-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (0)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (0)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

Арт-деко в интерьере — гламурная роскошь богемной жизни середины ХХ века - (0)

Арт-деко в интерьере — что это такое: суть стиля арт-деко, особенности, история появления и разви...

А на улице дождь... - (0)

А на улице дождь... и плачет рябина под окном, потерявшая все свои листья, капают слезы-капли с я...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 41435
Комментариев: 351134
Написано: 714479



Яндекс.Метрика

Яндекс.Погода

Календари на любой год - Календарь.Юрец.Ру


🐦 Не упрекайте женщину... ~ Сюрреальный фотохудожник Тина Кассати (Tina Cassati)

Суббота, 22 Июля 2017 г. 16:26 + в цитатник

2835299__3_ (700x654, 373Kb)

2835299_Ne_yprekaite_jenshiny (651x82, 13Kb)

Не упрекайте женщину за то,
Что та порой бывает безрассудна…
За то, что просто любит… ни за что,
Порою вопреки, когда все очень трудно.
 
Не упрекайте женщину, когда
Она от счастья неожиданно заплачет,
Или когда вас отпуская навсегда,
Вдруг, через силу улыбнувшись,слезы спрячет.
 
Она их выплачет, коль сердце защемит,
Она их выплачет, но не покажет виду…
Не упрекайте, если не простит
Предательство, измену и обиду.
 
Не упрекайте женщину за то,
Что красота её с годами гаснет...
От горьких слов не молодел никто,
А одиночество…, что может быть ужасней...
 
Не упрекайте женщину за то, 
Что ждет порой отчаянно, до боли,
За то, что много лет живет мечтой
О самой лучшей и счастливой женской доле..
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/ФОТОАРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 17 пользователям

Как добиться гладкой, сияющей кожи?

Суббота, 22 Июля 2017 г. 15:00 + в цитатник

alt="Как добиться гладкой, сияющей кожи?"/2835299_Kak_dobitsya_gladkoi_siyaushei_koji (700x323, 145Kb)

Гладкая сияющая кожа всегда является украшением женщины. Добиться её непросто, но это по силам каждой из нас. Что необходимо для этого делать?
Очищение.
Прежде всего, любая кожа требует своевременного очищения, то есть удаления ороговевших клеток. Не достаточно тщательного умывания, нужно использовать скрабы и специальные средства, пенок или лосьонов. Редко женщине не приходится прилагать никаких усилий для того, чтобы выглядеть достойно, природа не смогла подарить всем красивую кожу. Если очищать кожу небрежно, то она ответит Вам воспалениями, покраснениями, неровностями, прыщами. Нанеся на кожу очищающее средство, надо лёгкими массажными движениями пройти пальцами по всем участкам кожи лица, за исключением век. Не стоит пользоваться процедурой очищения слишком часто – кожа может перестать воспринимать ваши старания, пресытиться уходом, будет выглядеть, скорей, уставшей, чем очищенной. Если у Вас нет специальных средств для очищения кожи, раз в неделю можно воспользоваться обычной мыльной пеной: нанесите её на лицо и сделайте лёгких массаж всех участков кожи.
 
alt="Как добиться гладкой, сияющей кожи?"/2835299_OChIShENIE_KOJI (700x262, 135Kb)
 
Водные процедуры для кожи лица.
Многие не любят умываться водой, предпочитая использование лосьонов и тоников для очищения кожи. Однако, умывание является важной процедурой по увлажнению кожи лица. Это самое простое, чем Вы можете побаловать свою кожу. Особенно полезно чередование тёплой и холодной воды, это усиливает кровообращение, тонизирует кожу.
Подтягивание кожи.
После умывания кожа лица может казаться стянутой, она требует увлажняющего крема. Нанеси на кожу увлажняющий или питательный крем с подтягивающим эффектом, кожа будет выглядеть более гладкой и красивой. Можно воспользоваться и домашними средствами, такими как яичный белок, или сок лимона или сок алоэ, только не стоит наносить их на кожу в натуральном виде, обязательно разбавьте их водой перед использованием. А если воспользоваться ещё и маслами, то можно избавиться от растяжек на коже. А нанесения бальзама для кожи поможет придать ей сияющий вид.
Помните, что нельзя добиться совершенства кожи без её достаточного увлажнения. Если Вы ежедневно ухаживаете за кожей и делаете для неё все необходимые процедуры, то ваша кожа будет выглядеть здоровой и совершенной.

alt="Как добиться гладкой, сияющей кожи?"/2835299_OChIShENIE (700x700, 248Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 12 пользователям

Для чего нужна солнцезащитная плёнка на окна?

Суббота, 22 Июля 2017 г. 13:53 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Для чего нужна солнцезащитная плёнка на окна?"/2835299_TONIROVKA_NA_OKNA (700x467, 144Kb)

В жаркий солнечный день не хочется сидеть дома, и не только потому, что солнце буквально раскаляет квартиру и хочется выйти на свежий воздух, но и потому, что глаза устают от слишком ярких солнечных лучей. Не случайно были изобретены солнцезащитные очки, предохраняющие глаза от слишком яркого света. В квартирах же приходится просто зашторивать окна, чтобы задержать живительную прохладу в доме.  Тонировочная плёнка становится настоящим спасением для людей, кто страдает от слишком назойливого солнца. Да и подумать, с ним ни телевизор посмотреть, ни на компьютере не поработать – солнечные блики буквально повсюду. С тонировочной плёнкой становится немного темнее даже днём, зато не мешает солнце!
Если подумать о том, в чём достоинства защитного покрытия на окна, если приходится включать свет для нормального освещения, то, прежде всего в том, что: 
мы спасаемся от солнечных бликов,
мы экономим средства на вентиляторах и кондиционерах,
мы сохраняем зрение от чрезмерной нагрузки,
мы спасаем себя от перегрева помещения,
мы спасаем мебель и вещи от выцветания,
Однако, тонировочная плёнка может быть слишком тонкой для того, чтобы быть долговечной, мы можем случайно её поцарапать и нарушить её целостность. К тому же плёнка может настолько плотно прилипнуть к стеклу, что снять её будет практически невозможно, а ведь солнечных дней в году у нас, особенно в средней полосе, не так уж много, как кажется на первый взгляд.
Если Вы всё же решили установить защитную плёнку на окна, то Вам будет интересно узнать, что тонировка стекол цена не такая большая, как кажется на первый взгляд, к тому же она зависит от качества тонировочной пленки и от её технических свойств. Ведь есть плёнки, которые защищают от солнца почти на 100%, а есть те, которые лишь ограничивают проникновение солнечных лучей, это зависит от типа солнцезащитной плёнки, к тому же сама плёнка может быть разных цветов, это тоже влияет на её цену.
Если Вы решили установить солнцезащитную плёнку, то Вам следует обратиться к профессионалам, только они могут гарантировать качество выполненных работ, только при профессиональной установке солнцезащитной плёнки не появятся пузыри и неровности, только при профессиональной установке не придётся переделывать работу, и Вы будете довольны результатом.
 

alt="Для чего нужна солнцезащитная плёнка на окна?"/2835299_TONIROVKA (700x446, 188Kb)


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Как лечить косточку большого пальца на ноге?

Суббота, 22 Июля 2017 г. 12:14 + в цитатник

alt="Как лечить косточку большого пальца на ноге?"/2835299_Kak_lechit_kostochky_bolshogo_palca_na_noge (700x385, 104Kb)

Косточка на большом пальце ноги бывает у многих. Как правило, беспокоит больного распухшее основание пальца его покраснение, он может быть даже горячим. Нарост на большом пальце сначала похож на мозоль, которая обычно появляется при ношении неудобной обуви. Иногда эта «мозоль» вызывает очень сильное отклонение большого пальца в сторону, как бывает при подагре. Должна насторожить боль, которая появляется при этом. Болит, как правило, весь палец, особенно ощущается это при надевании обуви или при ходьбе, при надавливании. Пальцы при этом ограничены в подвижности. В некоторых случаях происходит расширение плюснефалангового сустава, которое может привести к таким заболеваниям, как бурсит или артрит.
Бурсит - это воспаление бурсы, когда мешочки, которые смягчают пространство между костями возле суставов, наполняются жидкостью. Артрит – это повреждение хряща, покрывающего сустав.
 

alt="Как лечить косточку большого пальца на ноге?"/2835299_Kak_lechit_kostochky_bolshogo_palca_na_noge0 (700x295, 106Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 15 пользователям

Худеем со скакалкой!

Суббота, 22 Июля 2017 г. 11:18 + в цитатник

2835299_ (550x309, 1020Kb)

Знаете ли Вы, что скакалка – прекрасный кардиотренажёр, с которым можно быстро и эффективно похудеть? Многие не верят в это, а зря! Нужно просто быть последовательным в своих тренировках и соблюдать режим питания. Вот и всё! Перед началом тренировки необходима разминка: встаньте прямо, спину держите ровно, руки согнуты в локтях и прижаты к туловищу на уровне талии. Просто попрыгайте.
2835299_1 (46x63, 3Kb)
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 13 пользователям

🎨❤💋Ее хотели множество мужчин... ~ Полин Ганьон 💋

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:29 + в цитатник

2 (694x695, 438Kb)

2835299_Ee_hoteli_mnojestvo_myjchin___ (700x67, 20Kb)

Ее хотели множество мужчин, 
Бросали взгляды и звонили ночью, 
Она лишь находила сто причин, 
Чтоб объяснить, что это невозможно…
 
Ей под ноги стелили города, 
Искали встреч, писали сообщенья, 
Она была со всеми холодна, 
И не меняла никогда решенья…
 
Чуть сдержана, всегда на высоте, 
Воспитана, ухожена, все с толком, 
И женственность была в ее руке, 
Ну, а в душе всегда была ребенком…
 
Она прекрасно знала, с кем ей спать, 
Так мало тех, кого к себе пускала, 
Она умела четко выбирать, 
И ошибалась в том, что выбирала.
 
Ее казнила женская молва, 
Особенно всех тех, кому за тридцать, 
Любой девчонке фору дать могла, 
И журавлем могла быть и синицей.
 
Она не открывалась до конца, 
Никто не знал о ней, чего не надо, 
Она жила свободно, без кольца… 
И не меняла цвет губной помады.
 
И мало, кто сумел коснуться рук, 
Она под вечер просто исчезала… 
Она любила. Он был просто друг. 
И о любви своей всегда молчала…
 
 

 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 23 пользователям

Как выбрать клей и лак для паркета

Пятница, 21 Июля 2017 г. 15:31 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Как выбрать клей и лак для паркета"/2835299_Kak_vibrat_klei_i_lak_dlya_parketa (700x466, 161Kb)

При отделке помещений споры всегда вызывают применяемые строительные отделочные материалы. У каждого из них есть свои поклонники, которые отстаивают преимущества того или другого материала, и свои оппоненты. 
Преимущества паркетного пола.
2835299_Kak_vibrat_klei_i_lak_dlya_parketa1 (500x284, 102Kb)Деревянный паркет в любом доме создаст ощущение комфорта и благополучия. У паркетного пола сторонников намного больше, чем противников, ведь преимущества паркетного пола очевидны.
Долговечность. Конечно, со временем любой паркет изнашивается, но его всегда можно починить, отшлифовать, покрыть свежим лаком, и он опять будет выглядеть, как новенький!
Простота в уходе. Паркет не требует к себе особого ухода. Важно просто относиться к нему бережно, не заливать водой, влажную уборку делать только с использованием специальных средств защиты.
Поддерживает любой стиль. В каком бы стиле не был оформлен ваш интерьер, паркетный пол всегда будет уместен. Он не привлекает к себе внимания, но всегда смотрится достойно.
Экологичность. Паркетный пол никогда не вызовет аллергию, Вы всегда можете быть спокойны за своё здоровье.
Простота в перемене. Бывает, что при изменении интерьера встаёт вопрос о замене пола. В случае, если у Вас паркетный пол, можно легко сменить цвет лака, и паркет заиграет по-новому.
Достоинств у паркетного пола много, но сложности возникают уже при его укладке. Как правильно выбрать клей для паркета, на что надо обратить внимание?
Выбор клея для паркета.
2835299_Kak_vibrat_klei_i_lak_dlya_parketa2 (500x303, 110Kb)Какой бы клей для паркета Вы, в конечном итоге не выбрали, он должен отвечать требованиям экологической безопасности. Как правило, клей для паркета бывает дисперсионным или на растворителях. 
Дисперсионный клей является самым экологически чистым материалом, проблема в том, что в нём содержится вода, и состав клея может испортить паркет, если он из ясеня, бука или берёзы. Поэтому при выборе клея http://floormarket.com.ua/62611-laki надо учитывать этот момент.
Клей на растворителях тоже широко используется при укладке паркета, к тому же, он совершенно безопасен для любой древесины, но не любит низких температур. Если подумать о том, что при укладке паркета вероятность того что температура опустится ниже нуля равна нулю, то выбор всегда упадёт на это вид клея. К тому же и по цене он не слишком дорогой.
Выбор лака для паркета.
2835299_Kak_vibrat_klei_i_lak_dlya_parketa0 (448x305, 80Kb)Паркетный пол дольше сохраняет свой внешний вид, если он покрыт лаком. Лак предохраняет паркет от высыхания с одной стороны, с другой стороны, он предохраняет его и от попадания влаги. Влажную уборку с полом, покрытым лаком, делать гораздо проще, чем на паркете без лака. Лаки тоже бывают разные: на спиртовой основе или на масляной, или на основе скипидара. Каждый из этих видов лака имеет свои преимущества и свои недостатки. 
Перед нанесением слоя лака, паркет обязательно покрывают слоем грунтовки, она обеспечит лучшее покрытие пола, но именно по этой причине не изготавливают лаков на водной основе. Лаки бывают одно- и двухкомпонентные, выбор любого из них зависит от того насколько долговечным должно быть покрытие, как много людей будут проходить по этому полу. В любом случае, выбор лака зависит от того, насколько износоустойчив он во времени. Если покрытие придётся менять каждый год, то выбор падёт на тот лак, который прослужит дольше, ведь покрывать лаком паркет – дело довольно трудоёмкое.
 

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Скорая помощь при острой боли в пояснице - точка Вэй-Чжун.

Пятница, 21 Июля 2017 г. 14:11 + в цитатник

alt="Скорая помощь при острой боли в пояснице - точка Вэй-Чжун."/2835299_BOL_V_POYaSNICE (700x642, 218Kb)

2835299_tochka_VeiChjyn_ (393x370, 14Kb)Острая боль в пояснице – нередкое явление. Бывает, она случается при слишком большой физической нагрузке, в результате тренировок, например, или после поднятия тяжестей. Бывает, что Вас просто продуло на сквозняке – летом это частая ситуация. Растяжения, прострелы, невралгии, лечатся либо с применением медикаментозных средств, либо с применением компрессов, обёртываний и народными средствами. Акупунктура предлагает свой подход к решению этой проблемы – надавливание на точку Вей-Чжун.
Парная точка Вей-Чжун расположена на ноге, в подколенной ямке с внутренней поверхности ноги как раз на меридиане мочевого пузыря. Надавливание на точку даст эффект, как если бы Вы приняли сильное обезболивающее. Нажимать надо пальцами с коротко остриженными ногтями в течении 3-5 секунд, потом отпустить. Несколько нажатий подряд даст положительный эффект. Надо понимать, что нажатие на точку снимет боль, а в причинах боли надо будет разбираться с врачом. При боли в пояснице точке Вей-Чжун - не единственная точка, которая оказывает снятие болевого синдрома.
 
alt="Скорая помощь при острой боли в пояснице "/2835299_Skoraya_pomosh_pri_boli_v_poyasnice (700x380, 91Kb)
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 15 пользователям

Упражнения, для которых не нужен спортзал

Пятница, 21 Июля 2017 г. 12:10 + в цитатник

alt="Упражнения, для которых не нужен спортзал"/2835299__2_ (700x465, 230Kb)

В современном мире нельзя жить без спорта. Это может быть футбол или плавание, ьег или скандинавская ходьба – не важно. Важно, что человек должен проявлять двигательную активность. Увы, большинство болезней как раз и настигают нас по причине гиподинамии. Фитнес, спорт, укрепит здоровье, разгонит кровь, улучшит настроение, наполнит жизнь смыслом и разнообразием. Уверена, что с этим спорить никто не станет.
Занимаясь спортом, Вы не будете страдать от прибавки в весе, у Вас улучшится настроение, на многие вещи Вы взглянете по-другому. А если Вы привыкли сетовать на то, что у Вас нет времени сходить в спортзал, то многие эффективные упражнения не требуют специальных помещений, их вполне реально выполнять дома! Смотрите сами!
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 15 пользователям

Упражнения, для которых не нужен спортзал

Пятница, 21 Июля 2017 г. 12:06 + в цитатник

alt="Упражнения, для которых не нужен спортзал"/2835299__2_ (700x465, 230Kb)

В современном мире нельзя жить без спорта. Это может быть футбол или плавание, ьег или скандинавская ходьба – не важно. Важно, что человек должен проявлять двигательную активность. Увы, большинство болезней как раз и настигают нас по причине гиподинамии. Фитнес, спорт, укрепит здоровье, разгонит кровь, улучшит настроение, наполнит жизнь смыслом и разнообразием. Уверена, что с этим спорить никто не станет.
Занимаясь спортом, Вы не будете страдать от прибавки в весе, у Вас улучшится настроение, на многие вещи Вы взглянете по-другому. А если Вы привыкли сетовать на то, что у Вас нет времени сходить в спортзал, то многие эффективные упражнения не требуют специальных помещений, их вполне реально выполнять дома! Смотрите сами!
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 13 пользователям

👩❤👩 Женский портрет от французской художницы Caroline Andrieu

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:37 + в цитатник

2835299_08 (700x700, 195Kb)

Я искала тебя между прошлыми встречами, 
Между радостью - Завтра и после - Прощай, 
Я смеялась над этими разными, вечными, 
Приносящими Бытность, Житьё и Печаль. 
Я летала во сне по твоим сновидениям, 
Засыпала с Надеждой, вставала с Тоской, 
Растеряла своё безрассудство во времени, 
Между чем - то ещё, и свиданьем с тобой. 
А теперь растерялась от этого острого 
Пониманья того, что ты есть на земле. 
Безысходность сразила своими вопросами, 
Разум просит покой,сердце рвётся к тебе. 
Волю стиснуть в кулак и казаться смеющейся, 
Даже в мыслях не сметь пободаться с судьбой. 
Просто, знаешь,в тебе есть оно - Настоящее, 
Я не вправе ломать твоё счастье с собой.

 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 19 пользователям

🌿Ты – просто сон в моей пустой руке... ~ 花菱 慧 Кэи Ханабиси

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:08 + в цитатник

2835299_0 (498x700, 213Kb)

Ты – просто сон в моей пустой руке 
и не похожа ни на что другое. 
Так пламя застревает в мотыльке 
и в нем трепещет пепельной дугою. 
 
О, ты жива, покуда я смотрю 
на твой узор и шевелю губами. 
Ты – бабочка, подарок сентябрю 
с его дождем, прохладой и грибами. 
 
Что птица, там, ворона, соловей! 
а твой полет изящней и полнее; 
не сахарней – скорее солоней 
пыльца твоя и перышек плотнее. 
 
О, бабочка, ты видишь этот свет, 
не тот вверху, а ниже, из-под кожи – 
тепло мое, которого здесь нет, 
которому я противоположен. 
 
Ты движешься, пока я говорю: 
– Лети ко мне, коснись меня крылами!
Ты умираешь, значит, я горю... 
И тишина. И пепел между нами.
 
 
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 13 пользователям

Смотрим сериал «Зачарованные» (Charmed)!

Четверг, 20 Июля 2017 г. 16:00 + в цитатник

alt="Смотрим сериал «Зачарованные!"/2835299_Smotrim_serial_Zacharovannie (700x525, 236Kb)

alt="Смотрим сериал «Зачарованные!"/2835299_ZAChAROVANNIE (240x320, 21Kb)Этот сериал для тех, кто любит фильмы о трёх сёстрах - волшебницах, популярный в США фильм, идёт уже 8 сезонов. Фильм этот по жанру относится к фантастике или к приключениям, но в нём есть и комедийные сюжеты, и мистика, и любовь, это же жизнь, без этого не бывает ни одного фильма.  Первый сезон этого фильма прошёл в 1998 году. Сюжет фильма заинтересовал всех своих создателей с самого начала. Семейное предание говорило о том, что родятся три сестры, каждая из которых будет наделена магическими способностями. Волшебная сила передалась им от бабушки Гремс, которая умирает в самом начале фильма. В Сан-Франциско, на чердаке своего дома сёстры обнаруживают КНИГУ ТАИНСТВ, и узнают из неё, что магическая сила передаётся в их семье по женской линии аж с 1692 года! Девушки понимают всю ответственность, которая легла на их плечи и начинают борьбу с тёмными силами.
Конечно, борьба эта не приносила им одно лишь удовольствие, потому что требовала от них много сил и большой самоотдачи. К тому же магической силой сёстры владели не в равной степени, а часто могли справиться только сообща, так как сила трёх имела преимущество перед самостоятельными попытками каждой из них победить зло. Фильм интересный, и оторваться от него очень сложно, поэтому хочу предложить Вам смотреть сериал Зачарованные бесплатно, Вам понравится. Снял фильм Аарон Спеллинг, известный нам по фильму «Беверли Хилз 90210» и «Мелроуз Плейс», если кому-то посчастливилось их посмотреть. Фильмы о магии и колдовстве популярны не только в США, но и в нашей стране. Недаром с таким успехом прошёл фильм про Гарри Поттера. Смотрим и делимся впечатлениями, уверена, Вам будет интересно!
2835299_copy_1 (250x22, 1Kb)
 
2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Смотрим сериал «Зачарованные!"/2835299_toppic_1_1_ (700x298, 130Kb)


Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 12 пользователям

Что нужно знать, собираясь за границу?

Четверг, 20 Июля 2017 г. 14:58 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Что нужно знать, собираясь за границу?"/2835299_Chto_nyjno_znat_sobirayas_za_granicy1 (700x475, 157Kb)

Если Вам предстоит поездка за границу, по работе или в путешествие, неплохо было бы ознакомиться с законами той страны, куда Вы собираетесь. И это не только для того, чтобы правильно сориентироваться в чужой стране в случае возникновения нештатных ситуаций, но и для того, чтоб просто не оказаться за решёткой, в случае нарушения каких-то норм законодательства. В некоторых странах, например, нельзя ловить бабочек, в некоторых нельзя вывозить минералы, это считается нарушением. 
Следует ознакомиться с таможенным законодательством на предмет разрешения ввоза в страну тех или иных вещей или продуктов. Нарушение таможенного законодательства также может грозить немалым сроком, или изъятием багажа. Особенные сложности существуют при ввозе-вывозе домашних животных, в этом случае обязательно нужно иметь при себе ветеринарный сертификат и паспорт животного. С лекарствами, впрочем, те же проблемы. К тому же, надо помнить, что из-за границы можно привезти беспошлинно товар на стоимость до 1000 евро, а весом не более 50 кг. Эти нормы могут меняться, так что узнать о возможных изменениях нужно заранее.  Подробно о всех видах разрешённой к ввозу и вывозу продукции можно узнать на таможенном контроле.
Выезжая за границу, нужно помнить, что в случае каких-то непредвиденных ситуаций, Вы сможете обратиться в посольство своей страны, поэтому Вы должны знать, где располагается это посольство в той стране, куда Вы едете. Собираясь за границу, нужно проверить внимательно, все ли необходимые документы Вы взяли. Сделать ксерокопии документов на случай их потери тоже будет не лишним. Не лишним будет и поинтересоваться, какие пластиковые карты работают в той стране, куда Вы едете, чтоб не остаться без денег. Узнайте также о том, как Вы сможете связаться со своими близкими или с руководством турфирмы.
Позаботьтесь о личном страховании своего здоровья и о страховании багажа, не садитесь в чужом городе в частное такси – пользуйтесь государственным транспортом. Будьте осторожны во всё, особенно если едете за границу в первый раз. Иногда лучше перестраховаться, чем попасть в неприятную ситуацию. Если Вам понадобится гостиница, то лучше воспользоваться той, которую рекомендовали Вам друзья или знакомые. Во всяком случае, в ней Вы будете чувствовать себя в безопасности и сможете хорошо отдохнуть и провести своё свободное время. В хорошей гостинице всегда есть ресторан и бар, так что о качестве питания Вам можно не беспокоиться, а наличие сауны и бильярда поможет Вам скрасить свой досуг. 
 

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Всего 7 пилатес-упражнений для здоровой спины и красивой осанки!

Четверг, 20 Июля 2017 г. 14:09 + в цитатник

alt="Всего 7 пилатес-упражнений для здоровой спины и  красивой осанки!"/2835299_1_upr_799x438 (700x383, 71Kb)

Чтобы спина была здоровой, надо укреплять мышцы спины и уметь выполнять упражнения на растяжку. Только в этом случае Вы сумеете избежать блоков в спине, а значит, избежать боли. Ведь часто болевые ощущения появляются в результате спазмов мышц. Избежать этого просто, надо учиться двигаться. Вам не придётся выполнять сложные акробатические трюки, эти упражнения доступны каждому из Вас, даже если Вы никогда не занимались гимнастикой. Если не в состоянии сделать какое-то упражнение, не стоит расстраиваться, умение придёт само, после тренировок. Не стоит выполнять упражнения, если Вам сложно дотянуться до ног в положении лёжа на животе, Вам совершенно не нужны вывихи. Потихоньку, старайтесь, начните с малого, и постепенно научитесь выполнять всё. Эти упражнения рассчитаны для обычного человека, не имеющего специальной подготовки.

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 15 пользователям

Всего 5 упражнений для плоского живота!

Четверг, 20 Июля 2017 г. 11:47 + в цитатник

alt="Всего 5 упражнений для плоского живота!"/2835299_5_yprajnenii_1_ (700x681, 254Kb)

Добиться плоского живота может любая женщина. Стать красивой и стройной можно не только с помощью упражнений, но и изменив свой рацион питания, исключив сладости, булочки, тортики. Не хватает усилий для этого, тогда стоит увеличить количество выпиваемой воды. Это равносильно тому, что Вы сели на диету. Легко проверить, хотя я об этом говорила уже не раз. Пейте больше обычной чистой воды, и даже при обычном рационе питания Вы сами увидите, что начали худеть! Добавьте к этому комплекс из 5 простых упражнений, и ваша фигура будет идеальной!

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 128 раз
Понравилось: 45 пользователям

❤💋❤ Сто часов счастья... ~ Фэшн-иллюстратор Ли Винер (Leigh Viner) ❤💋

Среда, 19 Июля 2017 г. 17:46 + в цитатник

2835299_44 (556x700, 166Kb)

2835299_Sto_chasov_schastya___ (509x77, 8Kb)

Сто часов счастья...
Разве этого мало?
Я его, как песок золотой,
намывала,
собирала любовно, неутомимо,
по крупице, по капле,
по искре, по блестке,
создавала его из тумана и дыма,
принимала в подарок
от каждой звезды и березки...
Сколько дней проводила
за счастьем в погоне
на продрогшем перроне,
в гремящем вагоне,
в час отлета его настигала
на аэродроме,
обнимала его, согревала
в нетопленном доме.
Ворожила над ним, колдовала...
Случалось, бывало,
что из горького горя
я счастье свое добывала.
Это зря говорится,
что надо счастливой родиться.
Нужно только, чтоб сердце
не стыдилось над счастьем трудиться,
чтобы не было сердце
лениво, спесиво,
чтоб за малую малость
оно говорило "спасибо".
Сто часов счастья,
чистейшего, без обмана.
Сто часов счастья!
Разве этого мало?
 

Вероника Тушнова

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 19 пользователям

❀✿ Цветёт гортензия...в саду ✿❀

Среда, 19 Июля 2017 г. 16:49 + в цитатник

2835299_2 (700x393, 198Kb)

2835299_Cvetet_gortenziya____ (557x85, 11Kb)

Как призрачно, инопланетно,
Как в синем дымном сне, в чаду
Цветет гортензия в саду,
И я, склоняясь к ней, веду
С ней тихий разговор и жду
Её ответ.
 
Но безответна
Ажурной пены синева.
И в томной дрёме кружева
Витых мистических соцветий
Всей сутью растворенных в лете,
В тепле, в дрожащем негой свете.
 
И, чуть дыша, уносит ветер
Отшелестевшие слова
Полуденного монолога
Души растроганной моей
О красоте цветущих дней,
О том, что чем цветы синей,
Тем для меня они ценней -
В них неба свет, в них очи Бога.
 
Цветет гортензия. И в ней
Так много тайн, так смысла много...
 

2835299_Gortenziya_v_vashem_sady (700x465, 305Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 20 пользователям

Продлить молодость кожи лица

Среда, 19 Июля 2017 г. 15:42 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Продлить молодость кожи лица"/2835299__1_ (700x319, 116Kb)

Ни для кого не секрет, что с возрастом кожа наша стареет, она перестаёт быть упругой и эластичной, в ней сокращается выработка естественного коллагена, контуры лица теряют свою первоначальную форму и меняются. Задержать старение кожи можно различными способами, и то это удастся лишь на время. В домашних условиях для омоложения кожи лица применяется косметический лёд, он подтягивает кожу, повышая её тонус, разглаживает мелкие морщины. Если Вы протираете кожу лица кубиками льда каждый день, кожа становится бархатной, упругой, пропадают пигментные пятна и синяки под глазами. Если Вы готовите косметический лёд сами, то для приготовления льда лучше всего использовать настои трав и плодов:
косметический лёд из настоя рябиновых ягод придаст коже гладкость и упругость,
косметический лёд из настоя льняного семени снимет раздражение и разгладит кожу,
косметический лёд из настоя шалфея улучшит кровообращение, подтянет кожу и снимет отёчность,
косметический лёд из настоя подорожника снимет шелушение, удалит сухость кожи, увлажнит её,
косметический лёд из настоя липы сделает кожу мягкой и бархатистой,
косметический лёд из настоя ромашки избавит от раздражения и стянутости,
косметический лёд из настоя мяты сузит поры и избавит от раздражения,
косметический лёд из настоя зверобоя подтянет кожу и избавит от угревой сыпи,
Применение косметического льда может избавить от многих проблем с кожей и улучшит её внешний вид, но он не избавит от старения кожи. Старение – неизбежный процесс, от которого никуда не уйти, к сожалению.
Для продления молодости кожи лица Компания Faberlic http://faberliks.ru/ предлагает комплекс средств по уходу за увядающей и стареющей кожей, он дарит коже «второе дыхание», косметика этого направления обогащает кожу кислородом, процессы в клетках ускоряются, возвращается способность к регенерации, просыпаются защитные механизмы кожи, и кожа омолаживается естественным способом. Эффективность кислородной косметики Faberlic ещё и в том, что выравнивается цвет кожи, овал лица становится более подтянутым, исчезают все возрастные изменения на коже – пигментные пятна, отёчность. Кожа возвращается к тому состоянию, которое дала ей сама природа, выглядит снова свежей, отдохнувшей. Ни один омолаживающий массаж, ни одна косметическая процедура не может сравниться с тем, что делает для нашей кожи Faberlic и её кислородная косметика.  А ведь кроме антивозрастной косметики Faberlic производит ещё и косметические средства для макияжа, божественные ароматы и средства для ухода за телом. Арсенал Faberlic огромен, и каждый сможет выбрать в каталоге Компании себе подходящую косметику от Faberlic.
 

2835299_Faberlic (350x170, 18Kb)


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Самые эффективные упражнения при болях в спине и пояснице!

Среда, 19 Июля 2017 г. 14:37 + в цитатник

2835299_1_787x612 (700x544, 94Kb)

Боль в спине и в пояснице не редкость, особенно при сидячем образе жизни. Зажимы в позвоночнике не дают расслабиться мышцам и связкам, боль будет накапливаться до тех пор, пока мы не расслабим позвоночник. Именно для этого нужна растяжка позвоночника, а для того чтобы быстро и бережно снять напряжение, есть ряд несложных упражнений. Эти упражнения помогут не только справиться с болью, но и предотвратить её дальнейшее появление, особенно в области поясницы.
Боль в пояснице не даёт Вам спокойно двигаться? Тогда надо обратить внимание на такие упражнения, как приседание, подъём ног, в положении лёжа, махи ногами в положении стоя и сидя, наклоны вниз с касанием пальцев ног руками. Выполнение этих упражнений не требует особой подготовки, и сделать их сможет каждый. Одно Но, не рекомендуется выполнять упражнения в период острой боли, если упражнение прямо не предназначено для прекращения этой боли, а такими могут быть скручивания.
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 17 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 990 ... 643 642 [641] 640 639 ..
.. 1 Календарь