Марина Александровна Сергеева

Каждому человеку важно хорошо выглядеть. Но, чтобы иметь красивое тело, свежую чистую кожу, ясное мышление и хорошее самочувствие, необходимо правильно питаться. Даже самые здоровые продукты не принесут пользу, если организм не может их переварить и усвоить. Какие признаки могут указать на слабость желудочно-кишечного тракта?

• Нанесите пищевую соду на все загрязнённые зоны на ванной. С помощью губки для мытья посуды вотрите порошок в поверхность ванны;
• Оставьте соду на некоторое время на загрязнениях;
• В стакане воды растворите 1 ст. ложку лимонной кислоты. С помощью пульверизатора нанесите смесь на все засыпанные содой места;
• Смесь соды и кислоты оставьте на 10-15 минут;
• Затем с помощью губки удалите остатки средства с ванной;
• Промойте тщательно ванну с помощью проточной воды.

Большинство животных, которые жили бок о бок с огромными динозаврами, уже вымерли. Однако, на территории Европы, Среднего Востока и Индии до сих пор можно встретить созданий, которые появились на нашей планете как раз во времена возникновения первых динозавров. Речь идет о так называемых щитнях вида Triops cancriformis, которые живут на Земле уже более 200 миллионов лет подряд. Несмотря на свою живучесть и большую распространенность, они до сих пор досконально не изучены. Зато ученые отлично понимают, каким образом этим созданиям удается оставаться живыми на протяжении настолько длительного времени. Сама по себе длительность их жизни не очень большая, но продолжать свой род они умеют намного лучше, чем многие другие живые организмы. Кажется, что вся цель их существования — пережить всех животных.

Чтобы сохранить здоровье, переходите на безопасные и простые способы мытья посуды без синтетических компонентов. У любой хозяйки всегда найдется сода, горчица или мыло, которые отлично справляются с жиром без ПАВов, легко смываются, не оставляя запаха или мыльных разводов.

Мало кому нравится отражение в зеркале после пробуждения. Ведь так хочется прийти на работу сияющим и свежим, а настроение портят отеки, которые долго не уходят, неровный цвет лица и выраженность морщин. Быстро привести себя в норму помогут простые упражнения, которые занимают 5–7 минут, поэтому их легко включить в свою утреннюю рутину.

Убрать лишний объем можно еще и с помощью эффективного японского массажа – Асахи. Этот комплекс позволит привести к тонусу не только овал, но и избавит от излишней отечности и морщин.

Подробнее

Мария Айлен 

Ирена Буланова

Не секрет, что физическая активность прежде всего влияет на мозг и лишь затем на тело. Повышаются умственные способности и самооценка, а некоторые  упражнения могут стать отличной заменой успокоительным таблеткам.

При стрессе в организме происходят химические изменения, которые помогают ему «убить добычу» или «сбежать от хищника». Но такие защитные реакции могут возникать не только при явной опасности, но и вследствие страха перед публичным выступлением, конфликта с коллегой или родственником и любых других ситуаций, которые мы воспринимаем как социальные угрозы. Важно научиться управлять уровнем стресса, поскольку хронический стресс негативно влияет на здоровье.