В уходе за кожей вокруг глаз нет ничего сложного, если помнить главное – кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, и стареет от сухости, а значит, нуждается в более тщательном уходе, в постоянном увлажнении. Для ухода за кожей вокруг глаз выбирайте крем, в котором содержится гиалуроновая кислота, витамины Е и С, глицерин, сквалан и экстракты растений. Обычно покупной крем распределяется вокруг глаз и нежно вбивается пальцами, не растягивая кожу. Для Вас важно, чтобы схема нанесения крема была правильной, ведь в любом другом случае Вы получите отёчность под глазами.

Сегодня сделать хороший ремонт в своей квартире или в своём доме намного проще, чем несколько лет назад. Во-первых, потому, что в продаже появились современные строительные материалы, их огромное разнообразие позволяет создавать шикарные дизайн-проекты. Во-вторых, современные технологии позволяют быстро воплощать в жизнь самые разнообразные проекты, которые в недалёком прошлом было невозможно воплотить.

Надеюсь, что эти рецепты станут полезными для многих из Вас! Ведь иногда так сложно отличить правду от вымысла, рецепты придумывают все, кому не лень, а в результате всё получается наоборот. Попробуйте! Я уже их проверила, мне понравилось! А ведь многие уверены, что:

1. «Расщепление кончиков волос неизлечимо»

Верно лишь отчасти. Некоторые средства для волос могут на время пригладить расщепленные кончики, но только до первого мытья и расчесывания. Поэтому все же лучший выход из ситуации – отстричь секущиеся концы.

2. «Блестящие волосы – здоровые волосы»

Блеск не всегда является гарантом того, что волосы здоровы. Он возникает тогда, когда свет отражается от гладкой кутикулы волоса. Следовательно, для достижения блеска достаточно выровнять кутикулу, например с помощью кондиционера.

3. «Нельзя вырывать седые волосы»

Вырывать седой волос действительно не следует, но не оттого, что на его месте вырастут несколько новых седых, а потому, что его заменит такой же седой и, возможно, вьющийся волос, который будет еще более заметным.

4. «Содержащие спирт средства сушат волосы»

Спирты бывают разными – даже маслянистыми, а иногда входят и в состав кремов для лица в качестве смягчающих агентов. Поэтому не стоит пренебрегать каким-либо средством для ухода за волосами только потому, что оно содержит спирт.

У каждого из нас бывают ноющие боли в спине. Кто-то примет таблетку, а кто-то воспользуется специальными упражнениями Поля Брега от боли в саине. Упражнения эти и от боли избавят, и укрепят вашу спину, что обезболивающим таблеткам недоступно.

1. Не прилагать резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника
2. Соизмерять нагрузку со своими физическими возможностями
3. Амплитуду движений наращивать постепенно

Хотите быть здоровыми - делайте 10000 шагов день!

Хотите похудеть - делайте 16000 шагов в день!