-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47702
Комментариев: 376056
Написано: 760039





Мужчины думают, что девушки подобны книгам – если обложка не привлекает, то и читать не стоит. Мэрилин Монро

Пятница, 07 Февраля 2020 г. 16:36 + в цитатник

alt="Мэрилин Монро"

Мужчины думают, что девушки подобны книгам – если обложка не привлекает, то и читать не стоит.
 
Мэрилин Монро

Читать далее...
Рубрики:  Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 20 пользователям

Игровые автоматы онлайн-казино Вулкан Делюкс

Пятница, 07 Февраля 2020 г. 16:14 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Игровые автоматы онлайн-казино Вулкан Делюкс"/2835299_3 (700x380, 232Kb)

Популярных развлечений в Интернете много, но Вулкан Делюкс на  https://vulcandeluxclub.com остаётся самым любимым игорным заведением для многих геймеров. Не знает об этом казино только тот, кто не играет в азартные игры, кого не интересуют новости современного гемблинга. 
Чем Вулкан Делюкс отличается от других? 
Давно известно, что человек ищет место, где ему лучше, именно таким местом и является VulcanDeluxclub:
работает 7 дней в неделю круглосуточно,
имеет большой выбор игровых автоматов на самую разную тематику,
имеет самый простой среди всех казино вывод денег,
каждую неделю возвращает игрокам 10% проигранных средств
Вулкан Делюкс не кормит своих игроков пустыми обещаниями, он даёт им всё, что в силах дать, и это немало! Играть здесь могут все бесплатно, а при желании можно принять участие в акциях, турнирах и лотереях. Все самые лучшие игровые слоты предоставлены игрокам абсолютно бесплатно, играть можно в демоверсии или на деньги, кто как любит. Простая регистрация, обязательная для тех, кто хочет играть на деньги, займёт считанные минуты, а входить потом можно из любой социальной сети, где Вы зарегистрированы. Вулкан Делюкс делает всё, что удобно игрокам.
 
alt="Игровые автоматы онлайн-казино Вулкан Делюкс"/2835299_igrovie_avtomati (700x369, 467Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Онлайн-кредитование в Компании Moneyveo

Пятница, 07 Февраля 2020 г. 14:53 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Онлайн-кредитование в Компании Moneyveo"/2835299_ (700x307, 100Kb)

alt="Онлайн-кредитование в Компании Moneyveo"/2835299_logo (181x41, 3Kb)

У людей часто возникают проблемы с нехваткой денег. Кто не может дожить до зарплаты, не заняв у друзей, а кому-то не удаётся создать новое дело, открыть новое предприятие, свой бизнес. Запросы у всех разные, и суммы требуются разные. Проблему нехватки денег обычно решают с помощью заёмных средств. Перехватить 5-10 тысяч рублей удаётся не многим, но всё же это проще, чем занять более крупную сумму.
Если возникают проблемы при:
оплате операции или учёбы,
оплате путёвки или санаторно-курортного лечения,
приобретения недвижимости, покупки машины,
то лучше обратиться в банк и взять кредит на нужную сумму. Идея о том, что жить надо по средствам, в некоторых случаях не работает, ведь эти вещи необходимы сейчас, и ждать, пока накопятся деньги, не могут! К тому же, некоторые люди просто не умеют копить, либо не с чего, либо не знают, как.
При получении заявки на кредит, банк всегда рассматривает вопрос о платёжеспособности человека, где он работает, и работает ли вообще, какова его заработная плата. При этом необходимо принести в банк несколько документов, свидетельствующих о месте проживания и прописке, источниках дохода, составе семьи. Вопрос может рассматриваться довольно долго, и это совсем не означает, что он будет решён положительно.
Как альтернатива банковскому кредиту, существуют сервисы онлайн-кредитования, которые позволяют быстро решать финансовые проблемы. Компания Moneyveo https://work.moneyveo.ua/ запустило свой первый проект ещё в 2013 году, и с тех пор уверенно держится на финансовом рынке. Микрофинансирование стало одной из основных услуг этой организации, и она нашла признание среди пользователей Интернета. 
Moneyveo и по сей день является лидером среди организаций, оказывающих подобные услуги. Ни для кого не секрет, что проценты по кредиту в микро финансовых организациях значительно выше, чем в государственном банке, зато деньги в ней получить значительно проще, не требуется приносить кучу справок и искать поручителей. Проще получить, но ведь отдавать деньги всё равно придётся, поэтому, прежде чем брать кредит, подумайте, сможете ли Вы отдать долг, не получится ли так, что Вы будете просто не в состоянии вернуть полученную сумму?
Предугадать всё, что случится с нами в будущем, просто невозможно, но трезво взвесить все «ЗА» и «ПРОТИВ» может каждый из нас. Именно трезвый расчёт может стать основой нашего финансового благополучия, именно он может уберечь нас от неприятностей. Кредит выручает нас во многих ситуациях, помогает осуществить наши мечты и планы, но кредит не должен загонять нас в финансовую кабалу, помнить об этом нужно постоянно.
 

alt="Онлайн-кредитование в Компании Moneyveo"/2835299_Screenshot_2 (608x526, 70Kb)


Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Как исправить осанку у взрослого? Упражнения для осанки за 5 минут!

Пятница, 07 Февраля 2020 г. 14:01 + в цитатник

2835299_OSANKA (700x501, 238Kb)

Если у Вас плохая осанка, это первый признак приближающейся старости. Хотите вернуть себе молодость? Распрямитесь! Научитесь ходить с гордо поднятой головой, невзирая на возраст! Поверьте, это не так сложно, как кажется! Упражнения доктора Бубновского и его советы помогут Вам стать стройными, улучшить свою осанку.



Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 12 пользователям

Йога: 12 упражнений для похудения лица

Пятница, 07 Февраля 2020 г. 13:42 + в цитатник

2835299_devyshka (700x466, 19Kb)

Примечание автора: во время проведения исследования для статьи об асанах йоги для похудения в области живота, я обнаружила информацию об определенных упражнениях для похудения лица. После того, как я выполняла их в течение месяца, мое лицо стало тонким и упругим. Попробуйте и вы выполнять гимнастику для похудения лица.
 
Все мы Киры Найтли и Анджелины Джоли. Просто мы не видим этого под слоем жира на лицах.
 
Большинство из нас настолько озабочено жиром в теле, что мы забываем о нем на лице. Но знаете что? Именно он портит весь наш образ.
 
Всем известно, что йога помогает избавиться от жира на животе, а также похудеть в целом. А что можно сделать, чтобы избавиться от пухлых щек и второго подбородка? Что ж, существует большое количество эффективных упражнений для похудения лица. И данный пост посвящен именно им.
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 10 пользователям

Йога у стены - растяжка для мышц спины, рук и ног

Пятница, 07 Февраля 2020 г. 13:11 + в цитатник

2835299_Screenshot_2 (605x350, 279Kb)2835299_Screenshot_1 (618x343, 346Kb)

Сохранить здоровье и красоту не сложно, достаточно ежедневно выполнять простые упражнения мягкой йоги. С ними справится каждый, и противопоказаний нет. Запомните эти простые упражнения и технику их выполнения. Будьте стройными и красивыми!



Мягкая йога https://www.youtube.com/watch?time_continue=72&v=Yisd7Ypcqug&feature=emb_logo

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 12 пользователям

Я просто земная женщина... Лютик Золотистый

Четверг, 06 Февраля 2020 г. 17:07 + в цитатник
 

За тихим сумраком тумана, крадётся ночь…
Её неслышные шаги, неспешны и не торопливы…
И блеском звёзд, она будоражит моё воображение…
Я слышу шёпот ночи…
Когда ночь шепчет мне о тебе, я могу слушать и слушать её, и нежность поёт мне песню, песню, которая мне никогда не надоест...
Быть избранным иль стать избранником, в чем разница, в чём честь и суть?
«Счастье не в том, чтобы завоевать тело женщины (слово завоевание
передает агрессивность влюбленного), а в том, чтобы стать ее избранником.»
Моруа Андре
Что значит "стать ее избранником"?
Главное быть им, ведь между стать и быть - жизнь.
"Сначала надо стать, а потом смочь долго быть"- так говоришь ты-
"Завоевать - легко, а вот стать необходимым, и не удерживая держать, это да… "
Тогда в чем же разница между вероятностью и предназначением?
Вероятность - это, возможность, или не возможность.
А вот предназначение - всегда должно быть исполнено....
Кому, склонивши голову, скажу: "ты в сновиденьях мне являлся", ужель печаль свою доверю, не покраснев, не умерев от страха и стыда? Да я ли это?..
Я наслаждаюсь каждой секундой, пусть продлится... Пусть душа не забудет это ощущение радостной высоты. Жизнь учит меня, и я учусь, сбиваю локти и колени, плачу и не останавливаюсь, а иначе, зачем жить?
Я просто земная женщина,
мне счастья земного хочется
как солнышко - переменчива
порой для тебя пророчица
несносно - нетерпеливая
как веточка вербы, нежная
и грустная, и смешливая,
и чистая я, и грешная
я звонкой капели предвестница
я песня тобою не спетая
мечтательница, кудесница
тобой от зимы отогретая

Лютик Золотистый

 

Рубрики:  ПРОЗА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 22 пользователям

Я помню, как была полна идей... Художник Георгий Курасов

Четверг, 06 Февраля 2020 г. 17:02 + в цитатник

000

Я помню, как была полна идей…
Во мне жила девчонка лет пяти,
Что снег любила белый и людей,
И с радостью ей было по пути.
Она хотела верить и дружить.
Она любила маму и котов.
И временем умела дорожить,
И видела весь мир через любовь.
 
Во мне позднее девушка жила…
Красивая, семнадцать лет на вид.
Она любила и душой цвела.
А взгляд её – действительно магнит.
И мир казался добрым и большим.
Ещё ожоги сердца не видны.
И строила семью, с любовью, с ним…
Смотрела, как цветут сады весны…
 
И женщина потом жила во мне,
Лет, чтоб не ошибиться, тридцати.
Детишки, быт, дела, но первый снег
В ней пробуждал девчонку лет пяти…
Предательства простила, и не раз.
Семью тянула на своих плечах.
И, кажется, огонь в глазах угас,
Но нет же… Он горит в её глазах…
 
Во мне сегодня женщина живёт,
Которой, ну всего лишь пятьдесят…
Она чудес, как в те семнадцать ждёт,
И знает, что любовь – для сердца клад.
Она других в проблемах не винит.
И смотрит на вуаль замёрзших рек.
Ей дорог каждый день и каждый миг.
Она, как в детстве, любит белый снег…

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 21 пользователям

Кошка сделана из меха… Изящные кошки от Jane Crowther

Четверг, 06 Февраля 2020 г. 16:38 + в цитатник

!

 

Кошка сделана из меха из желаний и загадки,
Кошка – это не собака, у неё свои повадки.
Кошка чьей-то быть не может. Ценит ласку и заботу.
Очень тяжко приходилось ей без дома в непогоду.
 
Кошку выдумали люди, чтобы, приходя с работы,
Гладить, сидя на диване, забывая про заботы.
Кошка в дом приходит ночью, через форточку на первом.
Она знает много окон, только быть умеет верной.
 
Кошка – дело настроенья, подойдёт, когда захочет
Если и одарит взглядом, тоже как-то между прочим.
Кошке хочется на крышу, чтоб влюбляться под луною.
Помни, кошке не заменишь волю только лишь собою.
 
Кошка в темноте всё видит ярко-жёлтыми глазами.
Мягкие у кошки лапки, только, правда, с коготками.
Кошка странное созданье, с ней так сложно, не до смеха.
Мне нужна такая кошка! Кошка сделана из меха…
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 22 пользователям

Грейпфрут чего от него больше - пользы или вреда

Четверг, 06 Февраля 2020 г. 15:57 + в цитатник

2835299_1 (700x467, 405Kb)

Вкусный и полезный грейпфрут может стать причиной потери здоровья. Люди охотно покупают этот естественный гибрид, не зная о возможных последствиях. Можно ли их избежать? Эксперты советуют не увлекаться и употреблять фрукт правильно.
Грейпфрут — кладезь витаминов. Для тех, кто борется с лишним весом, он воистину незаменимый помощник. Но этот же замечательный мастер стройной фигуры может стать и… убийцей, если утратить осторожность.
Грейпфрут борется с лишним весом
Обладатели опыта похудения с помощью грейпфрутов рекомендуют есть их не ежедневно, но непродолжительными курсами или после обильной жирной еды. Лишние килограммы боятся плода «любви» апельсина и помело как огня, буквально десятками покидая организм. Особенность грейпфрута — высокое содержание нарингенина.
Этот горький флавоноид придаёт плодам характерный вкус, подавляет аппетит, улучшает метаболизм глюкозы и облегчает пищеварение. Очевидно, именно этими свойствами объясняются успехи в борьбе с лишним весом, так как, вопреки сложившемуся мнению, жиры нарингенин не сжигает. Это практикой доказавшее свою эффективность вещество содержится не в мякоти, а в разделяющих дольки плода жёстких и невкусных перегородках. Те, кто выбрасывает их для улучшения вкуса, но при этом ест грейпфруты ради похудения, поступает совершенно неправильно.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

Игровые автоматы Vulcan Stars

Четверг, 06 Февраля 2020 г. 15:30 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Игровые автоматы Vulcan Stars"/2835299_djnkpot (700x146, 181Kb)

2835299_logonewyear (191x192, 16Kb)

Гемблинг в Vulcan Stars 
Vulcan Stars – казино, известное всем любителям гемблинга, и не знать его не может только начинающий игрок. В этом казино на https://stars-vulkan.com/ начинали познавать технику игры почти все пользователи, и условия здесь для этого самые подходящие:
большое количество игровых автоматов от самых разных производителей, 
простая и быстрая регистрация, занимающая всего 5 секунд, 
система лояльности для посетителей, 
бонусы ми призы для постоянных пользователей,
VIP-клуб для привилегированных игроков,
безопасность и надёжность для всех.
С момента своего образования и по сей день Vulcan Stars остаётся одним из самых престижных казино, и играть в нём считает за честь любой пользователь.
 
alt="Игровые автоматы Vulcan Stars"/2835299_igrat (644x129, 106Kb)
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Как вырасти на 5 см — главные правила

Четверг, 06 Февраля 2020 г. 15:25 + в цитатник

alt="Как вырасти на 5 см — главные правила"/2835299_Kak_virasti_na_5_sm__glavnie_pravila (700x700, 155Kb)

Соблюдая нижеприведенные правила, вы сможете вырасти (или, говоря точнее, “вытянуться”) на 3-5 см даже во взрослом возрасте. Для этого вам не потребуются дорогостоящие добавки или болезненная операция по вытягиванию ног. Достаточно лишь пересмотреть свой стиль одежды и регулярно заниматься специальными физическими упражнениями для выпрямления позвоночника.
 
  1. Укрепляйте пресс. Постоянное нахождение в сидячем положении (начиная от работы в офисе, заканчивая вождением автомобиля) приводит к ослаблению мышц корпуса и абдоминальных мышц живота. В свою очередь, крепкий пресс улучшит осанку и заставит вас держаться прямее. Читайте о научном рейтинге лучших упражнений на пресс.
  2. Займитесь плаванием. Плавание заслуженно считается одной из наиболее важных физических активностей для создания спортивного телосложения. Однако для увеличения роста вам придется научиться плавать не менее 1-2 км за занятие, чередуя при этом стили «кроль» и «батерфляй», а не просто плескаться в бассейне по 10 минут в неделю.
  3. Расправьте плечи. Поддержание правильной осанки с широко расплавленными плечами и прямой спиной — простейший способ стать выше на несколько сантиметров. Существует множество эффективных упражнений для осанки, которые могут помочь вам выпрямить спину — большинство из них заимствованы из йоги.
  4. Выполняйте упражнения на турнике. Развитые мышцы верха спины и плеч не только облегчат ежедневное поддержание правильной осанки, но и заложат основу спортивному телосложению. Напомним, что лучшим упражнением для развития спины на являются подтягивания на турнике — именно они «выпрямят» ваш позвоночник и помогут вырасти.
  5. Одевайтесь в правильные цвета. Одежда способна сделать человека визуально выше или ниже. Наилучшим сочетанием для увеличения роста является комбинация «светлый низ + темный верх» — например, белые штаны и темная футболка с V-образным вырезом ворота. В противоположность этому, широкие джинсы и длинная мешковатая кофта сделают человека ниже.
  6. Смените прическу. Визуально вытянуться в росте на несколько сантиметров помогут и волосы, приподнятые вверх при помощи геля для укладки. При этом забудьте об эффекте «мокрых волос» и используйте исключительно матовые средства для укладки в небольших количествах.
  7. Увеличьте количество белка в рационе. Исследования показывают, что нехватка протеина в рационе ребенка — ключевая проблема, препятствующая его росту. Спортивная белковая диета для роста мышц будет весьма полезна, если вы решите регулярно практиковать какие-либо силовые упражнения для улучшения осанки и выпрямления позвоночника.
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Игровые автоматы казино myloveslot.com

Четверг, 06 Февраля 2020 г. 14:13 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Игровые автоматы казино myloveslot.com"/2835299_lychshee_kazino (700x243, 179Kb)

Знакомиться с новыми игровыми площадками всегда интересно! Интересно вдвойне, если там обеспечены все условия для игры. Большой выбор игровых автоматов, возможность играть бесплатно и на деньги играют в этом не последнюю роль. Играя тут, можно получить огромное удовольствие и заработать на игровых автоматах, если получится.
Игра на деньги или бесплатно
Решить вопрос, как играть, должен каждый посетитель сам. Одно надо учесть, что для игры на реальные деньги, требуется регистрация. Для чего она необходима? Прежде всего для того, чтобы знать персональные данные игрока, убедиться, что ему уже есть 18 лет, номер телефона нужен для постоянной связи, а номер электронной почты необходим для входа на сайт и верификации посетителя. При регистрации каждый придумывает себе сам логин и пароль, а входит на сайт, как правило, с одного и того же адреса. Если пользователь входит на  myloveslot.com из социальной сети, например, то входить ему будет намного проще, если логин личного кабинета совпадает с его логином, хотя пароли могут быть разными для безопасности.
Игровые автоматы от MyLoveSlot
Myloveslot, как одно из лучших казино, имеет доступ сразу к нескольким известным казино, и ничуть не боится того, что игроки переместятся туда, ведь игровые автоматы все одинаковые! Это в реальном казино они представляют из себя огромные ящики, напичканные электроникой, в виртуальном казино все игровые автоматы работают по ссылкам, и ведут во все интернет-казино сразу. Поэтому в myloveslot обеспечено отменное качество игровых автоматов от известных разработчиков, а доступ к другим казино обеспечивает престиж и популярность игровой площадки myloveslot.
 
alt="Игровые автоматы казино myloveslot.com"/2835299_Igrovie_avtomati (567x565, 527Kb)
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Тренировка со стулом. Упражнения для всех групп мышц Уменьшают объём талии и тела быстро и эффективно. Пару размеров как не бывало!

Четверг, 06 Февраля 2020 г. 11:43 + в цитатник
Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Жир с живота можно согнать так же, как и с других мест, – при помощи диет и длительных нагрузок умеренной интенсивности. Однако слабость мышц делает живот выпяченным или отвислым. Кроме того, мышцы играют важную роль в нормальном расположении органов брюшной полости и работе кишечника. Поэтому во время похудения и после него полезно делать укрепляющие упражнения для этой группы мускулов.
 
Основные мышцы брюшной стенки – прямая, поперечная и косые. Прямая мышца – самая сильная, она идет от ребер к паху, именно она образует так называемые «кубики» на животе у культуристов. Это мышца-сгибатель позвоночника, то есть она тренируется, когда мы наклоняемся. Поперечная мышца живота расположена перпендикулярно прямой мышце, охватывая тело как пояс. Эта мышца тренируется, когда мы втягиваем живот на выдохе. Косые мышцы расположены по бокам, их можно ощутить при наклонах и скручиваниях вбок.
 
Тренировка со стулом. Гимнастика для всех групп мышц
С обычным стулом – только крепким и без колёсиков – можно делать почти любые упражнения и прорабатывать все группы мышц. Занимайтесь не реже трёх раз в неделю и сможете выточить идеальную фигуру.
 
Приседания с подъёмом ноги
Упражнение для бёдер и ягодиц с акцентом на область галифе.
 
Поставьте прямые руки на спинку стула, ноги вместе, не сутультесь и втяните живот. Присядьте примерно до параллели с полом. Выпрямляясь, перенесите вес на одну ногу, вторую поднимите в сторону, потянув носок на себя и направив пятку вверх. Верните ногу в исходное положение, присядьте и сделайте то же самое другой ногой. 1 подход – 20 повторений (по 10 каждой ногой).
 
Выполните 3 подхода.
 
2835299_1ypr (700x256, 111Kb)
 
Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 16 пользователям

Комплекс упражнений для спины, если болит поясница

Четверг, 06 Февраля 2020 г. 11:15 + в цитатник

! (620x349, 103Kb)

Боль в пояснице - частая проблема как у мужчин, так и у женщин. Возникнуть она может по самым разным причинам, как при обычной простуде, так и при органических заболеваниях внутренних органов  Разобраться в этом поможет врач, и к нему Вы должны обратиться сразу же, как возникла боль.

При люмбаго или пояснично-крестцовом радикулите отмечается изменение формы межпозвонковых дисков и суставов. Характерный симптом – резкая и сильная боль в пояснице при любых движениях, когда необходимо наклониться. 

Несмотря на то, что физическая нагрузка в разумных пределах для спины полезна, в ряде случаев она может быть противопоказана. Например, нельзя выполнять упражнения на первых стадиях любого заболевания позвоночника, так как это может спровоцировать ухудшение состояния организма. Также не стоит выполнять гимнастику при обострениях ряда заболеваний. Это может усугубить ситуацию. Запрещено делать упражнения и при повышенной температуре тела или общем негативном состоянии здоровья. Также нельзя тренироваться и при ОРВИ, гриппе и других подобных заболеваниях.
 
Ряд онкологических заболеваний тоже может оказаться преградой к лечению спины гимнастикой. Все дело в том, что любые новообразования негативно влияют на организм в целом, и порой неизвестно, как тело может среагировать на упражнения.
Важно помнить, что прежде чем начать выполнять рекомендованный врачом комплекс упражнений, требуется сделать разминку, которая разогреет мышцы и подготовит их к плодотворной работе. Она поможет усилить приток крови к мышечной ткани, разомнет связки и сделает их более гибкими. Разработанные элементы опорно-двигательной системы намного меньше подвержены деформации и повреждениям.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 16 пользователям

Галла Абдель Фаттах (Fattah Hallah Abdel). Из серии «Знаки Зодиака»

Среда, 05 Февраля 2020 г. 18:08 + в цитатник

35 (700x697, 694Kb)

Женщина — тайна, женщина — сказка…
Маленький мир, сотворённый весной.
Новая жизнь и волшебная краска
В спектре судьбы сочинённой тобой.
 
Юности дар, сохранённый на годы,
Выбор дороги на долгие дни,
Страсти неистовой вешние воды,
К цели заветной тропинки мои…
 
Женщина — воздух, которым мы дышим.
Женщина — хлеб и вода, и вино…
Ради неё поднимаемся выше,
В пропасть летим, опускаясь на дно…
 
Женщина — словно билет лотереи,
Той, самой лучшей, где проигрыша нет,
Неповторимый портрет в галерее,
Тот, на который упал солнца свет…
 
Женщина — все! И поэма, и проза,
Выбранный путь, исполнение судьбы.
Праздник и будни, затишье и грозы,
Жизнь, без которой не жили бы мы…
 
© Евгений Дюндик

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 22 пользователям

Все правила ухода за крассулой Храм Будды в домашних условиях

Среда, 05 Февраля 2020 г. 17:21 + в цитатник

Все правила ухода за крассулой Храм Будды в домашних условиях (660x490, 297Kb)

Суккуленты пользуются популярностью в комнатном цветоводстве благодаря высокой декоративности и неприхотливости. У крассулы Храм Будды необычный внешний вид, в продаже сорт встречается достаточно редко. Уход во многом аналогичен другим разновидностям толстянки. Главное условие для успешного выращивания – создание благоприятного микроклимата.

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

8 цветочных культур, которые сеют на рассаду в феврале

Среда, 05 Февраля 2020 г. 17:06 + в цитатник

1 (700x510, 343Kb)

У цветоводов в феврале начинается посевная. Цветочные культуры с продолжительным вегетационным периодом высевают на рассаду, чтобы успеть порадоваться их цветению. Пока еще время до конца месяца есть, давайте вспомним, что стоит посеять прямо сейчас. Посеяв петунию на рассаду в феврале, в мае вы уже будете любоваться ее цветами.
Петуния
Любимица многих садоводов, продолжительно и обильно цветущая петуния (Petunia) отличается неприхотливостью и выносливостью. А колоссальное количество сортов всевозможных расцветок позволяет подобрать растения для любой садовой или балконной композиции.


2 (700x525, 434Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 19 пользователям

Усилитель VEGATEL для надёжной и стабильной связи

Среда, 05 Февраля 2020 г. 16:33 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299_4_1_ (700x569, 74Kb)

Сотовая связь, несомненно, благо цивилизации, но только в том случае, если связь качественная. К сожалению, во многих местах связь не может быть такой, как нам хочется, и не по вине производителя или оператора, а в силу географических проблем. Например, в моём доме не ловится сигнал от Ростелекома, и я вынуждена была сменить оператора по предоставлению услуг Интернета. 
Отсутствие надёжной сотовой связи – всегда повод для конфликтов и плохого настроения! У моих детей ввиду проблем со связью дети не имели возможность смотреть мультики, разговоры по телефону с дочерью неоднократно прерывались, и кто тому виной было непонятно. У неё МТС, у меня Билайн, винить друг друга мы могли до бесконечности. Выход нашли в приобретении усилителя для сотовой связи Компании VEGATEL. Теперь и мы разговариваем спокойно, и внучки мои смотрят мультики без помех. Это хорошо, что я случайно узнала о VEGATEL и технике, которую она производит на сайте компании vegatel.ru. Теперь недорогое устройство прекрасно служит нашей семье и создаёт все необходимые условия для прочных контактов. Согласитесь, это очень важно, если мы с дочерью живём в разных городах. 
 
2835299_Kak_effektivno_ysilit_3G_signal_modema_svoimi_rykami (700x282, 62Kb)

 

Об усилителях сотовой связи и Интернета VEGATEL можно узнать на сайте компании, там же представлены и современные модели репитеров, предназначенных для решения любых задач. С их помощью можно усилить сигнал комнатной антенны или базовой станции. Эти усилители могут применяться как в частном доме, так и в офисе. Все проблемы со связью могут решить недорогие усилители от VEGATEL, и стоят они недорого даже в комплекте. Репитер VEGATEL, который приобрели мы, работает в двух частотных диапазонах 900 МГц и 1800 МГц, имеет автоматическую и ручную настройку, имеет индикатор питания, достаточно низкий уровень энергопотребления, прост в установке. Он решил наши насущные проблемы, сделал нашу жизнь удобнее и комфортнее. С помощью репитера возможно и усиление сигнала 3G как своими силами, так и с помощью Компании, для этого надо лишь приобрести недорогой комплект оборудования. Если есть проблемы со связью, помните, что есть VEGATEL, готовый помочь решить ваши проблемы.

2835299_Kak_effektivno_ysilit_3G_signal_modema_svoimi_rykami1 (700x601, 52Kb)




Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Игровые автоматы Joy Casino

Среда, 05 Февраля 2020 г. 15:33 + в цитатник
2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)
alt="Игровые автоматы Joy Casino"/2835299_ (700x210, 99Kb)
 
Что и говорить - Joy Casino на 777joycazino.online – любимая игровая площадка для многих пользователей Интернета! Уникальное казино с неповторимым дизайном, здесь бывал каждый, уважающий себя геймер, ведь это казино считается одним из самых престижных. Наверное, потому, что здесь, наряду с популярными игровыми автоматами есть и эксклюзивные, в числе которых Indiana's Quest, Book of Ra Deluxe 6, Ядерные Дебаты, Dolphins Treasure, Гастроном, Charming Queens. Если Вы не разу не играли в эти слоты, не упустите момента!
 
alt="Игровые автоматы Joy Casino"/2835299_2_2_ (700x425, 361Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1142 ... 897 896 [895] 894 893 ..
.. 1 Календарь