Иногда вдруг, ни с того, ни с сего, появляется живот, особенно часто это случается летом, в период, богатый овощами и фруктами. Вроде, и ел нормально, не переедая, а ощущение такое, что явно переел. Это газы, которые скапливаются при съедании некоторых продуктов. Такими свойствами, как повышенное газообразование, обладают хлебобулочные изделия, капуста, редис, яблоки, груши. Если у Вас имеется проблема с метеоризмом, если часто наблюдается вздутие живота, самый простой способ избавиться от этого – ограничить употребление этих продуктов.

При вздутия живота спасёт Вам простой напиток, который легко приготовить в домашних условиях, достаточно взять 1 лимон 1 огурец 1 столовую ложку свежевыжатого сока алоэ, 1 пучок кинзы или петрушки и 500 мл воды. Из лимона выдавливаем сок, огурец натираем на тёрке, кинзу или петрушку нарезаем помельче, или измельчаем в блендере всё добавляем в кувшин с водой. Настаиваем час, после чего процеживаем и пьём по 1 стакану в день между приемами пищи достаточно, желательно пить эту воду натощак. Кстати, этот напиток поможет похудеть!

Пока есть абрикосы, а сезон их вот-вот закончится, тороплюсь песь с ними пироги!  Во-первых, потому, что они очень полезны, во0вторых, потому что я их просто обожаю, мне кажется нет ничего вкуснее спелого абрикоса! 

Два пирога, которые я пекла сегодня, пекутся по одному рецепту, правда, один как пирог, другой в виде кекса. Сути это не меняет - на вкус они совершенно одинаковы. Один - кекс для меня с Пашкой, второй - пирог - для Виталика, кстати, получается очень нежный и лёгкий..

Ингредиенты для пирога с абрикосами,

Яйца 3 штуки

Сливочное масло мягкое 100 грамм

Сахар 1 стакан

Соль щепотка

Молоко 1 стакан

Мука 2,5 стакана

Разрыхлитель 11 грамм - пакетик

Ванильный сахар 1 столовая ложка

Орехи грецкие по желанию

Коричневый сахар по желанию

Абрикосы 500 грамм

Приготовление.

Светлана Пугач

Впервые про этот прекрасный итальянский сыр родом из Неаполя люди услышали в далеком 1570 году. Этот сыр производился из молока буйвола, и назывался поэтому Mozzarella De Buffalo. Традиции производства сыра сохраняются, но сегодня мы уже можем попробовать сыр Mozzarella не в далёком Неаполе, а гораздо ближе, ведь

Торгово-производственная компания «МУЛЬТИПРО» с 2016 года запустила линию по производству сыра Camembert, Mozzarella стала доступной и для нас. На сегодняшний день предприятие ООО «МУЛЬТИПРО» в России является лидером европейских сыров, в частности и производство сыра моцарелла, так любимого многими. И это неспроста, ведь предприятие оснащено современным оборудованием, что позволяет учитывать сложные технологии производства сыра, а наличие собственной лаборатории позволяет улучшать и совершенствовать выпускаемые продукты. Mozzarella – вкус Италии, чудесный и полезный продукт стал нам заметно ближе, ведь мы можем увидеть его и в наших магазинах, не так часто, как хотелось бы, но всё же…Сыр Mozzarella очень полезен для людей, стремящихся вести здоровый образ жизни, в его составе находятся все необходимые микроэлементы и витамины, так необходимые человеку, а также ниацин, рибофлавин, тиамин, биотин.

Состав этого продукта позволяет включать его в рацион больных людей после тяжёлых операций, он помогает улучшать и восстанавливать зрение, улучшать здоровье органов пищеварения, состояние кожи и сосудов. Mozzarella содержит в себе йод и селен, что очень важно для улучшения волос и ногтей, большое содержание кальция в сыре Mozzarella не позволяет употреблять его в больших количествах, это может привести к разрушению зубной эмали, но кальций необходим нашему организму, особенно для здоровья наших костей.Сыр Mozzarella очень вкусный и привлекательный продукт, он выпускается в разных видах, добавляется в пиццы и салаты, с ним можно печь вкусные сырные пироги, делать воздушные кремы. Если хотите вести здоровый образ жизни, постарайтесь включить сыр Mozzarella в свой рацион.

Вопрос – какой должна быть стойка ресепшен не простой, ведь это первое, что видит человек, входя в ваше учреждение, ваш офис, на ваше предприятие. За стойкой ресепшен может сидеть очаровательная секретарша с огромными глазами и точёной фигурой, но не на неё посмотрит входящий человек, первым делом он обратит внимание на саму стойку.

.

Бывает и наоборот, стойка ресепшен оборудована по последнему писку, а в кабинетах каждый работает как придётся – обшарпанные столы, ветхие стулья. Это говорит о безответственном отношении к людям, ведь им не созданы нормальные условия для работы.

Вряд ли можно найти женщину, которая бы не хотела сделать себе идеальную попу. Ведь часто недостатки в фигуре влекут за собой появление комплексов, хотя неудачи в жизни чаще всего связаны с другими причинами. Накачать попу можно всего несколькими упражнениями, из которых три – обязательные, а выпады выберите сами на своё усмотрение, любые. Ваша тренировка может помочь Вам обрести те формы, которые Вы хотите, без всякого ущерба для здоровья! Удачи Вам в тренировках!