-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47659
Комментариев: 375840
Написано: 759621





Слоты онлайн 🎰 — играть бесплатно

Вторник, 17 Марта 2020 г. 15:34 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Слоты онлайн – играть бесплатно!"/2835299_Screenshot_1 (700x177, 155Kb)

2835299_logo1 (211x157, 41Kb)

Чем больше становится игровых площадок, тем интереснее играть, появляется свобода выбора, которой так не хватает азартным людям! Ведь играть в одни и те же игровые автоматы, порой, надоедает, требуется смена обстановки. Придёшь в новый клуб, и играть становится интереснее, даже если игровые слоты те же самые. Всё же окружающая обстановка оказывает на игроков огромное впечатление. Слоты онлайн на introslots-online.comэто отличная игровая площадка, которая обеспечивает игрокам и хороший выбор игровых слотов, и возможность играть в спокойной обстановке, и быстрый доступ, всё, чего так не хватает на закрытых игровых площадках, куда не войти даже с помощью специальных программ.

Что Вас ожидает на IntroSlots online
На каждой игровой площадке хочется найти что-то необычное, чего нет в других игорных залах. Наверное, и здесь в скором времени появится своя политика лояльности, свои лидеры и аутсайдеры, свои турниры, лотереи и интересные акции. Пока этого нет, но только пока. Всё равно стоит посетить этот игровой клуб, поскольку здесь:
хорошие игровой зал с современными игровыми автоматами от NOVOMATIC, IGROSOFT, MICROGAMING и других разработчиков.
слоты онлайн, слоты 777, 
интернет-казино с игровыми автоматами
Это совсем новая игровая площадка, поэтому не стоит ожидать найти на ней что-то необычное, но уже сейчас сюда можно пригласить друга и получить за это бонус 75% от его депозита. Согласитесь – это приятно!
 
alt="Слоты онлайн – играть бесплатно!"/2835299_igrovie_avtomati (700x493, 609Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Лимфодренажный комплекс для лица

Вторник, 17 Марта 2020 г. 13:48 + в цитатник

2835299_Limfodrenajnii_kompleks_dlya_lica (600x600, 47Kb)

Быстро убрать утренние отёки можно с помощью всего нескольких простых движений.
 
  1. Пальцами обеих рук одновременно слегка разглаживать кожу в направлении от середины лба к височной области. Повторить 10 раз.
  2. Легко нажимая на косточки ниже области глаз указательными пальцами, постепенно продвигаться к зоне висков. Выполнить 10 движений.
  3. Выполнять скользящие движения указательными пальцами с лёгким нажимом в трёх направлениях по очереди (повторить каждое движение 10 раз):
  • от точки над центром верхней губы в противоположные стороны;
  • продвигаясь от уголков губ в разные стороны;
  • начиная от центральной части подбородка слегка вверх и в разные стороны.

В конце несколько раз провести пальцами ото лба вниз через всё лицо и шею, это ускорит отток лимфы.



Комплекс упражнений против отёчности лица

https://afrodita.guru/sport-i-gimnastika/limfodrenazhnaya-gimnastika-dlya-tela.html

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 8 пользователям

Чем полезно упражнение «Стульчик»

Вторник, 17 Марта 2020 г. 13:33 + в цитатник

2835299_Chem_polezno_yprajnenie_Stylchik (602x700, 148Kb)

Статическое упражнение «Стульчик» поможет улучшить форму ягодиц и подтянуть бедра за довольно короткий срок. При этом нагрузка на суставы и поясницу минимальная, поэтому его полезно делать даже при проблемах с суставами.

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Почему стало модно лежать на валике из полотенца и так ли это полезно для спины?

Вторник, 17 Марта 2020 г. 13:20 + в цитатник

2835299_pervaya (700x553, 36Kb)

Итак, валик для спины — популярный тренд 2019 года. Но так ли это полезно, как принято считать и, что еще более важно — действительно ли это эффективно? Для того, чтобы разобраться, нужно понять как работает валик, что именно он делает с нашей спиной. Информация в интернете достаточно «размытая» и, честно говоря, не внушающая доверия: громкие фразы о «похудательном» эффекте валика, исправлении осанки и избавлении от грыж при помощи оного. Чтобы не быть голословными, мы приведем выдержку из статьи, которая находится на первом месте в выдаче, по запросу «валик под спину для позвоночника»:
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 29 пользователям

Как забыть о любви…

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 17:52 + в цитатник
Как забыть о любви, что скрывается просто везде…
В охмеляющем, сладком, волнующем запахе липы.
И в танцующем с ветром неловком, безумном дожде,
да в потоках из солнца, за ними небрежно разлитых.

О любви, что таится в прохладе тенистых аллей,
соловьиными трелями вновь воспевая свободу.
В предзакатном пронзительном крике летящих стрижей,
и в багровых тенях, что спадают в днепровую воду.

Как забыть о любви, что повсюду кричит о тебе…
Переливами звёзд и ночной глубины полутоном.
В белоснежной по синему небу ажурной резьбе,
и в рыдающих звуках на набережной саксофоном.

Как забыть о любви, что напомнит, таясь, обо мне…
В тишине подойдёт, незаметно и мягко ступая,
промелькнёт силуэтом в распахнутом настежь окне,
прикоснётся незримо, и манит, зарёй догорая.

Как забыть о любви, непрерывно зовущей к себе?..
Невзначай поутру золотятся макушки деревьев,
просыпается город и прячет надежду в толпе,
отказавшимся чувствам двоих до конца не поверив.

© Солнечная почта
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям

Люблю...а может быть и нет... Художник Петер Митчев (Peter Mitchev)

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 17:47 + в цитатник

!

Люблю? Не знаю может быть и нет,
Любовь имеет множество примет,
А я одно сказать тебе могу
Повсюду ты, во сне, в огне, в снегу,
В молчанье, в шуме, в радости, в тоске,
В любой надежде, в любой строке и в любой звезде,
Во всём! Всегда! Везде!
Ты памятью затвержен наизусть
И ничего нельзя забыть уже.
Ты понимаешь? Я тебя боюсь,
Напрасно я бежать, спастись хочу,
Ведь ты же сон, тепло, дыханье, свет…
Хочу прижаться к твоему плечу.
Люблю? Не знаю, нет других примет!

Вероника Тушнова

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 29 пользователям

Пусть будет друзей единицы... Художник Maia Ramishvili

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 17:24 + в цитатник

!!

Друзей у меня – единицы,
Зато настоящих друзей,
Кто радостью может делиться,
Не только моей, а своей!
 
Кто искренне, честно, без лести,
Поздравить с успехом спешит.
И плачет над бедами вместе...
И дружбой, как я, дорожит.
 
Кто подло в беде не бросает,
Снимая намордник с лица,
Как злобный шакал не кусает,
Нутро проявив до конца...
 
Не это ли повод чудесный
"Спасибо" за дружбу сказать?!
От Бога они, если честно.
А вот остальные – как знать?
 
Бывают такие подруги,
Что хуже заклятых врагов.
В беде убегают в испуге,
Примкнувши к стране слизняков...
 
И выглядят очень нелепо...
Лишаются звания "Друг".
Беда современного века –
Предателей замкнутый круг.
 
Враги не опасны, как эти,
Что дружат на две стороны.
Разносят дешёвые сплетни...
Вот эти-то – от сатаны!
 
Дай Бог – разглядеть, не поддаться
На лживых улыбок крючок.
Друзья не позволят сломаться,
А эти – нажмут на курок...
 
Количество здесь не годится,
Ведь искренность в дружбе важней.
Пусть будет друзей единицы –
Зато настоящих друзей!
 Ирина Самарина-Лабиринт

!

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 21 пользователям

Дизайн прихожей в скандинавском стиле

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 16:58 + в цитатник

1 (700x465, 262Kb)

Первое помещение, куда попадает человек, приходя в дом – это прихожая. И, конечно, любому хозяину хочется видеть ее просторной, светлой, с доброжелательной, гостеприимной атмосферой. Прихожая в скандинавском стиле станет наилучшим решением, которое внесет в небольшое замкнутое пространство нотки современности, сочетающиеся с естественностью отделки, теплом деревянных полов и меблировки. Применение в оформлении разнообразных светлых тонов и ярких вкраплений подчеркнет самобытность стиля, его оригинальность.

Особенности скандинавского стиля

Скандинавское направление зародилось в северных широтах, где климат стал решающим фактором в дизайне. Суровые затяжные зимы, недостаточное количества солнечного света – это вызвало у людей потребность делать свое жилье светлым и просторным. К особенностям стиля можно отнести следующие показатели:

1. Большое количество свободного пространства. Чтобы его добиться, необходимо подобрать компактную функциональную мебель, отказаться от излишних декораций. В интерьере присутствуют лишь предметы, несущие функциональную нагрузку. Никакой роскоши и вычурности.
 
2. Основной цвет стиля – белый, делающий помещение максимально светлым. В отделке можно комбинировать его с такими пастельными тонами, как бежевый, небесно-голубой, светло-зеленый, а также светло-серый. Обстановку оживят яркие красные, зеленые или синие акцентные вкрапления.

3.Отделка и меблировка выполняются с использованием натуральных материалов. Вид природной древесины, натурального камня, меха, кожи привнесут в интерьер тепло домашнего уюта.

4. Мебель отличается практичность и функциональностью – ничего лишнего. Она должна быть выполнена из массива или, по крайней мере, материалов, имитирующих натуральное дерево светлых пород (сосну, ель, березу, бук).

2 (700x465, 259Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 12 пользователям

Каланхоэ лекарственные свойства

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 16:29 + в цитатник

2835299__2_ (700x473, 69Kb)

Цветок каланхоэ растет практически в каждом доме. Неприхотливый зеленый питомец обладает необычайно ценным сокровищем – уникальным лечебным соком, который способен вылечить сотни заболеваний — от гриппа до суставов. Узнайте про виды цветка, лечение каланхоэ в домашних условиях, народные рецепты.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 18 пользователям

Каланхоэ у Вас дома

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 15:59 + в цитатник

! (700x525, 393Kb)

Домашний лекарь, который спасет от многих недугов — именно так народная молва отзывается о каланхоэ (Kalanchoe). Во времена наших бабушек этот врачеватель красовался на каждом окне, но сегодняшнее изобилие аптек отодвинуло его на задний план, а жаль. Ведь мало какой фармацевтический «изыск» может соперничать с тем бережным отношением к нашему здоровью, которое присуще каланхоэ. Этот суккулент пришел к нам из Южной Африки и согласился расти в домашнем тепле. В заботливых руках он хорошеет день ото дня и дает массу целебного сырья. Мало кто знает, что у зеленого лекаря есть братья-красавцы, поражающие своей декоративностью.


1 (700x466, 404Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 18 пользователям

Скалолазание как вид спорта

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 15:14 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299_00 (700x519, 309Kb)

Скалолазание сегодня – это не только модное развлечение и вид активного отдыха, но и вид спорта, которым могут заниматься почти все желающие за исключением редких противопоказаний. Для занятий скалолазанием обычно используют специально оборудованные спортивные залы или площадки со специально созданным горным рельефом. Занятие скалолазанием способствует развитию физического здоровья, укреплению мышц, развитию ориентации в пространстве, силы и ловкости.
Занятие скалолазанием интересно людям всех возрастов, как взрослым, так и детям. Взрослые видят в лазании по скалам экстремальный вид спорта и прекрасный отдых, отлично снимающий стресс, а детям интересно ползать и лазать от рождения, для них это, прежде всего, отличное развлечение. Учиться лазать по скалам или по искусственно созданному рельефу интересно, но прежде всего, надо позаботиться о безопасности спортсменов. Об этом, в первую очередь, думают организаторы этого экстремального отдыха и производители скалодромов, одним из которых является строительная Компания ООО «Парки приключений «Тропа».
ООО «Парки приключений «Тропа» специализируется на производстве и монтаже аттракционов и аттракционной техники, в том числе и спортивных сооружений. Известность компании так велика, что на сегодняшний день она известна уже за пределами Украины и выходит на рынок Восточной Европы и стран СНГ. Компания укомплектована квалифицированными сотрудниками, имеются специальные лицензии и разрешения. 
Более 5 лет успешной работы, индивидуальный подход к каждому клиенту, гарантия качества и своевременное техническое обслуживание объектов позволяют назвать эту компанию одной из лучших строительных организаций по производству и установке объектов для спорта и развлечений. Хотите сделать подарок своему городу, обращайтесь в компанию с просьбой скалодром купить или другое подобное сооружение.
 

2835299_1_3_ (700x496, 254Kb)

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Знакомимся с игровыми автоматами 🎰 казино Вулкан 24!

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 14:29 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Игровые автоматы казино Вулкан 24"/2835299_Vylkan_24 (700x204, 33Kb)

2835299_logomin (366x261, 102Kb)

Среди популярных развлечений для пользователей Интернета игровые автоматы стоят на первом месте! Наверное, всё потому, что интерес к ним не угасает уже довольно продолжительное время. Да и как не понравится играть, если одновременно с удовольствием от игры здесь можно и заработать неплохо! Правда, счастливчиков, которые умеют совмещать приятное с полезным немного, но им может стать каждый из нас, если основательно постараться.
Игровые автоматы казино Вулкан 24
Игровых автоматов к казино https://wulcan24vse.com/games очень много, причём от самых разных производителей. Здесь есть классические игровые автоматы, известные многим поколениям геймеров, есть приключенческие и исторические лоты, погружающие нас в романтику путешествий и приключений, есть большая коллекция карточных игр, и рулетка. В Вулкан 24 есть всё, что интересно самому искушённому пользователю, и каждый из игроков гарантированно находит развлечение по душе. 
Для тех, кому скучно играть одному, придуманы турниры, которые проводятся чуть ли не каждую неделю. О том, какие турниру проходят сейчас, можно узнать на сайте казино, а о том, какие турниры будут проходить в ближайшем будущем, казино оповещает каждого зарегистрированного пользователя по телефону. Точно так же сообщается и об очередных акциях казино, о проводимых лотереях, в которой каждый член клуба может принять участие. Жизнь в казино настолько интересная, что скучать не приходится никому, зато можно проводить время интересно и с пользой для себя.
 
alt="Игровые автоматы казино Вулкан 24"/2835299_proizvoditeli (700x470, 216Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Уникальная методика. Омоложение организма, благодаря одной лишь точке

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 11:13 + в цитатник

2835299_fenfy_1_ (700x392, 31Kb)

Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно — но факт!
 
Инoгдa нaм кaжeтcя, чтo вpeмя yxoдит бeзвoзвpaтнo и c yвeличeниeм лeт, мы oбязaтeльнo дoлжны пoлyчить в нaгpyзкy бyкeт бoлeзнeй и мopщин. Taк ли этo? HET! Cyщecтвyeт oгpoмнoe кoличecтвo нeвepoятнo пpocтыx мeтoдoв oмoлoжeния.
Hacтoлькo пpocтыx, чтo дaжe тpyднo бывaeт в ниx пoвepить.
 
Фэн-фy — eдинcтвeннaя тoчкa нa тeлe чeлoвeкa, гдe мoзг дocтyпeн пpямoмy, нeпocpeдcтвeннoмy вoздeйcтвию, тaк кaк имeннo здecь мeждy ним и кoжeй ничeгo нeт, мoзг нe пpикpыт кocтью.
 
Bы кoгдa-нибyдь cлышaли o тoчкe Фэн-Фy?
 
Meтoдикa зaключaeтcя в cлeдyющeм: пpиклaдывaть кyбик льдa 2,5 x 2,5 cм к зaтылкy нeпocpeдcтвeннo к тoчкe Фэн-фy (ee oчeнь пpocтo нaйти: ямкa, гдe гoлoвa coeдиняeтcя c шeeй).
 
Дeлaть peгyляpнo, c пepepывaми в 2-3 дня yтpoм нaтoщaк и вeчepoм пepeд cнoм. Cнaчaлa мoжeт пoкaзaтьcя, чтo xoлoдит oчeнь cильнo, нo бyквaльнo чepeз 30-40 ceкyнд идeт пpилив тeплa. Koгдa кyбик пoлнocтью pacтaeт, pacтepeть зaтылoк пoлoтeнцeм. B пepвыe дни мoжeт вoзникнyть чyвcтвo эйфopии зa cчeт выбpoca эндopфинoв в кpoвь.
 
Чтo этo дaeт?
— Улyчшaeтcя coн.
— Bceгдa oтличнoe нacтpoeниe.
— Пoвышaeтcя oбщий жизнeнный тoнyc.
— Лyчшe paбoтaeт жeлyдoчнo-кишeчный тpaкт.
— Bы зaбyдeтe пpo пpocтyды, лeд мoжнo пpиклaдывaть и пpи тeмпepaтype.
— Cнимaeт гoлoвнyю, зyбнyю, cycтaвныe бoли.
 
Знaчeниe тoчки фэн-фy пpocтo yникaльнo, нacтoлькo впeчaтляющeгo peзyльтaтa нe
былo, ecли бы нe yникaльнaя aнaтoмия этoгo мecтa. Здecь пpoxoдят вeтви бoльшoгo зaтылoчнoгo и пoдзaтылoчнoгo нepвoв, a тaкжe двe из чeтыpex ocнoвныx cнaбжaющиx мoзг apтepий. Ho caмoe глaвнoe — пpямo пoд фэн-фy pacпoлoжeн пpoдoлгoвaтый мoзг.
 
Oн пpeдcтaвляeт coбoй пepexoдник мeждy cпинным и гoлoвным мoзгoм, в нeм нaxoдятcя цeнтpы дыxaния и кpoвocнaбжeния — тaк нaзывaeмыe «жизнeнныe цeнтpы», paccтpoйcтвo кoтopыx cмepтeльнo для чeлoвeкa.
http://jensprav.ru/unikalnaya-metodika-omolozhenie-orga/
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 15 пользователям

Позы для расслабления, которые желательно принимать перед сном.

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 11:06 + в цитатник

2835299__1_ (700x366, 19Kb)

Эти 5-9 минут полностью изменят ваше самочувствие!

Многим людям трудно заснуть вечером - сказывается переутомление. Чтобы стряхнуть с себя весь негатив, накопленный за день, снять усталость, рекомендуется выполнять эти простейшие упражнения. Уверена, они помогут Вам быстро заснуть и будут способствовать крепкому полноценному сну!

Позы для расслабления

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 17 пользователям

Хотите иметь красивый, плоский живот?

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 10:50 + в цитатник

Научитесь выполнять упражнение ВАКУУМ!

2835299_ (700x601, 40Kb)

Хотите иметь красивый, плоский живот с выраженными кубиками пресса и тонкой талией, но не можете уделять достаточно времени полноценным тренировкам?
 
Есть решение: каждый день выделяйте буквально пару минут на выполнение простого, но эффективного упражнения – вакуума. Как правильно выполнять «вакуум», расскажем в нашей статье.
 
Живот – это проблемная зона, жировые отложения с которой уходят в последнюю очередь. Даже в период интенсивных тренировок и выполнения упражнений на пресс, например, скручиваний, – жир в области живота не сжигается, но мышцы входят в тонус, что еще заметнее увеличивает объемы талии.
 
«Вакуум» для живота – одно из наиболее эффективных дыхательных упражнений, укрепляющее поперечные мышцы пресса, и позволяющее уменьшить обхват талии. Оно помогает эффективно избавиться от жировых складок в нижней части живота, подтянуть мышцы, кожу в области пупка и сделать пресс выразительным.
 
В чем смысл упражнения «вакуум»?
Первостепенной задачей упражнения является похудение в области живота и укрепления поперечной мышцы. Также в процессе таких ежедневных тренировок, вы предотвратите боли в спине, снимая нагрузку с позвоночника. Анатомически поперечная мышца живота, которую прорабатывает упражнение, выполняет функцию пояса-каркаса, удерживая брюшину и внутренние органы и находится под косой и прямой мышцами пресса, являясь самой глубокой из них.
 
Нетренированная поперечная мышца – слабая и растянутая, поэтому даже при отсутствии лишнего веса, нижняя часть живота кажется объемной и часто провисает. Тренируя именно поперечную мышцу, вы получите плоский рельефный живот и окажите поддержку позвоночнику. Главная задача упражнения «вакуум» в том, чтобы придать мышце живота эластичность: именно оно стимулирует сильное сокращение поперечной мышцы.
 
Первые видимые результаты появятся уже через пару недель ежедневных тренировок – живот подтянется, а объем талии уменьшится. Помимо этого, в процессе выполнения упражнения происходит мягкий массаж внутренних органов и улучшается их кровообращение.
 
Как правильно выполнять упражнение «вакуум»? Существует несколько вариантов выполнения упражнения.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 17 пользователям

Пуская людей в свою душу и сердце не обольщайтесь… Элинушка

Суббота, 14 Марта 2020 г. 18:06 + в цитатник
Пуская людей в свою душу и сердце не обольщайтесь…:
-Кто-то оставит там весь негатив.
-Кто-то пройдется по душе в грязной обуви и уйдет.
-Кто-то сделает больно… и потом останутся шрамы.
-Кто-то наведет полный бардак… после них еще долго придется наводить порядок…

Пуская людей в свою душу и сердце будьте готовы к тому, что:
-Кто-то зайдет и от этого станет светло и тепло.
-Кто-то разрушит и сломает все старое, ненужное, грустное… и от этого жизнь станет ярче.
-Кто-то зажжет свет в темных уголках…
-Кто-то зайдет и останется там надолго… и даже навсегда…

Пуская людей в свою душу и сердце… так страшно ошибиться, так сладко рисковать…


© Элинушка

Рубрики:  ПРОЗА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 20 пользователям

Плывет и манит аромат цветов... Maia Ramishvili

Суббота, 14 Марта 2020 г. 17:53 + в цитатник

1

Плывет и манит аромат цветов,
Весна рисует им свои узоры.
Так вдохновенно, чувственно, и так легко,
И ветер песней ей тихонько вторит.
То ландыша мазок, то мак,
То лилия дурманом прикоснулась,
Художник, мастер, и чуть-чуть чудак,
Но только так любовь в сердцах проснулась.
И тонкий штрих, и манящая тень,
И благородный стиль от розы белоснежной,
Весна, ты не могла не поразить,
И страстной показавшись мне, и нежной.
 
© Татьяна Витт 
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 21 пользователям

Кто не верит в любовь, Тот о ней не узнает вовек… Художник Майя Борович (Maja Borowicz)

Суббота, 14 Марта 2020 г. 17:32 + в цитатник

1 (700x418, 354Kb)

Кто не верит в любовь,
Тот о ней не узнает вовек…
Так и ходит босой
По горячим углям человек…
 
И не может понять,
Ни к чему о любви говорить…
Нужно сердцем принять
И её безвозмездно дарить…
 
Как картинки, листал
Человек, выбирая на роль…
Но любовь — не журнал…
Только сердцу доступен пароль…
 
А поверив в неё,
И доверившись сердцу сполна,
Счастье в душу войдёт,
Как в разгаре апреля весна…
 
Кто не верит в добро,
Тот его от души не дарил…
Что гадать на Таро?
Не летается людям без крыл…
 
Оставаться собой —
Вот в толпе ощутимый контраст…
Кто поверил в любовь,
То её никогда не предаст…
 
Ирина Самарина-Лабиринт

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Выбираем солнцезащитные очки

Суббота, 14 Марта 2020 г. 16:38 + в цитатник

! (700x502, 217Kb)

Попадание лучей солнца в глаза может серьезно навредить им. Если очки не задерживают ультрафиолет, он постепенно накапливается в организме и приводит к образованию большого количества свободных радикалов. Они разрушают белковые соединения и рибонуклеиновые кислоты. Патологический процесс приводит к офтальмологическим нарушениям и снижению зрения. Следствием того, что солнцезащитные очки пропускают ультрафиолет,  часто становятся:
  • синдром «сухого глаза»: воздействие вредных излучений снижает количество слезной жидкости, из-за чего возникает жжение и зуд;
  • птеригиум — поражение роговицы измененными тканями конъюнктивы, которое возникает в области лимбального кольца и разрастается до центра роговой оболочки;
  • фотокератит — форма ожога роговицы, сопровождающаяся покраснением белковой оболочки, слезоточивостью, ощущением инородного тела в глазу;
  • пингвекула — патология, при которой в назальной области конъюнктивы появляются небольшие желтые образования;
  • катаракта — помутнение хрусталика из-за воздействия вредных ультрафиолетовых лучей;
  • солнечная ретинопатия, при которой в центральном отделе сетчатке происходит процесс разрушения нейросенсорных клеток. От воздействия ультрафиолета больше всего страдает хрусталик — естественный фильтр ультрафиолетового излучения. Он практически полностью поглощает световые лучи, длина которых составляет от 315 до 400 нм (нанометров). Из-за этого разрушаются белковые соединения хрусталика, изменяется структура элементов зрительного аппарата.


!! (700x481, 397Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Полезные маски для густых и красивых волос

Суббота, 14 Марта 2020 г. 16:06 + в цитатник

2835299_Poleznie_maski_dlya_gystih_i_krasivih_volos (600x421, 54Kb)

Рецепты домашних масок чрезвычайно многообразны, при их правильном и регулярном применении результат будет виден уже через несколько месяцев: локоны станут более густыми, объемными и толстыми, приобретут великолепный блеск и эластичность.
 
  • Сок алоэ и настойку жгучего перца соединяем в равных количествах, наносим такую смесь на корни, немного массируя кожу, и оставляем на ночь. Утром хорошо моем голову.
  • Смешиваем 2 ст. л. горчичного порошка, 1 ст. л. масла репейника и яичный желток, разводим все 2 ст. л. кипяченной воды. Наносим состав на прикорневую часть, укутываем голову и ждем минут 40. Выполнять процедуру нужно 2 раза в неделю, и уже через месяц будет видно, что локоны начали расти быстрее, стали намного гуще, крепче и толще.
  • Соединяем по 1 ст. л. масла оливы и чуть подогретого жидкого меда, вводим куриный желток и все хорошо размешиваем. Покрываем составом корни и распределяем его по всей длине прядей, оставляем минут на 40, укутав голову чем-то теплым. Выполняя процедуру 2-3 раза в неделю, эффект можно будет увидеть через месяц. Кудри станут более густыми, упругими и объемными, будут излучать сияние и здоровье.
  • Горсть кедровых орехов очищаем и тщательно измельчаем, заливаем их кипяченой водой, чтобы консистенция смесь напоминала густую сметану. Помещаем состав в духовой шкаф, разогретый до 150 градусов, на 20 минут. В результате получается кедровое молочко – отличное средство, которое нужно наносить на корни и всю длину локонов для того, чтобы они были более толстыми, сильными и здоровыми.
  • Разводим в стакане кефира 2 ч. л. порошка какао, добавляем 2 яйца, все перемешиваем и делим массу на 4 одинаковые части. Первую часть наносим на прикорневую зону, ждем ее высыхания и повторяем процедуру еще 3 раза. После этого оборачиваем голову целлофаном и теплым полотенцем на 25 минут, удаляем состав теплой водой и шампунем. Проводить такой сеанс нужно 3 раза в неделю.

Вместо шампуня можно мыть локоны желтком яйца либо разведенной горчицей (на 2 ст. воды 1 ст. л. порошка).

Можно добавить смесь полезных компонентов в обычный магазинный шампунь, но он должен быть изготовлен на основе натуральных продуктов и содержать экстракты следующих трав: мята, ромашка, мать-и мачеха, расторопша, хмель, крапива, листья березы, лопух, шиповник. В покупное средство вводят косметическую глину, желток, пивные дрожжи, ром или коньяк, эфирные масла, делают это в пропорции 20 г дополнительного ингредиента на 100 мл шампуня.
 
Оказывается, чтобы иметь здоровые, пышные, излучающие красоту и блеск пряди, необязательно тратить большие суммы в салонах красоты. В домашних условиях вполне возможно добиться такого эффекта, а помогут в этом простые правила и народные рецепты, проверенные временем. Ведь наши прабабушки прекрасно знали, что нужно делать, чтобы косы были толще, сильнее и гуще.

Серия сообщений "Здоровье волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
...
Часть 28 - Как избавиться от седины без окрашивания?
Часть 29 - Лучшие эфирные масла при проблемах с волосами
Часть 30 - Полезные маски для густых и красивых волос
Часть 31 - Анулома-вилома пранаяма - попеременное дыхание ноздрями с задержкой
Часть 32 - «Сухое расчесывание»: Стимулируем рост волос с помощью эфирного масла бей


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1141 ... 911 910 [909] 908 907 ..
.. 1 Календарь