-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47746
Комментариев: 376226
Написано: 760347





Офисная мебель от магазина офисной мебели «Офис-812» в Санкт-Петербурге.

Пятница, 16 Марта 2018 г. 16:23 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Офисная мебель от магазина офисной мебели «Офис-812» в Санкт-Петербурге."/2835299_Ofisnaya_mebel_ot_magazina_ofisnoi_mebeli_Ofis812_v_SanktPeterbyrge_1_1_ (700x525, 218Kb)

Иногда думают, что офисная мебель не может быть уютной и комфортной и очень ошибаются. Ведь в офисах человек проводит очень много времени, поэтому она должна быть удобной, иначе человек не сможет на ней нормально работать, не сможет творить, и работа его перестанет быть рентабельной. Думая об этом, «Офис-812» - магазин офисной мебели в Санкт-Петербурге, предлагает отдельные предметы офисной мебели (столы для переговоров, компьютерные столы, сейфы, тумбы, полки, стеллажи, кресла, стулья и диваны для офисов, которые отличаются респектабельным внешним видом, богатой цветовой гаммой, хорошим качеством сборки и доступными ценами.
2835299_1_1_ (160x101, 7Kb)2835299_2 (550x347, 36Kb)Если Вы задумались о переделке в офисе, то без новой мебели Вам не обойтись! Можно добавить всего одну новую вещь, и эта покупка изменит ваше настроение и обстановку в офисе. Мебельный магазин «Офис812» предлагает Вам интересную и эргономичную мебель для вашего офиса. В этом магазине Вы найдёте удобные офисные диваны, бюджетные или премиум класса, на таком диване удобно сидеть, и смотрится он достойно. Сам офис изменится, если приобрести новые диваны, а если сменить и компьютерные столы на более удобные модели, то работоспособность сотрудников офиса вырастет в разы!
Стойки ресепшен всегда были лицом компании, это первое, что видит человек, впервые пришедший в офис. Совершенно естественно, что первое впечатление складывается именно от взгляда на стойку. Удобная она или неказистая, таким и будет первое впечатление о вашей компании, поэтому сделав заказ на изготовление стоек ресепшн, Вы делаете первый уверенный шаг по изменению имиджа вашей компании, упрочения её положения среди равных. Думая о создании лица компании, о повышении её рентабельности, первым делом нужно позаботиться об удобстве для своих сотрудников. Удобная офисная мебель – не роскошь, а средство для достижения высоких результатов в труде.
 
alt="Офисная мебель от магазина офисной мебели «Офис-812» в Санкт-Петербурге."/2835299_Ofisnaya_mebel_ot_magazina_ofisnoi_mebeli_Ofis812_v_SanktPeterbyrge (700x447, 205Kb)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Как самостоятельно приготовить популярные алкогольные коктейли?

Пятница, 16 Марта 2018 г. 14:23 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Как самостоятельно приготовить популярные алкогольные коктейли? "/2835299_RAZNOOBRAZIE_ALKOGOLNIH_KOKTEILEI (700x375, 149Kb)

Выбирая алкогольные напитки на праздничный стол, мы нередко сталкиваемся с проблемой качества. Ведь не секрет, что многие магазины предлагают нам алкоголь не самого высокого качества, а в результате мы получаем испорченный вечер, плохое настроение, разочарование. Чтобы этого не происходило, надо быть полностью уверенными в качестве приобретаемых алкогольных напитков, покупать алкоголь только в проверенных специализированных магазинах, которые не подсунут нам абы что в погоне за выручкой. Таких магазинов в Москве немного, где алкоголь круглосуточно продают с доставкой на дом. Эти магазины всегда на виду, и здесь никогда не станут рисковать своей репутацией, зато здесь всегда можно купить качественные напитки: Абсент, Вино, Виски, Водку, Джин, Коньяк, Ликер, Мартини, Пиво, Ром, Текилу, Шампанское, выбрав их по каталогу. Эти вина можно предложить своим гостям самостоятельно к блюдам, или приготовив их них нарядные и вкусные алкогольные коктейли. Смею Вас заверить, никто из гостей не откажется попробовать коктейли, приготовленные своими руками. Кстати, можно объявить и конкурс среди гостей на создание самого вкусного коктейля.

alt="Как самостоятельно приготовить популярные алкогольные коктейли? "/2835299_RAZNOOBRAZIE_ALKOGOLNIH_KOKTEILEI (700x303, 158Kb)

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 12 пользователям

Антицеллюлитная ванна в домашних условиях

Пятница, 16 Марта 2018 г. 11:46 + в цитатник

alt="Антицеллюлитная ванна в домашних условиях"/2835299__3_ (700x574, 169Kb)

Бороться с целлюлитом можно с помощью упражнений, с помощью массажа, но самый приятный способ избавления от целлюлита – антицеллюлитные ванны! Рецептов их множество, познакомлю с несколькими из них. Время принятия ванн не более 20-25 минут, температура ванны не выше 37°.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 10 пользователям

Комплекс упражнений с обручем для похудения живота и боков

Пятница, 16 Марта 2018 г. 10:55 + в цитатник

alt="Комплекс упражнений с обручем для похудения живота и боков"/2835299_Kompleks_yprajnenii_s_obrychem_dlya_pohydeniya_jivota_i_bokov (700x559, 171Kb)

2835299_obrych (110x110, 29Kb)Упражнения с обручем популярны среди женщин и детей, поскольку выполнять их просто, весело и интересно. В последнее время про обруч несколько забыли, отдав предпочтения упражнениям с отяжелением, с гантелями. Но ничто так не украшает женщин, как грация, а обруч – как раз тот снаряд, с которым проще добиться желаемого результата. Худейте и становитесь женственными, изящными. Сразу оговоримся, что похудеть, выполняя только упражнения с обручем , не получится. Нужен комплексный подход, занятия над собой, изменение питания и образа жизни. Вот примерный комплекс упражнений для Вас, дополнительные упражнения показаны на видео:
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 13 пользователям

Я помню, любимая, помню... ~ Художница Kate Zambrano

Четверг, 15 Марта 2018 г. 17:07 + в цитатник

2835299_Hydojnica_Kate_Zambrano_1_ (700x557, 237Kb)

2835299_Ya_pomnu_lubimaya_pomnu___ (700x68, 20Kb)

Я помню, любимая, помню
Сиянье твоих волос.
Не радостно и не легко мне
Покинуть тебя привелось.
 
Я помню осенние ночи,
Березовый шорох теней,
Пусть дни тогда были короче,
Луна нам светила длинней.
 
Я помню, ты мне говорила:
«Пройдут голубые года,
И ты позабудешь, мой милый,
С другою меня навсегда».
 
Сегодня цветущая липа
Напомнила чувствам опять,
Как нежно тогда я сыпал
Цветы на кудрявую прядь.
 
И сердце, остыть не готовясь,
И грустно другую любя.
Как будто любимую повесть,
С другой вспоминает тебя.
 

Сергей Есенин

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 16 пользователям

Лучшие идеи подарков на выпускной

Четверг, 15 Марта 2018 г. 15:14 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

Подарок тест способностей

Выпускные вечера бывают разные! Начиная с детского сада, ребёнок взрослеет и постепенно, шаг за шагом, он выпускается во взрослую жизнь. Сначала из младшей группы в старшую, потом прощается с детским садом, впервые входит в школу, потом заканчивает школу и вступает в жизнь, потом армия, институт, и везде выпускные, с каждым новым этапом жизни, человек становится взрослее и самостоятельнее, приобретает новые знания и навыки. Отмечать каждую пройденную ступень принято подарками,какие они, лучшие идеи подарков, и будут ли они напоминать о приятных вещах или о друзьях, или о событиях, которые останутся в той, прежней жизни. Альбомы с фотографиями, напоминающими о пройденных годах есть почти у каждого человека, а вот остались ли в памяти подарки, которые дарили им на выпускной, или они сотрутся из памяти, зависит от тех, кто их дарит.
Подарок выпускнику детского сада.
Когда ребёнок заканчивает детский сад, ему дарят, обычно, развивающие игры, которые помогут раскрыть его творческие наклонности и таланты. Набор GTX - отличный подарок на выпускной в детском саду детям, который поможет выявить наклонности ребёнка, его способности увлекаться творческим процессом, или его способностей мастерить что-то своими руками (лепить, вырезать, клеить); но есть дети, которым больше нравится разглядывать и слушать, маленькие созерцатели, из которых вырастают будущие философы, аналитики, мыслители, им понравятся совсем другие игры с картинками, планшеты, красивые книги.  С помощью подарочного набора GTX можно выявить скрытые таланты ребёнка, расширить его мыслительные способности, выйти за рамки общепринятых норм и правил. Набор  GTX поможет узнать с помощью простых тестов его склонность к актёрскому мастерству или к рисованию, узнать, что его больше привлекает, теннис или строительство. Ведь часто мы об этом даже не задумываемся, отправляя ребёнка учиться в школу с каким-то уклоном, тем самым просто перечёркивая его жизнь. Открывая талант ребёнка в самом начале его жизненного пути, мы избегаем грубейшей ошибки навязывания ему стереотипа. Пусть ребёнок сам подрастёт и поймёт сам, чем он хочет заниматься.
Подарок выпускнику школы.
Человек вступает во взрослую жизнь, и здесь ему может стать хорошим подарком подарочный набор GTX, который поможет дальше и глубже раскрыть его творческие наклонности, подарок выпускнику 11 класса, раскроет, как и где он мог бы применить свои силы, свои знания, в какой области смог бы работать.  В набор входит много интересных вещей: бланк для снятия отпечатков пальцев для анализа и сопоставления скрытых возможностей и способностей с отпечатками пальцев выдающихся людей; чернильная полоска для снятия этих самых отпечатков; подробная инструкция, как снять отпечатки и как проводить сравнения. Этот тест предлагает в развлекательной форме открыть самому свои скрытые таланты, обнаружив которые ребёнок сможет попробовать учиться дальше согласно своим способностям, или круто изменить свою жизнь, ведь никто не знает, может быть выявленные совпадения будут совсем иные, чем предполагалось. Ведь ребёнок уже вступает в жизнь, и должен сделать выбор, куда ему идти дальше, и этот выбор помогут сделать ему взрослые, которые на протяжении всей его жизни направляли его и помогали ему открывать свои способности, с помощью тестов или советами направляли его, поддерживали его, помогали, а это  так нужно в наше сложное время – поддержка и понимание на протяжении всего жизненного пути. Ребёнок вырастет, создаст свою семью, вырастит своих детей и точно так же будет помогать им определиться в этой жизни, но уже с более совершенными играми, с более совершенными тестами.
 

 

Определение способностей

 


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Детские вигвамы от Topkomod.ru - отличный подарок для своего ребенка.

Четверг, 15 Марта 2018 г. 13:51 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Детские вигвамы от Topkomod.ru - отличный подарок для своего ребенка."/2835299_Detskie_vigvami_ot_Topkomod_ru_malchik_i_devochka (700x700, 31Kb)

Вы знаете, как сделать жизнь ребёнка нескучной и интересной? Достаточно подарить ему вигвам, с которым он забудет обо всём на свете. Ведь в нём можно почувствовать себя индейцем, первопроходцем, живущем в огромном лесу или на необитаемом острове, где нет никого, кто бы помешал ему играть и фантазировать. Только мама или бабушка рядом, которые будут приносить ему вкусные пирожки или картофельное пюре с сосисками. Хотя, с таким подарком можно и про еду забыть.
Дети любят устраивать себе развлечения, если нечем заняться, а рядом лежит пустая коробка, ребёнок обязательно смастерит себе маленький картонный домик. Желание уединиться в своём собственном пространстве понятна и объяснима: окружающий мир давит на ребёнка, а ему тоже хочется собраться со своими мыслями, успокоиться, поразмышлять о том, о сём, подумать о своих проблемах. Не только ведь у взрослых бывают важные дела, у детей они тоже есть, им тоже иногда надо уединиться, остаться наедине со своими мыслями.
 
alt="Детские вигвамы от Topkomod.ru - отличный подарок для своего ребенка"/2835299_Detskie_vigvami_ot_Topkomod_ru_2_ (700x466, 82Kb)
 
Маленький, но такой симпатичный, и так похожий на настоящий вигвам, который всегда можно купить в интернет-магазине TOPKOMOD.RU, принесёт малышу столько радости и счастья, действует доставка ТК СДЭК в любой город России! Ведь в нём можно просто посидеть, в нём можно укрыться от непогоды, в нём можно спрятаться от мамы, в нём можно помечтать вместе с друзьями, поиграть в игрушки, посмотреть картинки в красочной детской книжке, поспорить, помечтать, пофантазировать… В вигваме можно сделать многое, это уж точно! А ещё там можно уложить спать свои игрушки, спрятать конфеты, сделать свой маленький личный уголок. Вигвам станет для ребёнка тем маленьким миром, в котором он сможет побыть самим собой, слабым и беззащитным, открытым и доверчивым малышом. Это во взрослом мире ему говорят: «Ты уже большой, должен понимать…». В его маленьком мире он никому ничего не должен, потому что это его мир, такой, какой он есть, такой, каким его чувствует ребёнок.
Купить детский вигвам может каждый взрослый! И найти место для него можно в каждой квартире. Пусть это будет очередная игрушка, чуть больших размеров, чем все остальные, но от этого не менее значимая. У взрослого есть своя комната или свой кабинет, куда он просит никого не входить. У ребёнка тоже может быть своя комната, но только в вигваме он сможет по-настоящему раскрыться, только там он почувствует себя бесконечно счастливым! К нему можно будет приходить в гости, с подарками, или просто так, но только когда он этого захочет. Малыш тоже сможет почувствовать себя самостоятельным, когда у него будет свой дом, свой обособленный мир, где он главный. Не стоит лишать его такой возможности, тем более, что стоит вигвам совсем недорого, и купить его сможет каждый. Вигвамы можно купить как для мальчиков, так и для девочек. Разного цвета вигвамы, разного цвета матрасики в них, чтобы сидеть не на голом полу, разные занавески на окошках, всё, как в настоящем маленьком домике. Внутри обустроить домик может каждый ребёнок по своему вкусу. Там можно поставить маленький комплект мебели, это любят девочки. Мальчикам больше понравится спартанская обстановка, когда на полу будет только матрасик, который легко стирается и сушится, впрочем, как и сам вигвам. Находиться в нём для ребёнка безопасно, сколько бы времени он там не провёл, ткани из которого изготовлен вигвам и матрасик, гипоаллергенные, не электризуются.
 
alt="Детские вигвамы от Topkomod.ru - отличный подарок для своего ребенка"/2835299_Detskie_vigvami_ot_Topkomod (700x378, 215Kb)
 
Вигвам может стать оригинальным дизайнерским решением убранства детской комнаты. Днём в нём может проводить время ребёнок, на ночь там можно оставлять игрушку – собачку, которая будет охранять и сам домик.  Вигвам внесёт в жизнь любого малыша элемент игры, в которой будут принимать участие и сам ребёнок, и его родители, бабушки и дедушки, игрушки. Это будет мир, в котором будет интересно жить и творить, придумывать новые истории, сочинять сказки, это будет время перевоплощения и время познавания окружающего мира. Подарите ребёнку эту  замечательную возможность!
 
alt="Детские вигвамы от Topkomod.ru - отличный подарок для своего ребенка"./2835299_Detskie_vigvami_ot_Topkomod_ru25 (700x700, 66Kb)
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Антицеллюлитный массаж и самомассаж

Четверг, 15 Марта 2018 г. 11:36 + в цитатник

alt="Антицеллюлитный массаж и самомассаж"/2835299_Anticellulitnii_sammassaj (700x467, 293Kb)

Целлюлит встречается у 90% женщин и у 10% мужчин, чаще всего у взрослой части населения старше 40 лет, и чаще всего у людей, испытывающих проблемы с лишним весом. Недостаточная подвижность и нездоровый образ жизни, неправильное питание, недостаточное употребление воды приводят к жировым отложением в подкожной клетчатке, появляются бугорки и впадины, ухудшающие внешний вид и самочувствие. В результате, ухудшается циркуляция крови, нарушается лимфо-венозный отток, на коже появляются бугорки – отёчность тканей, вернуть кожу в прежнее состояние помогут гимнастика и массаж, массаж поможет намного быстрее, если начать делать его своевременно. Кроме массажа у специалистов, можно выполнять самомассаж самостоятельно, каждый день. Проводить антицеллюлитный самомассаж можно с применением следующих приёмов:
поглаживание – с него начинается любой массаж, кожа сухая, рука легко скользит по телу, подготавливая его к предстоящим нагрузкам;
растирание – руки смазываются кремом, маслом или мёдом, руки скользят по коже, растирая и разогревая её, кожа краснеет от воздействия;
выжимания, разминания – захватываем кожу пальцами, не затрагивая мышцы, постепенно, участок за участком проходим всю поверхность кожи, бёдра разминаем не только пальцами, но и кулаками, ребром ладони, чтоб воздействие было как можно более глубоким, но не затрагиваем область под коленом и пах;
вибрация и похлопывание – завершающий этап самомассажа, призван расслабить мышцы и нормализовать кровообращение;
поглаживание – успокаиваем кожу после проведённого массажа.
 

alt="Антицеллюлитный массаж и самомассаж"/2835299_1 (700x337, 47Kb)alt="Антицеллюлитный массаж и самомассаж"/2835299_Anticellulitnii_samo_massaj (700x326, 162Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комплекс упражнений для избавления от целлюлита

Четверг, 15 Марта 2018 г. 10:18 + в цитатник

alt="Комплекс упражнений для избавления от целлюлита"/2835299__3_ (700x464, 157Kb)

Целлюлит настойчиво преследует женщин, отравляя их существование. Раньше об этом как-то не задумывались, ведь женщины на полотнах Рубенса и Тициана чувствуют себя вполне комфортно, не смотря на то, что целлюлит есть у каждой. Раньше женщины носили пышные юбки, которые полностью закрывали нижнюю часть тела, и почти никто не видел, какие у женщины были ноги, бёдра, ягодицы, за исключением немногочисленных слуг. Даже близкие люди иногда не замечали целлюлит у партнёра, поскольку интимная жизнь происходила в полной темноте, а если и видели, то не считали это дефектом. Меняется мода, меняются мировоззрения. Сегодня целлюлит совсем не популярен, и каждая женщина стремится от него избавиться с помощью массажа, диеты или упражнений. Упражнения эффективнее всего помогают избавиться от целлюлита, ведь на их выполнение приходится затрачивать энергию, при этом жировые клетки разрушаются. Предложенный комплекс упражнений поможет Вам избавиться от целлюлита. Выполняйте каждое упражнение по 5-10 раз, двумя подходами. Успехов Вам!

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

12 советов для выращивания рассады паслёновых.

Четверг, 15 Марта 2018 г. 10:00 + в цитатник



Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как время, вечные они – Любовь и Смерть. ~ Художник Аями Кодзима (Ayami Kojima)

Среда, 14 Марта 2018 г. 16:50 + в цитатник
«Нет, от Любви не охранят 
твердыни, и от Смерти – брони…» 
В. Брюсов, «Баллада о любви и смерти» 
«…Ибо крепка, как смерть, любовь…» 
Царь Соломон, Книга Песни Песней 
 

2835299_M (483x700, 292Kb)

 

Из глубины веков пришла загадка 
Природы двух таинственных начал, 
Но знание о них настолько шатко, 
Как будто их никто не изучал. 
И эти чуда два – белее снега, 
И оба – жгуче-красные, как кровь, 
И оба – словно альфа и омега; 
Смерть – имя первому, второе же – Любовь. 
И как бы наша жизнь ни повернулась, 
И как бы ни запутались пути – 
Они сквозь наши жизни протянулись, 
И им нас всюду суждено найти. 
В печальной радости и радостной печали 
Целует твердь небес земную твердь; 
Они как стороны мистической медали, 
Как время, вечные они – Любовь и Смерть. 
 
 
2835299__2_ (674x700, 346Kb)

2835299_ (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 15 пользователям

Волшебные иллюстрации Дорониной Татьяны (Doronina Tatiana)

Среда, 14 Марта 2018 г. 15:44 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

2835299_Volshebnie_illustracii_Doroninoi_Tatyani_Doronina_Tatiana (700x700, 134Kb)

Когда художник рисует сказку, он переживает вместе с героями вторую жизнь, сам на время становясь ребёнком. Чтобы нарисовать красивую иллюстрацию, мало быть талантливым художником, надо чувствовать то, что ты рисуешь. Иллюстрации у Татьяны Дорониной получаются добрые, душевные, они нравятся и детям и взрослым. Наверное, и потому, что сказки, к которым она пишет иллюстрации такие же добрые. Хоть у большинства хороших сказок в конце всегда добро побеждает зло, но и злого героя можно нарисовать с добрым лицом. Так у Татьяны Дорониной и получается, даже неприятный человек на рисунке выглядит привлекательно. Что уж говорить про красавиц и фей, которых в её иллюстрациях довольно много. Иллюстрации у неё запоминающиеся, и их нельзя спутать ни с какими другими. Художников, рисующих иллюстрации к сказкам довольно много, в этом может убедиться каждый, кто возьмёт в руки детскую книжку. Рисунки добрые, тёплые, сердечные. Много детской литературы Вы найдёте на http://seychaz.ru/, здесь детские книги, которые можно деткам  даже совсем маленьким, им приятно будет разглядывать яркие и красивые иллюстрации, написанные с душой. Волшебные сказки и детские рассказы – это то, что формирует нас с детства, как человека, воспитывает вкус к прекрасному, учит совершать добрые поступки, учит любить и беречь людей. Если человек с детства приучен к хорошим книгам, он всегда вырастает добрым и порядочным человеком.

2835299_DoroninTatiana7 (700x544, 286Kb)

2835299_ (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 25 пользователям

Что важно знать при употреблении алкогольных напитков

Среда, 14 Марта 2018 г. 14:57 + в цитатник

На правах рекламы

alt="Что важно знать при употреблении алкогольных напитков"/2835299_Chto_vajno_znat_pri_ypotreblenii_alkogolnih_napitkov (700x437, 229Kb)

Пить или не пить – важный вопрос для людей, которые заботятся о своём здоровье. Многие считают, что пить надо уметь, просто надо знать свою меру. Какая она, эта мера, если, даже приглашая друзей на званый обед, человек думает о том, где купить алкоголь ночью, когда уже многие выпили или на улице темень. И это при всём том, что он готовился к вечеру, покупал продукты, бегал по магазинам, но про алкоголь забыл. Кто-то и обойдётся без вино или виски, а кому-то потребуется нечто особенное. Потому что люди все разные, и нельзя всех мерить по себе – ничего не получится. К счастью, сегодня есть интернет-магазины, торгующие спиртными напитками круглосуточно, и «АлкоПрофи» - один из них. Здесь Вы можете оформить заказ на любую алкогольную продукцию, и его Вам доставят прямо на дом. Большой ассортимент магазина позволит Вам выбрать необходимые напитки: Абсент, Вина, Виски, Водка, Джин, Коньяк, Ликеры, Мартини, Пиво, Ром, Текила, Шампанское. Совсем не обязательно выходить на улицу среди ночи и искать магазин, в котором можно купить качественный алкоголь, ночью магазины, торгующие спиртным, не работают. Зато «АлкоПрофи» доставит ваш заказ прямо по указанному адресу, что просто и безопасно.
Многие люди совсем не пьют. И не потому, что им не нравятся алкогольные напитки, а потому что испытывают после приёма алкоголя внутрь жуткий дискомфорт, головокружение, слабость, тошноту. Эти неприятные последствия можно избежать, если твёрдо следовать правилам употребления алкогольных напитков. К сожалению, почти не одна вечеринка не обходится без традиционного застолья, без щедро накрытого стола, без выпивки. Что поделать, немногие люди умеют находить счастье в простом человеческом общении, а раз так, то надо помнить о том, что:
алкогольные напитки никогда не пьют на голодный желудок, нужно поесть хотя бы за час-два до застолья, если это не удалось, съешьте хотя бы чайную ложку оливкового масла или небольшой кусочек сливочного масла,
алкогольные напитки лучше закусывать здоровой сытной пищей, не салатиками и фруктами, но не стоит есть слишком много и перегружать желудок, 
не стоит есть второпях, и пить слишком много, хотя безопасная норма алкоголя для взрослого человек считается 15 мл, что примерно равно полбутылки сухого вина,
пейте алкоголь разбавив его водой, для этого достаточно положить в фужер с вином кубик льда, или разбавив вино в соотношении 1:3, это будет безопасно для Вас,
не стоит запивать алкогольные напитки газированными, пузырьки воздуха могут привести к нежелательным последствиям, запивайте алкоголь обычной водой,
не надо смешивать разные по происхождению напитки: вина и коньяки, получаемые при брожении плодов и ягод с водкой и виски, получаемых при брожении злаков,
больше движения – меньше сигарет, после того, как выпьете спиртное, не стоит долго сидеть на одном месте, танцуйте, прогуляйтесь на свежем воздухе, дайте своему организму возможность избавиться от шлаков и токсинов естественным путём, провентилируйте лёгкие.
Соблюдая эти нехитрые правила, Вы сохраните здоровье и прекрасное самочувствие, и утром проснётесь в бодром настроении и с ясной головой.
 

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Всего 10 минут в день для плоского живота!

Среда, 14 Марта 2018 г. 13:29 + в цитатник

alt="Всего 10 минут в день для плоского живота!"/2835299__1_ (700x529, 174Kb)

Уверена, этот простой комплекс понравится всем! И не только потому, что в нём всего 4 упражнения, но и потому, что все эти упражнения может выполнить каждая из нас! Если очень постараться! Главное, лечь на спину на удобную ЖЁСТКУЮ поверхность. Это исходное положение для каждого упражнения.
1 упражнение. Прижмите подбородок к груди, а ноги согните в коленях так, чтобы пятки находились как можно дальше от попы. Пытайтесь дотянуться кончиками пальцев левой руки до пятки левой ноги. Получается? Потом то же самое попытайтесь сделать для правой руки и пятки правой ноги. В первый раз может быть будет сложно, потом всё получится! Повторяем 5-10 раз.
2 упражнение. Поднимите ноги вверх перпендикулярно полу, согните их в коленях. Стопы скрестите. Наклоняйте ноги в сторону лица поочерёдно вправо, в центр, влево. Поясница при выполнении упражнения должна быть плотно прижата к полу. Повторяем 5-10 раз.
3 упражнение. Руки заведите за голову, сцепите их в замок. Согните руки в локтях и постарайтесь удерживать их параллельно полу. Правую ногу согните в колене, а левую поднимите вверх, не сгибая. Приподнимаем корпус вверх, не отрывая поясницу от пола, а прямую ногу стараемся приблизить как можно ближе к лицу. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем то же самое для другой ноги. Для каждой ноги повторяем 5-10 раз.
4 упражнение. Расслабим шею насколько это возможно с помощью вращательных движений. Руки раскиньте в стороны, ладонями вниз. Ногами, поднятыми вертикально вверх. Совершаем круговые движения небольшого радиуса. Выполняем 10 круговых движений в каждую сторону.
Вот и всё! Надеюсь, Вам понравится эта тренировка, которая займёт у Вас не больше 10 минут в день. Выполнять упражнения лучше с утра, на голодный желудок.
 

2835299_11 (190x72, 24Kb)2835299_22 (190x117, 29Kb)2835299_33 (190x118, 15Kb)2835299_44 (190x163, 3Kb)

Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 11 пользователям

3 минуты перед сном для стройных ног

Среда, 14 Марта 2018 г. 11:19 + в цитатник

alt="3 минуты перед сном для стройных ног"/2835299_3_minyti_pered_snom_dlya_stroinih_nog (700x525, 258Kb)

Говорят, чудес не бывает, и мы не в силах изменить себя без длительных тренировок! Нет! Вы в силах сделать себя красивыми, если очень этого захотеть! Какая часть вашего тела Вам не нравится? Ноги – сделаем их стройнее, затратив всего 3 минуты в день, но каждый день! Кстати, эти же упражнения помогут Вам похудеть. Если Вы недовольны своей фигурой, не стоит опускать руки – надо стараться изменить себя, и у Вас всё получится!

Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 13 пользователям

Тренировка 7 минут! Комплекс для всех групп мышц!

Среда, 14 Марта 2018 г. 09:44 + в цитатник



Пытаясь похудеть, многие из нас выполняют упражнения для какой-то определённой группы мышц. Но в этом кроется огромная ошибка. В нашем организме всё взаимосвязанно, убирая жир из одной части тела мы не может быть уверенными, что он не «переползёт» в другую часть. Конечно. Я утрирую, но мы должны думать обо всём организме, чтобы всё тело было пропорционально и гармонично. Поэтому и упражнения надо выбирать на все группы мышц! Посмотрите этот ролик, выберите себе упражнения, которые Вам особенно понравятся и выполняйте их на здоровье! Ваша красота в ваших руках!

Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

Посмотри мне в глаза, весна, Обними меня ветром теплым...

Вторник, 13 Марта 2018 г. 15:24 + в цитатник
Посмотри мне в глаза, весна,
Обними меня ветром теплым,
Надоела снегов белизна,
И домов ледяные стекла.
Посмотри мне в глаза, как мать,
Осуди, что душа на затворках,
Улыбнись, чтоб подснежников рать,
Пробивалась сквозь снег на пригорках.

© Ольга Зотикова




R-Oksan@
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 22 пользователям

Упражнения Цигун Для Мозга

Вторник, 13 Марта 2018 г. 14:55 + в цитатник

2835299__3_ (700x265, 61Kb)

 

Упражнение 1: Круговыми движениями больших пальцев начните растирать виски. Затем подушечками средних пальцев разотрите место между бровями (точки инь-тан) по 16 раз.
Упражнение 2: Кончиками указательных пальцев разотрите глазницы и область вокруг них по 16 раз.

Упражнение 3: Нащупайте у себя на лице точки ди-цан. Это точки, которые расположены приблизительно в полутора сантиметрах от уголков рта. Приоткройте рот и кончиками больших пальцев надавливайте и слегка растягивайте эти точки.

Упражнение4: Теперь находи точку сын-бай, в полутора сантиметрах вниз от глазницы. Надавливаем снизу вверх на эти точки указательными пальцами. Делаем по 16 раз.

Упражнение 5: Разотрите нос большими пальцами от кончика носа к переносице, по 16 раз.

Упражнение 6: Положите руки по обеим сторонам шеи и потрите её снизу вверх.

Упражнение 7: Потрите лицо ладонями обеих рук так, как умываются кошечки. Протрите 16 раз.

Упражнение 8: Разведите пальцы и потрите голову ото лба к затылку. Запустите кончики пальцев под волосы, и помассируйте весь объём головы в течении 4 минут

Упражнение 9: Прикройте уши ладонями так, чтобы пальци рук оказались со стороны затылка. Затем большим и средним пальцем начните щелкать по затылочной кости. Делайте 16 раз.

В завершении гимнастики для мозга прикройте уши ладонями, потом резко отпустите руки. Комплекс упражнений окончен, повторяйте их каждый день.

2835299__4_ (700x350, 140Kb)

neoglory.ru

 


Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 21 пользователям

Швейная машинка как основа для рукоделия

Вторник, 13 Марта 2018 г. 14:24 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Швейная машинка как основа для рукоделия"/2835299_shveinaya_mashinka_v_dome (700x525, 290Kb)

Помните, как раньше почти в каждой семье была немецкая швейная машинка Зингер (Zinger). Не важно, какой она была, с ручным или с ножным приводом, но она всегда стояла на самом видном месте, поскольку наличие её было одним из символов благосостояния в то время. Каждая женщина в ту пору умела шить, и все шили себе платья, блузки, юбки и сарафаны, поскольку в магазинах был небогатый выбор, а всем хотелось одеваться модно и красиво. Журналов с выкройками было великое множество, Работница, Крестьянка, Бурда, Мода…выкройками обменивались, все активно посещали курсы кройки и шитья, многие ходили даже на курсы по изготовлению шляп. Это было творческое время, и все женщины были мастерицами на все руки: умели шить и вязать, вышивать и мастерить. 
Заметьте, ведь это было в то время, когда на прилавках магазинов почти не было ни хороших материалов, ни выбора ниток, ничего. Но женщины не отступали перед трудностями и находили всё, что нужно было им для творчества. Эпоха дефицита давно в прошлом, сейчас в специальных можно купить всё, что только душе угодно, но люди стали реже шить, покупают готовую одежду. Думаете, пропала тяга к творчеству? Нет! В современном мире изменились требования к одежде и к дизайну, люди стали более взыскательными к качеству пошива, и на старинных швейных машинках стало сложно добиваться желаемого результата, зато новые швейные машинки творят чудеса! 
Мягкая, ровная строчка, возможность вышивки и оверлока, на современных швейных машинах, которые продаёт Веллес магазин, столько дополнительных функций, что остаётся удивляться, как эти машинки ещё не научились нам обед варить и убираться в доме. Здесь и встроенные строчки, и автоматический режим, и вышивание, причём есть режимы для опытных мастериц и для начинающих. Машинки недорогие, но продаются и в рассрочку, это очень удобно если доход в семье небольшой. Магазин имеет достаточный выбор швейных машинок, чтобы каждый мог подобрать нужную по цене и по качеству, продажа швейных машинок организовано исключительно в интересах покупателей, которые мечтают заняться домашним рукоделием. Хорошая швейная машинка поможет изготавливать прекрасные модели одежды своими руками, обновлять интерьер своего дома, а многим поможет открыть даже собственное дело, если того душа требует.
 

alt="Швейная машинка как основа для рукоделия"/2835299_Velles_magazin (700x353, 247Kb)


Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Алкогольный этикет

Вторник, 13 Марта 2018 г. 13:35 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Алкогольный этикет"/2835299__3_ (700x420, 128Kb)

2835299_logo (483x120, 13Kb)Наша страна относится к одним из самых пьющих, но беда состоит не в том, что на душу населения, включая малолетних детей, приходится 13,5 литров по данным социологических исследований. Беда в том, что мы так и не научились «правильно пить». Может быть, это звучит кощунственно, если учесть количество умерших от употребления контрафактного алкоголя, может быть, но «культура пития», о которой говорили многие учёные и исследователи, всё же должна существовать. Беда наша в том, что алкоголь общедоступен для большей части населения, а запреты, которые устанавливает государство, давно научились обходить. Если уж человеку хочется выпить, то пусть пьёт хотя бы качественные алкогольные напитки. С этой целью и была создана сеть магазинов, торгующих алкогольными напитками круглосуточно. Если в обычных магазинах установлены часы продажи алкоголя, то в таких магазинах, как Alco-bonus торговля алкоголем разрешена круглосуточно, и круглосуточная доставка алкоголя, это удобно покупателям.

alt="Алкогольный этикет"/2835299_Alkogolnii_etiket (700x314, 89Kb)

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 12 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1143 ... 701 700 [699] 698 697 ..
.. 1 Календарь