-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47746
Комментариев: 376226
Написано: 760347





Просто люблю... ~ Rafael Salazar

Среда, 13 Марта 2019 г. 16:26 + в цитатник

Ты просто есть. И я тебя люблю.
За то, что ты в природе существуешь.
За то, что ты попала в жизнь мою.
И мы столкнулись среди тысяч судеб.
 
Ты просто есть. И я тебя люблю.
За красоту, собой что подарила.
За всю разрушенную, в жизни, тишину.
За всё тепло, которым ты пленила.
 
За голос твой, что так влечёт меня.
Что так подобен, пенью птиц , весною.
За взмах ресниц и взор прекрасных глаз,
Что просто в высь уносят за собою…
 
Ты просто есть. И я тебя люблю.
За ту улыбку, что порой ты даришь.
Что в мрачный день, как солнца яркий луч,
Собой лишь радость в жизни возвращает.
 
Ты просто есть. И я тебя люблю.
Безмерно, безрассудно, безгранично…
За мне внесённую, в мою судьбу весну.
Что там на век с тобою поселилась.
 
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 15 пользователям

Замок Корвинов в Румынии

Среда, 13 Марта 2019 г. 13:40 + в цитатник

f658cff478a83d5eb064e81a85b6f88f.jpg

Замок Корвинов это не просто “какой-то-там замок” это настоящее родовое гнездо рода Хуньяди на юге Трансильвании в Румынии. Известность замку принесли не только его средневековая красота, но и слухи, что именно замок Корвинов стал временным пристанищем Влада Цепеша III (графа Дракулы), который якобы провел здесь 7 лет в темнице замка.
 
Где находится замок Корвинов
Замок Корвинов находится возле небольшого провинциального городка Хунедоара в Румынии, который кроме замка больше ничем и не приметен. Замок Корвинов отмечен на карте, а описание как доехать до замка в конце страницы.

76cca72264f7f6a1884a359b14c2304d.jpg

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/Храмы, замки и дворцы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 23 пользователям

Стерилизация с особой жестокостью. Первые опыты принудительной кастрации были на людях

Среда, 13 Марта 2019 г. 13:13 + в цитатник

 

Врач настаивал – ему очень хотелось кастрировать мою кошку. Он убеждал: «Это нужно для её здоровья». Моей кошке принудительно удалили матку и яичники. В истории уже были примеры массовой принудительной кастрации. Только кастрировали не животных, а людей. В начале XX века по закону США были кастрированы тысячи американцев. Эстафету принудительной стерилизации перенял Адольф Гитлер.

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

В одной из первых статей я поделилась с вами историей стерилизации своей кошки Фани. Год назад врач удалил моей любимице матку и яичники. Доктор убеждал: кошка навсегда перестанет метить, кричать и требовать кота. Станет спокойной и нежной.

 

Конечно же, я прислушалась к мнению не только нашего ветеринарного врача. Перечитала в интернете сотни статей на страницах групп ветеринарных клиник. Всюду, будто зомбируя меня, писали: СТЕРИЛИЗУЙ, иначе у твоей кошки появятся проблемы со здоровьем, иначе твоя кошка принесёт никому не нужных котят, и весь твой дом пропитается запахами кошачьих меток.

 

Как только ни затягивают в свои сети приверженцы повальной стерилизации. Я сочла их аргументы убедительными и поддалась.

 

Но когда моя кошка снова начала просить кота после стерилизации, я столкнулась со стеной непонимания и злости. Я начала писать о своих проблемах. В личные сообщения посыпались негатив и оскорбления от тех, кто не признаёт за животными их прав – быть здоровыми и полноценными.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Сделай себе идеальные брови!

Среда, 13 Марта 2019 г. 10:42 + в цитатник

12b5e1b8579881c5e.jpg

Спросите, зачем нужно уделять внимание бровям? На самом деле, всё очень просто: идеально сформированные брови работают, чтобы сбалансировать ваши черты лица и создать красивые глаза.

1. Используя противоположный (закрытый) конец пинцета, поместите его вертикально вдоль края вашего носа до брови. Точка, где кончик встречает вашу бровь, является естественным началом брови. Помните это!Делая шаг № 1, используйте карандаш для бровей, чтобы нарисовать вертикальную линию, чтобы отметить начало каждой брови.

2. Затем проверьте пространство над своим носом, чтобы увидеть, есть ли там пропуски. Удалите все найденные волосы.

3. Тяните правильно. Когда выщипываете, нужна осторожность! Удостоверьтесь, что вы берете волос с корнем и медленно тяните. 
4. Отметьте конечную точку. Возьмите пинцет и переверните его снова. Теперь положите открытую сторону у основания вашей ноздри. Верх пинцета теперь будет указывать на естественную конечную точку вашей брови. Отметьте это место.
 
5. Очистка. Вы только что отметили свою естественную конечную точку, так что теперь самое время очистить все кроме этого. 
 
6. Определите толщину, которую вы хотите

2bdbaf6eea5d167ed.jpg

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 22 пользователям

Как убрать морщины под глазами

Среда, 13 Марта 2019 г. 10:28 + в цитатник

 slt="Как убрать морщины под глазами"

Часто задача по избавлению от морщин кажется невыполнимой, ведь причин для их появления очень много, и не от всех мы можем избавиться:

Мимические морщины становятся заметными из-за моргания, а каждую минуту совершаем около 20 морганий, от которого мы не можем отказаться, именно из-за моргания мы вечером выглядим гораздо старше, чем утром.
Возрастные морщины появляются уже после 30 лет, причина их появления связана с тем, что 
в организме замедляются процессы синтеза эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие морщинки заметны, даже когда лицо находится в состоянии покоя.
Причин появления морщин на коже вокруг глаз чуть больше, чем оснований для их возникновения на остальных участках лица. Это обусловлено особенностями ее строения.
Особенности строения кожи
«Лучики» и «гусиные лапки» образуются вокруг глаз, потому что кожа в этой области более уязвимая, чем в других.  Что же делает ее такой чувствительной? 
Кожа век примерно в 6 раз тоньше кожи на щеках, поэтому больше подвержена растяжению и образованию морщин.
Подкожно-жировой слой в этой области незначителен.
Количество сальных желез снижено, поэтому защитная гидролипидная пленка более тонкая. 
Вокруг глаз расположено большое количество мимических мышц. Они сокращаются, когда мы выражаем эмоции (улыбаемся, хмуримся).
Эта гигантская нагрузка не может не отразиться на внешнем виде кожи вокруг глаз. К тому же проявляются и возрастные изменения. В зависимости от образа жизни и личных особенностей они могут появиться уже в 27–30 лет. Именно с этого возраста стоит начать заниматься профилактическим антивозрастным уходом. 
 

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 18 пользователям

Лечебная гимнастики, позволяющая укрепить мышцы грудного отдела и спины для исправления осанки

Среда, 13 Марта 2019 г. 09:40 + в цитатник

 

114f985dfc14bca02.png

Ребенок стоит у стены, касаясь затылком, верхней частью спины, ягодичными мышцами и пятками. Стоя ровно, и втянув живот, он водит руками вверх вниз, обязательно соприкасаясь со стеной.
Закончив данное упражнение нужно следить за осанкой и стараться сохранить данное положение в состоянии покоя и при ходьбе.
Приседания. Также находясь у стены и максимально к ней прислонившись выпрямленной спиной, требуется приседать в медленном темпе.
Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Поочередно сгибая и разгибая ноги в коленях, ребенок имитирует езду на велосипеде.
Упражнения, лежа на животе. Сделав упор ладонями в пол, голова тянется назад и делается прогибание спины дугой.
Лежа на полу, на животе – упражнение лодка. Руки вытянуты перед собой. Одновременно поднимаются вверх  прямые ноги и руки, напряженно выгибаясь в дугу.
Лежа на полу, на животе – упражнение баттерфляй. Ноги приподнимаются, а руки синхронно выполняют взмахи широкой амплитуды.
 
OSANKA.jpg
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 21 пользователям

Мне показалось... (На ст. Лютэль Эдер)

Вторник, 12 Марта 2019 г. 18:13 + в цитатник
Мне показалось...
Показалось только,
Что там, в толпе, среди прохожих – ты...
И сердце совершенно сбито с толку,
Себя лишь слыша в шуме суеты;

И ароматом трав – степных, как будто,
И голубой прохладою реки
Пахнул в лицо – внезапностью минутной –
Пустынный ветер, жалящий виски;

И голос твой, полночной сини гуще,
Меня ласкает бархатом огня...
...Гортанной речи пёстрый гомон глушит
Виденья блик, мелькнувший для меня...

И я ищу глазами тополь светлый
В случайном сквере где-то по пути –
Как будто тополя живут на свете
Везде, где так хочу я их найти;

К нему бы мне ладонью прикоснуться,
Чтоб он вернул тепло руке твоей...
Но мне оливы грустно улыбнутся:
«Ты не найдёшь меж нами тополей...»

И – пустоты озноб...
Какая малость –
Мираж любви...
Несбыточность мечты...
Мне показалось...
Только – показалось,
Что там, в толпе,
Идёшь навстречу
Ты...

Сергей Морозов
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 27 пользователям

Улыбайтесь, люди, улыбайтесь! ~ Cyprus Airways: у каждой улыбки есть свой момент Чарис Цевис

Вторник, 12 Марта 2019 г. 17:40 + в цитатник

Улыбайтесь, люди, улыбайтесь,
Удивляйтесь миру, чудесам,
И здороваться друг с другом не стесняйтесь,
Даже если не знакомы люди вам.
 
Даже если человек проходит хмуро,
Вы скажите ласково «Привет»,
Пусть же не подумает он дурно,
Пусть он улыбнется вам в ответ.
 
Смех, улыбка душу согревает
Слово доброе излечит, исцелит.
А бывает, злое слово убивает,
Не бросайте же на ветер слов плохих.
 
И когда в порыве злобы, гнева
Иногда хотите закричать,
Поднимите вы свои глаза на небо,
И считайте: «Раз, два, три, четыре, пять…!»
 
Хоть до ста, до тысячи считайте,
А когда утихнет боль в груди,
Вы обидчику простите все и знайте:
Бог ведь тоже вас когда-нибудь простит.
 
Люди! Жизнь любите, море гнева
Осушить не в силах мы порой.
Месть – не выход, надо добрым делом,
Миром спор решать, а не войной.
 
Будьте человечней, даже звери
Поступают лучше иногда.
Мы ж стучимся в запертые двери
И не видим выхода тогда.
 
Мы стучимся, нам не открывают,
Ухмыляясь тихо за спиной,
Им не видно нас, они не знают,
Что за дверью там, им лишь покой
 
Сохранить так хочется наверно,
Лишь промолвят: «Дело – сторона,
Пусть же кто другой поможет первый,
Мы потом к ним подойдем тогда».
 
Жаль их, жаль, ведь может быть когда-то
В битве с этой горькой тишиной
Проиграют жизнь, живя богато,
И получат нужный так покой.
 
Так что я прошу вас, постарайтесь
Жить честнее, помогать всем нам!
Улыбайтесь, чаще улыбайтесь,
И я верю – Бог поможет вам.

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 26 пользователям

Хочу в Париж!...

Вторник, 12 Марта 2019 г. 16:59 + в цитатник

6d79e8cdeeef3bd10.jpg

Хочу в Париж!..  Под сводами платанов
С теченьем Сены бег минут забыть...
Хочу "Бордо"! И жаренных каштанов...
Хочу в Париж!.. Хочу - ни жить, ни быть!
 
И утром кофе с теплым круассаном
На тихой улочке - в ней весь французский шарм:
Витрина с отраженьем Нотр-Дама
И у цветочной лавочки скучающий жандарм.
 
Хочу в Париж!..Хочу им надышаться:
Раскрыть его таинственный прозрачный флёр.
Упасть в него, как в сон, но чтоб не просыпаться,
Пусть и под звоны базилики Сакре-Кёр.
 
Хочу в Париж! К подножию Монмартра,
В толпу чарующе глазеющих зевак
На пантомимы уличного театра,
Туда, где во хмеле гулял и сам Бальзак.
 
Надеть берет, и с выбеленной кожей,
Умчать такси на Елисейские поля.
Там, растворившись в гомоне прохожих
Стать на минуту парижанкой. Voila!
 
Хочу в Париж! На Эйфелеву башню!
Но только, чтобы сразу - без очередей.
Мне тет-а-тет с ним пошептаться важно:
Париж заговорит в отсутствии людей...
 
...Пусть и была я там уже однажды,
Но память не становится ко мне добрей,
И на исходе осени я маюсь, как от жажды:
Хочу в Париж! Я так хочу в Париж скорей!
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 24 пользователям

Первая газовая Компания - производство газорегуляторного оборудования, монтаж котельного оборудования.

Вторник, 12 Марта 2019 г. 16:28 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

alt="Первая газовая Компания - производство газорегуляторного оборудования, монтаж котельного оборудования."

header-logo (213x110, 13Kb)

ООО «Завод Первая Газовая Компания» - крупнейшее предприятие, осуществляющее поставки на рынок РФ и Ближнего Зарубежья котельного и газорегуляторного оборудования.  Это производство котельного оборудования, продукция собственного производства, которая по своим техническим характеристикам способна конкурировать со многими зарубежными аналогами: 
Транспортабельные котельные установки ТКУ, модульные котельные, имеющие высокую степень безопасности при сравнительно невысоких затратах на сооружение, оснащённые современным оборудованием и автоматикой.
Индивидуальные тепловые пункты ИТП, осуществляющие расход тепла и теплоносителя, равномерно распределяющие тепло по системе теплоснабжения, осуществляющие преобразование пароносителя и осуществляющие защиту систем теплоснабжения от увеличения параметров теплоносителя до аварийных показателей,
Блочные газорегуляторные пункты ГРПБ, ПГБ, которые обеспечивают стабильное функционирование за счет наличия запасного контура и исключающие возможность аварийной ситуации.
 
alt="Первая газовая Компания - производство газорегуляторного оборудования, монтаж котельного оборудования."
 
Газорегуляторные шкафные пункты ГРПШ осуществляющие нормализацию высокого и среднего давления до показателей нормы и постоянное поддержание показателей давления в необходимых пределах.
Пункты учета расхода газа ПУРГ, БУРГ обеспечивают контроль за расходованием газа потребителями, с учётом диаметра труб и климатическими условиями.
Газорегуляторные установки ГРУ выполняет функцию нормализатора показателей давления газа до рабочих, то есть таких, которые необходимы для работы котлов.
Газовая арматура и комплектующие, это бытовые счётчики газа, изолирующие соединения, компенсаторы, клапана электромагнитные и термозапорные, клапана запорные и предохранительные, краны газовые и фильтры газа, системы загазованности и измерительные комплексы.
ООО «Завод Первая Газовая Компания» готова осуществить весь комплекс работ на вашем предприятии от разработки проекта до установки оборудования, проведения комплекса пуско-наладочных работ.
Газорегуляторные шкафные пункты ГРПШ – специальное оборудование, которое производит  ООО «Завод Первая Газовая Компания». С его помощью производится очистка газа от примесей и загрязнений, к тому же каждый такой пункт оборудован устройствами, отключающими подачу газа при аварийных ситуациях. Решение Грпш цена, грпш купить, газорегуляторные пункты грпш, газорегуляторный пункт шкафной грпш, газорегуляторный пункт шкафной грпш цена, грпш саратов может быть связано с желанием обеспечить для себя безопасную работу с газовым оборудованием, особенно если Вы работаете в экстремальных условиях или в условиях мороза. Преимуществами использования шкафных газорегуляторных пунктов являются, в частности, отказ от дополнительного утепления и возможность проведения технических осмотров оборудования не ежедневно, а раз в 10 дней, например. К тому же, установка шкафных газорегуляторных пунктов гарантирует безопасность объекта, на котором используется газовое оборудование. Простота в обслуживании и эксплуатации является дополнительным плюсом шкафных газорегуляторных пунктов.
 
alt="Первая газовая Компания - производство газорегуляторного оборудования, монтаж котельного оборудования."
 
Транспортабельная котельная установка, транспортабельные котельные установки тку, транспортабельные блочные котельные, установка тку, купить тку, тку саратов, бку саратов используется для отопления и горячего водоснабжения, а также вентиляции различных объектов: административных, хозяйственных, культурно-бытовых. Имеют ряд преимуществ, таких как лёгкость перемещения с объекта на объект, отсутствие необходимости сооружения отдельных помещений, возможность эксплуатации сразу после установки, простота в обслуживании. Эти преимущества являются незаменимыми, особенно в условиях холодной зимы и при необходимости обеспечить горячей водой коллектив строителей или спасателей. Вообще, транспортабельные установки ТКУ находят широкое применение в местах, куда сложно провести трубопровод, а людям нужно обеспечить минимальный комфорт. Стоимость зависит от комплектации специальным оборудованием и объёмов работы.
ООО «Завод Первая Газовая Компания» всегда идёт навстречу своим покупателям и заказчикам:
разрабатывает проект на котельное и газовое оборудование согласно условиям предстоящей эксплуатации,
согласовывает проект с заказчиком и проходит государственную экспертизу,
изготавливает качественное оборудование,
транспортирует его к месту установки,
выезжает на место для установки и наладки оборудования,
все строительные работы проводит в оптимальные сроки и проводит сдачу объекта в контролирующие органы Ростехнадзора
 

alt="Первая газовая Компания - производство газорегуляторного оборудования, монтаж котельного оборудования."


Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Чем полезен чёрный чай?

Вторник, 12 Марта 2019 г. 14:39 + в цитатник

alt="Чем полезен чёрный чай?"

Среди нас есть противники чёрного чая и его сторонники. Кто прав и кто не прав, давайте попробуем разобраться. Не нанесёт ли чёрный чай вреда нашему здоровью, можно ли его употреблять, если Вы не любитель кофе?
1. Наличие в чае антиоксидантов. Они очень нужны нам для снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний, для предупреждения диабета. Черный чай при этом содержит антиоксиданты мирицетин, кверцетин и кемпферол, которые работают аналогичным образом. В дополнение к этому, в чае присутствуют заряжающий энергией кофеин и ряд важных микроэлементов, включая марганец и магний.
2. Помощь в похудении. Ученые пришли к выводу, что черный чай помогает в снижении массы тела за счет активации фермента, участвующего в разрушении жировых клеток, что будет очень полезно для худеющих. Плюс, одно исследование на тему показало, что потребление горячего чая может быть связано со снижением массы тела и ИМТ — и это тоже стоит иметь в виду.
3. Снижение уровня сахара в крови. Повышенный уровень сахара в крови, как вы наверняка знаете, связан не только с риском развития диабета, но и с рядом других неприятных состояний (от дефицита массы тела до медленного заживления ран). Но исследования показывают, что добавление черного чая в рацион может значительно снизить уровень сахара в крови у пациентов с предиабетом и без него. Кроме того регулярное потребление чая, по всей видимости, связано с более низкими рисками диабета второго типа.
4. Здоровье сердца. На сердечно-сосудистые заболевания приходится около 31,5% смертей во всем мире — и это повод еще раз подумать о состоянии своей сердечной мышцы. И здесь снова к работе приступает черный чай. Одно исследование на тему, например, позволило говорить о том, что он может снижать как уровень общего холестерина, так и уровень «плохого» холестерина. И пусть здесь необходимы дополнительные исследования, поскольку ряд ученых не уверен в эффективности черного чая в этом смысле, потенциал у напитка в любом случае неплохой.
Для большинства людей черный чай (даже в больших количествах, но только без добавления сахара) окажется совершенно безопасен. Но продолжим тем, что некоторым группам все-таки стоит быть аккуратнее с масштабами его потребления.
В зависимости от типа чая, он может содержать от 14 до 61 мг кофеина на порцию. А кофеин, напомним, может провоцировать бессонницу, тревожность, повышение давления и пищеварительные проблемы, так что если у вас есть история таких нарушений, не стоит пить слишком много чая.
https://med.vesti.ru/articles/pitanie-i-zozh/chernyj-chaj-polza-dlya-zdorovya-i-vozmozhnye-riski/

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 18 пользователям

Содержание Омега-3 в пищевых продуктах и её важность для здоровья

Вторник, 12 Марта 2019 г. 14:21 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

 alt="Содержание Омега-3 в пищевых продуктах и её важность для здоровья"

Когда речь заходит о здоровом питании, непременно говорят о содержании в продуктах полезных Омега-3, Омега-6, и Омега-9 жирных кислот. Что это такое и зачем они нам нужны, станет понятно, если вспомнить, что все жирные кислоты имеют четыре атома углерода, соединённых между собою простыми связями, цепью, этот так называемые насыщенные жирами, другие имеют двойные и тройные, более сложные соединения и являются ненасыщенными , вот к ним как раз и относятся Омега-3, Омега-6 и Омега-9 жирные кислоты. Продукты, содержащие их являются продуктами здорового питания, теми, которые отвечают за сохранение нашей молодости и здоровья. Омега-3 и Омега-6 являются полиненасыщенными жирными кислотами, Омега-9 является мононенасыщенной жирной кислотой. Все эти полезные жирные кислоты должны присутствовать в нашем рационе в определённых количествах.
В последнее время, все будто помешались на здоровом питании и на выборе полезных продуктов. Конечно, продукты, содержащие Омега-3-6-9-жирные кислоты являются гораздо более полезными, чем остальные, но питаться надо разнообразно, включая в свой рацион и морепродукты, и крупы, и мясо, и птицу, всё в разумных количествах. Если в организме будет чего-то не хватать, то мы сразу заметим это по состоянию своего здоровья, по состоянию волос, ногтей, кожи. Так, научно доказано, что Омега-3 является очень сильным антиоксидантом,  помогает бороться с лишним весом, кроме того, она отвечает за вязкость крови, за здоровье сосудов и суставов, за остроту зрения, за невосприимчивость к онкологическим заболеваниям, способствует быстрому заживлению ран, неоценима при язвах и гастритах, регулирует уровень кальция в крови, борется с псориазом, мигренью, аллергическими реакциями, хронической усталостью… Её роль в нашем организме трудно переоценить, она необходима нам, как воздух или вода, без неё мы не сможем быть здоровыми.
Обратив внимание на содержание Омега-3 жирных кислот в различных продуктах, Вы заметите, что в тунце её содержание оптимально, может быть, после этого, Вам захочется чаще включать тунец в свой рацион, о его пользе и о рецептах приготовления из него вкусных блюд, Вы узнаете на сайте http://omega3pro.ru/tunez-polza-vidi-kak-vibrat-prigotovit/, там же Вы узнаете, какие микроэлементы содержатся в тунце, и чем полезна эта рыба. Выбирая продукты для своего стола, выбирайте то, что действительно полезно для вашего здоровья! 
 

alt="Содержание Омега-3 в пищевых продуктах и её важность для здоровья"

 

 


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

Как ухаживать за кожей вокруг глаз

Вторник, 12 Марта 2019 г. 10:58 + в цитатник

alt="Как ухаживать за кожей вокруг глаз"

В уходе за кожей вокруг глаз нет ничего сложного, если помнить главное – кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, и стареет от сухости, а значит, нуждается в более тщательном уходе, в постоянном увлажнении. Для ухода за кожей вокруг глаз выбирайте крем, в котором содержится гиалуроновая кислота, витамины Е и С, глицерин, сквалан и экстракты растений. Обычно покупной крем распределяется вокруг глаз и нежно вбивается пальцами, не растягивая кожу. Для Вас важно, чтобы схема нанесения крема была правильной, ведь в любом другом случае Вы получите отёчность под глазами.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 18 пользователям

Массаж против мешков под глазами

Вторник, 12 Марта 2019 г. 10:42 + в цитатник

6685d2591fe760e699cf0fa71735a9f7.jpg

Мешки под глазами бывают у многих из нас. И дело здесь не в усталости, просто кто-то выпил вчера жидкости больше, чем следовало, или съел много солёного, или просто не выспался! Отёки под глазами – прямое следствие застоя жидкости в тканях, так называемых застойных явлений, и помочь с ними справиться сможет только гимнастика и массаж.
Чтобы рассчитать, сколько же жидкости лично Вы должны выпивать за день, можно воспользоваться простой формулой: 30 мл на 1 кг веса, примерно 1,5 литра, если нет у Вас никаких ограничений. 
 

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 19 пользователям

Ворвалась в мою жизни непрошено... ~ Художник Керри Брукс (Kerry Brooks)

Понедельник, 11 Марта 2019 г. 15:42 + в цитатник

680e1d3999641d0f9224c6ba7b659e66.jpg

Ворвалась в мою жизни непрошено,
О моей беде не скорбя,
Но, наверно, ты очень хорошая,
Если он полюбил тебя.
 
 
Может, тоже голубоглазая,
Жизнерадостна и резва.
Только он ничего не рассказывал,
Даже имени не называл.
 
 
Как найти тебя между прочими?
Где ты ходишь в нашем краю?
Я тебя не видала воочию,
Но во всем тебя узнаю.
 
 
В свете солнца, в майском цветении,
В чутко дрогнувших голосах,
И в бессонных моих сомнениях,
И в счастливых его глазах.
 
 
И когда он, свидание комкая,
Второпях прощался со мной,
Значит, это ты незнакомкою
За его стояла спиной.
 
 
Ты пришла в мою жизнь непрошено,
О моей беде не скорбя,
Но, наверное, ты хорошая,
Если он полюбил тебя.
 
 
Я бы рада была не тревожиться,
Да как вспомню минуты встреч…
Береги ж его, сколько можется,
Если я не смогла сберечь…

ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 29 пользователям

Не верь словам... фотохудожница Жозефин Карден

Понедельник, 11 Марта 2019 г. 14:47 + в цитатник
 
Не верь словам легко журчащим, 
Ведь это чистая вода. 
Как щебетанье птицы в чаще, 
Что улетает в никуда. 
Не верь глазам блестящим сладко, 
Манящим ласковой волной, 
И стелющим дорогой гладкой, 
Перед готовностью слепой. 
Не верь губам, что жаром пышут, 
В потоке страсти роковой. 
Холодным безразличьем дышит, 
Иной рассудок удалой. 
Не верь поступкам благородным, 
Взрывающим пустой восторг. 
Они для зрелищно голодных, 
Претит которым острый спор. 
А верь лишь трепетному сердцу, 
Ты подбери к нему ключи, 
Найди невидимую дверцу, 
И тихо, тихо постучи.
 
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 28 пользователям

Красивые современные интерьеры квартир

Понедельник, 11 Марта 2019 г. 14:02 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

alt="современные интерьеры квартир"

logo_new3 (189x24, 2Kb)Сегодня сделать хороший ремонт в своей квартире или в своём доме намного проще, чем несколько лет назад. Во-первых, потому, что в продаже появились современные строительные материалы, их огромное разнообразие позволяет создавать шикарные дизайн-проекты. Во-вторых, современные технологии позволяют быстро воплощать в жизнь самые разнообразные проекты, которые в недалёком прошлом было невозможно воплотить.

Сейчас достаточно найти красивую картинку и заказать готовый проект для своей квартиры, дома, и получить готовое решение под ключ. Это раньше нужно было бегать по строительным магазинам в поисках недорогих строительных материалов, чтобы уложиться в смету. Сейчас можно одни материалы заменить другими без ущерба, не во вред качеству. Сейчас много возможностей, и стоит подумать о том, чтобы не делать ремонт своими силами, а заказать ремонт под ключ, а самим отдохнуть какое-то время.
Специалисты быстрее выполнят все работы, ведь у них есть и знания. и опыт, при самостоятельном ремонте воплотить в жизнь даже простые решения окажется сложновато. Дизайн студия интерьеров Закалата Марии готова выполнить любой выбранный вами проект за короткое время. У этой студии огромный опыт подобных работ, и Закалата Мария, опытный дизайнер и архитектор с удовольствием в различных стилях, Вы можете выбрать уже готовое решение, студия может разработать для Вас индивидуальный проект, как Вам больше понравится.Дизайн студия Москва отличается интересными решениями, качественным и быстрым выполнением всех работ и приемлемыми ценами, доступными большинству из средних слоёв населенияю
Интерьер современной квартиры создать не просто, ведь из всего обилия строительных материалов нужно выбрать те, что подойдут Вам по цене и по качеству. Не каждый в состоянии сделать дорогостоящий ремонт, но и из недорогих материалов можно создать уютный интерьер, который будет ничем не хуже того, что стоит намного дороже. Дело в подходе, в выборе интересных решений, в деталях, которые из любой квартиры помогут создать уютное гнёздышко.
 

alt="современные интерьеры квартир"

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 24 пользователям

Представительные кошки и собаки в картинах художника Мелинды Купер (Melinda Copper)

Понедельник, 11 Марта 2019 г. 11:40 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

109a7c52b0b0d0466.jpg

На картинах Мелинды Купер (Melinda Copper) кошечки и обачки выглядят прекрасно, но ведь и каждый из нас хотел бы, чтобы его питомцы были так же ухожены и выглядели ничуть не хуже. В этом поможет стрижка собак в Тюмени в  зооклинике «Живая планета» - груминг, в которых входит вычёсывание шерсти, чистка ушей, чистка глаз, подстригание ногтей, мойка с шампунем, стрижка и причёска. Представьте, каким красавцем или красавицей выйдут ваши питомцы из зооклиники – Вы их и не узнаете!
Картины картинами, но ведь и Вы можете сфотографировать своего питомца ничуть не хуже, особенно после того, как приведёте его в порядок! Хороший уход за животным – проявление любви к нему, ведь их надо не только кормить, но и лелеять, ухаживать за ними. Особенно сложно даётся многим стрижка ногтей, не умеючи сделать это очень сложно, простая процедура может превратиться в настоящую пытку для Вас и для животного, специалисты справятся с этой задачей быстро, ведь у них имеется богатый опыт.
 

22cd1cbd92fb33b23.jpg

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 26 пользователям

С пользой для ваших волос

Понедельник, 11 Марта 2019 г. 10:55 + в цитатник

alt="С пользой для ваших волос"

Надеюсь, что эти рецепты станут полезными для многих из Вас! Ведь иногда так сложно отличить правду от вымысла, рецепты придумывают все, кому не лень, а в результате всё получается наоборот. Попробуйте! Я уже их проверила, мне понравилось! А ведь многие уверены, что:

1. «Расщепление кончиков волос неизлечимо»

Верно лишь отчасти. Некоторые средства для волос могут на время пригладить расщепленные кончики, но только до первого мытья и расчесывания. Поэтому все же лучший выход из ситуации – отстричь секущиеся концы.

 

2. «Блестящие волосы – здоровые волосы»

Блеск не всегда является гарантом того, что волосы здоровы. Он возникает тогда, когда свет отражается от гладкой кутикулы волоса. Следовательно, для достижения блеска достаточно выровнять кутикулу, например с помощью кондиционера.

 

3. «Нельзя вырывать седые волосы»

Вырывать седой волос действительно не следует, но не оттого, что на его месте вырастут несколько новых седых, а потому, что его заменит такой же седой и, возможно, вьющийся волос, который будет еще более заметным.

 

4. «Содержащие спирт средства сушат волосы»

Спирты бывают разными – даже маслянистыми, а иногда входят и в состав кремов для лица в качестве смягчающих агентов. Поэтому не стоит пренебрегать каким-либо средством для ухода за волосами только потому, что оно содержит спирт.

Читать далее...
Рубрики:  Уход за волосами
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 19 пользователям

Детокс-смузи с сельдереем

Понедельник, 11 Марта 2019 г. 10:35 + в цитатник

alt="Детокс-смузи с сельдереем"

ИНГРЕДИЕНТЫ
50 г стебля сельдерея + 1 для украшения
2 больших зеленых яблока
100 г свежего или размороженного шпината
20 г лимонного сока
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 18 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1143 ... 797 796 [795] 794 793 ..
.. 1 Календарь