-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (0)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (0)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

8 простых рамочек с эффектом градиента. - (0)

...

Я так люблю, когда приходит снег... - (0)

Ваш текст будет здесь Код рамочки: Ваш текст будет здесь Код рамочки: Ваш текс...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 36380
Комментариев: 335660
Написано: 679690

 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер                   

 

 

 

 

 

 

ipola.ru яИКСipola.ru Alexa/PRНастоящий ПР ipola.ruТраст ipola.ruЦена ipola.ruipola.ru участник Трастового Каталога


Упражнения для улучшения работы печени, которые избавят от застоя в желчном пузыре

Суббота, 02 Ноября 2019 г. 11:08 + в цитатник

2835299_pechen (700x640, 266Kb)

Для нормализации процесса оттока желчи необходимо выполнять специальную гимнастику. Упражнения существенно облегчат ваше состояние и помогут быстрее восстановиться. Помимо гимнастики нужно следовать рекомендациям специалиста. Обратитесь к гастроэнтерологу, который назначит анализ крови и желчи, проверит состояние желчного пузыря и печени посредством УЗИ и на основе полученных результатов подберет лекарственные препараты и порекомендует диету. Следуя рекомендациям врача, вы сможете улучшить свое состояние, а после дополнить лечение упражнениями, способствующими повышению двигательной нагрузки, необходимой для нормального функционирования печени, а также специальными травяными сборами.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 16 пользователям

Анна Ахматова - Смятение. Из цикла: Четки

Пятница, 01 Ноября 2019 г. 17:23 + в цитатник
Было душно от жгучего света,
А взгляды его — как лучи.
Я только вздрогнула: этот
Может меня приручить.
Наклонился — он что-то скажет...
От лица отхлынула кровь.
Пусть камнем надгробным ляжет
На жизни моей любовь.

54.gif

Не любишь, не хочешь смотреть?
О, как ты красив, проклятый!
И я не могу взлететь,
А с детства была крылатой.
Мне очи застит туман,
Сливаются вещи и лица,
И только красный тюльпан,
Тюльпан у тебя в петлице.

54.gif

Как велит простая учтивость,
Подошел ко мне, улыбнулся,
Полуласково, полулениво
Поцелуем руки коснулся —
И загадочных, древних ликов
На меня поглядели очи...
Десять лет замираний и криков,
Все мои бессонные ночи
Я вложила в тихое слово
И сказала его — напрасно.
Отошел ты, и стало снова
На душе и пусто и ясно.

Анна Ахматова
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 22 пользователям

Национальный Парк Мануэль Антонио (Manuel Antonio National Park) на Коста Рика

Пятница, 01 Ноября 2019 г. 17:08 + в цитатник

6c2eed86299780b595156b770fc4fa07.jpg

Национальный парк Мануэль Антонио – природная жемчужина Коста-Рики, расположенная возле старейшего курорта страны, на побережье Тихого океана. Небольшой резерват занимает всего 683 га. Он был образован в 1972 году для сохранения уникальных по красоте ландшафтов, а также богатой флоры и фауны тихоокеанского побережья. Близость к отличным песчаным пляжам, уединенные бухты и джунгли, полные зверей и птиц, сделали эти места очень популярными у туристов. Путешественники приезжают в заповедник круглый год, за исключением сентября и октября, когда на побережье бывает ненастная погода. Туристов здесь бывает много, поэтому Мануэль Антонио не то место, где можно остаться наедине с дикой природой.

Приезжать в национальный парк Мануэль Антонио лучше рано утром, так как днем у океана становится очень жарко. Кроме того, маленькая территория не может вместить всех желающих, и сотрудники парка установили квоту на посещения. Одновременно в резервате может находиться около 700 гостей, поэтому, когда посетителей становится много, билеты начинают продавать только после того, как кто-то выйдет из заповедника. При входе в парк путешественники вносят 16 $ и оставляют все взятые с собой продукты, так как на территорию категорически запрещается проносить какую-либо еду. Оплату можно произвести как за наличный расчет, так и с помощью банковских карт.Туристы, приезжающие в национальный парк на несколько дней, останавливаются на ночлег в городе Кепос или в отелях курорта Мануэль Антонио. В курортной зоне открыто много ресторанов, кафе, пиццерий и сувенирных лавок. В Мануэль Антонио работает несколько продуктовых магазинов, правда, цены в них не назовешь дешевыми.

 

01.jpg

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/Сады и парки
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 22 пользователям

Сенегальский галаго

Пятница, 01 Ноября 2019 г. 16:12 + в цитатник

alt="Сенегальский галаго"

Сенегальский галаго (лат. Galago senegalensis) – маленький, симпатичный зверёк.  Сегодня многие любители экзотики стараются завести у себя в домашних условиях. При соблюдении правил содержания проблем с ним не будет никаких, его держать дома проще, чем кошку, запаха от него никакого не будет. Сенегальский галаго широко распространён в Центральной Африке. Его область распространения простирается от Сенегала на западе до Судана, Сомали и Эфиопии на востоке и к югу до Кении и Танзании. Его местообитания — это скорее сухие, лесистые области, такие как саванны, буш, а также горные леса. Хорошо адаптируется к домашним условиям, быстро привыкает к человеку. Высоко прыгает, если гулять с ним на улице, то высока вероятность того, что зверёк может просто убежать и потеряться. Поэтому гулять с ним проще в вольере, установленном на улице.
Длина тела составляет от 13 до 21 см, длина хвоста от 20 до 30 см. Вес составляет примерно от 200 до 300 г. Шерсть густая и пушистая, на спине бурого окраса, брюхо от белого до светло-коричневого цвета. Голова круглая, глаза очень большие, приспособлены к ночному образу жизни. Безволосые, независимо друг от друга подвижные уши также велики. Хвост длиннее, чем тело и на конце пушистый. Задние конечности сильные, на втором пальце имеется коготок для ухода за шерстью.
Эти приматы активны ночью, в течение дня они спят в гуще растений, в покинутых птичьих гнёздах или в дуплах деревьев. Ночью они отправляются на поиски корма, при этом они передвигаются, лазая вертикально и прыгая, при этом они могут преодолевать расстояние до 5 м. В то время как часто несколько животных спят, прижавшись тесно друг к другу, поиски корма они всегда ведут в одиночку. Животные часто сбрызгивают мочой свои лапы, чтобы таким образом помечать секретом свою территорию.
 

Читать далее...
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Упражнения для похудения

Пятница, 01 Ноября 2019 г. 14:49 + в цитатник

1 (700x582, 82Kb)

Как правильно худеть

  • Если вы не будете всегда заботиться о тебе, то ваша жизнь может превратиться в изнурительную игру, при которой зимой вы будете худеть, а летом поправляться за неделю сразу на несколько килограмм. Итак, чтобы запустить процесс похудения, необходимо:
  •  
  • заниматься гимнастикой. Многие люди предпочитают «заедать» стресс. Организм сам делает этот выбор, поскольку переваривание пищи и психологические переживания отнимают массу энергии, а когда мы переедаем, то успокаиваемся на подсознательном уровне. Кроме того, в состоянии стресса организм нуждается в большем количестве жира, поэтому людям хочется съесть жареную картошку или сочный стейк. Чтобы не переедать, важно стараться успокоиться и в этом помогут гимнастические упражнения. Хорошие результаты удается добиться посредством занятий йогой. Также вы можете заняться вязанием или вышивкой. Важно найти дело, которое поможет вам обрести душевное спокойствие;
  • научиться различать голод и аппетит. Лучший способ – это употреблять пищу только при сильном чувстве голода, но, разумеется, не стоит впадать в крайности и целенаправленно не есть на протяжении всего дня. Можно воспользоваться следующей схемой: позавтракать, через пару часов немного перекусить, затем основательно поесть в обед и напоследок поужинать. Если не удается усмирить аппетит, а до обеда или ужина ждать долго, можно выпить чашечку зеленого чая с медом, это наполнит желудок и немного убавит чувство голода;
  • изменить подход к питанию. Для похудения важно не просто ограничить прием жирной пищи, нужно осознавать ценность употребляемых продуктов. Этому вопросу важно уделить особое внимание, пока только подчеркнем, что не стоит обогащать рацион обезжиренными продуктами, поскольку в большинстве своем они содержат пустые углеводы, а это может ускорить набор веса;
  • стараться не навредить здоровью. Процесс похудения долгий и не простой, поэтому не стоит надеяться, что если отказаться от пищи на неделю, то удастся быстро привести себя в форму. Так вы только навредите здоровью. На самом деле человеческий организм за 7 дней в лучшем случае сможет избавиться от 700 г жира. И таких результатов сложно достичь без правильного подхода к питанию и физическим нагрузкам;
  • употреблять блюда, приготовленные на пару. Продукты, приготовленные на пару, очень полезны для организма. При таком питании удастся быстрее избавиться от жира и насытить организм необходимыми витаминами;
  • следить за тем, какие специи вы добавляете в пищу. Если вы любите мясо, обжаренное в панировочных сухарях, то вам стоит знать, что такие сухари во время готовки впитывают масло и только добавляют калорий мясу. Используйте вместо сухарей кунжут и перец. Не стоит покупать готовые приправы с усилителями вкуса и значительным содержанием соли;
  • внимательно читать информацию на упаковке тех или иных продуктов. Некоторые продукты, на упаковке которых написано «легкий» или «низкокалорийный» содержат пустые углеводы. Нужно научиться понимать разницу между «низкокалорийными» и «низкожировыми», а также «легкими» и «диетическими» продуктами;
  • научиться дыхательным упражнениям. Правильное дыхание помогает расслабиться и подавить чувство голода. Выполнять дыхательные упражнения не сложно, к примеру, один из эффективных вариантов – принять удобную позу, расслабиться, медленно вдохнуть, расправить плечи и втянуть живот, после чего не спеша выдохнуть, а потом повторить действия в обратном порядке – надуть живот и расслабить плечи. Еще одно хорошее упражнение – вдохнуть через нос воздух три раза до полного наполнения грудной клетки и не спеша, тремя короткими рывками выдохнуть через рот. Не отвлекайтесь во время упражнений и сосредоточьтесь на своих ощущениях. Нужно учесть, что похудеть удастся, если выполнять комплекс упражнений и осознавать, как происходят обменные процессы в организме и как функционирует пищеварительная система. Также важно разобраться, что служит причиной набора веса. Такой подход поможет не просто похудеть, но и всегда удерживать вес в норме.

Источник

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 16 пользователям

Тонкая талия за 1 минуту в день! Супер упражнение от гуру пилатеса

Пятница, 01 Ноября 2019 г. 14:04 + в цитатник

alt="Тонкая талия за 1 минуту в день! Супер упражнение от гуру пилатеса"/2835299_1 (700x466, 138Kb)

Если вы мечтаете о стройной талии, но на тренировки в спортивном зале не хватает времени – упражнение «Твист-Баланс» создано специально для вас! Эту методику разработала гуру пилатеса, японка Томоко Янагисава. Автор уверяет, что ежедневные занятия помогут быстро избавиться от жировых отложений на талии и подтянуть мышцы живота.

5 простых шагов к стройной талии
Упражнение для талии состоит из пяти этапов:
 
1. Стоя с ровной спиной необходимо поднять руки, охватив левой ладонью правое запястье и наклонить верхнюю часть корпуса влево, держа спину и шею ровно.
2. Затем следует поменять руки местами и наклониться корпусом в противоположную сторону, контролируя ровное положение спины и шеи.
3. Далее нужно расставить ноги на уровне плеч и вытянуть руки в стороны.
 
4. На данном этапе следует поднять левое бедро и повернуться корпусом в эту же сторону, затем сосчитать до трех и вернуться в первоначальную позицию (повторить дважды).
 
5. На последнем этапе также следует выполнить подъем бедра и поворот корпусом, но с правой стороны, а по прошествии трех секунд вернуться в исходную позицию (повторить дважды).

alt="Тонкая талия за 1 минуту в день! Супер упражнение от гуру пилатеса"/2835299_2 (700x675, 213Kb)

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 16 пользователям

Ника - Дождливый плед

Четверг, 31 Октября 2019 г. 17:38 + в цитатник
На ужин сладких звезд отведав,
Сорвав листок календаря,
В перинах туч уснуло небо,
Укрывшись пледом из дождя

До нитки ветер весь промокший
Затих у крыши на краю
А мне б сейчас согреть ладошки
О руку тёплую твою

Укутать нежностью дыханье
Коснувшись им желанных губ
Оставив прошлое за гранью
Прижавшись, слушать сердца стук

Который ласковой морзянкой
Щекочет ушко…
В такт дождю
Уснуть…
Проснувшись спозаранку
От слова тихого «люблю»

В дремОте губ твоих отведать
Шепнув «люблю» тебе в ответ
И видеть, как проснувшись, небо
Стряхнёт с себя дождливый плед


Ника
D1opY.gif
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 22 пользователям

Джил Кирстен (Jill Kirstein) - цветочный натюрморт

Четверг, 31 Октября 2019 г. 17:18 + в цитатник

alt="Джил Кирстен (Jill Kirstein)"

Ну, вот и все!
И нету больше лета,
когда друг друга отыскали мы.
Но мне впервые не страшны приметы
недальней неминуемой зимы.
Зимы, грозящей и садам и людям...
Ну, что она отнимет у меня?
Ведь мы с тобою
вместе греться будем
у зимнего веселого огня!
Вероника Тушнова
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/НАТЮРМОРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 20 пользователям

Рекою ласки из души Струится трепетная…нежность... Художник Костас Цигрис (Kostas Rigoula Tsigris)

Четверг, 31 Октября 2019 г. 16:30 + в цитатник

alt="Художник Костас Цигрис  (Kostas Rigoula Tsigris)"

В вечерней бархатной тиши
Где звезды зреют, как черешни
По переулочкам души
Светясь любовью, бродит нежность
 
То глянет ласково в глаза
К плечу прижавшись осторожно
Лукаво пальчиком скользя
Едва касаясь, гладит кожу
 
Улыбкой ангельской светясь
Преддверием любви волнуя
Губами страстно чертит вязь –
По телу жарких поцелуев…
 
Шепча о том, что предстоит
В чертогах чувственного рая
Произнося слова молитв…
Любовью душу обнажая
 
За вдох до сказочных вершин
Меняя лик святой на грешность
Рекою ласки из души
Струится трепетная…нежность
 

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 19 пользователям

Снуд из объёмной пряжи руками - стильный аксессуар всего за час!

Четверг, 31 Октября 2019 г. 15:30 + в цитатник

alt="Снуд из объёмной пряжи руками - стильный аксессуар всего за час!"

Приближаются холода! Если у Вас ещё нет тёплого снуда или шарфа, обоатите внимание на эту модель, для изготовления которой не нужно ничего, кроме пряжи и ваших рук! Вы сможете его связать, даже если никогда не вязали. Важно понять лишь сам принцип вязки.


alt="Снуд из объёмной пряжи руками - стильный аксессуар всего за час!"

Читать далее...
Рубрики:  Своими руками/ВЯЗАНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Самые полезные добавки к чаю

Четверг, 31 Октября 2019 г. 14:42 + в цитатник
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 21 пользователям

Почему в древности чай называли «лекарством от тьмы болезней»?

Четверг, 31 Октября 2019 г. 14:18 + в цитатник

alt="Почему в древности чай называли «лекарством от тьмы болезней»? "/2835299_chai (700x466, 287Kb)

В наше время чай, наряду с кофе и какао, составляет тройку наиболее популярных напитков. Но в то время как кофе и какао могут давать неблагоприятные побочные эффекты, чай, при соблюдении нескольких простых правил, полезен всем от мала до велика. Кофеина в чае немного, но вполне достаточно, чтобы дух оставался бодрым, а голова свежей. В чае содержатся витамины С, Р, B1, B2. Чай хорошо растворяет жиры и поэтому способствует пищеварению, теофиллин улучшает проходимость венечной артерии, укрепляет сердце и придает чаю мочегонное действие. Благодаря этим и другим свойствам, чай является превосходным оздоровительным напитком. В древности же к нему относились как к чудодейственному лекарству. В «Книге династии Суй (VI-VIIвв. н.э.)» приводится история о суйском императоре Вэнь-ди, страдания которого не могли облегчить никакие лекарства. В конце концов император прибегает к чаю и излечивается полностью. Чэнь Цанци, врач династии Тан (VII-IX вв. н.э.) восхваляет чай как «лекарство от тьмы болезней». Он пишет: чай «…утоляет жажду и изгоняет болезни. Сколь же ценен чай!… Каждое лекарство – от своей болезни, а чай – лекарство от тьмы болезней». Если верить преданиям, в Китае, на родине чая, его использовали как лекарство четыре тысячелетия назад, когда чай был еще диким растением. Впоследствии люди начали «готовить напитки-отвары», и чай мало-помалу стал превращаться из лекарственного средства в целебный напиток. Постепенно совершенствовалось искусство культивации чайного куста, или, как говорят в Китае, чайного дерева, и накапливались знания о благотворном воздействии чая на организм. Гу Юань-цин, династия Мин (1368-1644 вв. н.э.) в составленном им «Реестре чаев» подробно описывает: «может утолять жажду, переваривает пищу и устраняет воспаления, сокращает сон и открывает дорогу моче, проясняет зрение и благотворно для мышления, устраняет нервность и изгоняет скуку». Современные ученые подтверждают многостороннее профилактическое и терапевтическое воздействие чая на организм. В Японии к чаю вообще относятся как «киновари одухотворенности и лекарству мудрости», исцеляющему болезни и продлевающему жизнь.
 
Что лечит чай?
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 15 пользователям

А у нас за окном...

Четверг, 31 Октября 2019 г. 13:21 + в цитатник

2835299_IMG_1651 (700x525, 224Kb)

Хотела сделать снимки не через стекло, еле успела окно закрыть, такой сильный ветер... Октябрь...

Читать далее...
Рубрики:  Личное
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 24 пользователям

Чеколаева Светлана Большая удача — найти человека

Среда, 30 Октября 2019 г. 17:51 + в цитатник
 

Большая удача — найти человека,
Родного душою, и близкого сердцем,
Того, с кем любая беда не помеха,
Кто съесть готов вместе пуд соли и перца.

Большая удача — идти с ним по жизни,
Не просто так рядом — в одном направленьи,
И быть благодарной за то, что Всевышний
Вам дарит так много счастливых мгновений.

Большая удача — читать его мысли,
Шептаться о чем-то своем, сокровенном,
И прятать в карманы с признаньем записки,
Забыв про обманы, обиды, измены.

Для полного счастья родить ему сына
И лапочку-дочку, конечно, в придачу.
Любить его сильно, и быть им любимой
Совсем не случайность — большая удача!

Чеколаева Светлана
 

Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 16 пользователям

А может быть, я из другого века... Художник Павлов Мстислав (Mstislav Pavlov).

Среда, 30 Октября 2019 г. 17:45 + в цитатник

alt="Художник Павлов Мстислав (Mstislav Pavlov)"

А может быть, я из другого века -
Где люди верят в силу доброты,
И где душа, и сердце Человека,
И помыслы его всегда чисты?
 
Возможно, я оттуда, где нет боли,
Где понимают смысл слова «честь»,
Где не играют никакие роли,
И принимают всех, какими есть.
 
Быть может, я совсем с другой планеты —
Где небо голубое, нет войны,
Где души ценят больше, чем монеты,
И людям снятся лишь цветные сны;
 
Где у детей всегда есть папа с мамой,
И теплый дом, и дружная семья,
Нет слез и лжи, измены и обмана,
Не предают родные и друзья…
 
…Мне этот мир безумный не понятен,
Кругом борьба, куда ни посмотри.
Пусть говорят: на солнце много пятен,
Но пятна эти сверху, не внутри.
 
Очистить свою душу очень просто,
И каждый смог бы, если б захотел.
Взять, измениться никогда не поздно,
И наверстать все то, что не успел!
 
Я так хочу, чтоб жизнь была светлее,
Сияли счастьем сердце и глаза,
И люди стали чуточку добрее,
И научились верить в чудеса!

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям

Камин в интерьере

Среда, 30 Октября 2019 г. 16:52 + в цитатник

alt="Камин в интерьере"

Живой огонь с давних времён ассоциируется с домашним очагом, с домашним уютом. Сегодня камин можно встретить в редких домах, и то по большей части это будут камины электрические, приобретённые для поддержания нужной температуры в особо холодные дни. А ведь так приятно посидеть рядом с камином, уютно расположившись в удобном кресле рядом с чашечкой горячего, ароматного чая… Но такую роскошь могут позволить себе лишь некоторые обитатели загородных домов. В городских условиях устроить камин сложно, ввиду проблем технического порядка. А ведь камин вносит в домашнюю обстановку не только уют и тепло, но и романтику. Представьте, что придя с прогулки по холодному городу зимой, Вы окунулись в тепло родного дома, где камин ждёт каждого и встречает его ласковым теплом. Представили? Тогда приобретите этой осенью камин, он согреет Вас холодными вечерами, наполнит ваш дом теплом и уютом. Зима обещает быть холодной…

alt="Камин в интерьере"

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям

Пиарантус в домашних условиях

Среда, 30 Октября 2019 г. 16:06 + в цитатник

alt="Пиарантус в домашних условиях"

Такое многолетнее растение, как пиарантус (Piaranthus) относится к семейству ластовневые (Asclepiadaceae). Родом оно из пустынных областей Юго-Западной и Южной Африки.
 
Такое растение является суккулентом и обладает ползучими побегами, в состав которых входят коротенькие четырех- либо пятигранные сегменты, в длину достигающие от 3 до 5 сантиметров, а в ширину ― 1–1,5 сантиметра. Окрашены они в коричневато-зеленый либо зеленый цветовой оттенок, при этом на каждой из граней имеется 4 либо 5 заостренных зубчиков. Цветочки небольшого размера находятся на верхушке стеблей, венчик округлой формы, трубка ― плоская либо колокольчатая. Звездчатые, пятилопастные, лепестки имеют треугольно-заостренную форму. Цветочки могут быть окрашены в различные цветовые оттенки, а на поверхности имеются пятнышки.

alt="Пиарантус в домашних условиях"

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Займ без комиссии на карту срочно

Среда, 30 Октября 2019 г. 14:52 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20_1_ (145x30, 1Kb)

alt="Займ без комиссии на карту срочно"/2835299_1 (700x651, 364Kb)

В наше время редко кому удаётся жить без кредитов и займов. Как правило, денег не хватает, и во второй половине месяца почти все мы чувствуем недостаток в деньгах. Экономить, отказывая себе в самом необходимом, умеют далеко не все. Занимать деньги у друзей и знакомых – тоже не всегда удачное решение. МФО агрегатор предлагает нам возможность выбрать для себя наиболее простой и доступный способ получить заем без комиссии и переплат на карту без особых хлопот. Деньги получить довольно просто, достаточно лишь вашей заявки, которая будет рассмотрена в течение ближайших 5-10 минут. Деньги можно получить на необходимый Вам срок, от 1 до 180 дней, и сумма может быть разная, в зависимости от ваших потребностей, от 1000 до 100000 рублей.
Если Вам действительно нужны деньги, и Вам негде больше их взять, внимательно посмотрите на предложения МФО агрегатора, быть может, они Вам помогут принять верное решение.  Только помните, что, как любые заёмные средства, их рано или поздно приходится возвращать. Не стоит переоценивать свои возможности, взвесьте все за и против, подумайте, как и с каких доходов Вы сможете вернуть эти деньги. При заключении договора узнайте, какую сумму Вам придётся вернуть, не будет ли она слишком велика для Вас. Если Вам 18 - 75 лет, если Вы имеете место работы, стабильный заработок, то оснований опасаться у Вас нет. Но если у Вас нет стабильного дохода, нет работы, то Вы рискуете остаться без того, что имеете на сегодняшний день. Хорошенько подумайте, прежде, чем брать любой займ, в любой организации, ведь часто проценты по займу могут оказаться намного больше, чем Вам кажется.
Преимуществом займа без комиссии является то, что Вы получаете деньги быстро, без сбора справок, без поручителей. Деньги можно получить так, как удобно Вам, просто та оформления, доступность заёмных средств, это то, что упрощает получение займа для любого человека, нуждающегося в деньгах. Куда получать деньги, решаете тоже Вы, не нужно выходить из дома, не нужно толкаться по кабинетам, чтобы получить необходимую сумму. Это очень удобно, но трезво оценить свои возможности умеют далеко не все, а при оформлении займа это очень важно. Оформление заявки займёт секунды, но прежде хорошо подумайте, сможете ли Вы вернуть полученную сумму в срок.
 

alt="Займ без комиссии на карту срочно"/2835299_2 (700x311, 204Kb)


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Упражнение «Антистресс»

Среда, 30 Октября 2019 г. 14:30 + в цитатник

alt="Упражнение «Антистресс»"

От многих болезней человеку помогают физические упражнения, а стресс — тоже болезнь. Поэтому Александр Дроженников, эксперт по долголетию, предлагает избавляться от стресса и усталости одним упражнением. Видео с советом целителя ты можешь посмотреть чуть ниже, а пока давай разберемся, что же это за упражнение. Чтобы выполнить это упражнение, для начала сядь поудобнее: в кресле, на стуле или табуретке. Ноги поставь на ширине плеч, локти положи на колени, кисти расслаблены. Корпус согни в грудном отделе.

 
Самое важное в этом упражнении — дыхание. Оно должно быть ровным и глубоким. Когда ты расслабился, принял удобное положение — начинай правильно дышать. Сделай глубокий вдох, выпятив живот, диафрагма при этом опускается, а после воздухом наполняются легкие. Вдох должен наполнить тебя полностью. После делаешь протяжный и долгий выдох. 

Но это еще не всё упражнение. Правильно дышать ты научился, но дальше тебе нужно сконцентрировать свое внимание на ладонях. Представь, что у тебя между ладонями находится шар. На вдохе сближай ладони так, будто ты этот шар сжимаешь, на выдохе — руки не двигаются. Посиди так минуты 2–3 или сколько посчитаешь нужным. Концентрируй внимание на дыхании и на сопротивлении в руках. Это наполнит твое тело энергией и жизненными силами, стресс и усталость отступят. Польза упражнения огромна. Просто делай его, и результат появится.

Если же стресс давний и затянувшийся, Александр Дроженников предлагает тебе еще одно упражнение. Оно поможет избавиться не только от самого стресса, но и от его неприятных последствий: покалывания в сердце, сбившегося ритма. Для этого нужно сделать глубокий вдох через нос, после закрыть нос и рот рукой и как будто сделать выдох, но не выпуская при этом воздух. Такое обманное движение повтори его 3–4 раза. Это самые лучшие упражнения, которые помогут наладить ритм сердца и восстановить его работу.
 


Упражнение «Антистресс» https://www.youtube.com/watch?time_continue=114&v=dpq-3MUKeP0
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 16 пользователям

Как вернуть молодость и свежесть взгляда

Среда, 30 Октября 2019 г. 14:05 + в цитатник

alt="вернуть молодость и свежесть взгляда"/2835299_vernyt_molodost_i_svejest_vzglyada (700x466, 172Kb)

Глаза – зеркало души человека. При непосредственном общении, любом контакте мы видим глаза своего визави. Также люди имеют возможность досконально рассмотреть и наши прекрасные очи. Поэтому довольно досадно, когда мы не выспались, допоздна работали или пили вино… Вследствие чего глаза выглядят припухшими и покрасневшими, а под ними образовались темные круги и набрякли мешки. Что же делать? Как вернуть молодость и свежесть взгляда?

 Небольшой список практических рекомендаций для поддержания здоровья и молодости верхних и нижних век
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 17 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 869 868 [867] 866 865 ..
.. 1 Календарь