-Цитатник

Однажды я уйду из соцсетей... - (0)

  ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

8 простых рамочек с эффектом градиента. - (0)

...

рамочка для текста православная - (0)

здесь будет Ваш текст

Рамочка"Весеннее настроение!" - (0)

...Ваш текст ... ...Ваш текст ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 33511
Комментариев: 327077
Написано: 659992


Новая страница в истории казино «Вулкан»

Четверг, 27 Августа 2015 г. 14:40 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt=Новая страница в истории казино «Вулкан»

Казино «Вулкан» давно завоевало себе популярность разнообразием игр, своей открытостью и доступностью для всех, желающих отдохнуть. Сегодня казино «Вулкан» - самое известное казино среди всех игровых залов в интернете. А всё благодаря тому, что оно является одним из самых надёжных казино, в котором можно не бояться обмана и надувательства. За работой казино пристально наблюдает известная кипрская компания Silentyard Ldt, деятельность которой одобрила комиссия по азартным играм Коста-Рики. Так что, если выдаётся свободное время в выходные дни, то можно смело отправляться в казино «Вулкан» на поиски развлечений. Чего-чего, а их-то здесь хватает. Такие популярные игры, как  FAIRY LAND, AZTEC GOLD, SILVER FOX и SECRET FOREST давно стали известными и любимыми среди игроков. Выбрать игру можно любую, какая понравится, а удовольствия от игры получат все! Порция адреналина обеспечена каждому. Разработчики игр постоянно совершенствуют сценарии игр, постоянно совершенствуются и игровые автоматы. Разнообразные игровые автоматы казино Вулкан http://super-vulkan.com/igrovye-avtomaty/pharaoh-s-gold-iii/ порадуют даже самого искушённого любителя азартных игр, причём Вы совершенно спокойно можете играть как на деньги, так и совершенно бесплатно. Законами это не запрещено, поэтому Вы сожжете играть совершенно спокойно.
В казино «Вулкан»:
Одни из самых лучших игровых автоматов.
Обеспечение полной конфиденциальности игроков.
Обеспечение своевременных выплат выигрышей.
Индивидуальный подход к каждому игроку.
Круглосуточная техническая поддержка.
Процент выигрышей 98%
Казино «Вулкан» - идеальное место отдыха, прекрасное место для первых шагов в азартном мире. В нём Вы имеете возможность получить массу ярких впечатлений и крупный денежный выигрыш. Удачи всем!
 

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Художница Vie Dunn-Harr

Четверг, 27 Августа 2015 г. 14:37 + в цитатник

2835299_Vie_DunnHarr_07_jpg_ (700x653, 114Kb)

В очаровании мелодий
Сквозит пленительная грусть
Души усталой в хороводе
Ещё невысказанных чувств...
 
Иных волнительных желаний
Несёт куда-то нас поток –
Волной неузнанных страданий,
Где бьётся горечь между строк...
 
И плен тревог, тоска страданий
Теперь остались не у дел...
Я в упоительном мечтанье
Душою это разглядел...

Лев Полыковский



2835299__2_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 16 пользователям

Роскошная женщина ~ Художник Карл Банг

Четверг, 27 Августа 2015 г. 14:12 + в цитатник

2835299_Hydojnik_Karl_Bang10 (449x600, 202Kb)

Есть на свете роскошные женщины,
За которыми флюгером головы,
И глаза усмирено блаженные,
Сокровенными мыслями полные.
Эстетическое удовольствие,
Посмотреть им во след – затуманиться,
И вдохнуть ароматы последствия,
И понять, что безумство нам нравится.
И принять ощутивши величие,
Величавость и самодостаточность,
И упасть всем нутром, без приличия,
Растоптаться, жалея утраченность.
 
В водопадах запутаться локона,
И в фонтанах душевных растратиться,
Как комета роскошная женщина,
Не уйти от такой, и не спрятаться...
 
 
Дмитрий Конюшевский

 



2835299__2_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 16 пользователям

Лучшие рецепты витаминных масок для волос

Четверг, 27 Августа 2015 г. 10:51 + в цитатник

2835299_Lychshie_recepti_vitaminnih_masok_dlya_volos (700x466, 227Kb)

Для роста волос
 
Рецепт №1
Для того, чтобы заставить волосы расти быстро, можно попробовать и маску с пивными дрожжами. В которых витамина В столько, сколько не бывает нигде.
 
Дрожжи в таблетках (5-6 штук) нужно размолоть в кофемолке, добавить 20-30 г. акациевого меда, и столько же водки-перцовки. В таком же количестве добавляются и миндальное с репейным маслом. Также нужен желток и по 10 капель масляного раствора наших любимых витаминов: Е и А. Смесь наносят на корни и хорошо массируют, а дальше распределяют по длине всех волос. Держат около часа, если перцовка сильно жжет, можно смыть и раньше.
 
Рецепт №2
 
Для роста волос пригодится витамин В3. Настойка элеутерококка (5 г.) смешивается с льняным маслом (50 г), желтком, витаминами Е, В3 и А ( каждого по 5 г.). Для того, чтобы продуктивно работал элеутерококк, держать маску нужно от двух часов.
 
Рецепт №3
 
Никотиновую кислоту (2 ампулы) можно смешать с отваром трав и соком алоэ. Втереть в кожу головы, промассировать и оставить на пару часов. Такая маска нужна для роста волос.
 
Для поврежденных волос
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 9 пользователям

Йога упражнения для мышц спины и шеи

Четверг, 27 Августа 2015 г. 10:25 + в цитатник

Для исправления сколиоза будут полезны полностью статические упражнения из йоги. Это позы (асаны) в каждой из которых следует находиться в зависимости от сложности от 1-2 до 10-15 минут. Ниже смотрите картинки с позами. Надеюсь, вам будет понятна техника.

Поговорим об особенностях йоги для спины и о том, как правильно выполнять упражнения.
 
1. Поза натягивающейся кошки. Встать на корточки. Затем тянем подбородок к грудной клетке и медленно прогибаем спину. После этого так же медленно и аккуратно выпрямляемся и встаем в исходное положение.
2. Упражнение «рыбка». Это одно из наиболее простых и несложных упражнений йоги для спины. Необходимо лечь на пол, можно постелить мат или коврик, вытянуть руки вперед и поочередно поднимать и опускать тело вместе с руками. В этом случае как можно больше прогибайтесь в спине.
3. Наклоны к ногам сидя на полу. Обычная растяжка тоже является хорошим упражнением для укрепления спинных мышц. Сесть на коврик и вытянуть ноги вперед и плавно опускаться к ногам, пока не почувствуете небольшое натяжение в спине. Несколько секунд задержитесь в этой позе йоги для спины, вернитесь в исходное положение и повторите еще несколько раз.

йога при сколиозе

Кстати, эти же упражнения Йоги при шейном остеохондрозе способна заменить массу лекарственных препаратов, которые может выписать доктор. Посоветуйтесь со специалистами, которые подскажут, какие упражнения лучше всего делать, чтобы избавиться от этой проблемы. Движение – жизнь, а в вашем случае, йога для шейного отдела и спины позволит значительно сэкономить, каждый день чувствовать себя превосходно и забыть наконец-то об остеохондрозе навсегда. Чтобы понять технику выполнения упражнений есть возможность просмотреть видео йоги при шейном остеохондрозе.
 
Различные упражнения йоги для шеи и спины позволят вам избавиться от массы других проблем, быть подтянутыми и здоровыми.
 
Комплекс упражнений для шейного отдела
 
Если вам поставили такие диагнозы, как стеноз, гиполордоз, остеохондроз и др., то вам будет полезно походить на занятия по йоге для шеи. Эти занятия предотвратят дальнейшее развитие этих заболеваний и помогут восстановить мышцы шейного отдела. Так же, уйдет боль, которая наверняка вас не покидает.
 
  • Упражнения йоги для шеи – наклоны головы. Встаньте ровно, ноги могут находиться в любом положении. Медленно и плавно опускайте голову вниз, затем закиньте ее назад, после – влево и вправо. Можно использовать похожее упражнение йоги для шеи. Условия те же, но нужно вращать голову, а не наклонять. Таким образом, есть возможность предотвратить развивающиеся боли в голове.
  • Перекаты головы на баскетбольном мяче. Еще одно отличное упражнение в комплексе йоги для шеи. Нужно просто лечь головой на мяч и перекатываться вниз вплоть до начала позвоночника и обратно вверх.
  • Упражнение тадасана для шеи. Необходимо встать прямо, зажать большие пальцы рук в кулачки и немного развести руки в стороны. Далее, начинайте поднимать плечи вверх-вниз. Делать это нужно медленно, чтобы не потянуть мышцы во время упражнения йоги для шеи.
Здесь показаны самые простые упражнения, которые можно самостоятельно выполнить в пределах квартиры. 
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 12 пользователям

От чего зависит цвет глаз человека, цвет глаз, здоровье и характер человека

Четверг, 27 Августа 2015 г. 09:57 + в цитатник

2835299_ (700x539, 56Kb)

 
Цвет окружающей зрачок радужки, зависящий от пигмента меланина и характера отражения света, бывает весьма различным: голубой (пигмента мало), серый, карий (пигмента много). Когда красящего вещества совсем нет, радужка выглядит красной (глаза альбиносов). А так как только благодаря защищающему пигменту свет попадает внутрь глазного яблока исключительно через зрачок, то альбиносы светобоязливы.
 
Цветовая гамма, хотя и строго у каждого индивидуальная, свидетельствует о наследуемости признака, но только не об остроте зрения, интеллектуальных или каких-либо физических свойствах. Вообще-то сильнее всего она влияет лишь на окружающих. Признался ведь Джон Китс: "...Но взгляды синих глаз сильней всего приковывают нас". Я же добавлю, что голубой цвет глаз встречается чаще в северных регионах, коричневый - в местах с умеренным климатом, а черный - в районе экватора. Но есть исключение из правила.
 
У эскимосов, ненцев и чукчей глаза темные, кстати, как волосы и оттенок кожи. Так безболезненнее воспринимается отражение колоссальной блестящей ледяной поверхности. Аристотель был убежден, что у холериков глаза карие или темно-зеленые, у меланхоликов - они темно-серые, а у флегматиков голубые. Оставим это все на его научной совести. Ныне же больше разделяется мнение, что люди с темными глазами упорны, выносливы, но в кризисных ситуациях слишком раздражительны; сероглазые - упорны и решительны; кареглазые замкнуты, а голубоглазые выносливы. Зеленоглазые - те стабильны, решительны, сосредоточены.
 
Окончательная окраска радужки устанавливается у ребенка к двум-трем годам, младенцы обычно рождаются светлоглазыми (т.е. цвет глаз может меняться только в первые годы жизни). Сошлюсь и на известного офтальмолога С. Н. Федорова: роговица голубоглазых в два раза чувствительнее роговицы кареглазых и в четыре - роговицы черноглазых.
 
Голубоглазые еще признавались типичными для истинно нордической расы. "Здоровый немец с коричневыми глазами немыслим". Зато на Востоке "дурным глазом" считался именно голубой. Есть люди, у которых цвет радужки левого и правого глаза неодинаков. Почему это происходит и как на нас отражается? Не разъяснит даже ссылка на булгаковского Воланда, правый глаз которого был черен и мертв, а левый зелен и безумен.
 
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

С нами лето прощается...

Среда, 26 Августа 2015 г. 14:35 + в цитатник

2835299_ (700x525, 149Kb)

С нами лето прощается, осень тихонько подходит,
Незаметно, но верно опять забирает права,
Воздух полон прохладой, и утром немного морозит,
И немного дрожит от волненья немая листва.
 
Снова вальс золотой нас нечаянно в вальсе закружит,
Снова дождь проливной, от которого скрыться нельзя,
И все планы на лето нам осень нарочно разрушит,
Нам печаль и ненастье, на крыльях дождливых неся…
 
Снова ветер шальной будет в окна стучать, что есть силы,
Вновь холодный туман поползёт над травой по утрам,
Мы не в силах поспорить с природой, мы просто бессильны,
И она превосходство своё демонстрирует  нам.
 
Только в снах нам порою приснится красавица осень,
С поволокой в глазах, без стеснения приворожа,
А на деле опять нам тепла вдруг захочется очень,
Но ничто не спасёт, листья будут всё так же дрожать…
 
 
© Copyright: Ирина Расшивалова
 

 
 
 

2835299_LISTIKI (189x127, 102Kb)

Серия сообщений "Мои стихи ":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Зима-лето
Часть 2 - Ожидание весны
...
Часть 16 - У России глаза голубые...
Часть 17 - Вот и август...
Часть 18 - С нами лето прощается...
Часть 19 - Ко мне спешит моя подруга Осень...
Часть 20 - Мне свиданье назначила осень...
...
Часть 32 - Мы обе знаем, осень...
Часть 33 - 🍁🍁 Давай попьём с тобой чайку, подруга! 🍁🍁
Часть 34 - Затеряюсь я в осени...


Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 18 пользователям

Женевское озеро, или Озеро Леман

Среда, 26 Августа 2015 г. 11:41 + в цитатник

2835299_Jenevskoeozero (700x420, 137Kb)

Женевское озеро (Леман) — самое большое в Европе. Вода в нем чистая, но весьма прохладная: купаться можно только в июле-августе. Пляжи — травяные и платформы. В основном туристов привлекает сюда не столько пляж, сколько чистейший воздух, тёплый климат (летом до +32..+36 °C, при этом жара не ощущается) и эффектное сочетание субтропической растительности и заснеженных горных вершин.
В районе Женевского озера также находится несколько широко известных частных медицинских заведений, предлагающих самые передовые и разнообразные лечебные методики, а также живописный Шильонский замок.
Расположенное к востоку от Женевы, это самое большое озеро в Западной Европе часто сравнивают с огромным зеркалом, лежащим между франкоговорящим кантоном де-Во с севера и Францией с юга. Почему зеркалом? Потому что воды Лемана зачастую остаются идеально спокойными на протяжении всего дня, отражая как зеркало каждый кустик и домик на берегу.
 
2835299_25 (700x525, 53Kb)

2835299__1_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  интересное о разном/пруды,озёра,моря,водоёмы, водопады, реки
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 10 пользователям

Жена — богиня ~ Иллюстрации Анастасии Столбовой

Среда, 26 Августа 2015 г. 11:03 + в цитатник

2835299_Illustracii_Anastasii_Stolbovoi_pervaya (623x700, 418Kb)

Жили-были на свете обыкновенные муж и жена. Звали жену Елена, звался муж Иваном.
Возвращался муж с работы, в кресло у телевизора садился, газету читал. Жена его, Елена, ужин готовила. Подавала мужу ужин и ворчала, что по дому он ничего путного не делает, денег мало зарабатывает. Ивана раздражало ворчание жены. Но грубостью он ей не отвечал, лишь думал про себя: «Сама — лахудра неопрятная, а ещё указывает. Когда женился только, совсем другой была — красивой, ласковой».
Однажды, когда ворчавшая жена потребовала, чтобы Иван мусор вынес, он, с неохотой оторвавшись от телевизора, пошёл во двор. Возвращаясь, остановился у дверей дома и мысленно обратился к Богу:
— Боже мой, Боже мой! Нескладная жизнь у меня сложилась. Неужто век мне весь свой коротать с такой женой ворчливой да некрасивой? Это же не жизнь, а мучения сплошные.И вдруг услышал Иван тихий голос Божий:
— Беде твоей, сын Мой, помочь Я смог бы: прекрасную богиню тебе в жёны дать, но коль соседи изменения внезапные в судьбе твоей увидят, в изумление великое придут. Давай поступим так: твою жену Я буду постепенно изменять, вселять в неё богини дух и внешность улучшать. Но только ты запомни, коль хочешь жить с богиней, жизнь и твоя достойною богини стать должна.
— Спасибо, Боже. Жизнь свою любой мужик ради богини может поменять. Скажи мне только: изменения когда начнёшь с моей женой творить?
— Слегка Я изменю её прямо сейчас. И с каждою минутой буду её к лучшему менять.
Вошёл в свой дом Иван, сел в кресло, взял газету и телевизор вновь включил. Да только не читается ему, не смотрится кино. Не терпится взглянуть — ну хоть чуть-чуть меняется его жена?
Он встал, открыл дверь в кухню, плечом оперся о косяк и стал внимательно разглядывать свою жену. К нему спиной она стояла, посуду мыла, что после ужина осталась.
Елена вдруг почувствовала взгляд и повернулась к двери. Их взгляды встретились. Иван разглядывал жену и думал: «Нет, изменений никаких в моей жене не происходит».
Елена, видя необычное внимание мужа и ничего не понимая, вдруг волосы свои поправила, румянец вспыхнул на щеках, когда спросила:
— Что ты, Иван, так смотришь на меня внимательно?
Муж не придумал, что сказать, смутившись сам, вдруг произнёс:
— Тебе посуду, может быть, помочь помыть? Подумал почему-то я…
— Посуду? Мне помочь? — тихо переспросила удивленная жена, снимая перепачканный передник, — так я её уже помыла.
«Ну, надо же, как на глазах меняется она, — Иван подумал, — похорошела вдруг». И стал посуду вытирать.
На другой день после работы с нетерпением домой спешил Иван. Ох, не терпелось посмотреть ему, как постепенно в богиню превращают его ворчливую жену. «А вдруг уже богини много стало в ней? А я по-прежнему никак не изменился. На всякий случай, прикуплю-ка я цветов, чтоб в грязь лицом перед богиней не ударить».
 
Открылась в доме дверь, и растерялся заворожённый Иван. Перед ним Елена стояла в платье выходном, том самом, что купил он год назад. Причёска аккуратная и лента в волосах. Он растерялся и неловко протянул цветы, не отрывая взгляда от Елены. Она цветы взяла и охнула слегка, ресницы опустив, зарделась. «Ах, как прекрасны у богинь ресницы! Как кроток их характер! Как необычна внутренняя красота и внешность!». И охнул в свою очередь Иван, увидев стол с приборами, что из сервиза, и две свечи горели на столе, и два бокала, и пища ароматами божественными увлекала.
Когда за стол он сел, напротив жена Елена тоже села, но вдруг вскочила, говоря:
— Прости, я телевизор для тебя включить забыла, а вот газеты свежие тебе приобрела.
— Не надо телевизора, газеты тоже мне не хочется читать, всё об одном и том же в них, — Иван ответил искренне, — ты лучше расскажи, как день субботний, завтрашний хотела б провести?
Совсем опешив, Елена переспросила:
— А ты?
— Да два билета в театр по случаю для нас купил. Но днём, быть может, согласишься ты пройтись по магазинам. Раз нам театр придется посетить, так надо в магазин зайти сначала и платье для театра для тебя достойное купить.
 
Чуть не сболтнул Иван заветные слова: «платье, достойное богини», смутился, на неё взглянул и снова охнул. Перед ним сидела за столом богиня. Лицо её сияло счастьем, и глаза блестели. Улыбка затаённая немножко вопросительной была.
«О Боже, как прекрасны всё-таки богини! А если хорошеет с каждым днём она, сумею ль я достойным быть богини? — думал Иван, и вдруг, как молния его пронзила мысль, — Надо успеть! Успеть, пока богиня рядом. Надо просить её и умолять ребенка от меня родить. Ребенок будет от меня и от прекраснейшей богини».
— О чем задумался, Иван, или волненье вижу на твоем лице? — Елена спрашивала мужа.
А он сидел взволнованный, не зная, как сказать о сокровенном. И шутка ли — просить ребёнка у богини?! Такой подарок Бог ему не обещал. Не знал, как о своём желании сказать Иван, и встал, скатерку теребя, и вымолвил, краснея:
— Не знаю… Можно ли… Но я… сказать хотел… Давно… Да, я хочу ребенка от тебя, прекрасная богиня.
Она, Елена к Ивану-мужу, подошла. Из глаз, наполненных любовью, счастливая слеза на щёку алую скатилась. И на плечо Ивану руку положила, дыханьем жарким обожгла.
«Ах, ночь была! Ах, это утро! Этот день! О, как прекрасна жизнь с богиней!» — думал Иван, второго внука на прогулку одевая.
 
 

2835299__4_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 14 пользователям

Молодость… Старость…

Среда, 26 Августа 2015 г. 09:38 + в цитатник

2835299__3_ (700x462, 40Kb)

Молодость… Старость… Привычно, знакомо. 
А я бы делила жизнь по другому: 
Я на две бы части ее делила, 
На то, что будет, и то, что было. 
 
Ведь жизнь измеряют-знаете сами — 
Когда годами, когда часами. 
Знаете сами-лет пять или десять 
Минуте случается перевесить. 
 
Я не вздыхаю: О, где ты, юность! 
Не восклицаю: Ах, скоро старость! 
Я жизни вопрос задаю, волнуясь: 
Что у тебя для меня осталось? 
 
Припоминаю я все, что было, 
Жизнь пересматриваю сначала, 
Как беспощадно меня учила, 
Какие подарки порой вручала. 
 
Знала я счастье, не знала покоя, 
Знала страданья, не знала скуки. 
С детства открылось мне, что такое 
Непоправимость вечной разлуки. 
 
Руки мои красивыми были, 
Нежными были, сильными стали. 
Настежь я сердце свое раскрыла 
Людскому счастью, людской печали. 
 
Я улыбалась и плакала с ними, 
Стала мудрее и непримеримей, 
Мягче я стала, тверже я стала, 
Лгать и завидовать перестала. 
 
Молодость-сила. Старость-усталость. 
Думаю-сила в запасе осталась!
 
Вероника Тушнова
 
 
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  искусство/АРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 17 пользователям

Нино Чакветадзе ~ мир недетских переживаний

Среда, 26 Августа 2015 г. 09:23 + в цитатник

Исцеление добротой в картинах Нино Чакветадзе

2835299__2_ (700x552, 57Kb)

Так не хватает в этом мире доброты, 
Так не хватает всем нам чуткости, внимания. 
Заботы, ласки и душевной теплоты, 
Да человеческого просто понимания. 
 
А мы идем по жизни слепо напролом, 
И многих на своем пути не замечаем. 
Потом — оглянемся, опомнимся — потом… 
Боль испытав свою, чужую понимаем.

Титова Светлана Юрьевна



 

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 10 пользователям

Витамины, необходимые для волос

Среда, 26 Августа 2015 г. 06:00 + в цитатник

2835299_ (700x466, 224Kb)

Витамин А один из наиболее важных витаминов. Он поддерживает местный иммунитет Ваших жизненно важных органов. Его нехватка может привести к выпадению волос и потере их блеска. Сами волосы становятся сухими и ломкими. Кроме того, у Вас может появиться перхоть. К счастью в организме запасы витамина А остаются достаточно долго. И в день необходимо примерно 1,0 мг.

Для этого употребляйте печень, сливочное масло, яичные желтки, сливки и цельное молоко. Кстати снятое молоко, даже с добавками витаминов содержит ничтожно мало витамина А. Поэтому явно не подходит.

Витамин В2 придаёт волосам здоровый и свежий вид. Если у Вас не хватает витамина В2, то волосы у корней быстро жирнеют, а кончики становятся сухими. Из всех видов группы В витамин В2 расходуется быстрее всего, поэтому уделяйте ему повышенное внимание. Взрослому человеку необходимо 2 мг в день, которые Вы найдете в молочных продуктах, яйцах, хлебе, мясе и особенно в печени.

Витамин В3 отвечает за образование пигментов в волосах. И при его недостатке нарушается рост Ваших волос, и они начинают рано седеть. Само собой Вам это не нужно. И что бы этого не произошло необходимо в день употреблять 50-100 мг витамина B3, который Вы найдете в цельных зернах, пивных дрожжах, арахисе, рыбе, печени и, особенно много, в говядине.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 6 пользователям

Диета номер 3 при запорах

Среда, 26 Августа 2015 г. 05:55 + в цитатник

Технология приготовления: пищу готовят в основном неизмельченной, варят в воде или на пару, запекают. Овощи и плоды употребляют как в сыром, так и в вареном виде. Еда преимущественно должна состоять из овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков.

2835299_ (640x383, 41Kb)

Разрешаются:

Хлеб - пшеничный из муки грубого помола: "докторский", "здоровье", хрустящие хлебцы (размоченные), ржаной. Печенье сухое, несдобная выпечка.

Супы - преимущественно из овощей па мясном бульоне, холодные фруктовые и овощные супы, борщи, свекольники, щи из свежей капусты.

Мясо и птица - нежирные сорта различных видов мяса, курица, индейка вареные или запеченные, куском или рубленые. Сосиски молочные.

Рыба - нежирные виды, отварная или запеченная; блюда из морских продуктов.

Блюда и гарниры из овощей - различные виды овощей и зелени, некислая квашеная капуста, особенно рекомендуется свекла.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

Ни о чём не хочу жалеть...

Вторник, 25 Августа 2015 г. 18:18 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_obman (581x700, 199Kb)

Ни о чём не хочу жалеть,
И менять ничего не стану,
Мне б себя бы преодолеть
Залечить душевную рану…
 
И не буду просить ни о чём,
Ради лёгкого сна обмана,
Предложи мне своё плечо,
Если вышел ты из дурмана…
 
Помоги лишь забыть тот миг,
Чтобы жизнь началась сначала,
Мир, увы, без тебя безлик,
Я одна без тебя устала…
 
Помоги хоть на миг забыть
Боль, которую испытала,
Чувства нашего рвётся нить,
Я такая, какою стала…
 
© Copyright: Ирина Расшивалова
 
2835299_Vetochka (300x150, 57Kb)
 
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 23 пользователям

Почему я поменяла провайдера.

Вторник, 25 Августа 2015 г. 13:39 + в цитатник
Всем давно известно, что РОСТЕЛЕКОМ – крупная организация, которая предлагает различные услуги в области связи: мобильную связь, домашний интернет, интерактивное телевидение, короче, эта организация может всё! Но за своим величием она забывает о простых людях, об их потребностях и нуждах. Я являюсь абонентом РОСТЕЛЕКОМа давно, больше 10 лет. Стала я его абонентом не по своей воле. Я просто заключила договор на установку телефона совсем с другой организацией. Тогда как раз подключали телефоны к нашему дому и я была в числе первых. Тогда не использовались столь широко мобильные телефоны, и для связи нужен был обычный домашний телефон. Всё было хорошо. Телефон установили и мне и моим соседям, прошло некоторое время, и  вместо нашего оператора появился РОСТЕЛЕКОМ.  Тогда мы так и не поняли, поглотил он его, или переименовался, тёмная история. Мне тогда было всё равно, лишь бы связь была. Потом предложили поставить интернет. 
Это сейчас он есть почти в каждой квартире. Тогда интернет только начинал завоёвывать популярность. Конечно, и я не отказалась его установить. Установила АВАНГАРД, тот самый, о котором много писали в газетах, а ещё больше говорили по телевизору. Нормальный интернет, но после появления РОСТЕЛЕКОМа, он стал работать всё хуже и хуже, потом мне и вовсе предложили его поменять на более скоростной. Поменяли. Всё хорошо, только сигнал в мой микрорайон проходил с перерывами. То всё нормально, то он пропадает. Я сообщила об этом оператору. Ко мне приехал мастер, замерил скорость интернета, понял причину, мне снизили стоимость услуг интернета на 10% ввиду того, что ко мне сигнал приходит с перерывами. Кстати, с этого года сайт РОСТЕЛЕКОМа перестал дружить с Google Chrome, и если раньше я могла в своём личном кабинете описать все недостатки моего интернета и обратиться за помощью, то сейчас эта связь для меня стала практически недоступна. Нужно было выйти из Google Chrome, войти в Мозилу, только так я могла войти в свой личный кабинет.
Так продолжалось чуть больше года, ОПЕРАТОР РОСТЕЛЕКОМа посоветовал мне приобрести новый модем D-Link стоимостью около 1000 рублей, мол всё дело в старом модеме. Я приобрела, мне его подключили, связь лучше не стала. Мне предложили провести стекловолокно и поменять тариф. Я согласилась. Стекловолокно мне провели, и вся квартира опуталась проводами. Мне очень быстро надоела эта беспроводная связь, я даже пол в коридоре не могла помыть, пройти, не задев провода  было невозможно. Я так и не смогла воспользоваться возможностями сети wifi, потому что моё терпение лопнуло, когда пришёл новый счёт за услуги связи почти на 2000 рублей. Интернет мой, который стоил всего 400, незаметно превратился в ДОМАШНИЙ ИНТЕРНЕТ за 600 рублей, услуги за телефон всегда берут по затратам прошлого месяца + аванс в таком же размере…
Я решила этот бардак прекратить. Пусть интернет останется интернетом, а телефон будет телефоном. Так я и перешла к новому Провайдеру. Интернет работает также, как и работал, ничуть не хуже. Зато я знаю, что я буду платить за него ровно 550 рублей без всяких модемов и без всяких условий. Просто потому, что я имею право им пользоваться.
 

Серия сообщений "О наболевшем":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - О наболевшем...
Часть 2 - ***
...
Часть 9 - Хочу поделиться...
Часть 10 - Убедительная просьба ко всем!
Часть 11 - Почему я поменяла провайдера.
Часть 12 - Против Хамства Мы БЕССИЛЬНЫ?
Часть 13 - Настоящие друзья познаются в беде!
Часть 14 - Кто знает, что за фигня такая - в настройки не войти, опять глюки?
Часть 15 - Увы и Ах!
Часть 16 - Хочу задать вопрос Администрации ЛиРу!!!


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 10 пользователям

Королевы любви Аркадия Острицкого

Вторник, 25 Августа 2015 г. 11:17 + в цитатник

2835299_pervaya (700x523, 155Kb)

"Тебе покорной? Ты сошел с ума! -
Покорона я одной Господней воле.
Я не хочу ни трепета, ни боли;
Мне муж - палач, а дом его - тюрьма.
 
Но, видишь ли, ведь я пришла сама...
Декабрь рождался, ветры выли в поле,
И было так тепло в твоей неволе,
А за окошком сторожила тьма...
 
Так птица о прозрачное стекло
Всем телом бьется в зимнее ненастье,
И кровь пятнает белое крыло...
 
 
Теперь во мне спокойствие и счастье.
Прощай, мой тихий! Ты мне вечно мил
За то, что в дом свой странницу впустил..."
 
А.Ахматова
 
2835299_SERDEChKI (25x16, 2Kb)

2835299__6_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 13 пользователям

Эпоха Энди Уорхола... авторская мебель SK Design поможет ее воссоздать

Вторник, 25 Августа 2015 г. 10:53 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299__4_ (700x525, 215Kb)

Мне всегда была близка эпоха 60-х… Не удивительно, что свою квартиру я решила оформить в стиле поп-арт. Его характеризует избыточность во всем, а в первую очередь - в цветах. Мне нужна была яркость, фейерверк красок. Создать интерьер мечты помогли мои друзья-художники и авторская мебель SK Design. Она настолько необычна сама по себе, что в нужной концентрации способна произвести настоящий переворот в сознании!!! Так что квартира у меня получилась действительно впечатляющая, чего я и добивалась. А так как я назаказывала на приличную сумму, мне еще и доставку сделали бесплатную, что, безусловно, приятно!

2835299_Epoha_Endi_Yorhola____avtorskaya_mebel_SK_Design_pomojet_ee_vossozdat_2 (700x525, 196Kb)

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Необыкновенные цветы Хилари Эдди (Hilary Eddy)

Вторник, 25 Августа 2015 г. 10:48 + в цитатник

2835299_Hilary_Eddy_23_jpg_ (700x525, 143Kb)

В букете матушки - природы,
Есть необычные цветы:
То женщины, которым годы
Лишь прибавляют красоты.
Их тоже гнет событий бремя,
Но неизменно хороши
Те женщины, которых время
Бессильно свежести лишить.
Не яркость юности беспечной 
Их выделяет из толпы,
А глаз непознанная вечность
И свет душевной чистоты.
Улыбка - кладезь вдохновения, 
А блики первой седины,
Как яблонь майское цветение,
Очарования полны.
Они мудры и терпеливы
И снисходительны к судьбе,
И будут до ста лет красивы,
Не прибегая к ворожбе!
Я выражаю восхищение
В своих стихах
Любой из тех,
Пред кем ночей и дней течение
Покорно замедляет бег.
 
Марина Фомина
 

2835299__1_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  искусство/НАТЮРМОРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 18 пользователям

Быстро похудеть в домашних условиях

Вторник, 25 Августа 2015 г. 09:56 + в цитатник

2835299_ddf1 (512x368, 67Kb)

Жидкий каштан - уникальное натуральное средство для эффективного похудения без вреда для здоровья. Природный тонизирующий и сжигающий жир эффект.Это не чудо-препарат, а клинически доказанный способ снижения веса. Узнать подробности и заказать можно тут: http://goo.gl/j8ykow

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Полезные свойства некоторых эфирных масел

Вторник, 25 Августа 2015 г. 01:00 + в цитатник

2835299_Poleznie_svoistva_nekotorih_efirnih_masel (700x490, 242Kb)

Можжевельник
Можжевельник используется, как диуретик, очищающее средство, способствует очищению крови от токсинов и мочевой кислоты, нормализует водно-солевой обмен и укрепляет нервную систему. В качестве психосоматического действия, можжевельник нормализует умственную деятельность, снимает чувство страха, повышает уверенность в собственных силах. В косметологии можжевельник используют для лечения себореи и угревой сыпи, отеков нижних конечностей, экзем, дерматитов.
 
Лаванда
Лаванда - противовоспалительное, ранозаживляющее, дренирующее средство. В качестве психосоматического действия, лаванда нормализует умственную деятельность, снимает мнительность, облегчает принятие решений. В косметологии оказывает очищающее дренирующее действие на тело, используется для повышения упругости и эластичности кожи, улучшает цвет кожи после загара. Добавляется в косметику, массажные масла и аромалампы.
 
Роза
Общесоматическое действие: смягчающее средство, омолаживающее действие, препятствует снижению кожного тонуса. В качестве психосоматического воздействия роза помогает справиться с ощущениями грусти, меланхолии, пережить разочарование. В косметологии роза предупреждает старение кожи, используется для лечения чувствительной кожи, восстановления здорового цвета лица, устраняет гормональные дисфункции. Масло используется в ваннах и ингаляциях.
2835299__2_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 808 ... 456 455 [454] 453 452 ..
.. 1 Календарь