Худеют все!

Суббота, 24 Октября 2015 г. 12:10 + в цитатник

alt=Худеют все!/2835299_Hydeut_vse (700x291, 131Kb)

Сегодня худеют все! Мода такая. Вернее, мода не на то, чтобы бесцельно терять килограммы, а модно сегодня быть стройными и красивыми. Но худеть – это не значит, что нужно совсем оказаться от еды и морить себя голодом. Худеть надо так, чтобы сохранить своё здоровье. Потеря веса – это тоже стресс для организма. Сначала Вы набираете килограммы, тело и организм привыкает к новым условиям, потом начинаете худеть – встряска. Многие именно из-за этого получают нервные расстройства и прочие неприятные последствия, такие как:

• Боли в суставах, боли в мышцах.

• Расстройство сна, бессонница,

• Головокружение, сонливость.

• Боли в желудке, тошнота.

• Пониженная работоспособность.

• Апатия, депрессия.

Худеть надо непременно под контролем врача или, посоветовавшись с диетологом, чтобы худеть медленно и спокойно, без напряжения, не доводя себя до нервных срывов анорексии. Худеть правильно, это терять не больше 2-3 кг в неделю, соблюдая при этом все правила правильного питания, употребляя в пищу достаточное количество жиров, белков и углеводом. Ошибочно считать, что отказ от какого-то продукта может дать положительный результат. Чуда не случится. Пейте достаточное количество воды и худейте на здоровье, тогда Вам, во всяком случае, не грозит обезвоживание. Заглянув сюда, многие найдут то, о чём так долго мечтали – волшебные пилюли для похудения. В капсулы «Лида» входит целлюлоза и клетчатка, так необходимая нам и экстракты растений – естественные жиросжигатели. Подробно о составе пилюль Вы можете прочитать на сайте, но, пожалуйста, не истязайте себя диетами. Не делайте из похудения смысл жизни. Худеть можно и нужно, но при этом надо оставаться в хорошем настроении и продолжать активно участвовать во всех интересных делах. Не лишайте себя радости общения, не пропустите минуты жизни, которые нельзя будет вернуть назад.

Метки: Худеют все!

Понравилось: 15 пользователям

Лечебные свойства черного и зеленого чая

Суббота, 24 Октября 2015 г. 11:38 + в цитатник

2835299__3_ (700x437, 202Kb)

Черный чай — это напиток, который предназначен не только для утоления жажды, но и в качестве лечебных целей.

Для черного чая характерны следующие свойства:

• Универсальность воздействия на все виды обмена,

• Полное отсутствие побочных эффектов,

• Профилактические и лечебные свойства.

• Многими учеными подмечено, что творческие люди, употребляя черный чай, в процессе своей деятельности, повышают свою производительность и сосредоточенность. К тому же это чудо-напиток усиливает фантазию и способствует возникновению новых и совершенных идей.

И, действительно, стакан черного чая способен улучшить умственные процессы практически на 10 процентов в течение 45 минут!

Как правило, тонизирующее действие чая на организм человека начинается уже после 30 минут после его употребления, и продолжает длиться, медленно затухая, еще около пяти-шести часов. Ведь недаром, так называемые утренние «жаворонки» начинают свой день с чашки ароматного свежего черного чая.

Кстати, прекрасным дополнением к этому бесподобному напитку, могут послужить различные растительные добавки. Подобные «тоники» способны не просто повысить вашу работоспособность, но и предотвратить «сезонные» заболеваний: грипп, ОРВИ и др.

Несколько рецептов лечебных чаев

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Процитировано 7 раз
Понравилось: 16 пользователям

Чайный гриб и его лечебные свойства.

Суббота, 24 Октября 2015 г. 11:25 + в цитатник

alt=Чайный гриб и его лечебные свойства./2835299_ChAINII_GRIB (700x455, 180Kb)

Чайный гриб называют по-разному: морской, маньчжурский, волжский, японская губка, чайный квас. Он похож на шляпку большого гриба: верхняя часть немного выпуклая и гладкая, а нижняя – волокнистая. Напоминает чайный гриб и медузу, которая плавает в отфильтрованном и подслащённом чайном растворе, а не в солёной морской воде. Чайный гриб является симбиозом двух видов микроорганизмов, дрожжей и уксуснокислых бактерий. Он забирает из чая нужные ему для роста вещества, выделяет в раствор продукты своей жизнедеятельности органические кислоты (уксусную, молочную, угольную, глюконовую), ферменты, витамин С и витамины группы В. От этих веществ настой чайного гриба становится целебным.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Чайный гриб и его лечебные свойства

Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Комментарии (30)

До свиданья лето, до свиданья... ~ Акварели Уэс Во (Wes Waugh) - художника из Северной Каролины

Пятница, 23 Октября 2015 г. 14:51 + в цитатник

2835299_PERVAYa (700x647, 122Kb)

Лето пролетело незаметно,

Словно уложилось в день один.

Зной полуденный, порывы ветра –

Все осталось в прошлом, позади.

Было это лето очень жарким,

И сожгло деревья и траву.

Стих пожар цветов на клумбах в парках.

Ждет земля прохладу наяву.

Капелек дождя, как манну с неба,

Ждут цветы, деревья и кусты.

Пряный запах скошенного хлеба

Будоражит душу и мечты.

До свиданья лето, до свиданья...

Отправляйся с миром на покой.

Солнцем улыбнись нам на прощанье.

Осень принимает посох твой.

Татьяна Лаврова

Рубрики:

живопись/акварель, пастель

Метки: Акварели Уэс Во (Wes Waugh) художник из Северной Каролины акварели

Процитировано 15 раз
Понравилось: 22 пользователям

Комментарии (30)

Японские пейзажи

Пятница, 23 Октября 2015 г. 14:25 + в цитатник

2835299_PERVIIjapan_03 (640x480, 99Kb)

Давай уедем в Японию

Хоть на денек, на два.

Давай уедем в Японию

И останемся там на века!

Будем смотреть на пагоды

Попивая из слив вино,

Будем смотреть на ягоды

Что созрели на вишнях давно!

Станем читать иероглифы

Смешно повторяя их вслух,

Станем читать послания,

Что откроют нам самураев дух!

Сядем с тобою в маленьком садике

Сонные встретим рассвет,

Сядем с тобою как юные странники

Что прожили вместе тысячу лет!

Давай уедем в Японию.

Хоть на денек, на два

Давай уедем в Японию

Вместе и навсегда!

Рубрики:

природа

Метки: Японские пейзажи природа Японии

Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

Комментарии (22)

«Гармония ритмов» индийского художника Subrata Gangopadhyay

Пятница, 23 Октября 2015 г. 14:05 + в цитатник

2835299_ (586x700, 101Kb)

По дороге шла девушка, прекрасная, как фея. Вдруг она заметила, что следом за ней идёт мужчина. Она обернулась и спросила:

- Скажи, зачем ты идёшь за мной?

Мужчина ответил:

- О, повелительница моего сердца, твои чары столь неотразимы, что повелевают мне следовать за тобой. Про меня говорят, что я прекрасно играю на лютне, что посвящён в тайны искусства поэзии и что умею в сердцах женщин пробуждать муки любви. А тебе я хочу объясниться в любви, потому что ты пленила мое сердце!

Красавица молча смотрела некоторое время на него, потом сказала:

- Как ты мог влюбиться в меня? Моя младшая сестра гораздо красивее и привлекательнее меня. Она идёт за мной, посмотри на неё.

Мужчина остановился, потом обернулся, но увидел только безобразную старуху в заплатанной накидке. Тогда он ускорил шаги, чтобы догнать девушку. Опустив глаза, он спросил голосом, выражающим покорность:

- Скажи мне, как ложь могла сорваться у тебя с языка?

Она улыбнулась и ответила:

- Ты, мой друг, тоже не сказал мне правду, когда клялся в любви. Ты знаешь в совершенстве все правила любви и делаешь вид, что твоё сердце пылает от любви ко мне. Как же ты мог обернуться, чтобы посмотреть на другую женщину?

Все притчи...

Рубрики:

живопись

Метки: Художник Subrata Gangopadhyay индийский танец гармони ритмов

Процитировано 6 раз
Понравилось: 19 пользователям

Комментарии (66)

Приглашаю Вас в казино «ВУЛКАН» Kazino-vulkan-777.com/sloty/!

Пятница, 23 Октября 2015 г. 12:17 + в цитатник

alt=Приглашаю Вас в казино «ВУЛКАН» Kazino-vulkan-777.com/sloty/!/2835299_casinovulkan (700x417, 434Kb)

Можно многое говорить и много запрещать, но запретить себе играть не сможет никто, особенно если он уже привык к казино и не может отказать себе в удовольствии поиграть. Если пришёл в казино впервые, то сразу трудно сообразить, куда нужно направиться Все слоты и игры такие интересные и яркие, что хочется успеть всё и сразу, но это вряд ли у кого получится. Лучше следовать указателям, расположенным верху, там сразу можно увидеть, как попасть в казино или в игровой зал. Выбрать может любой и любого ждёт удача, ведь каждый игрок в казино это потенциальный победитель. Сегодня играть в казино можно только в интернете, и если знаешь туда дорогу, то есть гарантия в том, что тебе никогда не придётся скучать. Особенно в выходные дни, особенно если на улице ненастье и никуда выходить не хочется или если не знаешь, как скоротать своё свободное время.

Казино всегда тебе радо и всегда предложит отличные развлечения. Казино «Вулкан» - это особая история среди игроков и азартных людей. Во-первых, потому, что это самое известное казино. Во-вторых, потому что в этом казино всегда самые лучшие игровые автоматы от самых известных в мире производителей. В-третьих, потому, что здесь самые популярные слоты, которые пользуются неизменным успехом у всех игроков. О достоинствах казино «Вулкан» можно говорить бесконечно много, но лучше всё увидеть собственными глазами, тем более, что и сегодня казино «Вулкан» порадует нас своей щедростью и интересными новинками.

Мне кажется, зря игровые автоматы называют «однорукими бандитами», как их называет Википедия, ведь бандиты всегда отнимают, а в казино можно всегда играть бесплатно, не расходуя никаких денег на своё развлечение. А поиграть в такие игровые автоматы, как Pharaoh’s Gold II; Book of Ra; Silver Fox или The Ming Dynasty не откажется никто. Наверно, потому, что они и созданы для того, чтобы никто из игроков не смог пройти мимо. И совсем не важно, начинающий ты игрок, или заядлый посетитель, в эти игровые автоматы интересно играть всегда, особенно если у тебя неважное настроение. Техника и мастерство оттачивается с каждой игрой и постепенно каждый может стать отличным игроком.

Игровые автоматы позаботятся о том, чтобы ты быстро забыл про свои проблемы и отключился от реальности. Игровые автоматы созданы для развлечения, а не для работы. Игровые автоматы скрасят твоё времяпровождение и добавят немного адреналина в твою кровь. А уж если посчастливится сорвать «Джек-пот» в казино «Вулкан», то это будет несравнимая ни с чем удача, правда, над этим нужно немного потрудиться, ведь удача приходит только к тому, кт о упорно идёт к своей цели, к тому, кто не боится трудностей и любит играть. А выигрыш в казино «Вулкан» получить очень просто, ведь все двадцать четыре часа казино обеспечивает вывод выигрышных средств, при этом щедро дополняя их бонусами и без всякой комиссии. Казино «Вулкан» любит своих посетителей и заботится о них, посетители отвечают взаимностью, никогда не забывая про своё любимое казино!

alt=Приглашаю Вас в казино «ВУЛКАН» Kazino-vulkan-777.com/sloty/!/2835299_Izmenenie_razmera_JDY_V_VYLKANE (700x445, 52Kb)

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Метки: казино «ВУЛКАН» игровые автоматы играть онлайн лучшие слоты лучшее развлечение азарт и удача

Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (26)

Осени поздней цветы запоздалые

Пятница, 23 Октября 2015 г. 11:04 + в цитатник

alt=Осени поздней цветы запоздалые/2835299_asters_01 (700x525, 108Kb)

Ночи безумные, ночи бессонные,

Речи несвязные, взоры усталые...

Ночи, последним огнем озаренные,

Осени мертвой цветы запоздалые!

Пусть даже время рукой беспощадною

Мне указало, что было в вас ложного,

Все же лечу я к вам памятью жадною,

В прошлом ответа ищу невозможного...

Вкрадчивым шепотом вы заглушаете

Звуки дневные, несносные, шумные...

В тихую ночь вы мой сон отгоняете,

Ночи бессонные, ночи безумные!

Алексей Апухтин

Осень не радует нас яркими цветами, да и само чудесное время осени подходит к концу. Развеять грусть и поднять настроение помогут свежие цветы, которые можно купить в цветочном магазине. Без цветов не обходится ни одно событие в жизни человека, будь оно радостное или грустное. Цветы всегда поймут Вас и улучшат ваше настроение. Цветы оптом в Санкт-Петербурге дешево , среди которых есть и роскошные розы, и нежные тюльпаны, и многообещающие хризантемы, и недотроги-ирисы, среди которых каждая женщина выберет сердцем свой любимый цветок, можно купить самому или заказать букет любимому человеку. Заказ на оптовую партию лучше оставлять заблаговременно, чтобы цветы были готовы к необходимому моменту. Сколько счастья дарят нам цветы… сколько радости и любви, послушай их дыхание, прикоснись к чуду!

Рубрики:

цветы

Метки: цветы осени Цветы оптом цветочный магазин красивые цветы

Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

Комментарии (37)

Кружево из металла

Пятница, 23 Октября 2015 г. 10:13 + в цитатник

alt=Кружево из металла/2835299_20_ (700x466, 256Kb)

Художественная обработка металла – это не простое искусство, оно появилось во времена Киевской Руси, в то время, когда ещё не было высокоточного оборудования по обработке металла, когда у мастера были только его золотые руки профессиональное чутьё, которое помогало увидеть красоту в металле, и показать её всем. О мастерстве кузнецов можно говорить бесконечно, и всё равно не удастся разгадать секретов их мастерства. Филигранные линии их изделий похожи на тонкую ажурную шаль, а ведь это металл, обработка которого требует не только умения и мастерства, но и знаний природы металла, его основных свойств и принципов его обработки. Филигрань – особый вид ювелирного мастерства, материалом которой является витая медная проволока. Свить её так, чтобы получилось роскошное изделие, под силу было далеко не каждому. Хорошо, что немногие из этих работ сохранились до нашего времени, и хорошо, что современные мастера с успехом продолжают традиции старых мастеров.

Современные принципы обработки металла основаны на точности и знании свойств метала и грамотном применении металлорежущих инструментов. Сегодня токарная обработка металла smmk.ru/services/obrabotka-metalla/tokarnaya-obrabotka-metalla/ выполняется на специальных станках, позволяющих изготавливать высокоточные детали, которые необходимы в народном хозяйстве. И сегодня есть мастера, умеющие изготавливать качественные изделия из металла, мастера, которые чувствуют и понимают металл. Металлические изделия и сегодня продолжают радовать глаз своей красотой и плавностью линий, если они сделаны руками настоящего мастера, мастера ЗОЛОТЫЕ РУКИ.

alt=Кружево из металла/2835299_22 (700x466, 277Kb)

Метки: Кружево из металла Токарная обработка металла обработка металла филигрань

Процитировано 4 раз
Понравилось: 13 пользователям

Рецепты красоты, маски из грейпфрута.

Пятница, 23 Октября 2015 г. 09:20 + в цитатник

2835299_ (700x462, 213Kb)

Грейпфрут – просто идеальное средство для ухода за лицом, которое поможет сохранить красоту и молодость вашего лица.

Сразу скажу о самом простом способе ухода за кожей лица с помощью грейпфрута, это замороженные кусочки, которые помогут тонизировать, витаминизировать и увлажнить вашу кожу.

1. Сузить поры прекрасно поможет смесь сока грейпфрута с минеральной водой. получится замечательный тоник для лица. Просто протирайте этим составом лицо утром и вечером.

2. Прекрасно поддержит увядающую кожу использование грейпфрута для лица с добавлением сметаны, морковного сока и рисовой муки. Добавьте на 1 столовую ложку мякоти этого фрукта 1 чайную ложечку сметаны и столько же морковного сока. Загустите эту массу 1 чайной ложечкой рисовой муки. Тщательно все перемешав, нанесите массу на лицо и оставьте на полчаса. После этого умойтесь теплой водой и протрите лицо кусочком замороженного грейпфрута. Вы сразу почувствуете потрясающий эффект.

3. Для жирной и пористой кожи лица, отлично подойдет грейпфрутовая маска с добавлением яичного белка и одной чайной ложечки сметаны. Предварительно взбейте в пену яичный желток, а затем добавьте к нему по одной чайной ложке грейпфрутового сока и сметаны. Нанеся на лицо эту масочку, постарайтесь полежать минут 15 спокойно, а затем смойте ее прохладной водой.

4. Следующая, отбеливающая маска, с применением грейпфрута для лица состоит из 1 ложки сухих дрожжей и 3 столовых ложек грейпфрутового сока. Смесь необходимо тщательно растереть и поставить в кастрюльку с горячей водой минут на 5. Нанесите эту смесь в теплом виде на лицо, минут на 15, а затем аккуратно снимите ее с помощью ватного тампона, смоченного в зеленом чае.

5. Ну и напоследок, моя любимая маска из сока грейпфрута, петрушки и овсяных хлопьев, которая улучшит цвет вашего лица. Измельченные в блендере овсяные хлопья – 2 ст.ложки, смешать с одной столовой ложкой измельченных листьев петрушки. В данную смесь добавьте 3 столовые ложки грейпфрутового сока. Нанесите на лицо полученную маску на 15 минут.

Я познакомила вас с самыми эффективными, потрясающими масками из грейпфрута для лица.

От всей души желаю вам всегда оставаться красивыми.

http://www.vsegdakrasivaya.ru/grejpfrut-dlya-lica/

Рубрики:

это надо знать женщине/Маски для лица

Для Вас

Метки: Рецепты красоты маски из грейпфрута.

Процитировано 10 раз
Понравилось: 12 пользователям

Точки самомассажа при головной боли

Пятница, 23 Октября 2015 г. 08:56 + в цитатник

alt=Точки самомассажа при головной боли

Делать самомассаж лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.

Итак, если у вас болит:

ЛОБ

Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.

Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.

Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.

ВИСКИ

Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.

Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.

ЗАТЫЛОК

Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.

Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.

Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

Точки на ногах используйте при любой головной боли.

www.kp.ru

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: Точки самомассажа при головной боли

Процитировано 37 раз
Понравилось: 18 пользователям

Розы для вас от Айдемира Саидова

Четверг, 22 Октября 2015 г. 18:21 + в цитатник

2835299_1_1_ (700x554, 344Kb)

А розы пахнут осенью и дымом,

Все безмятежно, призрачно и зыбко.

Целуют волны берег с мерным ритмом,

И греет душу мне твоя улыбка.

Клен, растопырив пятерни листочков,

Пылает радугой своей любви.

Я методично расставляю точки

Над непослушными и злыми «и».

И пахнут розы небом и разлукой

И мысли как бродячие коты.

И по гитаре так скучают руки,

Как никогда по мне не будешь ты.

Рубрики:

искусство/НАТЮРМОРТ

Метки: Айдемир Саидов розы натюрморт цветы

Процитировано 5 раз
Понравилось: 24 пользователям

Комментарии (48)

Я помню нежность ваших плеч... ~ Художник Айдемир Саидов

Четверг, 22 Октября 2015 г. 14:32 + в цитатник

2835299_ (700x628, 298Kb)

Я помню нежность ваших плеч

Они застенчивы и чутки.

И лаской прерванную речь,

Вдруг, после болтовни и шутки.

Волос червонную руду

И голоса грудные звуки.

Сирени темной в час разлуки

Пятиконечную звезду.

И то, что больше и странней:

Из вихря музыки и света —

Взор, полный долгого привета,

И тайна верности... твоей.

Блок Александр

Рубрики:

живопись

Метки: Художник Айдемир Саидов женщина женщины картины живопись

Процитировано 22 раз
Понравилось: 28 пользователям

Комментарии (34)

В родном краю ~ Акварельные пейзажи Анны Клементьевой, пишущей под псевдонимом Anna Armona

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:39 + в цитатник

alt=Акварельные пейзажи Анны Клементьевой, пишущей под псевдонимом Anna Armona/2835299__1_ (700x476, 310Kb)

В родном краю милее облака,

И солнце ярче и теплей, чем где-то.

И нет светлее и святее света,

И нет целебней в мире родника.

Вот детства дом, у берега реки,

В нём помню всё, до трещинки в пороге.

Глаза закрою – видятся деньки,

В которые не повторить дороги.

Но в этот край знакомых мне степей,

Где по реке плывут кувшинок чашки,

Зовёт меня залётный воробей,

И увлекает лепесток ромашки.

Пусть где-то там уютно, как в раю,

Цветут сады, благоухают розы.

А мне милей и радостней в краю,

Где ждут меня ромашки и берёзы.

Сагидаш Зулкарнаева

Рубрики:

живопись/акварель, пастель

Метки: Акварельные пейзажи Анны Клементьевой

Процитировано 7 раз
Понравилось: 18 пользователям

Комментарии (34)

Подушки для комфортного сна от компании Багира

Четверг, 22 Октября 2015 г. 11:15 + в цитатник

alt=Подушки для комфортного сна от компании Багира/2835299_Izmenenie_razmera_Podyshki_ot_kompanii_Bagira (700x277, 286Kb)

Если Вы встали разбитым с утра, на то может быть несколько причин, среди которых, как ни странно, сон на неудобной подушке. Она может быть слишком мягкой или жёсткой, слишком большой или слишком мягкой, слишком высокой или тонкой, а неудобная подушка – злейший враг не только здорового сна, но и психического здоровья. Не выспавшийся человек срывает своё недовольство на окружающих, у него чаще возникают конфликты на работе и дома. Человек, который не выспался – бедствие для окружающих.

Для того, чтобы ваш сон был здоровым и полноценным, нужно правильно подобрать себе подушку. Советы по выбору подушки.

1. Обратите внимание на форму подушки. Предпочтительнее выбирать эргономичные подушки, форма и размеры которых разработаны врачами-хирургами и повторяют контуры вашего тела.

2. Обратите внимание на размер подушки. На сегодняшний день выпускаются подушки разных размеров, как правило, чаще всего встречаются подушки 60х40, 60х60, 70х70. Если у Вас не окажется наволочки нужного размера, то Вам придётся сшить её самим.

3. Обратите внимание на наполнитель подушки. Сегодня выпускаются подушки с разными наполнителями: бамбук, верблюжья или овечья шерсть, лебяжий пух, эвкалипт, файтексон – аналог «холлофайбера», морские водоросли, лузга гречихи. Каждая из этих подушек обладает своими достоинствами и недостатками. Все эти подушки представлены в ассортименте в интернет магазине «Подушки» http://tk-bagira.ru/podushki от текстильной компании «Багира». Торговая Компания «Багира» продаёт подушки с натуральными и синтетическими наполнителями. На сайте Компании написано, как правильно выбрать подушку, и на что надо ориентироваться при выборе.

alt=Подушки для комфортного сна от компании Багира/2835299_podyshki (700x423, 52Kb)

С каким бы наполнителем Вы не приобрели себе подушку, желательно раз в полгода стирать её, а раз в три года нужно производить её замену. Это делается для того, чтобы предотвратить появление в подушке плесневых грибков или клещей, которые питаются ороговевшими частичками кожи, и от которых практически невозможно избавиться. Как правило, в каждой подушке встречается от четырёх до шестнадцати видов плесневых грибов, которые являются возбудителями самых разных болезней. Поэтому лучше всего приобретать подушки с натуральными наполнителями, которые проходят специальную обработку перед наполнением. На подушке должен быть значок, говорящий о том, что наполнитель был обработан паром или иным способом.

Людям, у которых часто болит голова, рекомендуется попробовать спать на подушке с лузгой гречихи, она способствует снятию головной боли, усталости и прекрасно расслабляет мышцы шеи и спины, а также улучшает кровообращение.

При выборе подушек обратите внимание на все перечисленные факторы, чтобы подушка была для Вас верной подругой здорового сна, чтобы каждое утро Вы просыпались бодрыми, здоровыми и красивыми. Удачного выбора!

alt=Подушки для комфортного сна от компании Багира/2835299_podyshka_dlya_sna_ot_BAGIRA (700x464, 183Kb)

Метки: Подушки для комфортного сна от компании Багира Подушки от компании Багира компания Багира подушки для сна автомобильные подушки

Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (64)

Спальни - дизайн интерьера

Четверг, 22 Октября 2015 г. 09:58 + в цитатник

alt=Спальни - дизайн интерьера/2835299__2_ (700x452, 43Kb)

2835299_logo (200x85, 7Kb) Интерьер вашей квартиры может быть совершенно любой, это зависит только от вашего вкуса и ваших предпочтений. Он может быть лаконичным, или с элементами романтизма, с элементами роскоши или хайте-ка, вся квартира может быть выдержана в одном стиле или каждая комната обустроена по-своему. Вы можете быть дизайнером своей квартиры, если у Вас есть чувство прекрасного и чувство стиля, можете пригласить дизайнера, и он поможет Вам создать неповторимый облик вашей квартиры, всё зависит от вашего желания и ваших возможностей. А мебель для своей квартиры Вы можете приобрести тут, в магазине на сайте http://manngroup-trade.ru/shop/ -официальном дилере фабрик «Mann Group» и «Manini Mobili». Выбор мебели, представленный этим магазином, огромный! Там и спальни, и гостиные, и прихожие, и детские. Вы можете выбрать мебель, которая придётся Вам по вкусу, можете рекомендовать этот магазин друзьям, которым нужна стильная и недорогая мебель. Мебель, представленная этим магазином не только отличного качества, но и удобная. Кроме гарнитуров и наборов мебели в этом магазине можно приобрести кровати и шкафы, комоды и письменные столы, зеркала и тумбы. Этот магазин предлагает, к тому же и мебель для гостиниц, поэтому всем рекомендую заглянуть на сайт и выбрать мебель, которая придётся ему по душе.

alt=Спальни - дизайн интерьера/2835299_SPALNYa_1_ (700x472, 222Kb)

Рубрики:

дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры

Метки: Спальни - дизайн интерьера

Процитировано 43 раз
Понравилось: 55 пользователям

Польза умывания лица водой с яблочным уксусом.

Четверг, 22 Октября 2015 г. 08:58 + в цитатник

alt=Польза умывания лица водой с яблочным уксусом.

Многие дефекты на лице можно устранить с помощью обычного умывания. Только умываться нужно не обычной водой, а водой с добавлением яблочного уксуса. О пользе яблочного уксуса уже многое сказано. Но он помогает бороться и с кожными проблемами. В частности, при умывании водой с добавлением яблочного уксуса, Вы:

• Избавитесь от акне и возрастных пятен на лице,

• Избавитесь от чёрных точек на лице,

• Удалите омертвевшие клетки кожи,

• Очистите поры кожи, она начнёт дышать,

• Восстановите кислотно-щелочной баланс кожи.

Как использовать яблочный уксус для умывания.

Идеальным соотношением для умывания будет 1:3, то есть на одну столовую ложку яблочного уксуса – три столовых ложки воды. Использование чистого яблочного уксуса неизбежно приведёт к пересушиванию кожи, так что не превышайте рекомендуемые дозы. Смочите ватно-марлевый тампон в полученном растворе, протрите лицо, подержите максимум 30 минут, потом смойте тёплой водой. Результатом Вы будете довольны! И не придётся тратить деньги на дорогостоящий крем.

Будьте здоровы и красивы!

Рубрики:

это надо знать женщине

С наилучшими пожеланиями

Метки: Польза умывания лица водой с яблочным уксусом.

Процитировано 41 раз
Понравилось: 14 пользователям

Эффективные упражнения для пресса.

Четверг, 22 Октября 2015 г. 08:26 + в цитатник

Как правильно качать пресс.

1. Помещение перед проведением занятия необходимо проветрить. При достаточном количестве кислорода в воздухе бодрость не покинет на протяжении всей тренировки.

2. Для проведения тренировок прекрасно подходят утренние часы до приема завтрака. Но если это невозможно по ряду обстоятельств, стоит знать, что не рекомендуется проведение тренировки на протяжении 2 часов после еды. Это может привести к появлению дискомфорта в области живота и значительно увеличивается нагрузка на сердце.

3. Перед началом тренировки необходимо проведение растяжки, во время которой мышцы разогреются и придут в тонус. Это позволит организму легче переносить нагрузки.

4. При выполнении упражнений нужно правильно дышать, выдох необходимо производить при напряжении мышц.

5. Во время тренировки нужно сконцентрироваться на ней и не пытаться выполнить еще какое-то дело. При таком подходе не получится достигнуть поставленной цели.

6. Все движения необходимо выполнять плавно, чтобы после тренировки не испытывать боли. Резкие движения могут приводить к таким последствиям особенно у нетренированных людей.

7. Рекомендуется постепенное увеличение нагрузки. Можно начать с минимальных количеств повторов упражнений, а с течением времени нагрузку можно постепенно увеличивать.

8. Мышцы, формирующие брюшной пресс, способны восстанавливаться в короткое время, поэтому нет необходимости в большом перерыве между упражнениями.

9. Только регулярные занятия спустя время дадут о себе знать.

10. По окончанию тренировки рекомендуется выполнить заминку, она позволит потянуть проработанные мышцы. Для этого можно использовать упражнение под названием «потягивающаяся кошка».Позиция "Кошка" - выгибание спины

11. При выполнении тренировок в домашних условиях необходимо соблюдение следующего совета. При выполнении упражнений из исходного положения – лежа рекомендуется расположиться на ровной и жесткой поверхности. Нельзя выполнять их на диване или кровати.

http://club.doctorgavrilov.ru/profiles/blogs/6459150:BlogPost:1158122

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: Эффективные упражнения для пресса

Процитировано 50 раз
Понравилось: 19 пользователям

Комментарии (34)

Проходит время чередой событий... ~ Художник Удальцов Николай

Среда, 21 Октября 2015 г. 13:56 + в цитатник

2835299_PERVAYa (700x517, 106Kb)

Проходит время

чередой событий.

За суетой и дрязгами пути,

Нам некогда сказать:

- Остановитесь!

Остановитесь…

Я хочу сойти.

Чтоб осмотреться

и решить, что стало

Дороже, чем когда-то посчитал.

А может,

многое начать с начала.

Пока осталось время для начал…

Писатель Николай Удальцов

Рубрики:

живопись

Метки: художник Удальцов Николай пейзаж светопись картины живопись

Процитировано 24 раз
Понравилось: 34 пользователям

Комментарии (25)

Любовь Земли и Неба ~ Картины Фрейдун Рассули (Freydoon Rassouli)

Среда, 21 Октября 2015 г. 13:03 + в цитатник

2835299_ (700x700, 418Kb)

О, Женщина - Земля,
под взглядом Неба,
Ты ощущаешь дух Весны внутри.
Весь тленный мир спасла б и обогрела
Молитвословом утренней зари.

Земля и Небо - сила притяженья,
А между вами - мир и благодать.
Небесный Воин - образец творенья,
Он призван дух Земли оберегать.

В Земле сокрыты жизненные силы,
А Небеса с гармониею сфер. . .
Разносит ветер : «Милая» и «Милый»,
Скрывая чувства в сумерках портьер.

Вы, как матрёшки, вложены друг в друга,
Глоток Любви, как терпкое вино. . .
Круговоротом чувств –
идти по кругу,
В друг друге растворяясь, суждено.

Рассвет привносит радость пробужденья,
Слиянье душ - и вечность визави…
Вы счастливы от чувства вознесенья,
От танца упоительной любви!

И солнце, вас лучами окрестившее,
Своей святою верой бережёт. . .
И ангелы счастливые возвышенно
Любовью прославляют Небосвод!

Рубрики:

живопись

Метки: картины Freydoon Rassouli

Процитировано 8 раз
Понравилось: 20 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Худеют все!

Лечебные свойства черного и зеленого чая

Чайный гриб и его лечебные свойства.

До свиданья лето, до свиданья... ~ Акварели Уэс Во (Wes Waugh) - художника из Северной Каролины

Японские пейзажи

«Гармония ритмов» индийского художника Subrata Gangopadhyay

Приглашаю Вас в казино «ВУЛКАН» Kazino-vulkan-777.com/sloty/!

Осени поздней цветы запоздалые

Кружево из металла

Рецепты красоты, маски из грейпфрута.

Точки самомассажа при головной боли

Розы для вас от Айдемира Саидова

Я помню нежность ваших плеч... ~ Художник Айдемир Саидов

В родном краю ~ Акварельные пейзажи Анны Клементьевой, пишущей под псевдонимом Anna Armona

Подушки для комфортного сна от компании Багира

Спальни - дизайн интерьера

Польза умывания лица водой с яблочным уксусом.

Эффективные упражнения для пресса.

Проходит время чередой событий... ~ Художник Удальцов Николай

Любовь Земли и Неба ~ Картины Фрейдун Рассули (Freydoon Rassouli)