Похудеть хотят все! Проблема не в том, что Вы не знаете, как это сделать, проблема в том, что Вы не хотите уделить немного времени для себя. Попробуйте, Вам понравится делать эти упражнения

Если уже придумано что-то полезное, почему бы не воспользоваться этим методом?

Секрет избавления от ваших ночных мук — Супта Баддха Конасана. Супта бадда что? Это поза йоги. Ее название переводится с санскрита как «поза лежащей богини». Она незаменима, если вам нужно хорошенько потянуться и расслабить тело. Это одна из асан, приносящих огромную пользу вашему здоровью.

Алина Ниази

Нисса

Красивые ухоженные волосы - одна из важнейших составляющих образа. Чтобы выглядеть современно, понадобится не только модная стрижка, но и актуальный цвет волос. Какие оттенки в этом сезоне попали в список модных трендов?

Чтобы добавить новизны в образ и изменить цвет волос, вовсе не обязательно пользоваться химическими составами. Добиться нужного эффекта помогут натуральные средства. Нужно лишь разобраться, как заварить хну, какие ингредиенты в нее добавить, чтобы шевелюра приобрела рыжеватый, золотистый или, например, иссиня-черный цвет.

Как заваривать хну для волос

Приступая к окрашиванию натуральным средством, важно понимать, что после хны долго не получится использовать магазинные краски: она обволакивает волоски защитной пленкой, не позволяющей их пигментам проникать внутрь. Оттенок не всегда соответствует ожиданиям: возможно появление красного или синего тона, с которым придется ходить несколько недель: быстро сменить его не получится.

Серия сообщений "Здоровье волос":

Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
...
Часть 29 - Лучшие эфирные масла при проблемах с волосами
Часть 30 - Полезные маски для густых и красивых волос
Часть 31 - Анулома-вилома пранаяма - попеременное дыхание ноздрями с задержкой
Часть 32 - «Сухое расчесывание»: Стимулируем рост волос с помощью эфирного масла бей
Часть 33 - Средство для укрепления волос, препятствующее их выпадению.
Часть 34 - Как остановить выпадение волос из-за стресса?

Лариса Рубальская

Предполагается, что по морщинам на лице можно определить характер человека. Если какое-либо качество у человека более выражено, это непременно отразиться на лице в виде морщин либо складок. Существует версия, что образование вертикальной морщины чуть выше переносицы свидетельствует о чрезмерной ответственности человека, выраженном чувстве долга.

Нагрузка на глаза современного человека очень велика: многие работают за компьютером или водят автомобиль целый день, из-за чего глаза чешутся и краснеют. Это типичные признаки симптома сухого глаза, в основе которого лежит недостаточное производство слезной жидкости. Но с этим можно бороться в домашних условиях.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях — это процедура, направленная на улучшение кровотока и лимфы, которая уменьшает отеки, помогает восстановить эластичность кожи, возвращает молодость. Прежде чем использовать этот метод, стоит проконсультироваться со специалистом. Лимфодренажный массаж лица принадлежит к физиотерапевтическому отделению и помогает предотвратить воспаление и отеки. Оказывает благотворное влияние на состояние кожи лица.