-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47746
Комментариев: 376226
Написано: 760347





Я верю в чудеса ~ Художник Zorina Baldescu (Румыния)

Суббота, 19 Января 2019 г. 15:41 + в цитатник

alt="Художник Zorina Baldescu (Румыния)"

И все же в чудеса я верю!
И о большом мечтать я смею.
Я знаю точно — чудо есть!
И счастье на земле не счесть.
 
Рассыпано оно по миру…
Ты встань и соберись-ка с силой
Все по крупице собери.
Вот оно счастье, ты бери!
 
Судить же никого не надо,
Получим все свою награду.
Ты только верь в большое чудо,
Оно везде, оно повсюду!!
 
Избавь от зависти себя,
Смотри же на других любя.
Не злись — мы разные на свете:
Мужчины, женщины и дети.
 
Прости того, кто смог обидеть.
Прости, что б больше ненавидеть.
А главное – себя прости!
И постарайся не грустить.
 
И озарив лицо улыбкой,
Позволив совершать ошибки,
Наполнив радостью глаза
Я верю, верю в чудеса!
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 30 пользователям

В уютной сказочной стране Ни злобы, ни печали нет... ~ Художник-иллюстратор Pamela Colebourn

Суббота, 19 Января 2019 г. 15:14 + в цитатник

alt="Художник-иллюстратор Pamela Colebourn"

В уютной сказочной стране
Ни злобы, ни печали нет.
В ней можно встретить, как ни странно,
В таверне – Ганса Христиана.
А рядом с ним, а рядом с ним
Увидеть можно братьев Гримм.
И благородный  Шарль Перро
Берется снова за перо,
Чтоб на страницах старых книг
Вдруг оживить волшебный миг
И вновь созвать сюда гостей - 
Влюбленных в чудеса детей.
Пускай  войдут в страну их снов
Герои сказочных миров!
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 28 пользователям

С Крещением Вас поздравляю!

Пятница, 18 Января 2019 г. 18:47 + в цитатник

ПОЗДРАВЛЕНИЕ! (700x525, 754Kb)

Рубрики:  Православие,вера, православные молитвы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 32 пользователям

В плену любви... Художник Александр Сароян (Alexander Sadoyan)

Пятница, 18 Января 2019 г. 16:40 + в цитатник

!! (525x700, 222Kb)

Пусть городские гаснут фонари,
Пускай исчезнут их лучи и тени.
Тебя хочу вдыхать я до зари
И пред тобою преклонить колени.
 
Пусть тишиной взорвётся этот мир
И от моих, твоих прикосновений.
Я приглашу тебя на чудный пир
Земной любви без тягот прегрешений.
 
Пусть поцелуи тают на губах
И тонут в грёзах мыслей утончённых.       
Пусть не торопит расставанья страх
И Рок любви – поэма всех влюблённых.
 
Пусть Месяц  юный выглянет из туч, 
Чтоб можно было загадать желанье -
Продлить хотя б на чуточку свиданье,
Сберечь от гроз и ветра светлый луч.
 
Пусть радугой рассветной, как мостом,
Соединит два одиночества надеждой.
В бездонный Космос улетят, как прежде,
Сиянья звёзд, вернувшихся в свой дом.
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 27 пользователям

Мир без любви... Художник Александр Долгих (Alexander Dolgikh)

Пятница, 18 Января 2019 г. 15:54 + в цитатник

00 (700x418, 283Kb)

Представь себе весь этот мир, огромный весь...
Таким какой он есть, на самом деле есть!
С полями, птицами, цветами и людьми,
Но без любви, ты представляешь, без любви!
Есть океаны, облака и города
Лишь о любви никто не слышал никогда...
 
Также синей ночью звезды в небе кружат,
Также утром солнце светит с вышины...
Только для чего он и кому он нужен?
Мир, в котором люди друг другу не нужны...
Также гаснет лето и приходит стужа,
И земля под снегом новой ждет весны...
Только мне не нужен, слышишь, мне совсем не нужен
Мир, где мы с тобой друг другу не нужны!
 
Представь себе весь этот мир, огромный весь...
Таким какой он есть и что любовь в нем есть!
Когда наполнен он дыханием весны
И напролет ему цветные снятся сны...
И если что-нибудь не ладится в судьбе,
Тот мир, где нет любви опять представь себе!
 
Также синей ночью звезды в небе кружат,
Также утром солнце светит с вышины...
Только для чего он и кому он нужен?
Мир, в котором люди друг другу не нужны...
Также гаснет лето и приходит стужа,
И земля под снегом новой ждет весны...
Только мне не нужен, слышишь, мне совсем не нужен
Мир, где мы с тобой друг другу не нужны!
 
Только мне не нужен, слышишь, мне совсем не нужен
Мир, где мы с тобой друг другу не нужны! ...

ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 27 пользователям

Православный календарь на 2019 год

Пятница, 18 Января 2019 г. 13:43 + в цитатник





Рубрики:  Православие,вера, православные молитвы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 23 пользователям

10 вопросов о Крещенской святой воде

Пятница, 18 Января 2019 г. 11:10 + в цитатник

Богоявленская вода иначе называется «Великой агиасмой», т. е. святыней. К воде, освященной на праздник Крещения Господня, у верующих особое отношение: ее употребляют, как правило, натощак, с благоговением и молитвой. Мы расскажем о некоторых важных или малоизвестных фактах, касающихся Великой агиасмы.

Читать далее...
Рубрики:  Православие,вера, православные молитвы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 26 пользователям

19 января — Крещение Господне. Богоявление.

Пятница, 18 Января 2019 г. 10:48 + в цитатник


Тысячи верующих в день Богоявления Господня набирают святую воду (также ее называют агиасма). Считается, что агиасма обладает целебными свойствами. Набранная вода имеет структуру, при которой целительная жидкость никогда не портится. Есть множество тому подтверждений.

Существуют расхожие мнения, считать ли воду из под крана видоизмененной в этот день. Одни утверждают, что вода в водопроводе не может быть освящена, иначе в дни великого праздника, используя такую воду в бытовых нуждах, люди богохульствуют. Другие придерживаются мнения, что на Эпифаний вся подвижная вода структурируется и видоизменяется, становясь святой. Совершенно точно, что агиасму можно набирать с полуночи 18 числа и до последней минуты 19 числа во всех храмах, после проведения обычая водосвятия, а также на водоемах и реках, куда совершался Крестный ход.



Зачем набирают святую воду

Ежедневно, после утренней или вечерней молитвы, делая несколько глотков святой воды натощак, тело наполняется духовной и физической силой.
Окропляя жилище или машину крещенской водой, произнося молитву, можно защитить или очистить свое имущество от нечисти.
При недуге воду допускается пить в любом количестве, не зависимо от приема пищи. Агиасма вкупе с молитвами обладает целительной силой. Не зря существует и примета: «Крещенская вода – от всех напастей годна».
Правила обращения со святой водой

Хранить воду следует рядом с иконой, в чистом бутыле. В холодильнике или рядом с продуктами держать святыню не принято.
Крещенскую воду нельзя выплескивать на землю, в раковину или канализацию.
Если вода все же испортилась, зацвела (такое бывает, если рядом с водой сквернословят, совершают греховные деяния), вылить ее можно только в «чистое место» (не оскверняемое).
Согласно Церковному уставу, святая вода не предназначена для животных. Хотя раньше существовала примета, если святой водой скотину напоить, она будет лучше размножаться.
Крещение 2019

Рубрики:  Православие,вера, православные молитвы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 29 пользователям

Любите друг друга!

Четверг, 17 Января 2019 г. 17:48 + в цитатник
Пусть землю придётся пройти вам по кругу,
От дальнего севера к самому югу,
Откройте же настежь глаза и сердца,
Дорогам любви не бывает конца.
Найдите друг друга!

Пусть ветер нещадный и злобная вьюга,
И хлещут дожди вам по спинам упруго,
В огромной спешащей куда-то толпе
Иль в горном Тянь-Шане на узкой трое
Узнайте друг друга!

Пусть строит вам козни случайность-хитрюга,
А встреча – удачи капризной заслуга,
Делите рассветы и свет тишины,
Прислушайтесь к звукам душевной струны,
Поймите друг друга!

И пусть не дворец, а всего лишь лачуга,
Доверие станет надёжной кольчугой.
Тащите смелее счастливый билет,
Храните в сердцах этот трепетный свет.
Любите друг друга!
Светлана Пугач

D1opY.gif
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 42 пользователям

В глубинах глаз видны все чувства, А в них – души любимой суть... ~ Французский художник Bernard Charoy

Четверг, 17 Января 2019 г. 17:29 + в цитатник

alt="Французский художник Bernard Charoy"

Всё то, что не сказать словами,
Не выразить, не описать,
Не удержать в себе руками,
Горячим сердцем не объять,
Что в нас стучит сердцебиеньем
Тревожит и болит в тиши,
Читаем мы, как откровенье,
В глазах, как в зеркале души.
 
В глубинах глаз живёт молчанье,
Оно совсем не может лгать,
Мечты далёкой очертанье,
Которую не удержать.
Скрываемая тщетно нежность,
Что у души на самом дне,
И мыслей сложных неизбежность
В раздумьях вечных о судьбе.
 
В них искренность и вдохновенье,
Свет звёзд и отголоски снов,
В них вечность и одно мгновенье,
Лишающие сразу слов.
В глубинах глаз видны все чувства,
А в них – души любимой суть.
Читать её — любви искусство,
Прекраснейшее из искусств!
 

ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 27 пользователям

Кружево в интерьере дома

Четверг, 17 Января 2019 г. 17:03 + в цитатник

alt="Кружево в интерьере дома"

Настоящее кружево всегда ценилось высоко, при этом неважно, для чего оно применяется для создания моделей одежды или для дизайна помещения. При украшении дома, чаще всего используются бельгийские кружевные узоры, на их основе создаются предметы декора и аксессуары, при этом при создании дизайна шебби-шик используются «потускневшие» кружева, при создании стиля в стиле Прованс,  приемлемо кружево стандартного белого цвета, из него создаются бытовые мелочи, предметы обихода. Для устойчивости и сохранения формы предметы из кружева выдерживаются некоторое время в крахмале, потом высушиваются, таким образом создаются кружевные вазы, кашпо, подстаканники и многие другие вещи.
Надо сказать, что любое кружево в интерьере требует тщательного ухода, ведь вещи смотрятся неопрятно, если на них скапливается пыль. Поэтому люди, создающие у себя кружевные шедевры, по праву могут считаться настоящими ценителями чистоты и красоты, ведь одно без другого не существует. Уютные мелочи наполняют наш дом приятными вещами, помогают создать уютную и доброжелательную обстановку, создают особое настроение, но кружево подойдёт не к каждой обстановке, нужно иметь особое чувство вкуса и чувство меры, чтобы кружево смотрелось так, как того заслуживает – роскошно и опрятно.
 

alt="Кружево в интерьере дома"

ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 23 пользователям

Клуб Вулкан бонус без депозита для всех игроков!

Четверг, 17 Января 2019 г. 16:03 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ  КРАСНОЕ 20 (145x30, 1Kb)

alt="Клуб Вулкан бонус без депозита для всех игроков!"

Вулкан - один из лучших игровых клубов Рунета!
alt="Клуб Вулкан бонус без депозита для всех игроков!"Об игровом клубе Вулкан говорят немало хорошего:
самый доступный и приятный клуб,
обеспечивает конфиденциальность игрокам,
обеспечивает сохранность денежных средств,
самый лояльный и честный клуб,
всегда выполняет свои обещания,
хорошая обратная связь с техподдержкой,
имеет большой выбор игровых автоматов, в которые можно играть абсолютно бесплатно.
 
Получить бонус без депозита новым пользователям
Достоинств много, но оказывается, есть ещё одно, которое можно реализовать в клубе Вулкан на http://play-vulcan-club.ru/bonus/, это возможность получать бонусы за создание учётной записи. По всей вероятности, речь идёт о регистрации в клубе, которую игроки делают лишь при игре на реальные деньги. Сейчас вовсе не обязательно играть на деньги, просто зарегистрируйся и играй спокойно! С одной стороны, клуб заинтересован в своих игроках, и будет создавать для них только благоприятные условия, с другой стороны, клуб Вулкан даёт бонусы за создание учетной записи на сайте клуба или за некоторые другие действия, которые просты, что это за действия – прямо не написано, по всей вероятности нужно создать запись и поиграть, посмотрев, что при этом получится.
 
 
alt="Клуб Вулкан бонус без депозита для всех игроков!"
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

5 эффективных и быстрых упражнений для тонкой талии

Четверг, 17 Января 2019 г. 13:24 + в цитатник

alt="5 эффективных и быстрых упражнений для тонкой талии"

Красивая фигура – это большая работа над собой! Редко кому стройность и красота даруется от природы, для большинства людей добиться красивой фигуры можно только путём физических упражнений. Не диет, именно упражнений! Поскольку в результате отказа от каких-нибудь продуктов организм теряет невосполнимые микроэлементы и аминокислоты, кожа становится дряблой, пропадает её эластичность и упругость. Выполняя упражнения, Вы не только теряете вес, но и подтягиваете кожу. В результате Вы выглядите отлично! Повторять каждое упражнение нужно по 10 раз на каждую сторону. 
Следите за своим состоянием. Интенсивность физической нагрузки никак не должна сказаться на вашем физическом состоянии. Любите себя, берегите своё здоровье!
 

Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 30 пользователям

Все болезни от кислот! Знаешь ли ты об этом?

Четверг, 17 Января 2019 г. 11:42 + в цитатник

alt="Все болезни от кислот! Знаешь ли ты об этом?"

С момента рождения до момента смерти наш организм не оставляют в покое химические реакции, они происходят постоянно, на протяжении всей нашей жизни, а потому соблюдение кислотно-щелочного равновесия очень важно, если хочешь быть здоровым.
Любая болезнь – это нарушение кислотно-щелочного равновесия, нарушение баланса. Любой стресс приводит к этому, простуды, испуг, неприятности на работе, все они имеют разную природу, но результат одинаков: повышается кислотность в организме, а она приводит к появлению опухолей, прибавке в весе, различных заболеваний. Избежать последствий нарушения баланса помогут простые мероприятия, которые по силам всем на, они и будут эффективной профилактикой различных заболеваний. 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 28 пользователям

Зачем заменять напитки водой?

Четверг, 17 Января 2019 г. 11:23 + в цитатник

alt="Зачем заменять напитки водой?"

Не секрет, что человек больше, чем наполовину состоит из воды, точнее сказать не может никто, поскольку это значение зависит от множества факторов, в том числе от возраста. Без воды невозможна наша жизнь, как ни старайся. Поэтому замена воды любыми другими напитками, тем более газированными, только отравляет наш организм. Все наши болезни от нервов, а все проблемы с кожей и пищеварением – от недостатка воды. Вы можете пить литрами чай, но он не восполнит потерю жидкости в организме, а вялое пищеварение – проблема, вызванная не только недостаточной подвижностью, но и нехваткой воды. Попробуйте заменить все напитки водой, результат Вы увидите сразу!

alt="Зачем заменять напитки водой?"

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 19 пользователям

Подари мне, Бог, Эту женщину...

Среда, 16 Января 2019 г. 17:21 + в цитатник

alt="Подари мне, Бог, Эту женщину..."

Подари мне, Бог,
Эту женщину,
И не дай никогда ей опомниться.
Я за каждый вздох,
С нею скрещенный,
Заплатил тебе больше, чем сторицей.
 
Одолжи мне, Бог,
Её горести,
Если станут они неизбежностью,
Чтобы мог финал 
Её повести
Я украсить заботой и нежностью.
 
Укажи мне, Господь,
Грусти трещины
На душе её слишком доверчивой.
Я люблю, я хочу
Эту женщину.
Вот и всё, - больше мне просить нечего….
 
Помоги мне, Бог,
Стать единственным,
Пусть не первым, но Лучшим и стоящим
Её нежных губ,
Глаз таинственных,
Поцелуев её, как сокровища.
 
Подскажи ей, Бог,
Что я – суженый,
Её брат, её муж, её копия.
Не случайный друг,
Не отдушина,
Не ночей одиноких утопия….
 
Укажи мне, Господь,
Грусти трещины
На душе её слишком доверчивой.
Я люблю, я хочу
Эту женщину.
Вот и всё, - больше мне просить нечего….
 
Я давно мог стать,
Без сомнения,
Настоящим отцом её дочери….
Дай хоть сил нам ждать,
Дай терпения!
Ведь длинна к тебе, Господи, очередь….
 
Я смогу исцелить
Грусти трещины
На душе её слишком доверчивой.
Подари мне, Господь,
Мою женщину!
Вот и всё, - больше мне просить нечего!
 

Александр Афанасьев -Моя Душа

Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 49 пользователям

Молитва за друзей ~ Художник Александр Вутянов

Среда, 16 Января 2019 г. 17:10 + в цитатник

alt="Художник Александр Вутянов"

В тот час когда закат погаснуть смог
И в мир приходит тихая прохлада
Молю я об одном: Всесильный Бог,
Храни моих друзей, что вечно рядом.
 
Храни ты их от бед и от невзгод,
От подлых слов и от фальшивой лести.
Пускай судьба их вечно бережёт
А Счастье и Удача ходят вместе.
 
В прекрасный тихий дом моих друзей,
Где нет уже ни горя ни печали,
Всесильный Бог, ты Счастья не жалей
Для тех друзей, что предадут едва-ли.
 
Ты береги их средь мирских забот,
Пусть станет их судьба светлей и чище.
Пусть новый день лишь радость принесёт
И каждый для себя свой путь отыщет.
 
Пусть будут только радостными дни,
Пусть будут только яркими мгновенья.
Всесильный Бог, моих друзей храни
Среди весны, среди дождей осенних.
 
Средь летнего тепла и зимних вьюг,
Под шелест листьев, шепот звездопада,
Храни всех тех, кого зову я ДРУГ,
Мне ничего другого и не надо.
 

Ахременко Дмитрий

ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 27 пользователям

Азартные игровые автоматы бесплатно онлайн

Среда, 16 Января 2019 г. 15:51 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ  КРАСНОЕ 20 (145x30, 1Kb)

alt="азартные игровые автоматы бесплатно"

Азартные игровые автоматы бесплатно на Play-Free-777Slotss

alt="азартные игровые автоматы бесплатно"

Сегодня вряд ли кто-то с уверенностью скажет, что он ничего не знает об игровых автоматах, более того, каждый четвёртый пользователь Интернета хоть раз да играл в них, а около половины пользователей имеет реальный доход от игровых автоматов avtomaty3.play-free-777slotss.com/azartnye-igry/, а потому каждая новая игровая площадка рассматривается геймерами как возможность неплохо заработать.!!! Азартные игровые автоматы бесплатно являются отличной возможностью совместить приятное с полезным: большой выбор игровых автоматов позволит хорошо отдохнуть и развлечься, одновременно эти же игровые автоматы помогут заработать деньги, от которых сегодня никто не откажется. Совмещать приятное с полезным – кто же откажется от такой возможности!
Выбор игровых автоматов на Play-Free-777Slotss
Здесь для Вас доступны игровые автоматы от Novomatic, Igrosoft , NetEnt, BetSoft, Igrosoft, Белатра, PlayTech, в которых играть одно удовольствие! Прекрасная графика, отличный звук, дополнят ваше впечатление от этих игровых автоматов, позволят Вам насладиться прелестью хорошей игры, Вы получите ни с чем не сравнимое удовольствие, играя в любой из имеющихся на сайте игровых автоматов: Sizzling Hot Deluxe, The Tinder Box, Book of Ra, Columbus, Greengrocery, Piggy Bank, Resident, Rock Climber, Lucky Ladys Charm, Magic Princess, Dolphins Pearl, Bananas go Bahamas, Banana Splash, The Magic Flute, Unicorn Magic, The Money Game, Sizzling Hot, Sharky, Secret Forest, Royal Treasures, Queen Of Hearts, Pharaohs Gold III, Pharaohs Gold II, это лишь малая часть игровых автоматов, и каждый может выбрать тот, который ему по душе, тематика их разнообразная, никто не останется без дела!
 

alt="азартные игровые автоматы бесплатно"

Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как активизировать лимфатическую систему, улучшить кровообращение и потерять лишний вес без особых усилий!

Среда, 16 Января 2019 г. 14:07 + в цитатник

alt="Как активизировать лимфатическую систему, улучшить кровообращение и потерять лишний вес без особых усилий!"
 

Оказывается, в том, что мы начинаем набирать лишний вес, виновата лимфатическая система. Вредные вещества и токсины, накапливаясь о организме, увеличивают наш вес и отравляют наш организм. Вот почему так важно время от времени активизировать лимфатическую систему, которая включает в себя помимо лимфатических узлов, ещё и селезёнку, тимус. миндалины. Здоровый организм сам способен регулировать процессы очищения организма, детоксикации, ослабленному организму можем помочь мы сами. Как?
Движение лифы зависит от нашего дыхания. Чем глубже мы делаем вдох, тем лучше движется лимфа по организму, глубокое дыхание поможет лимфе быстрей вывести все вредные вещества из организма. Сила глубокого дыхания поможет Вам похудеть. Дыхательная гимнастика – лучший способ для похудения.
Любые физические упражнения, даже самые простые, помогут активизировать движение лимфы, лучше проводить эти упражнения на свежем воздухе, тогда кровь активнее будет насыщаться кислородом.
Пейте больше воды, ведь при обезвоживании организма становится невозможно движение лифы, а значит и вывод токсинов из организма.
Откажитесь от газированных напитков, богатых сахаром, они наносят непоправимый вред лимфатической системе, способствуют образованию застойных явлений в организме.
Ешьте больше фруктов и овощей, они богаты антиоксидантами и клетчаткой, способствуют очищению лимфы и всего организма от шлаков и токсинов, нормализуя пищеварение.
Включите в рацион питания сырые орехи и семена, не содержащие соли, они обеспечивают лимфатическую систему необходимыми для неё жирными кислотами.
Активизировать лимфатическую систему помогут и травяные чаи из розмарина, астрагала и эхинацеи.
Контрастный душ улучшает кровообращение и активизирует лимфатическую систему.
Массаж поможет Вам очистить организм, активизируя и кровообращение, и лимфатическую систему.
Чаще принимайте душ! Помните о том, что нашим бичом являются дезодоранты - антиперспиранты, поскольку они забивают поры нашего тела и часто являются причиной мастопатии.
Принимайте корень Солодки, две капсулы которой в день способствуют разжижению лимфы и активизации всей лимфатической системы, через час после этого нужно выпить десертную ложку ЛОКЛО – сорбента на основе клетчатки, а ещё через час можно позавтракать. Выполняя этот ритуал каждое утро, вы можете быть уверены в том, что ваша лимфатическая система работает нормально.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 26 пользователям

4 упражнения для идеальной фигуры!

Среда, 16 Января 2019 г. 10:52 + в цитатник
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 19 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1143 ... 781 780 [779] 778 777 ..
.. 1 Календарь