении, где он находится. Несколько взрослых кустов алоэ (2-3) либо 7-8 молодых, значительно улучшают качество воздуха в 20-ти метровой комнате. Воздух становится чище минимум раз в 2!

Чтобы помочь больному побыстрее выздороветь, из алоэ готовят холодный экстракт, который распыляют по комнате. 2-3 листа, для этого нужно будет размельчить, и залить их водой (не используйте для этого кипяток), минут 30 даём листьям настояться на воде, после чего, этот настой используют для увлажнения воздуха в комнате больного. Сделать это можно, например, пульверизатором, намочить ткань этим настоем и повесить её на батарею в комнате, либо использовать какой-то другой метод для этого (вот неплохой вариант).

Для любого лечебного рецепта, всегда следует использовать только нижние листья растения. При этом, со ствола их аккуратно снимают рукой. Нож или другие подобные предметы использовать для этого не нужно. Лист просто нужно аккуратно повернуть слева направо, и он отойдёт от ствола.

2835299_recept1 (700x393, 63Kb)

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Настойка Филатова Кагор мед алоэ целебная настойка биостимулятор здоровье

Понравилось: 13 пользователям

Какие недуги одолевают знаков Зодиака?

Суббота, 02 Июля 2022 г. 15:21 + в цитатник

2835299_kakie_nedygi_odolevaut_znakov_Zodiaka (700x466, 223Kb)

Наблюдение за движением звезд помогает нам лучше понять себя, наши мотивы, преимущества и недостатки, лучше осознать собственную психику. Своими корнями медицинская астрология уходит во времена шумеров, ассирийцев и халдеев. В Древнем Египте эта наука нашла широкое применение в диагностике и лечении заболеваний, а в Древней Греции Гиппократ считал астрологию мощнейшим оружием в руках врача. Но если вы столкнулись (или думаете, что столкнетесь) с каким-то заболеванием, необходимо в первую очередь проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Овен

Первый знак Зодиака отвечает за голову, лицо и волосы. Если вы Овен, то у вас, скорее всего, часто бывают головные боли или мигрень. Наверняка вы часто посещаете и стоматолога, поскольку зубы тоже относятся к сфере влияния данного созвездия (как и Козерога).

В жизни родившихся под этим знаком гордость играет особенную роль. Поэтому страх неудачи у Овнов заставляет их делать все возможное для достижения цели как можно быстрее, за что бы они ни брались. Они быстро ездят, быстро двигаются и быстро работают. Отсюда высокая вероятность несчастных случаев, особенно при работе с механизмами или транспортными средствами. Огненная сила Марса способствует чудесному выздоровлению Овнов, а до тех пор, пока человек сохраняет сексуальную активность и энтузиазм, жизненная сила наполняет его тело здоровьем.

Телец

Второй знак Зодиака воздействует на человека через горло и шею, а также через легкие и носовые пазухи. Рожденные под этим знаком отличаются хорошим здоровьем благодаря гармоничной связи между Венерой и телом человека. Тем не менее, Тельцы подвержены различным инфекциям перечисленных выше органов. Когда они пренебрегают собой или теряют баланс, их голосовые связки и миндалины поражаются первыми. Беззащитные перед кашлем и простудой, зимой Тельцы особенно должны заботиться о своем здоровье. Как правило, эти люди страдают от нарушений пищеварения и обмена веществ, потому что их щитовидные железы находятся под влиянием Тельца. Отсюда необходимость в ежедневных дыхательных упражнениях.

Читать далее...

Рубрики:

интересное о разном

Метки: здоровье знаки Зодиака Гороскоп Интересно

Понравилось: 13 пользователям

Как уберечь ногти от ломкости?

Суббота, 02 Июля 2022 г. 15:11 + в цитатник

2835299_Kak_yberech_nogti_ot_lomkosti_1_ (700x411, 201Kb)

«Наши ногти состоят из нескольких слоев кератина — белка, который также входит в структуру кожи и волос, — рассказывает доктор медицинских наук, дерматолог Ронда Кляйн. — С возрастом клетки нашего организма вырабатывают кератин с меньшей скоростью, что может привести к ослаблению ногтей, их сухости и тусклости, однако естественные процессы старения — не единственная причина ослабления ногтей».

На состояние ногтевых пластин влияют многие факторы: генетика, воздействие сильного холода и жары, частое мытье рук, использование химических препаратов, прием лекарственных средств, питание, состояние здоровья.

Но к счастью, существуют эффективные способы укрепить ослабленные ногти!

• Сделай ванночку для ногтей из подогретого растительного масла с добавлением масляного раствора витамина А и сока половины лимона. Такую ванночку желательно делать 2 раза в неделю.

• Очень эффективны ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.

• Приготовь питательную мазь для ногтей на основе воска. Свари яйцо вкрутую и разомни желток. Добавь 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливай персиковое масло до консистенции мази. Это средство подходит для ежедневного использования.

• Хорошо укрепляет ногти такой компресс: смешай 70 мл воды, 5 г квасцов, 25 г глицерина. Делай компрессы в течение 10-15 дней ежедневно, через месяц повтори курс.

• Протирай ногти долькой лимона – он обладает укрепляющими свойствами и отбеливающим эффектом.

• Хотя бы на время откажись от обрезного маникюра, так как он выполняется в непосредственной близости от основания ногтя, что может его травмировать.

Ногти больше не будут слоиться!

Одним из популярных средств по уходу за ногтями является оливковое масло, так как оно богато различными витаминами и микроэлементами. Его можно втирать в основание ногтя и делать теплые ванночки с добавлением лимонного сока.

• Также для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. При этом можно использовать как морскую, так и океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. Раствори в теплой воде 1 ч. л. соли и опусти в нее руки на 20 мин.

• Старайся всегда использовать основу под лак для ногтей и бесцветный лак, содержащий кальций.

• Снимать лак нужно только средством, не содержащим ацетон.

• При подпиливании делай движения пилочкой в одном направлении: при движении по ногтю взад-вперед могут образовываться микротрещинки.

• Ни в коем случае не пользуйся металлическими пилочками.

Средства для укрепления ногтей способны восстановить их естественный цвет и структуру, способствуют устранению их хрупкости и ломкости.

• Сегодня многие фирмы выпускают укрепители для ногтей в виде лака, масла, геля и даже спрея. В состав этих средств входят такие компоненты, как гель и акрил, которые обогащены витаминами и другими полезными веществами.

• Если твои ногти в плохом состоянии, проведи курс лечения в течение двух недель. Для профилактики средством для укрепления ногтей можно пользоваться 2-3 раза в неделю.

Источник

2835299_kak (700x466, 176Kb)

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: укрепляем ногти боремся с ломкостью здоровье ногтей

Понравилось: 10 пользователям

Комментарии (16)

Какое счастье быть собой! Ирина Расшивалова

Суббота, 02 Июля 2022 г. 08:01 + в цитатник

Какое счастье быть собой!
Как хорошо собой остаться!
И в ситуации любой не лгать,
Не трусить, не сдаваться!
Чтоб перед трудностью любой
Не пасовать, не вешать носа,
И даже, встретив НЕЛЮБОВЬ,
Не слечь в больницу от невроза.
Какое счастье быть собой!
Любить и в слабости, и в силе!
Всё, что назначено судьбой
Прожить в согласии и мире,
Не обижаться на судьбу,
Не ждать поблажек от природы,
И знать, что всё всегда смогу
Преодолею все невзгоды.

© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова мои стихи

Процитировано 2 раз
Понравилось: 24 пользователям

Пусть всё сбудется! Ольга Мешковская Пятакова

Пятница, 01 Июля 2022 г. 17:19 + в цитатник

Пусть всё сбудется, стАнется, склеится,
Переменой слагаемых сложится.
Настроенье печальное сменится
Пусть наивной смешливою рожицей.
И устроится так, как хотелось бы,
Совершится — как раньше замыслилось,
И хватило б для счастья нам смелости.
Зафиксируй, пожалуйста, письменно,
Чтобы помнить сегодня и в зАвтрасти,
Эту мысль простую — до строгости:
И хватило б нам счастья — для радости,
И хватило б любви — для гордости,
Для желаний, для чувств неожиданных
И стремительных, чтоб не маяться
И не жить на Земле обидами…
Всё устроится, устаканится!

© Ольга Мешковская Пятакова

Рубрики:

стихи

Метки: Ольга Мешковская Пятакова стихи

Процитировано 2 раз
Понравилось: 24 пользователям

Комментарии (20)

Мы поистине разные! Художник Roberta Schmidt

Пятница, 01 Июля 2022 г. 17:11 + в цитатник

!! (700x700, 451Kb)

Мы поистине разные! Речи те не напрасные!

Кто-то видит красивое, но, а кто-то ужасное,

Кто-то даст нам последнее, кто-то лучше удавится.

Ты в восторге от песенки, а кому-то не нравится…

Кто-то дни любит ясные, кто-то — только ненастные,

Кто-то скажет: «Вот - чёрное», а другой молвит: «Красное!».

Верно! Мы отличаемся! Наши мысли не сходятся…

И с себе лишь подобными каждый только и водится!

Розбицкая Наталья

Читать далее...

Рубрики:

живопись

Метки: ArtcyLucy art by Roberta Schmidt картины женский портрет

Процитировано 2 раз
Понравилось: 21 пользователям

Комментарии (16)

BARD - cервис поиска бьюти мастеров/салонов в Королеве

Пятница, 01 Июля 2022 г. 15:49 + в цитатник

2835299_sal (700x456, 77Kb)

Людям, которые часто пользуются услугами парикмахеров, стилистов, массажистов, визажистов услуги поиска бьюти мастеров или салонов Королева редко нужны. Они, как правило, пользуются услугами одного и того же мастера, к которому уже привыкли, который знает их вкусы и требования. Подобные услуги могут пригодиться людям, у которых пока нет своего мастера или любимого салона, или тем, кто хочет устроиться на работу косметолога, массажиста, парикмахера, визажиста, мастера татуажа, маникюра, эпиляции. В конечном итоге поиск может пригодиться всем нам, потому что нам не безразлично, как мы выглядим, и не всё равно, кто нам делает стрижку, укладку, массаж, маникюр. В Королёве есть такое преимущество у всех.

На сервисе можно узнать адреса и график работы действующих салонов и мастеров, связаться с ними, записаться на приём, здесь же можно разместить своё рекламное объявление, информацию о курсах или мастер-классов, о семинарах. Подобная информация может быть полезной как специалистам, так и обычным гражданам, ведь одних только барбершопов в Корлёве 12, можно выбрать для себя лучший по цене и по качеству предоставляемых услуг. На сервисе можно знать всё о медицинских центрах, в которых предоставляют различные косметологические процедуры, где проводят операции по ринопластике, блефаропластике или липосакции. Здесь же можно заказать свадебные или семейные фотосессии, заказать любую процедуру, которая преобразит Вас и сделает ваш облик ещё привлекательней.

2835299_salon (700x466, 230Kb)

Метки: сервис поиска мастеров сервис поиска салонов поиска бьюти мастеров BARD удобный поиск

Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (13)

Нитки для рукоделия и не только

Пятница, 01 Июля 2022 г. 15:08 + в цитатник

2835299_nabor1 (700x466, 288Kb)

Любой человек, кто хоть раз занимался рукоделием, знает, что для этого занятия необходимо иметь большое количество ниток. Разных, разной толщины, разного цвета. Не важно, чем ты будешь заниматься, шитьём или вышивкой, будешь мастерить предметы декора или шить обувь, нитки нужны всякие и хорошего качества. Каждый из нас наверняка и не раз наблюдал, что некоторые нитки сами в игольное ушко пролезают, а некоторые не вдеть и с помощью различных приспособлений. Это зависит от качества нити. Некоторая лохматится, и её никак не вдеть в игольное ушко, одна морока с такими нитками.

Раньше в каждой женщины в доме были специальные коробки, в которой держали нитки, игольницы, ножницы, всё, что может понадобиться для шитья. И сейчас такие есть, но не у всех. А ведь можно изготовить нечто подобное самостоятельно. Появится и место, где хранить всякие приспособления для шитья, просто найти, удобно хранить. Для их изготовления можно воспользоваться обувными нитками от ООО «ФУРТЕМ», которое является крупнейшим поставщиком промышленного швейного оборудования в Российской Федерации. Сегодня в этом магазине можно купить буквально всё, что нужно для рукоделия по очень выгодным ценам! Здесь есть лента, тесьма, резинка и нитки в ассортименте разного цвета и для разных нужд. В этом магазине можно купить и швейное оборудование, и запчасти к нему. Очень хороший магазин. Оплата по безналичному расчёту, возможна доставка.

2835299_nitki (699x700, 359Kb)

Метки: Нитки обувные никтки от ООО «ФУРТЕМ» рукоделие шитьё

Понравилось: 15 пользователям

Настойка из сирени на водке и её применение для лечения суставов

Пятница, 01 Июля 2022 г. 14:13 + в цитатник

2835299_NASTOIKA (700x466, 182Kb)

С помощью сирени лечат не только заболевания суставов. Она полезна ещё и при наличии камней в почках, при сильном бронхите, и, даже, при малярии. Почки сирени помогают привести к норме количество сахара в нашей крови, способствуют заживлению ран. Помогает сирень и при некоторых заболеваниях кожи. Цветки же сирени помогают многим, когда болит голова, а также помогают избавить и от заболеваний вызванных различными грибками. Лечит сирень и травмы. Из цветков сирени даже варят варенье, которое тоже обладает определёнными полезными свойствами.

Какие цветки сирени наиболее полезны и когда их собирать?

В принципе, настойку можно делать из любых цветков сирени. Так что, можете собирать и лиловые цветки, и сиреневые, и белые. Хотя, есть знатоки, которые уверяют, что лучше всего настаивать именно белые кусты, потому что, они считают эту разновидность сирени более редкой. Самые целебные цветы у сирени в мае!

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: настойка сирени здоровье суставов настойка для суставов настойка рецепт настойки

Понравилось: 16 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Новости

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Одно сидячее упражнение, которое за 15 минут подтянет обвисший живот и укрепит пресс

Как убрать большой живот без тяжелых тренировок и голодовок

Пусть каждый день всегда и только в радость! Ирина Расшивалова

Во всех ты, душечка, нарядах хороша! Художник Роман Заслонов

Настойка из красного клевера при атеросклерозе сосудов головного мозга. Как приготовить и принимать?

Этот удивительный чай лечит более 50 болeзнeй

Как уменьшить объем бедер, выполняя ежедневно по 3 упражнения.

Не дай мне, Бог, беспомощною стать! Ирина Расшивалова

Сегодня удивительный рассвет! Ирина Расшивалова

Всё будет хорошо, — и даже то, что плохо! Художник Елена Прудникова

Научитесь ждать! Художник Елена Березина

Кагор, мед, алоэ. Рецепт мощного биостимулятора от академика Филатова.

Какие недуги одолевают знаков Зодиака?

Как уберечь ногти от ломкости?

Какое счастье быть собой! Ирина Расшивалова

Пусть всё сбудется! Ольга Мешковская Пятакова

Мы поистине разные! Художник Roberta Schmidt

BARD - cервис поиска бьюти мастеров/салонов в Королеве

Нитки для рукоделия и не только

Настойка из сирени на водке и её применение для лечения суставов