-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47702
Комментариев: 376056
Написано: 760039





Какие асаны делать по утрам?

Среда, 18 Сентября 2019 г. 11:17 + в цитатник
Для тех, кто любит понежиться по утрам подойдет утренняя йога, составленная из асан, которые можно выполнять прямо в постели. Для некоторых это может показаться фантастикой, но один раз попробовав, заменить их другим чем-то просто не захочется. Весь комплекс выглядит следующим образом:
 
alt="Какие асаны делать по утрам?"/2835299_ioga (700x406, 58Kb)
  1. Лежа на спине, требуется вытянуть руки вдоль корпуса. После глубокого вдоха, следует переместить руки и положить их на затылок, носки в это время тянутся на себя. На выдохе следует принять первоначальное положение.
  2. Лежа на спине, руки сгибаются в локтях, прижимаются к корпусу. Делая глубокий вдох, требуется сделать прогиб в груди, отталкиваясь локтями и выталкивая лопатки немного вверх. На выдохе принимается исходное положение.
  3. Не выходя из горизонтального положения, следует вытянуть руки над головой. Делая глубокий вдох, руки тянутся за голову, носки тянутся от себя. На выдохе лучше максимально расслабиться. Можно комбинировать и на одном выдохе тянуть одну руку и носок, на другом повторять упражнение для второй, подтягивая противоположный носок.
  4. Лежа на спине, следует согнуть ноги в коленях, взяться за голени и на выходе подтянуть их к груди, прижать бедра к животу. На выдохе расслабиться. Повторять такое упражнение по утрам следует не более 10 раз.
  5. Завершать йога комплекс лучше шавасаной – позой расслабления. Но ее еще можно заменить позой ребенка, для этого нужно сесть на колени, опустить корпус и руки вниз, и животом упереться в бедра. Расслабить руки и положить их вдоль тела или потянуть вперед. С утра этого будет достаточно, чтобы почувствовать себя бодрее и зарядится энергией на весь день.
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 16 пользователям

Самый простой комплекс утренней зарядки для тебя!

Среда, 18 Сентября 2019 г. 10:53 + в цитатник

alt="Самый простой комплекс утренней зарядки для тебя!"

Утренняя домашняя зарядка, даже самая ленивая, способна сделать рабочий день вдвое продуктивнее. Важно не просто раскрыть глаза и нести свое бренное тело на работу, но и размять его для начала. Если уж тебе совсем неохота, можно ведь и в постели зарядку сделать. Чтобы разогреть всё тело, необходимо уделить энергичной зарядке 10 минут. Чтобы лень отступила, включи любимую музыку, поднимай семейство — и вперед. Если у тебя часто бывают нервные тики, но агрессия тут ни при чём, попробуй делать зарядку для лица. Это поможет избежать судорог и сохранит личико молодым и красивым.


alt="Самый простой комплекс утренней зарядки для тебя!"

Самый простой комплекс утренней зарядки для тебя!

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 17 пользователям

Все будет так, как быть должно... Художник Дельфин Энджолрас (Delphin Enjolras)

Вторник, 17 Сентября 2019 г. 16:58 + в цитатник

alt="Художник Дельфин Энджолрас (Delphin Enjolras)"

Все будет только так, как быть должно.
И Истина - светла и неизменна.
Когда одно закроется Окно,
Откроется другое... непременно!...
 
Да, этот мир на пары разделен:
Рожденье - смерть, хорошее - плохое,
Верх - низ, болезнь - здоровье, глуп - умен...
Но вспомнить мы должны совсем иное!
 
Здесь все - урок... Пусть трудный иногда...
Оценок нет... Есть опыт - очень разный...
Мне ярко светит Синяя Звезда...
И будь, что будет... Я со всем согласна.
 
Ведь главное - себя не потерять
В потемках боли, в сумерках страданий...
Жить и Любить... И все Объединять.
Собрать в Одно. Спаять в палитру Знаний.
 
И за зимой опять придет весна...
И жизнь течет, решению послушна...
Я буду только там, где быть должна.
И все случится только так, как нужно.

2835299_DALEE_ChYoRNAYa_1_ (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 21 пользователям

Sulak Canyon - Сулакский каньон

Вторник, 17 Сентября 2019 г. 16:08 + в цитатник

alt="Sulak Canyon  - Сулакский каньон"

Природа Дагестана удивительна и неповторима, а ее изюминкой является Сулакский каньон. Он поражает своими масштабами и великолепием открывающихся взору картин, которые остаются в памяти на всю жизнь. Ежегодно здесь появляются десятки туристических маршрутов, хотя еще недавно о этих местах было мало известно не только в мире, но и в странах бывшего СССР. Сулакский каньон прорезан в горах рекой Сулак. За многие столетия она вымыла в толщах песчаников и известняков каньон протяженностью 53 километра. В некоторых местах он расширяется до 3,5 километров, в других – сужается до такой степени, что внизу чуть виднеется узкая полоска реки, которая является одной из наиболее полноводных в регионе.

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/пруды,озёра,моря,водоёмы, водопады, реки
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

Как научиться играть в покер на реальные деньги: ошибки, которых не следует допускать?

Вторник, 17 Сентября 2019 г. 15:40 + в цитатник

На что стоит обращать внимание, если вы решили научиться играть в покер? Рассказываем про основные промахи игроков, которые решили начать зарабатывать на покере: влияние эмоций на игру, неверный выбор лимитов, стратегий и другие промахи начинающих покеристов.

Самые распространенные ошибки начинающих игроков в покер

Играть в покер на реальные деньги в сети может начать любой. Но чтобы выигрывать уже на первых этапах, вам нужно будет заранее знать о главных ошибках новичков. Так вы сможете избегнуть им и не терять слишком много денег на старте. 

Итак, самые распространенные ошибки при старте игры в небольшой статье.

 

.

Разыгрывать все раздачи

Как правило, начинающие игроки в играют в разы больше раздач, чем более опытные покеристы. Вам захочется всегда быть в центре событий. Не важно, с какими картами. Конечно, в покере не хочется просто сидеть и следить за тем, как играют соперники, но если у вас откровенно плохая рука — нельзя её разыгрывать.

Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Настойка из мухоморов для наружного и внутреннего применения

Вторник, 17 Сентября 2019 г. 15:29 + в цитатник

alt="Настойка из мухоморов для наружного и внутреннего применения"

Уже сотни лет лечебная настойка из мухоморов применяется чукчами, якутами, эвенками, а мордва и марийцы даже употребляют такие грибы, называя пищей богов. Ученые уверяют, что в микродозах такие дары леса обладают целебными свойствами, что подтверждает и практика. Поскольку мухоморы растут почти во всех лесах Европы и Азии, найти сырье – не проблема, намного сложнее правильно приготовить настойку.
 
Что нужно знать о мухоморах:
 
  1. В этой группе есть грибы безопасные, условно съедобные и ядовитые, но для лечения годится только красный мухомор.
  2. Сушить нужно по особой технологии, употреблять лишь сушеные грибы.
  3. Через 7 месяцев хранения высушенные мухоморы теряют почти все ядовитые свойства.
  4. Настойка из мухомора – целебные свойства
  5. Исследования подтверждают, что настойка мухомора на спирту обладает противоопухолеваыми, бактерицидными, глистогонными и обезболивающими свойствами. Если на рану положить мякоть свежего гриба, то она быстро затянется, этим свойством пользовались с давних времен. Свое название мухомор получил за отпугивание насекомых, многие хозяйки размещали кусочки шляпок на подоконниках.
 
От каких болезней настойка мухомора помогает:
 
  • диабет;
  • климакс;
  • склероз;
  • заболевания суставов;
  • эпилепсия;
  • радикулит;
  • импотенция;
  • дерматит, герпес;
  • головные боли;
  • фурункулы, папилломы;
  • акне;
  • зубная боль;
  • пролежни;
  • спазмы сосудов;
  • варикоз.
 


alt="Настойка из мухоморов для наружного и внутреннего применения"

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 18 пользователям

ЛУЧШАЯ маска для зрелой кожи с признаками усталости

Вторник, 17 Сентября 2019 г. 14:54 + в цитатник

alt="ЛУЧШАЯ маска для зрелой кожи с признаками усталости"/2835299_maska (700x525, 196Kb)

Возрастные изменения на лице совсем не радуют женщин. Заметив первые признаки старения, они стремятся побыстрее убрать их. Для этого красавицы бегут в косметические салоны проводить процедуры с ботоксом или, что еще хуже, обращаются к пластическим хирургам. Но без этого можно вполне обойтись и избавиться от неровностей и мелких морщинок. Попробуй сделать маску с крахмалом. Она отлично подходит для зрелой кожи с признаками усталости.

Вам понадобится:
 
1–1,5 ст. л. картофельного крахмала;
5 ст. л. морковного сока;
1 ст. л. сметаны;
вода.
Приготовление маски.
  1. Картофельный крахмал добавьте в емкость и размешай в 0,5 ст. воды. Влейте смесь в кастрюлю.
  2. Затем залейте 0,5 л кипятка и вари до загустения. Добавьте морковный сок и сметану.
  3. Хорошо перемешайте и дайте остыть. Нанесите тонким слоем на лицо на 20–25 минут.
  4. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем. То, что останется, храните в холодильнике.
  5. Делайте маску каждый вечер в течение 3 дней. Затем процедуру нужно повторить через неделю.

После применения маски вы почувствуете, что ваша кожа стала мягче и нежнее на ощупь. А также более увлажненной и здоровой.

Источник

Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 15 пользователям

Всего 1 упражнение для здоровья и молодости всего организма!

Вторник, 17 Сентября 2019 г. 14:46 + в цитатник

alt="Всего 1 упражнение для здоровья и молодости всего организма"/2835299_Vsego_1_yprajnenie_dlya_zdorovya_i_molodosti_vsego_organizma1 (700x499, 45Kb)

Это кажется невероятным, но избавиться от морщин и седины можно с помощью всего лишь одного простого упражнения!
Правила выполнения:
 
  1. Лечь на спину и выпрямить ноги, руки при этом должны быть вдоль тела, ладони нужно повернуть к полу.
  2. Следует напрячь мышцы живота, вдохнуть, поднять ноги под прямым углом относительно тела, остаться на несколько секунд в этом положении, после чего поднять нижнюю часть спины и таз вверх, ладони в это время надо прижать к полу.
  3. После этого следует обхватить руками нижний край ребер, поддерживая свое тело так, чтобы на полу оставался только затылок, шея, плечи до локтей, плечевые суставы.
  4. В таком положении задержаться на несколько минут (2-3) и плавно перейти в исходное положение, не отрывая головы от пола.
Польза для организма:
  • поддерживает красивую осанку и гибкость позвоночника;
  • улучшает кровоснабжение мозга и органов малого таза;
  • уменьшает давление на органы брюшной полости;
  • тренирует мышцы спины и живота;
  • уменьшает отложение солей;
  • положительно влияет на эндокринную и нервную системы;
  • обеспечивает организм энергией;
  • улучшает насыщение организма кислородом;
  • позволяет сохранить молодыми и свежими лицо и шею.
Противопоказания к выполнению:
  • увеличенная щитовидная железа;
  • серьезные заболевания сердца;
  • повышенное артериальное давление;
  • хронический гайморит;
  • инфекционные заболевания глаз;
  • глаукома;
  • отит;
  • серьезная травма шеи или спины.
 

alt="Всего 1 упражнение для здоровья и молодости всего организма"/2835299_Vsego_1_yprajnenie_dlya_zdorovya_i_molodosti_vsego_organizma2 (700x346, 125Kb)

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

3 дня без меня.

Понедельник, 16 Сентября 2019 г. 18:25 + в цитатник

Завтра встречаю сестру, приезжает ко мне в гости на 3 дня. Будет возможность - буду заходить в гости, но я планирую эти дни отдохнуть с сестрой. Не теряйте меня, я рядом. Всем удачи и хорошего настроения!

Рубрики:  Личное
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 25 пользователям

Натюрморты от Johan Laurentz Jensen

Понедельник, 16 Сентября 2019 г. 18:18 + в цитатник

0d2f7216b64411fca3c1df067e2a1824.jpg

А розы сливались с прохладой осеннего утра
И капали краской на старый цветной гобелен.
Тюльпаны алели, лимонная нежилась рута
В карминном рассвете, и грустно вздыхала сирень.
 
Играли на солнце, дрожали волной полутени,
Лиловые блики в шафранных пестрели тонах.
Медовая охра распалась на море свечений.
А утро тонуло в беспомощно-хрупких цветах….

Ольга Токарева

2835299_DALEE_ChYoRNAYa_1_ (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/НАТЮРМОРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 19 пользователям

Красивой женщине красивые цветы... Художник Хесус Энрике Эмилио де ла Helguera Эспиноза (Jesus Helguera)

Понедельник, 16 Сентября 2019 г. 17:56 + в цитатник

alt="Хесус Энрике Эмилио де ла Helguera Эспиноза"

Красивой женщине красивые цветы,
Чтоб подчеркнуть ее прелестные черты.
Красивой женщине прекрасные слова,
Что бы от счастья закружилась голова.
 
Красивой женщине душевного тепла,
Что б раннею весной черёмухой цвела.
Красивой женщине красивые меха,
Что б все сказали — как она мила.
 
Красива женщина, не может быть одной,
Сияя в ночном небе, яркою звездой.
Красива женщина, напиток что пьянит.
И всех мужчин, притягивает как магнит.
2835299_DALEE_ChYoRNAYa_1_ (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 33 пользователям

Мимические морщины: отражение наших эмоций

Понедельник, 16 Сентября 2019 г. 16:59 + в цитатник

alt="Мимические морщины: отражение наших эмоций"/2835299_morshini (700x393, 300Kb)

«Не скрывайте ни единой из моих морщин, — когда-то говорила своим фотографам великая Анна Маньяни. — Каждая из них слишком дорого мне обошлась...» Действительно, морщины без преувеличения можно назвать живым зеркалом человеческой жизни. Память наших эмоций и душевных состояний, черты характера и пережитый опыт, образ жизни и, конечно же, возраст — они отражают все. «Лицо дает неоценимую информацию о человеке, — утверждает Жан-Пьер Вейра. — Если линии, формы и размеры его тела говорят о том, кем человек являлся изначально, то его лицо — со всеми следами, которые оставила на нем жизнь, свидетельствует о том, что и, главное, как ему довелось пережить».
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 12 пользователям

Клуб Вулкан VIP играть без регистрации

Понедельник, 16 Сентября 2019 г. 16:27 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Клуб Вулкан VIP играть без регистрации"/2835299_VYLKAN (700x266, 259Kb)

alt="Клуб Вулкан VIP играть без регистрации"

Демоверсии игровых автоматов в казино Вулкан.
Любой пользователь, пришедший в Интернет, рано или поздно узнаёт про казино Вулкан на www.vulkanvip-club.com/ruletka-online/ и про игровые автоматы. И все хочется в них поиграть, особенно когда узнают про возможность выиграть на них деньги. Увы, получается это не у каждого, и не сразу. Ведь для того, чтобы Вам сопутствовала удача, нужно хорошенько потренироваться. Для этого в каждом казино есть игровые автоматы, работающие в демо-режиме. Играть на них можно сколько хочешь, не тратя при этом собственных денег, поскольку все игровые автоматы предоставляются бесплатно!
Демоверсии абсолютно ничем не отличаются от обычных игровых автоматов, разве что на них невозможно выиграть деньги, вернее выигрыш-то будет, но виртуальный! Зато, играя на демоверсиях, можно привыкнуть к игровым автоматам, научиться понимать значения клавиш и команд, понимать, как действовать в той или иной ситуации.
Термины игровых автоматов
Сложности в игре могу возникнуть лишь у тех пользователей, которые не знают английский язык и не умеют пользоваться переводчиком, всем остальным играть будет легко и просто, поскольку управление у всех игровых автоматов довольно простое, хоть и функциональных возможностей много. Например,
• сам игровой автомат называется слотом - slot;
• кнопка, с помощью которой запускается игра, называют спин – spin;
• ставка игрока называется бет – Bet;
• бесплатное вращение барабана называется фриспин - free spin;
• символ разброса, увеличивающий выигрыш, называется скаттер – Scatter;
• крупная денежная сумма, которую можно выиграть и о которой мечтает каждый геймер, называется ДжекПотом – JackPot;
• поощрение казино называется бонусом – Bonus;
• сумма ставок в игре называется - Wager;
• снятие денег со счёта, их вывод, называется Cash-Out, Withdrawal,
к этим терминам нужно привыкнуть, и если не понимать их, то хотя бы не шарахаться при их появлении. Вообще, в процессе игры, могут появляться различные предупреждения к игроку, и к ним надо быть особо внимательными, но это касается только тех, кто играет на деньги, всем остальным такие предупреждения не рассылаются.
alt="Клуб Вулкан VIP играть без регистрации"/2835299_1 (441x201, 312Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Упражнение «Улыбка»: поднимаем уголки губ!

Понедельник, 16 Сентября 2019 г. 14:11 + в цитатник

alt="Упражнение «Улыбка»: поднимаем уголки губ!"/2835299_Yprajnenie_Ylibka (700x367, 48Kb)

За опущенные уголки губ, которые придают лицу унылое выражение, отвечает мышца, опускающая угол рта. Иначе еще её называют «мышца презрения». Эта треугольная по форме мышца, начинаясь от боковой поверхности нижней челюсти, вплетается в круговую мышцу рта и при напряжении оттягивает уголок рта книзу.
 
Если у вас опустились уголки рта, придется признать, что вы, скорее всего, тщательно скрываете общее недовольство окружающим миром. Подавленная эмоция проявляется в напряжении мышцы и появляющихся вследствие этого печальных складках.
Чтобы вернуть уголкам губ молодой изгиб, или (что лучше) вовсе не допустить их опускания, нам нужно:
 
1) тренировать мышцы-антагонисты треугольной мышцы рта (мышцу, поднимающую угол рта, скуловые мышцы и мышцу смеха);
 
2) расслаблять треугольную мышцу рта. С первой задачей отлично справляется упражнение «Улыбка», со второй – интероральный массаж рта.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 9 пользователям

Гимнастика для лица от Натальи Дичковской вернёт Вам красоту и молодость!

Понедельник, 16 Сентября 2019 г. 13:56 + в цитатник

alt=" гимнастика для лица от Натальи Дичковской!"

Помимо физиологических изменений, мы сами ускоряем старение лица тем, что:
  • спим на животе, лицом в подушку, создавая на лице вертикальные морщины и вызывая отечность;
  • "носим" на лице эмоциональные маски: постоянно сжимаем зубы, хмуримся, морщим лоб, щуримся;
  • очень низко опускаем голову при чтении с телефона или при работе на ноутбуке;
  • ложимся спать после 11 вечера;
  • не занимаемся спортом;
  • едим много сладкого.
В итоге вот какие изменения происходят с лицом:
  1. Теряют тонус мышцы век — верхнее веко провисает, нижнее веко провисает, появляются "гусиные лапки".
  2. Напрягается круговая мышца рта — губы поджимаются, истончаются, на них образуются кисетные морщины.
  3. Деформируются скуловые мышцы, перенапрягаются мышцы, поднимающие губу и опускающие угол рта, — так появляются морщины-"марионетки" и носогубные складки.
  4. Ослабевает мышца носа — нос "расползается", становится больше.
  5. Лицо теряет подкожно-жировую клетчатку в области лба и щек и, следовательно, теряет объем сверху, что "прочитывается" собеседником как признак старения.
  6. Слабость шейных мышц и вредные привычки, например долгая переписка в телефоне, приводят к появлению второго подбородка и кольцевидных морщин.
  7. Деформируется щечная мышца, ослабевает малая и большая скуловая мышца — в результате этого щеки сползают вниз, образуя брыли.
К сожалению, решить проблемы старения лица с помощью косметики невозможно — мы же не рассчитываем накачать пресс или ягодицы с помощью специального крема. Единственная возможность вернуть лицу молодость и свежесть — начать регулярно заниматься фейсфитнесом (гимнастикой для лица).
 
Гимнастика и самомассаж лица эффективно:
 
  • активизирует лимфатическую систему (улучшая тем самым обмен веществ, очищая ткани и клетки организма);
  • оказывает противоотечное действие и восстанавливает водный баланс в коже;
  • улучшает венозное кровообращение;
  • активизирует обменные процессы в клетках кожи;
  • снимает мышечное напряжение, балансирует мышечную систему;
  • восстанавливает тонус мышц;
  • повышает тургор кожи и изменяет ее рельеф: уменьшаются морщины, уходит дряблость, складки.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 14 пользователям

Как защититься от рака?

Понедельник, 16 Сентября 2019 г. 11:59 + в цитатник

alt="Как защититься от рака?"

Для того, чтобы избежать онкологических заболеваний скажите стрессам «нет». Необходимо научиться приёмам стрессоустойчивости. Если не можете изменить ситуацию, следует изменить отношение к ней. Не драматизируйте события, не ищите в мелочах причин для волнений и расстройств, старайтесь видеть положительное во всём. Не надо пытаться переделывать мужей, детей, без конца обижаться на начальников, отчаиваться и впадать в депрессию. Радуйтесь тому, что есть у вас в жизни, и тем, кто вас окружает. Старайтесь дружить с позитивными людьми, а не с вечно недовольными пессимистами, которые ругают всё и вся. Следует настраивать себя на то, что из любой ситуации всегда есть выход и он будет наилучшим.   
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 12 пользователям

Ленивая диета для похудения

Понедельник, 16 Сентября 2019 г. 11:39 + в цитатник

alt="Ленивая диета для похудения"/2835299_0 (700x467, 293Kb)

Кто из нас не мечтал похудеть? Мечтают все! И те, кому нужно сбросить несколько килограммов, и те, кому сбрасывать уже нечего... Худеть в наше время сало модно, и потому все так увлекаются диетами. Ничего не делая, худеть! Соблазнительно.. Однако, надо помнить всегда, что любое похудение - это стресс для организма, помните об этом и будьте осторожны.

alt="Ленивая диета для похудения"/2835299_1_2_ (700x404, 124Kb)

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

Дороже всех прикосновений- прикосновение души… Художник Мэтт Талберт (Matt Talbert)

Суббота, 14 Сентября 2019 г. 19:08 + в цитатник

alt="Художник Мэтт Талберт (Matt Talbert)"

Душа так тянется к тебе, вне ожиданий, без оглядки…
Через судьбу, на свет в окне, вне всех границ, сквозь недостатки.
 
Душа так тянется к душе, вне пониманья, без резонов…
Через стихи и боль в дожде, вне встреч, сквозь дали горизонтов.
 
Душа так тянется к огню, вне всех надежд, необъяснимо…
Через сомненья, тишину, вне всех преград, совсем незримо.
 
Душа так тянется к мечте, вне всех зеркал, сквозь отраженья…
Через идеи, в такт тебе, вне снов и сквозь прикосновенья.
 
Душа так тянется к тебе…

Инна Сирин 

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 23 пользователям

Парк цветов Тоттори Ханакаиро. Япония.

Суббота, 14 Сентября 2019 г. 18:02 + в цитатник

alt="Парк цветов Тоттори Ханакаиро. Япония"
 

Парк цветов Ханакаиро раскинулся на площади в 10 гектаров. Красивейшие композиции из цветов радуют глаз круглый год – зимой сезон великолепных орхидей, весной – сакуры и тюльпанов, летом – лилий. Здесь есть цветочные долины, подобные голландским садам, сады в европейском стиле — с клумбами в виде геометрических узоров, а также травяные сады, где произрастает ромашка, лаванда, лемонграсс и розмарин.
Даже в дождь здесь можно пройти по крытому виадуку длиной в 1 километр и увидеть прекрасную панораму и гору Дайсен. В этом районе можно собирать чернику на специальной ферме, пожарить шашлыки на свежем воздухе, полюбоваться прекрасными видами на нетронутый пляж и дубовые рощи с одной из смотровых площадок, отправиться на конную прогулку и даже покататься на лыжах (зимой). Круглый год в парке Тоттори Ханакайро можно полюбоваться цветами. Это цветочное изобилие прекрасно сочетается с окружающими горными пейзажами.
 


alt="Парк цветов Тоттори Ханакаиро. Япония"

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/Сады и парки, красивые места, красивые деревни
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Садовые беседки: выбираем уникальный и практичный дизайн

Суббота, 14 Сентября 2019 г. 17:25 + в цитатник

alt="Садовые беседки: выбираем уникальный и практичный дизайн"

У многих из нас, у кого есть садовый участок, не раз возникает идея строительства на нём садовой беседки. Можно спорить до бесконечности о том, какой она должна быть, но без садовой беседки участок смотрится неуютно. Садовая беседка – это и место, где можно укрыться от дождя в непогоду, и место, где можно почитать книжку, спрятавшись от палящих солнечных лучей. Это и место, в котором можно собраться с друзьями, и место, в котором можно уединиться от всех. 
Садовая беседка может быть использована для проведения домашних обедов или для праздников, это может быть место для детских игр или для уютного отдыха. В садовой беседке не обязательна изысканная мебель, но уютное кресло там будет очень кстати. В садовой беседке совсем не обязательно устраивать места для хранения вещей, но небольшая тумба или комод всегда пригодятся.
Строительство садовой беседки не требует больших затрат, ведь это не капитальное сооружение, но можно сделать её так, что она прослужит Вам верой и правдой долгие годы, создавая уют и комфорт для всех членов семьи.
 

alt="Садовые беседки: выбираем уникальный и практичный дизайн"

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 16 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1142 ... 856 855 [854] 853 852 ..
.. 1 Календарь