-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (0)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (0)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

Прощенье... - (0)

    ...

красивая песня... - (0)

Ты сде...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 40704
Комментариев: 348218
Написано: 708991



Яндекс.Метрика

Яндекс.Погода

Календари на любой год - Календарь.Юрец.Ру


Солодка при простуде. Народный рецепт

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 08:58 + в цитатник


Солодка обычно известна своим обволакивающим, отхаркивающим и легким послабляющим действиями. Отхаркивающие свойства связывают с содержанием в ее корнях глицирризина, который усиливает секреторную функцию верхних дыхательных путей и повышает активность реснитчатого эпителия как в трахее, так и в бронхах. Надо заметить, что сапонины солодки раздражают слизистые оболочки не только дыхательного тракта, но и в других местах организма, усиливая при этом секрецию их железистого аппарата, поэтому солодку включают как в состав отхаркивающих, так и мочегонных и слабительных средств.

Помимо этого, препараты солодки (благодаря флавоноидным соединениям) действуют спазмолитически на гладкие мышцы бронхов. Все это в итоге оказывает заметный обволакивающий и отхаркивающий эффект. Однако известны растения и с более выраженными обволакивающими, отхаркивающими и слабительными действиями. Применение их привело к тому, что солодка постепенно перекочевала в разряд второстепенных лекарственных трав и стала использоваться в основном для улучшения вкуса порошков и пилюль.

Описанные выше свойства солодки довольно скромно характеризуют ее как лекарственное растение и тем более непонятным, загадочным становится интерес, проявляемый к ней древними врачевателями. Но давайте обратимся к истории фитотерапии, свидетельствующей, что солодка применяется более 5 тысяч лет. Ее широко использовали в индотибетской медицине, знали и применяли жители Древнего Египта и Древней Греции, да и у народов нашей страны солодка пользовалась популярностью. В чем же секрет этого растения?

Как удалось ему занять первое место на пьедестале славы восточной медицины и потеснить с него даже легендарный женьшень? Многовековой опыт народной медицины свидетельствует, что лакричник не только лечит, но и предупреждает возникновение нового заболевания в ослабленном болезнью организме.

В результате новых доскональных изучений обнаружены весьма интересные факты. Оказалось, что в солодке содержатся вещества, близкие как по своему строению, так и по действию к стероидным гормонам, продуцируемым корковым слоем надпочечников и обладающим чрезвычайно сильными противовоспалительными свойствами (глицирризиновая кислота солодки, освобождающаяся при гидролизе глицирризина, подвергается в дальнейшем метаболическим преобразованиям, оказывая кортикостероидоподобное действие). Благодаря этим гормонам обеспечивается наша устойчивость к различным болезнетворным воздействиям.

Противовоспалительные свойства солодки являются наиболее ценными лечебными качествами этого растения. Солодка помогает организму полнее усваивать другие лекарственные препараты и активизирует их действие. В итоге лечебный эффект рецепта, содержащего, как правило, много различных наименований лекарственных растений, существенно усиливается.

Исследованиями последних лет были подтверждены и научно обоснованы давно известные индотибетской медицине не только противовоспалительные, но и противоопухолевые и болеутоляющие свойства солодки.

Было установлено также, что она обладает противомикробным, спазмолитическим и противоаллергическим действиями, и показана эффективность использования ее при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, пневмонии, туберкулезе легких, некоторых психических заболеваниях, экземе, аллергических дерматитах, системной волчанке, новообразованиях, холецистэктомии, аддисоновой болезни и других заболеваниях, а также при утомлении (солодка оказывает стимулирующее и тонизирующее влияние на организм). Из солодки удалось выделить ряд биологически активных веществ, нормализующих минеральный обмен, снижающих уровень холестерина в крови и способствующих исчезновению холестериновых бляшек в кровеносных сосудах.

Словом, солодковый корень оказался поистине кладезем целебных веществ, способствующих как при внутреннем, так и при наружном применении для излечения от самых разнообразных недугов.

Содержащийся в солодке глицирам (аммониевая соль глицирризиновой кислоты) представляет собой порошок кремового цвета, очень сладкий на вкус. Препарат уменьшает сосудистую проницаемость, оказывает противовоспалительное действие, стимулирует функциональную активность коры надпочечников, обладает противоаллергическими свойствами и, что особенно важно, малотоксичен (побочных явлений при приеме глицирама не наблюдалось). Принимают глицирам при бронхиальной астме (в особенности у детей), экземе, аллергических дерматитах, гипофункции коры надпочечников и некоторых других заболеваниях. Назначают его в дозах по 0,05 г, 2—3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3—б недель (при тяжелых формах заболеваний дозу можно увеличивать до 0,4—0,6 г в сутки, а курс лечения продлить до 6—12 недель). Глицирам выпускается в таблетках по 0,05 г.

При экземе, аллергических дерматитах, нейродерматитах успешно используется 2%ная эмульсия глицирама.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 8 пользователям

Мелисса – одна трава от всех болезней

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 08:36 + в цитатник


Мелисса лекарственная — Melissa offcinalis L. - многолетнее травянистое растение, издающее лимонньщ запах. Культивируется теми, кто разводит пчел, а также садоводами-любителями и собирателями лекарственных трав. Хотя мелиссу можно употреблять как пряность, населению Удмуртии она известна как лекарственное растение и растение, привлекающее пчел.
На сегодняшний день мелисса пользуется спросом за счет удивительно приятного и легкого аромата. Всем известно, что она весьма полезна, но далеко не многие имеют точное представление, чем именно. Зачастую ее добавляют в чай для достижения нежного и успокаивающего эффекта, но целебная сила травы на этом вовсе не исчерпывается. Еще в древние времена лекари употребляли ее для того или иного вида лечения.
Употребляют мелиссу и в качестве добавок к пище и напиткам. Ее листья добавляют в коктейли из фруктовых соков, которые можно приготовить с помощью соковыжималки tefal цена на которую сегодня невелика.
Какое же еще можно найти для нее применение? Сейчас вы обо всем узнаете.
Успокоительного, спазмолитического и ветрогонного результата следует ждать от мелиссы, целительные свойства которой собирают в эфирное масло. Помимо этого, трава может служить альтернативой любому снотворному, оказывая аналогичное воздействие, но более слабое.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 11 пользователям

Осень светлой грустью...

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 14:03 + в цитатник

 

Осень счастливых дождей
дожди, анимации

Долгий осенний дождь может наполнить настроение грустью… А может, наоборот, сделать более острым вкус счастья, более полной радость. Ведь что может быть приятнее, если за окном льёт, как из ведра, а ты в это время наслаждаешься тёплым душевным общением где-нибудь в уютном кафе или в приятной домашней обстановке.
И если этой осенью вы будете почаще встречаться с хорошими друзьями, приглашать их к себе и ходить в гости сами, ваша осень обязательно будет счастливой!
Получить свои осенние анимации с предсказанием

Пройти по ссылочке

Рубрики:  тесты
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 30 пользователям

Снова в школу!

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 11:34 + в цитатник
Рубрики:  ЮМОР, ПОЗИТИВ
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Пагода Шведагон

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 11:19 + в цитатник

Пагода Шведагон, также известная как Золотая Пагода – величайшая буддистская святыня Мьянмы. Пагода стоит на вершине холма Сингуттара, недалеко от древней столицы страны, Янгона, и напоминает издали огромную перевернутую золотую чашу. Она достигает в высоту 98-ми метров и ее хорошо видно издалека. Своё название пагода “Shwedagon” получила от образования двух слов: Shwe, что в переводе с бирмийского означает золото, и Dagon -древнее название бывшей столицы Мьянмы. Если верить старинным преданиям, то внутри пагоды хранятся несколько реликвий Будды (например, посох Какусандхи и туника Кассапы).

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Телемагазин - это не только телевизиры!

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 09:46 + в цитатник

На правах рекламы.

В этом магазине, товары из телемагазинов оптом, можно купить буквально всё, там нет только продуктов. Товары для дома, для красоты и здоровья, корректирующее бельё, паровые швабры, тренажёры, массажёры, пароочистители, посуда, керамические ножи и бытовая техника. Всё можно заказать, не выходя из дома! Удобно, доступно каждому!Самые обыкновенные товары, которые мы, порой просто не можем купить потому, что нет времени. Наверное, можно обойтись и без них, но иногда так приятно, если в доме есть всё необходимое, и посуда хороша, и приборы для здоровья, и элементарные приспособления для уборки в доме. Комфорт нельзя купить, нужно создавать его своими руками, но можно часами драить плиту, а можно очистить её за минуту, обработав паром. Ведь столько полезных приспособлений придумано, надо ими пользоваться! Тогда и жить будет гораздо интереснее, и настроение изменится к лучшему. Давайте радовать себя недорогими, но такими нужными покупками! Давайте дарить себе хорошее настроение!


Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Озеро Севан — достопримечательность Армении

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 09:22 + в цитатник

Озеро Севан - чудо природы, соседствующее в небом, самое красивое из высокогорных озер, расположено в громадной чаще гор на высоте 1916 м над уровнем моря. Вода его прозрачна и чиста, по преданию, из него пили только звезды и боги.

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 20 пользователям

Татьяна Снежина. А на улице дождь льет на окна печаль...

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 09:07 + в цитатник

Дождь струится от звезды.
Дождь не только от воды.
Дождь из жизни и судьбы.
Дождь из были и мечты.

Дождь стекает по стеклу.
Дождь склонился на ветру.
Дождь стоит сплошной стеной.
Дождь всегда - всегда со мной.

Дождь, умыться бы тобой.
Дождь, намокнуть с головой.
Дождь - чтоб ближе к небу быть.
Дождь - тебя чтоб не забыть.

Дождь - связующая нить.
Дождь от неба до земли.
Дождь, ты путь на небеса.
Дождь - Вселенной голоса.

Читать далее...
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 08:34 + в цитатник


Дядька врач, который делает мне блокады, сегодня посоветовал мне убойный рецепт для успокоения.

- Давайте не будем лезть в седативные средства, сказал дядечка. Давайте полечимся по колхозному?
Не доверять ему у меня нет причин, ибо он лечит мне позвоночник, а это уже слишком большое доверие,
Дядька, как я поняла, из военной медицины. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить, быстро поднять на ноги.
...
Еще он мне показал одну точку и нажал на нее. Было бооольнооо! Но потом эта боль ушла и другая боль - из позвоночника тоже ушла.
Сознание прояснилось, в глазах стало ясно. В ушах - на грани звона.
Так вот, сказал дяденька, если тебе не просто плохо, а хреново, надави на точку и держи долго. Снижает резко давление, нормализует многие вещи.
Точка эта находится на среднем пальце левой и правой руки, на бугорке. Нажал он ее стержнем от ручки, держал около минуты.
В особых случаях они в эту точку колят (как я поняла - аналогично моей блокаде).

UPD. Разбила на пункты, ибо, по комментам поняла, что написано невнятно было.
Фотку среднего пальца (ггг)
Вот примерно под таким углом

polonsil.ru
4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 104 раз
Понравилось: 29 пользователям

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ ЗДОРОВЬЯ

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 08:30 + в цитатник


точечный массаж, разработанный доктором Уманской, вошел в практику педиатров как надежный и общедоступный метод профилактики и лечения респираторно-вирусных и гриппоподобных заболеваний. При систематическом и правильном применении он дает отличные результаты.

Точечный массаж – это воздействие на биологически активные зоны, расположенные на коже человека. Как известно, кожа – своего рода «броня», защищающая внутренние органы. Под влиянием инфекции, из-за постоянно идущего размножения вирусов в слизистых оболочках дыхательных путей, лор-органов и пищеварительного тракта защитные свойства кожи нарушаются: она становится проницаемой в первую очередь для электромагнитных полей, в окружении которых мы живем. В кожной «броне» возникает окно, нечто вроде озоновой дыры над Антарктидой, – и тогда в органах, связанных с этими «открытыми» кожными структурами, появляются болезненные изменения.

Стимуляция биоактивных зон кожи активизирует выработку в организме собственного интерферона, который, помимо противовирусного эффекта, обладает еще и радиозащитными свойствами: снижает повреждающее действие на человека рентгеновских и других излучений, сопровождающих радиоактивный распад, увеличивает количество полноценных клеток, снижает число хромосомных повреждений в клетках костного мозга, усиливает и поддерживает адаптационные реакции организма в неблагоприятной экологической обстановке.

Давайте рассмотрим рисунки, на которых показано расположение этих волшебных точек, предложенных доктором Уманской для проведения закаливающего и оздоровительного массажа.
Все предназначенные для массажа точки объединены в девять зон: основные (2–4, 6–8) сосредоточены в области лица и шеи, дополнительные (1, 5, 9) – сзади, у позвоночника, на передней поверхности грудной клетки и на руках. Выбраны эти зоны вовсе не случайно, и вот почему.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 78 раз
Понравилось: 19 пользователям

Моё сердце твои цветы..

Суббота, 31 Августа 2013 г. 17:11 + в цитатник

Мое сердце - тобою болит,
 И мой разум - тобою тоже...
 Каждый миг о тебе говорит,
 А иначе -мне-жить---не-воз-мож-но.

 Это счастье ~ тебя познавать
 Прикасаясь к тебе губами,
 За тебя я готова отдать -
 Млечный путь и ключи отРая.

 Знаю, будешь со мною - Ты,
 Пусть не скоро, а между нами 
 Вырастают твои цветы ~
 Я их все напою мечтами...

 Мое сердце ~ тобою болит,
 И мой разум - тобою тоже...
 Каждый миг -Я к Тебе- стремлюсь
 Ты, услышишь меня ~~
 .....................~~ Мой хороший..
 
© Copyright: Пантэр, 2004
Свидетельство о публикации №104051400274
Читать далее...
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)
цветы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям

Орхидеи в вашем доме

Суббота, 31 Августа 2013 г. 16:55 + в цитатник

орхидеи

В мире насчитывается более 35 тысяч видов и сортов орхидеи. К ним же относится и не без известная ваниль. В природных условиях орхидеи широко распространены на обоих полушариях, но лишь некоторую часть из этого великолепного многообразия можно отнести к комнатным орхидеям. И даже среди них есть экземпляры, которые достаточно легко приспосабливаются к комнатным условиям и особого ухода за собой не требуют, а есть такие которые выращивать необходимо с определенными знаниями и специализированным опытом. Сам по себе цветок орхидеи достаточно интересно «устроен». У этого с виду изящного, нежного и хрупкого цветка имеется специальное утолщение на стебле. Это утолщение служит для того, чтобы создавать запасы воды и питательных веществ.

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 53 раз
Понравилось: 23 пользователям

Три котёнка - для детишек! Для девчонок и мальчишек!

Суббота, 31 Августа 2013 г. 16:32 + в цитатник


Рубрики:  видео
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 12 пользователям

Ремонт холодильников ARDO

Суббота, 31 Августа 2013 г. 10:03 + в цитатник

На правах рекламы.

2835299_HOLODILNIK_ARGO (405x468, 43Kb)Холодильники ARDO по праву занимают лидирующее место на кухне, ведь кроме того, что это надёжный и верный помощник на кухне, компания, производящая эти холодильники всегда занимает одно из первых мест по созданию надёжной и умной бытовой техники.Объемы, в которых компания производит свою продукцию, достаточно велики, а это говорит о многом. В частности о признании населением этой марки, одной из самых популярных среди всего многообразия производимой бытовой техники. Что делать, если такой холодильник сломался? Для жителей Москвы и Подмосковья можно просто обратиться за помощью в Компанию БытПроф, в которой как раз и производят   ремонт холодильников ARDO. В этом сервисном центре ремонтируют всю бытовую технику импортного производства, здесь достаточно квалифицированные мастера, которые знают свою работу, быстро находят неисправность и устраняют её. В этом сервисном центре есть всё необходимое для ремонта импортной бытовой техники: запасные части, мастера высокой квалификации с большим опытом работы. Можно вызвать мастера на дом, он приедет в любой район Москвы и Подмосковья. Льготным категориям населения предоставляется скидка. Звоните диспетчеру по телефону  (495) 796 40 66, с 9.00 до 18.00, суббота  с 10.00 до 17.00, воскресенье - выходной. Не сомневайтесь: с Вашей техникой всё будет в порядке!

(495) 796 40 66


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Кипр: здесь отдыхали боги

Суббота, 31 Августа 2013 г. 09:35 + в цитатник

Неделя на Кипре, куда я в составе группы журналистов летала по приглашению президента фирмы «MIBS» Маркоса Шиапаниса, оказалась на редкость вместительной. Увы, я не могу сказать: «Мы отдыхали тут», мы не отдыхали — мы смотрели, как здесь можно отдохнуть. Мы хотели объяснить себе, чтобы объяснить вам, почему даже зимой отели полны и множество англичан, шведов, немцев, а в последнее время и российских граждан предпочитают Кипр другим средиземноморским государствам. 

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 45 раз
Понравилось: 69 пользователям

Виндзорский замок - символ британских монархов

Суббота, 31 Августа 2013 г. 09:20 + в цитатник

Виндзорский замок (англ. Windsor Castle) – резиденция монархов Великобритании в городе Виндзор (графство Беркшир, Англия). Возвышаясь на холме над рекой Темза, замок около 900 лет являлся незыблемым символом британской монархии. Писатель XVII века Сэмюэль Пипс описывал замок как «самый романтический замок в мире». Именем замка назвалась правящая ныне королевская династия.


 

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 17 пользователям

Все рецепты Ванги

Суббота, 31 Августа 2013 г. 08:50 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 88 раз
Понравилось: 12 пользователям

В чём сила женщин?

Пятница, 30 Августа 2013 г. 18:19 + в цитатник


В чём сила женщины, её успех?
В умении разумно править миром,
Любовь и счастье приносить для тех,
Кого весь свет назвал своим кумиром?
Красавица, «чудовище», жена
Для Цезаря, великая царица!
Богами Клеопатре власть дана.
Свои секреты не взяла в гробницу,
А завещала женщинам навек.
Какие тайны нам она открыла,
В чём сила Клеопатры и успех?
Сердца мужчин достойных покорила!
Нельзя пускать всю жизнь на самотёк.
Тут важно всё: расчёты и беседы,
Блеск, ИГРЫ РАЗУМА, прекрасный слог…
А результат – бесспорная победа.
Коварством и интригой убедить
И подчинить мужчину очень сложно,
ИГРОЙ ЛЮБОВНОЙ нежной удивить,
Подходы отыскать всегда возможно.
Залог семьи и верной жизни – брак,
В нём крепость, мудрость бытия и сила.
СУПРУЖЕСКИЕ ИГРЫ – страсть и страх,
Кнутом и пряником мужчин дразнила.
Забрать всё то, что предлагает мир,
Всем обладать – огромное везенье,
Играть с судьбой, устроив щедрый пир.
ДАРИТЬ и ИСКУШАТЬ – вот наслажденье,
Но, НЕПОХОЖЕСТЬ – жизни всей секрет.
Ведь жизнь – игра, театр удовольствий.
Унынию и скорби места нет:
Пиры, балы, увеселенья, гости…
Использовать все способы борьбы,
Влюбиться в жизнь и НЕ БОЯТЬСЯ СМЕРТИ.
Не будет удивительней судьбы,
За это удостоитесь бессмертья.
Секретов ровно шесть, но что главней?
Не сложно все на практике проверить.
Но лишь один секрет всего важней:
Всю жизнь ЛЮБИТЬ, НАДЕЯТЬСЯ и ВЕРИТЬ!

Татьяна Лаврова


4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 17 пользователям

Смешная пятница!

Пятница, 30 Августа 2013 г. 14:42 + в цитатник
Рубрики:  ЮМОР, ПОЗИТИВ
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 20 пользователям

Парк цветов Асикага (Ashikaga Flower Park) остров Хонсю, Япония

Пятница, 30 Августа 2013 г. 09:46 + в цитатник

Парк цветов Асикага (Ashikaga Flower Park) находится в одноименном городе в японской провинции Точигина о.Хонсю (Япония). Парк охватывает около 8,2 га и славится разнообразными видами глициний.

Парк цветов Асикага (Ashikaga Flower Park)о.Хонсю, Япония

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 16 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 971 ... 212 211 [210] 209 208 ..
.. 1 Календарь