-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47702
Комментариев: 376056
Написано: 760039





Удаление висячих родинок в домашних условиях

Четверг, 23 Мая 2019 г. 13:10 + в цитатник

alt="Удаление висячих родинок в домашних условиях№/2835299_image (700x393, 298Kb)

Висячие родинки доставляют одни неудобства. Мало того, что они цепляются за нижнее бельё, доставляя при этом сплошные неудобства, так рем и портят вешний вид. Висячие родинки – это новообразования на коже, содержащие пигмент доброкачественные образования из эпителиальной ткани. Они возвышаются над поверхностью кожи в виде небольших бугорков с неровной или гладкой поверхностью телесного или коричневого цвета. Размер их составляет обычно от 2 до 5 мм, но может достигать и 1-5 см в диаметре.
Как правило, никакой угрозы жизни они не представляю, но для верности лучше посетить дерматолога, он даст точный ответ после специального обследования. Желание спрятать их от посторонних глаз настолько велико, что многие женщины стараются их удалить. И это можно сделать, но только в условиях стерильности. Если Вы можете создать такие условия, то удалить их можно с помощью:
перетягивания у основания родинки ниткой;
смазывание в течение нескольких дней подряд раствором йода, зеленки или настойкой чистотела;
накладывая на родинки компрессы из чеснока и каланхоэ;
смазывания маслом туи, пихтовым маслом, маслом полыни или касторовым маслом;
прижигания уксусной эссенцией, что в общих случаях не рекомендуется, поскольку точечное прижигание выполнить сложно, а ожог прилегающих тканей весьма неприятно скажется на состоянии родинки.
После удаления родинки остаётся незаметный след, который проходит довольно быстро, тем не менее, несколько дней подряд его следует смазывать перекисью водорода для избегания попадания в ранку инфекции.
В случае возникновения осложнений, которые могут появиться при удалении родинки грязными руками или при недостаточной обработке поверхности кожи, нужно сразу же обращаться к врачу. А для того, чтобы избежать осложнений, лучше обратиться к врачу ДО удаления, и не пытаться выполнить эту процедуру самостоятельно.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 17 пользователям

Жиросжигающий напиток ускорит метаболизм во время сна.

Четверг, 23 Мая 2019 г. 10:54 + в цитатник

alt="Жиросжигающий напиток ускорит метаболизм во время сна.!/2835299_Jirosjigaushii_napitok_yskorit_metabolizm_vo_vremya_sna (700x465, 295Kb)

Всего один стакан из этого напитка перед сном поможет избавиться от излишнего жира в организме, особенно на животе. Жиросжигающий напиток ускорит метаболизм во время сна. Его очень легко приготовить и он очень эффективен, если употреблять его ежедневно.
 
Лишний жир на животе — проблема многих из нас. С помощью этого мощного напитка вы будете терять вес в кратчайшие сроки.
 
Когда мы засыпаем, наш метаболизм замедляется до нашего пробуждения. Суть этого напитка в том, чтобы ускорить метаболизм во время сна. Объединив эти полезные ингредиенты вы укрепите здоровье и навсегда избавитесь от надоедливых отложений.
 
Жиросжигающий напиток для ускорения метаболизма во время сна
Ингредиенты:
 
  • 1 лимон;
  • 1 огурец;
  • 1 столовая ложка тертого имбиря;
  • 1 столовая ложка сока алоэ вера;
  • Пучок петрушки или кинзы;
  • ½ стакана воды.
Приготовление:
 
Приготовить напиток просто. Превратите в сок все ингредиенты, (смешайте в блендере) которые мы упоминали выше и просто пейте его перед сном.
 
Почему это работает:
  1. Огурцы содержат много клетчатки, воду и мало калорий. 1 огурец содержит всего 45 калорий, что делает его идеальным продуктом снижающим вес.
  1. Петрушка и кинза богаты антиоксидантами и многими жизненно важными витаминами и минералами, что способствует удержание воды в организме, не вызывая вздутие живота и дискомфорт.
  2. Лимон вымывает все токсины, которые накапливаются в организме. Когда токсины вымываются, ваш метаболизм значительно улучшается и процесс сжигания жира ускоряется.
  3. Имбирь повышает метаболизм, предотвращая запоры, что помогает организму выводить излишние жировые отложения. Если вы хотите сделать свой живот плоским, включите имбирь в свой ежедневный рацион.
  4. Алоэ Вера одно из наиболее эффективных средств для похудения, так как сок Алоэ богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами в организме.
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 16 пользователям

Давайте попробуем Диету «5 ложек»!

Четверг, 23 Мая 2019 г. 10:38 + в цитатник

Мне кажется - это идеальный вариант для всех, кто хочет похудеть! Никаких противопоказаний, никаких особых ограничений, кроме того, что в тарелку не накладываешь еды доверху, а берёшь только 5 столовых ложек! У многих, кто сидел на этой диете, только положительные отзывы! 

alt="Диета «5 ложек»"/2835299_Dieta_5_lojek (700x390, 62Kb)

Популярная диета «пять ложек» – одна из интерпретаций идеи дробного питания, также известного под названием грейзинг сравнивают свое пищевое поведение с естественными навыками животных и птиц, едящих малыми порциями и довольно часто. Такой подход поможет в первую очередь тем, чей лишний вес появился вследствие переедания и неумения контролировать свои порции.

Главное о диете «пять ложек»

  • Продолжительность: не ограничена;
  • Особенности: четкий график приема пищи и объема порций, других ограничений минимум;
  • Стоимость: низкая;
  • Результат: минус 5-20 килограмм, в зависимости от срока следования;
  • Рекомендуемая частота: при условии подбора комфортной индивидуальной порции, может применяться как повседневный стиль питания;
  • Дополнительный эффект: уменьшение объема растянутого перееданием желудка;
  •  
Диета пять ложек не подходит: беременным, кормящим, страдающим от хронических заболеваний. Для верности не забудьте посоветоваться с врачом.
Простые правила пяти ложек
  1. Каждый прием пищи класть себе в тарелку не более пяти столовых ложек еды.
  2. Следить за тем, чтобы паузы между приемами пищи были не короче трех часов.
  3. Есть можно и перед сном, и ночью, если соблюдаются два первых правила.
  4. Меню можно составлять из любых продуктов.
  5. Строгий запрет на газированные напитки и напитки, содержащие сахар (в том числе любые соки).
  6. Чай, кофе, простую воду на диете «пять столовых ложек» можно употреблять без ограничений.
  7. Стоит отказаться от промышленных соусов и маринадов, а также солений и острой пищи, чтобы не разжигать аппетит.
  8. Рекомендуется воздерживаться от жареной и приготовленной во фритюре пищи, а также полуфабрикатов. То, что можно съесть сырым, ешьте сырым, в остальных случаях используйте пар,  Отсюда
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 21 пользователям

Какая роскошь быть не в моде... ~ Victoria Arnold ~ Beauty illustration.

Среда, 22 Мая 2019 г. 17:59 + в цитатник

alt="Victoria Arnold"

Какая роскошь — быть не в моде
И жить, ни на кого не глядя,
И одеваться по погоде,
Не ради взглядов встречных дядей.
Прослыть не побояться дурой,
Не прибавлять платформой роста,
Не подгонять свою фигуру
Под «шестьдесят» и «девяносто».
Веселой быть и самодурной,
Зевать, коль станет слишком скучно.
Какая роскошь — быть не модной,
А быть самой собою — штучной.

Лариса Рубальская

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 36 пользователям

Что есть красота? ~ Художник Энни Стегг Джерард

Среда, 22 Мая 2019 г. 17:08 + в цитатник
А если так, то что есть красота?
И почему её обожествляют люди?
Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде?
 
Заболоцкий

alt="Художник Энни Стегг Джерард"

Скажи мне: что есть красота?
Судьбы случайное дыханье,
Иль вдохновенье мирозданья?
Души прекрасной чистота?
 
Иль красота— закон природы?
Венец творения богов?
А может быть, в конце концов,—
Последний писк вселенской моды?
 
Нам не дано узнать ответ;
Истоки красоты не зримы.
Или они неисчислимы.
Быть может, их и вовсе нет.
 
Узнавши тайну красоты,
Вконец устав от размышлений,
Мы все утратим восхищенье…
Потом возьмёмся за мечты.
 
Куда нас приведёт стезя
Попыток выяснить причину?
Мы лишь получим величину,
Поймём, что нам понять нельзя.
 
Не будем беспокоить свет,
И не тревожатся пусть боги;
Ведь, к счастью, знать дано не многим,
Не многим знать дано ответ.

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 17 пользователям

Геснерия в домашних условиях

Среда, 22 Мая 2019 г. 16:36 + в цитатник

alt="Геснерия в домашних условиях"

Вечнозеленое растение геснерия (Gesneria) является многолетником и имеет прямое отношение к семейству гиснериевых. Родом такое растение с тропических областей Америки, а также с Антильских островов.
 
Этот род был назван в честь швейцарца Конрада Геснера (1516-1565), который был естествоиспытателем.
 
Геснерия представлена полукустарниками либо травянистыми растениями, которые могут достигать в высоту 60 сантиметров. На поверхности прямостоячих побегов имеется опушение, а клубневидные корневища являются бархатистыми. Сочные листочки обладают овальной формой. Трубчатые цветочки могут быть одиночными пазушными либо они входят в состав верхушечных малоцветковых соцветий, имеющих форму зонтика. Желтые либо красные лепестки имеют отгиб.


2 (700x525, 317Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 17 пользователям

Лучшие выигрыши в казино Русский Вулкан!

Среда, 22 Мая 2019 г. 15:27 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Лучшие выигрыши в казино Русский Вулкан!"/2835299_bgslide1 (700x162, 27Kb)

Почему в Русском Вулкане престижно отдыхать?
Казино Русский Вулкан – место, где можно отлично провести время и развлечься на все 100%! Те азартные люди, кто понимает толк в отдыхе, непременно рано или поздно придут в казино Русский Вулкан, ведь здесь царит атмосфера азартных развлечений:
рулетки,
игровые автоматы от лучших производителей Playson, Net Entertainment, Novomatic, Mega Jack, Evoplay, Igrosoft, Unicum и других,
возможность играть на реальные деньги
При этом в казино спокойная и душевная обстановка, располагающая к отдыху, никуда не надо торопиться, имеется зеркало сайта на случай блокировки его провайдерами, удобный вывод денег и пополнение счёта с помощью любых платёжных систем: Master Card, Visa, Qiwi, WebMoney, Яндекс Деньги и других.
Выбор игровых автоматов в Русском Вулкане
2835299_avtomat (381x283, 592Kb)Игровых автоматов в Русском Вулкане russianvulkan-casino.com очень много, достаточно сказать, что есть и классика и современные разработки, которые так нравятся геймерам. Выбрать игровой автомат по своему вкусу может буквально каждый, ведь ассортимент игровых автоматов включает приключенческие, исторические, развлекательные, романтические слоты вот лишь часть из них: Gonzo`s Quest, Gold Diggers, Germinator, Fruit Cocktail 2, Dolphin`s Pearl, Crazy Monkey , Book of Ra, Blood Suckers , Aztec Treasure, Aztec Gold, Slot-O-Pol Deluxe, Slot-o-Pol. В эти игровые автоматы играл, наверное, каждый геймер, но играть в них от этого не становится менее интересно.
Выбрать игровой автомат для игры довольно просто. Можно выбирать по производителю, можно по тематике, а можно наугад, иногда так даже интереснее, попадаются очень любопытные разработки, такие как «Rock Climber» от Igrosoft, завораживающий своим желанием покорять вершины.
 

alt="Лучшие выигрыши в казино Русский Вулкан!"/2835299_image_1 (700x503, 534Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Как сделать ставки на спорт в букмекерской конторе?

Среда, 22 Мая 2019 г. 13:44 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Как сделать ставки на спорт в букмекерской конторе?"/2835299_OLIMP1 (700x306, 65Kb)

2835299_Logo_olimp_1_ (300x62, 14Kb)Букмекерские конторы – компании, которые занимаются приёмом ставок на спорт, на любые события, так или иначе интересующие публику. Это могут быть как события глобального масштаба, затрагивающие весь мир, так и региональные события, например, изменения погоды или результат спортивных соревнований.
На сегодняшний день насчитывается множество букмекерских контор, которые работаю легально, среди них проводится определённый рейтинг, где каждая из контор может выйти вперёд по тем или иным показателям. Лучшие букмекерские конторы, авторитетные на мировом рынке, гарантируют выплату средств своим клиентам и пользуются у них определённой поддержкой.
С некоторых пор в числе таких букмекерских контор постоянно присутствует олимп букмекерская контора, начинавшая свою деятельность в Казахстане, как спонсор многих спортивных соревнований. Ставки на спорт она принимает с 2004 года, и деятельность её ориентирована на соседние страны. Сегодня, когда деятельность налоговых и других фискальных органов направлена на обеспечение правопорядка в сфере бизнеса и в букмекерском деле, первой задачей букмекерской конторы является легализация своей деятельности на территории тех стран, где она работает.
На территории России «Олимп» Работает на легальных условиях с 2017 года на основании лицензии ФНС России. Зарегистрироваться в букмекерской конторе «Олимп» может каждый из Вас, кому интересны спортивные события, кто разбирается в рейтингах спортивных состязаний, ведь каждый из нас, сделав ставку на спорт, может выиграть неплохие деньги. О том, как зарегистрироваться, как делать ставки, написано на сайте. Никаких сложностей, всё просто и понятно.
Ставки на спорт сделают вашу жизнь ещё интереснее и у Вас появится возможность получать дополнительных доход, который после уплаты налогов Вы сможете тратить по своему усмотрению. Отличная возможность заработать, многие из Вас, я уверена, воспользуются ею.
 

alt="Как сделать ставки на спорт в букмекерской конторе?"/2835299_Ajfon1 (700x433, 54Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Похудеть за 7 дней

Среда, 22 Мая 2019 г. 11:13 + в цитатник


• Пейте воду: Исследования показывают, что питьевая вода за полчаса до еды помогает вам поглотить значительно меньше калорий и потерять на 44% больше веса. Вода в больших количествах также может повысить метаболизм, но незначительно.
• Пейте кофе или чай: Если вы без ума от кофе и чая, то пейте столько, сколько вздумается - так можно дополнительно разогнать ваш метаболизм.
• Ешьте яйца на завтрак: Исследования показывают, что люди, которые заменили зерновой завтрак яйцами, не ощущают приступов голода в ближайшие 36 часов и теряют на 65% больше веса.
• Используйте маленькие тарелки: Исследования показывают, что люди автоматически едят меньше, когда они используют меньшие по размеру тарелки. Странно, но это и правда работает.
• Спите как дитя: Плохой сон является одним из самых сильных факторов риска излишнего веса и ожирения – заботьтесь о регулярном, крепком сне.
PEROOO
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 47 раз
Понравилось: 28 пользователям

12 советов для похудения и не только

Среда, 22 Мая 2019 г. 10:51 + в цитатник
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 14 пользователям

Суточное голодание омолаживает на 3 месяца!

Среда, 22 Мая 2019 г. 10:35 + в цитатник

alt="Суточное голодание омолаживает на 3 месяца!"/2835299_Sytochnoe_golodanie_omolajivaet_na_3_mesyaca (700x365, 91Kb)

Голодать 1 сутки очень полезно для организма, но не всем можно голодать. 

Нельзя голодать тем, кто принимает лекарства во время еды,
лицам, страдающим диабетом или сердечной недостаточностью,
беременным,
людям с почечной недостаточностью
Для голодания можно выбрать один день в месяц, потом начните голодать два дня в месяц с интервалом в две недели, постепенно Вы придёте к тому, что голодать можно один день в неделю. Вы незаметно для себя начнёте вести другую жизнь, питание ваше изменится, улучшится состояние здоровья, организм сам очистится от шлаков и токсинов.
Но не забывайте, что во время голодания организм ваш должен получать достаточное количество чистой воды! Это обязательное условие здорового голодания. Для того чтобы суточное голодание раз в неделю принесло максимальную пользу, к нему нужно грамотно подготовиться и соблюдать определенные правила.
  1. Диетологи советуют начинать голодать утром выходного дня, а выходить на утро следующего, хотя для некоторых людей предпочтительнее будние дни, чтобы легче удержаться от пищевых соблазнов.
  2. За 3 дня до планируемого голодания ограничь употребление мяса, рыбы, алкоголя. За 2 дня исключи орехи и бобовые, а за день до него старайся есть только овощи, фрукты, свежевыжатые соки и каши без молока.
  3. Суточное голодание традиционно начинается с вечера, поэтому желательно перед сном очистить кишечник с помощью очистительной клизмы.
  4. Если ты будешь голодать впервые, постарайся весь день находиться дома, так как с непривычки может появиться слабость, головокружение или головная боль.
  5. Во время голодания нужно пить много обыкновенной очищенной воды (не менее двух литров), потому что вода является самым лучшим природным растворителем вредных веществ и активно помогает выводить всё ненужное.
  6. Не допускается питье соков или чаев, так как в противном случае это будет уже не голод, а просто голодная диета.
  7. При головных болях и плохом самочувствии разрешается единственное исключение — добавить к литру воды 1 ст. л. лимонного сока или натурального мёда, чтобы помочь почкам справиться с возросшей нагрузкой по удалению токсинов.
  8. Внимательно следи за своим самочувствием, не форсируй события, приучай себя к голоду постепенно.
Однодневное, или суточное, голодание ставит своей целью прежде всего разгрузку и очистку организма, а попутное снижение веса будет при этом приятным бонусом. На форумах голодания встречается много отзывов от людей, которые именно при помощи однодневных голоданий избавились от множества заболеваний и лишнего веса.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 17 пользователям

«Японская матка»! Вот почему тысячи японок пьют настой чайного гриба в обязательном порядке.

Среда, 22 Мая 2019 г. 09:53 + в цитатник

alt="«Японская матка»"/2835299_Chainii_grib (696x364, 33Kb)

Совсем недавно наткнулась на увлекательные исследования и пожалела, что не попросила тогда у друга частичку гриба. Узнав, чем полезен чайный гриб, хочется заняться его выращиванием, отложив все прочие земные дела.
 
«Японская матка», «маньчжурский гриб», японский гриб, медуза, медузомицет — как его только не называют. В Японии медицинская наука давно признала, что чайный гриб положительно влияет на женскую физиологию, даже помогает забеременеть, поэтому японки уважительно относятся к этому терпкому настою.
 
Свойства чайного гриба
Чайный гриб богат уксусной и молочной кислотой, а также дрожжевыми культурами. Особые ферменты, содержащиеся в грибе, создают в организме благодатную среду! Потому всем страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта необходим целительный настой, словно живая вода.
 
Особо заметен эффект от употребления настоя в период восстановления после приема антибиотиков. Атибиотики убивают в кишечнике всю полезную микрофлору, а благодаря чудо-напитку она восстанавливается очень быстро!
 
Показан прием настоя чайного гриба при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Невероятно полезно пить его при нарушении обмена веществ, ожирении, гормональном дисбалансе! Чайный гриб поможет похудеть, ведь нормализация работы желудка играет огромную роль в процессе похудения. Также настой помогает успокоить нервную систему и справиться с постоянными головными болями.
 
Вот подробная инструкция, которая поможет вырастить чайный гриб с нуля в домашних условиях. Пора заняться, всё ради укрепления здоровья!
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 19 пользователям

Услышьте сердце...

Вторник, 21 Мая 2019 г. 16:09 + в цитатник

alt="Услышьте сердце..."

Порой слепой способен видеть лучше зрячих...
Он смотрит сердцем — это очень много значит...
А мы не видим тех чудес, что окружают...
Наш кругозор пустые ценности сужают...
 
Мы ценим то, за что оплачено деньгами,
А важно то, о чём молились со слезами...
Мы бережём в своих шкатулках украшенья,
Не сохранив друг к другу даже уваженья...
 
Мы, замерзая, одеваемся теплее,
Не понимая, что бессильны батареи...
Мы получать хотим и греться...греться...греться...
Но излучать тепло не хочет наше сердце...
 
Любовь мы путаем с потребностью коварной,
Но нет отдачи для души... элементарной...
Любовь — не брать, а отдавать, ведь счастье в этом!!!
Мы ценим фантик, но важнее вкус конфеты...
 
Без доброты и сострадания друг к другу,
Наш поезд жизни мчит по замкнутому кругу...
Глухой способен слышать то, о чём молчите...
Услышьте сердце, верьте в Бога, жизнь цените...
 
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 39 пользователям

Подари мне много, много счастья... Художник-иллюстратор Alessandro Pautasso

Вторник, 21 Мая 2019 г. 15:17 + в цитатник

alt="Художник-иллюстратор Alessandro Pautasso"

Подари мне много, много счастья
Цвета алой утренней зари.
Знаю я, что это в твоей власти, 
Только ты мне сможешь подарить
Небо: днем – в необычайной сини,
По ночам – в алмазных блестках звезд,
Вешний ветер, ласковый и сильный,
Травы, летом тяжкие от рос.
Подари мне теплоту и нежность, 
Самую заветную мечту,
Океана синюю безбрежность,
Всех цветов на свете красоту.
Подари мне свой цветочек алый, 
В сказку волшебством своим маня.
Чтобы каждым утром солнце встало,
Пробудив счастливую меня….

Елена Бездудная

2835299_DALEE_SINYaYa (86x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 29 пользователям

Подними своё настроение в казино Вулкан 777!

Вторник, 21 Мая 2019 г. 15:11 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Подними своё настроение в казино Вулкан 777!"

Игровые автоматы считаются одним из самых доступных развлечений в мире! А казино Вулкан является одним из самых посещаемых казино. Когда объединяются две таких исключительности, получается самое лучшее развлечение в Рунете, а, пожалуй, и в мире, ведь весь мир играет в игровые автоматы, и эта игра никогда не надоест.
Почему мы выбираем Вулкан 777?
Вулкан – одно из самых посещаемых казино Рунета, и самых известных среди игроков. Это казино стоит у самых истоков гемблинга, и оно всегда следит за новинками игровой индустрии. Любая новинка тут же оказывается в 777 Вулкан играть, потому здесь такой большой выбор игровых автоматов, здесь постоянно проводятся турниры и акции, в которых участвуют многие начинающие игроки. Вулкан стал родным домов для всех, потому что он одинаково доброжелателен ко всем игрокам, и к тем, кто играет всерьёз и на деньги, и к тем, кто пока ещё только знакомится с игровыми автоматами. Иначе и нельзя, ведь на правах гостеприимного хозяина, он отвечает за настроение своих посетителей и за качество предоставляемых им услуг.
Игровые автоматы казино Вулкан 777.
Парк игровых автоматов в Вулкан 777 огромный! Это игровые автоматы от самых известных производителей развлекательной техники: Igrosoft, NET ENTERTAINMENT, MEGA JACK, BETSOFT, самую большую группу игровых автоматов составляют игровые автоматы от NOVOMATIC GAMINATOR, а ещё можно загрузить абсолютно безопасный плагин V-Play для своего браузера, который автоматически определит доступное зеркало казино Вулкан, чтобы обойти его блокировки. Очень удобно при существующей чрезмерной «бдительности» некоторых операторов.
 
alt="Подними своё настроение в казино Вулкан 777!"
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Оригинальные держатели для туалетной бумаги.

Вторник, 21 Мая 2019 г. 15:00 + в цитатник

785f617b16d66a7b09925eb2f98b8489.jpg

Мне кажется, симпатичная идея! Не думаю, что это очень гигиенично, но мило...

1833528849cac40df.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Своими руками
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 20 пользователям

Рецепт похудения

Вторник, 21 Мая 2019 г. 10:46 + в цитатник

alt="Рецепт похудения"/2835299_Recept_pohydeniya (700x700, 134Kb)

Секрет похудения очень прост — регулярные тренировки и правильное питание. Повторюсь, я хожу в зал на занятия с тренером или на самостоятельные тренировки 2−3 раза в неделю и, кроме этого, 2 дня в неделю устраиваю себе кардиозанятия. Но главное все-таки — это питание. Каша, рыба, овощи, сезонные фрукты (до 12:00 дня)… Чтобы стать меньше, но есть вкусно, нужна сноровка. Пример моего рациона поможет дать некоторые ориентиры

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 18 пользователям

Чем полезны приседания с опорой на носки ног?

Вторник, 21 Мая 2019 г. 10:28 + в цитатник

alt="Чем полезны приседания с опорой на носки ног?"/2835299_ (466x700, 42Kb)

Приседать можно по-разному: с опорой на носки ног (пятки вверх) или на
 
Приседать на всю стопу всю стопу (пятки опущены). Чем они отличаются друг от друга?
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 19 пользователям

6 простых упражнений для красивой фигуры

Вторник, 21 Мая 2019 г. 10:18 + в цитатник

alt="6 простых упражнений для красивой фигуры"

Красивая форма тела-мечта каждой женщины, но для того, чтобы достичь этого, необходимо вложить время и усилия. Для этого Вам придётся заниматься собой, к тому же нужно организовать правильное питание, чтобы ваши усилия не пропали понапрасну. Вы должны в необходимых количествах получать жиры, белки и углеводы, а для нормального метаболизма питание должно быть дробным, то есть съедать все продукты Вы должны не за один раз, а, как минимум, за 3-4. Только в этом случае, при наличии достаточной физической нагрузки Вам удастся получить то, что Вы хотите – красивую фигуру!
Лишние килограммы уйдут за время тренировок, Вас это не должно смущать. Кстати, и зацикливаться на лишнем весе тоже не стоит. Важно то, как Вы себя ощущаете, если всё нормально, приступим к занятиям. Тренировки должны обеспечить Вам:
- правильное развитие мускулатуры плечевой области; 
– правильное развитие мускулатуры бедренной и ягодичной зоны; 
– упражнения для подтягивания талии и поверхности живота; и
-правильное развитие мышц спины.
Упражнение 1. Приседания с отведение ноги в сторону.
Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 18 пользователям

Я Женщина…и, значит, я Судьба… Художник Lana Khavronenko

Понедельник, 20 Мая 2019 г. 17:25 + в цитатник

alt=" Художник  Lana Khavronenko"/2835299_32 (486x700, 131Kb)

Я Женщина…и, значит, я Судьба,
Капризная, ранимая, родная…
И на весь мир такая я одна…
Не может заменить меня другая…
Я Женщина…с любовью и тоской…
Она порой в глазах моих мелькает…
Меня Господь придумал вот такой
И за меня он в жизни отвечает…
Я Женщина…надежда и мечта…
Я чья-то мУка…чьё-то обожанье…
Я разная…всё время и всегда…
И долгое я чьё-то ожиданье…
Я Женщина…и, значит, я Судьба…
Я грешная…но, всё-таки, святая…
И на весь мир такая я одна…
Не сможет заменить меня другая…
 
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 25 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1142 ... 820 819 [818] 817 816 ..
.. 1 Календарь