-Рубрики

 -Цитатник

Однажды я уйду из соцсетей... - (0)

  ...

Простенькие безразмерные рамочки для текста. - (0)

ВАШ ТЕКСТ ваш текст ...

Я дышу этим счастьем, встречая людей со своей планеты… - (0)

Иногда я встречаю людей со своей планеты. Они светятся теплым и добрым каким-то светом… Они та...

Коллаж "С днем рождения" - (0)

Код коллажа: Код коллажа:

И боль пронзила душу как игла... - (0)

Был де...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 32530
Комментариев: 323901
Написано: 653271


Мне радостно, когда танцует дождь...

Суббота, 13 Октября 2012 г. 15:00 + в цитатник

2835299_ (600x514, 2577Kb)

 

В окно стучится дождь бездомный, как гость непрошеный в ночи.
Не приглашённый и не скромный руками мокрыми стучит
Я не даю ему ответа - сегодня мне не нужен гость
А он, позвав на помощь ветер, в окно бросает листьев горсть.
Один, кленовый, пролетая, прилип к оконному стеклу
И по прожилкам я читаю письмо дождя: "Я Вас люблю!..."
И снова стук... сильнее, громче, он ждёт, он требует ответ
А я скажу: "Спокойной ночи!" и погашу повсюду свет
Уйдёт, заплачет от досады, намочит крыши и асфальт.
А я шепчу себе: "Не надо ночного гостя в дом пускать".
А утром, с мокрого карниза мне капля капнет на лицо
И я пойму, что он добился -поцеловал в конце концов!
 
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 59 раз
Понравилось: 58 пользователям

Заброшенный карьер в Англии

Суббота, 13 Октября 2012 г. 14:32 + в цитатник
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Горная хижина в Швейцарии

Суббота, 13 Октября 2012 г. 14:31 + в цитатник

Горная хижина Солвей Хат расположена на северо-восточном гребне Маттерхорна в Швейцарии на высоте 4003 метра.

Принадлежит швейцарскому альпийскому клубу.
 
Горная хижина в Швейцарии
 
Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

«Воздух Африки»: фото с мотопараплана

Суббота, 13 Октября 2012 г. 08:01 + в цитатник

Фотограф Джордж Стайнметц (George Steinmetz) опубликовал очередной сборник уникальных снимков под названием «Воздух Африки». Стайнметц прославился тем, что уже десять лет делает свои фото с воздуха, при помощи мотопараплана. Такой параплан с силовой установкой является самым легким – и самым медленным – воздушным судном на сегодняшний день. В этой фотосерии собраны снимки, которые невозможно сделать с большинства современных летательных аппаратов. Полюбуйтесь захватывающими африканскими пейзажами, и скажите спасибо американскому фотографу, который продолжает радовать нас своими работами, невзирая на достаточно опасный способ передвижения, используемый в условиях Африканского и других континентов.

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

Италия конца XIX века. Коллекция Библиотеки Конгресса США

Суббота, 13 Октября 2012 г. 07:50 + в цитатник

Колизей, Рим

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Каньон Зайон

Суббота, 13 Октября 2012 г. 07:30 + в цитатник

Национальный парк Зайон расположен в американском штате Юта и славится потрясающей красоты природой. Основной достопримечательностью парка является каньон Зайон, длина которого составляет 24 км, а глубина в некоторых местах достигает 800 м. Этот природный тоннель был вымыт рекой Вирджиния и имеет своеобразную окраску рыжего и бронзового оттенков.

Каньон Зайон

 

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

ЭВОЛЮЦИЯ

Пятница, 12 Октября 2012 г. 15:17 + в цитатник

2835299__1_ (700x370, 49Kb)

Рубрики:  ЮМОР, ПОЗИТИВ
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)


Понравилось: 9 пользователям

Тебе снились солнечные брызги

Пятница, 12 Октября 2012 г. 13:32 + в цитатник

 

 
 
 
Тебе снились солнечные брызги. Капельки воды, наполненные светом уходящего солнца, казалось, обжигали тебя, как капли огня, но от их прикосновения не оставалось следа, они моментально испарялись, и новые капли, обжигая, растворялись в море солнечных брызг. А потом ты нырнул полностью в эту солнечную волну, она приняла тебя, и ты ощутил, что растворяешься в ней, становясь частицей этого света, чтобы потом, вернувшись к обычной жизни, никогда уже не забыть этого чувства.
Обычно в жизни надо быть собранным, не терять себя, и только иногда, вот так, можно позволить раствориться, стать частью чего-то великого, потому что от этого ты не теряешь, а приобретаешь, и частица этого будет всегда с тобой, чтобы придать тебе сил и воли. 
На закате солнце всегда немного печально, оно уже не палит, а, скорее, ласкает своим теплом, чтобы ночная прохлада не успела остудить тебя, и чтобы – ты ждал его возвращения, такого нежного и ласкового. Оно искренне и честно, как грудной ребенок – его невозможно заставить улыбнуться тому, кому он не хочет, и если внутри тебя нет тепла – ты никогда его не успокоишь. 
Но чтобы не происходило с нами, в каком бы состоянии мы ни были – счастья или печали, все когда-то заканчивается, и порой горше становится, когда ты счастлив, осознавая, что и это закончится. Тебе пора возвращаться в себя, вынырнуть из этой огненной воды…
И когда ты уже был на берегу, обернувшись, ты захотел еще раз взглянуть на ту солнечную феерию и – ничего не увидел. Она была только для тебя, а с твоим уходом – растворилась в брызгах простой морской волны…
 
Рубрики:  любовь, счастье,стихи о любви
БАННЕР (88x31, 6Kb)


Понравилось: 12 пользователям

ПЯТНИЦА!!!

Пятница, 12 Октября 2012 г. 10:44 + в цитатник
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Цветы Джона Nell

Пятница, 12 Октября 2012 г. 08:10 + в цитатник

2835299_1 (656x679, 57Kb)

 

Позволь
Хочу подарить тебе радость,
Хочу подарить тебе счастье,
Забыть все проблемы на миг,
В твои окунуться объятья.
 
Хочу я к тебе прикоснуться,
В глаза посмотреть, улыбнуться,
В пьянящий дурман окунуться,
Пусть губы в блаженстве сольются.
 
Позволь подарить тебе нежность,
Что через край уже льется,
Позволь испытать безмятежность,
Что страстью любовной взорвется.
©Ольга Партала,
Читать далее...
Рубрики:  прочее фото/Фото цветов
БАННЕР (88x31, 6Kb)
цветы
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 4 раз
Понравилось: 10 пользователям

В поисках красоты: дикая природа Галапагосских островов

Пятница, 12 Октября 2012 г. 08:00 + в цитатник

Галапагосские острова – редкое место дикой природы. Природных хищников там очень мало, поэтому остальные обитатели природного мира практически не испытывают страха, и ведут себя абсолютно естественно в присутствии человека.

Касатка плывет рядом с гостями острова – участниками экспедиции Lindblad Expeditions- National Geographic Zodiac.

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Я - Осень... в отблеске заката...

Четверг, 11 Октября 2012 г. 08:30 + в цитатник

2835299__6_ (699x453, 102Kb)

 
Я - Осень... в отблеске заката...
в палитре пламенной огня,
туманами в ночи объята...
вы обожаете меня...
 
вы любите мои манеры...
изящный, утонченный вкус...
я охрой перекрашу скверы...
и сладок терпкий мой искус...
 
я - листопад Ваших желаний...
я - мыслей огненный кураж...
и поздних шёпот я признаний...
я - шелест ночи... я - мираж...
 
и очарованы вы мной...
я - тот алмаз, что без изъяна...
волнует Вас перед зимой
мой тонкий аромат... кальяна...
 
 
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Скрабы для тела с солью

Четверг, 11 Октября 2012 г. 08:20 + в цитатник

2835299_Skrabi_dlya_tela_s_solu (600x300, 36Kb)

 

Длительное время скрабы для тела на основе соли оставались неоцененными. Это произошло в первую очередь из-за популярности сахара в качестве основного ингредиента для приготовления скрабов в домашних условиях.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 5 пользователям

Ягода любви!

Четверг, 11 Октября 2012 г. 08:00 + в цитатник

2835299_1 (700x525, 164Kb)

В чём польза ягод Годжи?
 
 Учёные пришли к выводу, что по концентрации питательных веществ этой чудо-ягоде практически нет равных. Она содержит большое количество биологически активных полисахаридов, 19 аминокислот (включая все 8 незаменимых), 11 основных минералов, 22 микроэлемента. Маленькая красная ягода (по концентрации) содержит больше витамина С, чем апельсин; больше бета-каротина, чем морковь, и больше железа, чем шпинат.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как повысить иммунитет в домашних условиях?

Среда, 10 Октября 2012 г. 13:07 + в цитатник

2835299_KRASOTA (550x550, 102Kb)

 
1. Встречайтесь — общайтесь. Нейрофизиолог Барри Битман вместе с коллегами сделал потрясающее открытие: внимание и поддержка окружающих благотворно влияют на иммунитет человека. Выяснилось это после одного эксперимента: его участников заразили вирусом ОРЗ, а затем стали наблюдать за ними с целью выяснить, как часто они встречаются с друзьями, членами семьи, коллегами по работе и знакомыми. Оказалось, что у более общительных людей вероятность заболеть значительно ниже. В такой «контактной» терапии, по мнению специалистов, очень важны прикосновения. Например, объятия и рукопожатия стимулируют активность Т-клеток, которые выявляют и уничтожают вирусы, а также очаги рака.
 
2. Слушайте музыку. Это повышает иммунитет, но только если мелодия вам как бальзам на душу. Ведь то, что успокаивает одного человека, может раздражать другого. По данным канадских ученых, если от музыкальных произведений у вас мурашки бегают по спине, это означает, что стимулируются те же мозговые центры, что при еде и сексе. Однако еще полезнее для здоровья, как утверждают медики, музицировать самому. Они установили: у людей, обучавшихся игре на ударных инструментах, после занятий повышалась активность иммунных клеток.
3. Убавьте громкость. Шум вреден не только для слуха. Любой неприятный звук вызывает мышечное напряжение, спазмы сосудов и нарушение пищеварения. А постоянная какофония даже может привести к повышению кровяного давления и уровня холестерина. Согласно исследованиям, которые были проведены Корнельским университетом, женщины, работавшие в атмосфере шума, чаще, чем у тех, кто трудился в тишине, происходил выброс стрессового гормона адреналина и увеличивался риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, больше всего вредят здоровью звуки, предупреждающие об опасности: лай собак, завывание автомобильных сигнализаций или пожарных сирен.
4.Научитесь видеть хорошее. Специалисты клиники Майо уже давно обнаружили, что продолжительность жизни оптимистов в среднем на 12 лет больше, чем пессимистов. А недавнее исследование, проведенное психологом Анной Марсланд, показало, что реакция иммунной системы на прививку от гепатита у людей унылых, нервных и подверженных стрессу, как правило, очень слабая. Конечно, негативизм — черта характера, которую трудно изменить. Но если розовые очки могут повысить защитные силы организма, значит, все-таки их стоит хотя бы изредка носить.
5. Питайтесь правильно. Когда вы голодаете, организм «бьет тревогу» и начинает вырабатывать гормоны стресса. Кроме того, если вы теряете более 1 кг в неделю, это снижает активность Т-клеток, которые распознают болезнетворные микроорганизмы или чужеродные клетки. Ослабляет иммунитет также и обезвоживание. Что касается иммуностимуляторов, то они, за исключением эхинацеи, помогающей быстрее справиться с простудой, никакой пользы вам не принесут. Более того, их чрезмерная доза, скорее, даже опасна для здоровья. Например, цинка рекомендуют принимать не более 25 мг в день.
 
 
6. Смейтесь чаще. Искренний хохот повышает уровень антител и стимулирует активность лейкоцитов. К такому выводу пришел профессор Ли Берк. Он показывал студентам видеозаписи комедий и, наблюдая за их иммунными реакциями, подметил, что даже ожидание смешного повышает иммунитет. Это происходит на молекулярном уровне. Смех также усиливает ток крови, улучшает пищеварение, стабилизирует давление и снимает мышечное напряжение.
7. Шевелите мозгами. Нейролог Мариан Даймонд обнаружила: игра в бридж стимулирует активность иммунной системы у женщин. Она установила связь между защитными механизмами организма и отделами мозга, отвечающими за планирование, память, инициативу и абстрактное мышление. По словам Даймонд, умственная деятельность, включающая одну из этих функций, полезна для иммунитета.
8 Двигайтесь.Регулярные умеренные физические упражнения способны мобилизовать защитные механизмы организма и повысить активность лейкоцитов. Но не переусердствуйте. Продолжительные занятия с большой нагрузкой могут привести к синдрому хронической усталости.
 
9. Учитесь расслабляться. Помните, что во время стресса в организме вырабатывается большое количество кортизола и адреналина — гормонов, понижающих иммунитет. Вот почему во время экзаменов, конфликтов на работе или в других проблемных ситуациях мы часто становимся жертвами простуды или гриппа. Регулярно занимаясь релаксацией — аэробикой или медитацией — вы сможете заметно уменьшить стресс, в результате чего ваш иммунитет обязательно повысится.
10. Спите в полной темноте. Как выяснилось, только лишь в кромешной тьме в нашем организме может вырабатываться гормон мелатонин. Он способен предотвращать многие заболевания, даже рак молочных желез. Благодаря самым последним исследованиям американских ученых обнаружилось, что у женщин, которые спят при ярком освещении, риск возникновения этого заболевания значительно выше, чем у тех, кто предпочитает на время сна выключать все лампы и плотно занавешивать окна. Свет от ночника, циферблата будильника или уличного фонаря является довольно слабым, однако даже он может помешать выработке мелатонина в вашем организме. Поэтому, каждый вечер, перед тем как отходить ко сну, постарайтесь как можно лучше затемнить окна спальни, чтобы свет не пробивался даже в щели.
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 7 раз
Понравилось: 12 пользователям

Нормальная еда...

Среда, 10 Октября 2012 г. 11:13 + в цитатник

2835299_SALATIK (700x700, 230Kb)

 

Недавно встретила приятельницу, которая обычно одним своим видом внушала оптимизм, а тут вдруг первым делом начала жаловаться:
 
— Представляешь, каждое утро встаю не с той ноги. Да и вообще просыпаться не хочется. Вот иду в аптеку, лекарство какое-нибудь бодрящее куплю.
 
— А ты опять, наверное, на очередной диете?
 
— Да нет, но я же православная, сейчас на посту, приходится обходится без мясных и молочных продуктов.
 
— И чем же ты питаешься?
 
— Да нормально. Свежими салатиками…
 
Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Замок Святого Ангела в Риме

Среда, 10 Октября 2012 г. 08:10 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_4 (700x466, 53Kb)

Замок и мост Святого Ангела являются одной из главных достопримечательностей Рима. В его истории тесно переплелись интриги и невинная кровь, жадность и властолюбие. Несмотря на  ангельское название, именно это сооружение вдохновило Данте на описание ада в своей «Божественной комедии».
Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 9 пользователям

Цветное Озеро Утренней Славы

Среда, 10 Октября 2012 г. 08:01 + в цитатник

2835299__2_ (700x448, 58Kb)

 
Озеро Утренней Славы — самый знаменитый объект парка Yellowstone, красивейший источник, похожий на цветок, привлекает внимание многих людей. Чем же он так знаменит? А тем, что действительно похож на цветок Утренней Славы, а также своей необычной расцветкой, меняющейся в течение дня.
Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

SOS!!!SOS!!!SOS!!!

Вторник, 09 Октября 2012 г. 17:42 + в цитатник

 

Здравствуйте, Ирина!
 
Помолитесь!. Наши ребята попали под лавину на Аннапурне в Гималаях. 
 
Господи Иисусе Христе, Пресвятая Богородица и все святые подсобите ребятам попавшим под лавину, если это возможно! Прости Господи им грехи вольные и невольные. Впрочем на все Твоя Воля да будет.
Помолитесь за них!
 
Подробности на сайтах
 
 
Поддержим ребят!
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Результат теста "Ваш женский образ"

Вторник, 09 Октября 2012 г. 16:51 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Ваш женский образ"

Вы - Принцесса!

 
Грация, изящество и благородство - в каждом жесте особы королевской крови. Её действия и манеры безупречны, вкусы исключительны, цели высоки, а поступь уверенна.
 
 
Другие мои тесты: Ценности (О любви), Тест-игра. Для тех, кому скучно. :)
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
Рубрики:  тесты
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 790 ... 127 126 [125] 124 123 ..
.. 1 Календарь