А. Блок

• часто полоскать полость рта солевым или содовым раствором комнатной температуры (1 ч. л. соли или соды на стакан воды); 
• полоскать рот соком свежей свеклы; 
• проводить полоскание настоем тысячелистника; 
• смочить небольшой тампон из ваты в 30%-ной спиртовой настойке прополиса и приложить к источнику боли на несколько минут; 
• одно из самых "приятных" народных средств от сильной зубной боли – положить между десной и больным зубом кусочек сала (несоленого) и подержать 15 минут; 
• в небольшое полотенце завернуть несколько кубиков льда и приложить к щеке со стороны, где ощущается боль. Холод сужает сосуды и помогает значительно снять отечность; 
• пропитать небольшой ватный тампон гвоздичным маслом и положить на зуб; 
• применить точечный массаж: начать с точки обезболивания на корне ногтя указательного пальца (1 мин.), затем массировать подчелюстные лимфатические узлы и височные области, а также надавить на сонную артерию со стороны боли. Проделывать это нужно в течение 4−5 мин. с постепенным нарастанием силы воздействия и до появления небольших неприятных ощущений. 

Если боль не прошла, попробуйте принять болеутоляющие средства, которые Вы знаете. Противовоспалительные масла и мази также могут быть полезными. Например, масло зверобоя и крем с кайенским перцем. Наносите на болезненную область два-три раза в день. Массаж триггерных точек, поможет расслабить мышцы и снять спазм,  ослабить давление на седалищный нерв и его защемление. И в любом случае не лишним будет обратиться к врачу, особенно в случаях, когда требуется медикаментозное лечение.

Будьте здоровы!

• холодными;
• горячими;
• согревающими.

Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.  Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения. Рис - удивительный источник линолевой кислоты и сквалена - мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

Прежде всего надо обратиться к врачу, чтоб выяснить, чем Вы больны, и не требуется ли медикаментозного лечения. С ним же можно посоветоваться насчёт применения в лечении трав.

• постепенно прекращается синтез новых коллагеновых волокон,
• медленнее происходит обновление клеток,
• уменьшается количество межклеточного вещества.

• появляются морщинки, сначала временные, затем они становятся постоянными,
• с возрастом кожа все больше переходит к сухой и даже обезвоженной,
• кожный слой истончается,
• цвет и рельеф становятся неровными,
• могут появиться пигментные пятнышки.

Простой и доступный холодный компресс при головной боли в области висков быстро купирует прилив крови к голове при перенапряжении, мигрени и аллергических реакциях. В качестве холодного компресса удобно использовать пакет для заморозки кубиков льда – одну полоску нужно положить на лоб, а вторую разрезать на две части и прижать каждую к виску. Можно использовать в качестве компресса покетик замороженных овощей. 

Можно сделать и  горячий компресс от головной боли, нужно взять грелку и приложить ее к затылку. Это расширит сосуды, снимет напряжение и расслабит мышцы, что позволит свежей порции крови, богатой кислородом, попасть к головному мозгу. Если нет грелки, смочите в горячей воде полотенце.

Микротрещины, появляющиеся в какой-либо из 4 связок, поддерживающих коленный сустав, — это и есть растяжение. Но степень перехода от простого растяжения (микротравмы) к полному разрыву связки должен определять травматолог. 

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":

Для Вас Будьте здоровы!

Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 24 - Как быть, если случился приступ аритмии?
Часть 25 - Что важно знать про микроинсульт?
Часть 26 - Растяжение связок колена: как оказать первую помощь
Часть 27 - Способ спасти себя, если подавился и не можешь дышать
Часть 28 - Как правильно бинтовать голеностоп эластичным бинтом
Часть 29 - Упал, и сразу приложи его: при ушибе срочно сделайте такой компресс, и все быстро пройдет