-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Для каждого есть в мире звук, Единственный, неповторённый.... - (0)

"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет х...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55340
Комментариев: 395394
Написано: 795878





Пенсии по старости проиндексируют выше уровня инфляции. Рассказываем, на сколько

Пятница, 30 Сентября 2022 г. 13:00 + в цитатник

2835299_pensii (700x466, 349Kb)

Глава Минтруда рассказал об увеличении размера пенсий в 2023 году.
 
Страховые пенсии по старости неработающих пенсионеров проиндексируют с 1 января на 4,8%, средний размер выплат увеличится до 21 864 рублей. Об этом сообщили в Минтруде.
 
Антон Котяков, глава Минтруда РФ: «Ежегодно индексация пенсий проводится с 1 января. В условиях высокой инфляции 2022 года было принято решение провести поэтапное повышение пенсий для того, чтобы поддержать доходы пожилых граждан с учетом роста цен. С 1 июня страховые и социальные пенсии по поручению президента были проиндексированы на 10%. С 1 января предлагается повысить страховые пенсии еще на 4,8%, что обеспечит прибавку в среднем в размере 1000 рублей. Таким образом суммарное повышение страховых пенсий за год превысит 15%, что больше прогнозного уровня инфляции 2022 года (12,4%)».
 
В Минтруде уточнили, что годовой рост пенсий должен составить 15,28%, а средний размер пенсий по старости с 1 января 2023 года увеличится до 21 864 рублей.
 
Напомним, с 1 января этого года средняя пенсия составляет 19 017 рублей. После индексации, которая проводилась в июле, ее размер вырос до 20 864 рублей.
 
Ранее сообщалось, что на выплату пенсий в 2023 году в бюджете Социального фонда заложено более 9,5 трлн рублей, из них 9 трлн приходится на страховые пенсии. Фонд пенсионного и социального страхования России (Социальный фонд) начнет работу 1 января 2023 года. А работодатели с 1 января 2023 года перейдут на единый тариф выплаты страховых взносов.
 
В сентябре также стал известен размер индексации материнского капитала на 2023 год. С 1 февраля 2023 года его планируют проиндексировать на 12,4%.
По материалам: «Интерфакс», РИА Новости, НТВ.
 
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Опять эта пряная осень. Ирина Расшивалова

Пятница, 30 Сентября 2022 г. 07:34 + в цитатник
 
Опять эта пряная осень…
И в воздухе пахнет дождём,
И ветер надежды уносит,
На лето, которое ждём…
Опять это солнце хмельное
Дурманные запахи трав
И что-то до боли родное
В наряде цветастом дубрав…
Не будет уж лета, не будет!
Прошло и опять придёт,
Когда про него забудут,
Когда-нибудь через год…
Надеюсь, ничто не случится,
Чтоб лету смогло б помешать,
Опять будем в пряную осень
Надеяться, верить и ждать…

© Copyright: Ирина Расшивалова

 

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 26 пользователям

Ты любишь ночь, а я люблю рассветы... Художник Габриэль Морено (Gabriel Moreno)

Четверг, 29 Сентября 2022 г. 15:58 + в цитатник

! (698x700, 821Kb)

Ты любишь ночь, а я люблю рассветы,
Ты любишь волны, любишь океан,
А я люблю дарить тебе букеты,
И нежно гладить твой невинный стан.
 
Ты любишь всё без слов, слова как ветер,
Они как птицы могут улететь,
А я люблю, стихи писать о лете,
И под гитару песни тебе петь.
 
Ещё люблю когда глаза искрятся,
В них жизнь, в них блеск, в них капелька мечты,
Глаза любви не могут притворятся,
Они нежны как ранние цветы.
 
Ты любишь ночь, прогулки под луною,
И до утра под звёздами гулять,
А я люблю побыть вдвоём с тобою,
И губы, твои губы целовать.
Читать далее...
Рубрики:  искусство/АРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 22 пользователям

Лучшие масла для ваших волос

Четверг, 29 Сентября 2022 г. 15:15 + в цитатник

2835299_Lychshie_masla_dlya_vashih_volos2 (700x466, 168Kb)

 Природные масла могут дать вашим прядям мощный импульс, если вы имеете дело с сухостью и тусклостью, поврежденными локонами или теми, что плохо растут. Кроме этого они оздоравливают кожу головы, устраняя сухость и помогая предупредить образование перхоти.

Читать далее...
Рубрики:  Уход за волосами
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям

Скорая помощь при панкреатите

Четверг, 29 Сентября 2022 г. 14:51 + в цитатник

2835299_Skoraya_pomosh_pri_pankreatite1 (700x367, 78Kb)

Лабазник вязолистый
Снимет острое состояние поджелудочной железы: воспаление и боль. 2 ст. ложки измельченного сырья залейте 500 мл холодной кипяченой воды и настаивайте не менее двух часов. Принимайте настой 4 раза в день по 100 мл перед едой.
Настойка почек березы
Свежие березовые почки поместить в сосуд. Залить водкой или 70% спиртом из расчета 1 часть почек и 3 части водки (или спирта). Настоять 1 месяц, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза вдень, как лекарство «скорой помощи» при остром панкреатите.
Отвар овса
Для лечения используются неомолоченные зерна овса. Потребуется 1 стакан зерен, его залить 1 литром кипятка, томить на медленном огне 1 час, далее хорошо размять мялкой, чтобы отвар стал молочным. Отцедить. В результате останется примерно 700 гр мутной жидкости. Весь объем необходимо выпивать в течение дня. Курс лечения 1 месяц.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

Как понизить холестерин народными способами

Четверг, 29 Сентября 2022 г. 14:31 + в цитатник

2835299_Kak_ponizit_holesterin_narodnimi_sposobami (700x351, 294Kb)

Каждый день организм среднего человека синтезирует от 1 до 5 г холестерина. Самая большая доля холестерина (80%) синтезируется в печени, некоторая часть производится клетками организма, а 300-500 мг поступает с пищей. По мнению медиков, нормальный показатель холестерина в крови варьируется от 3,6 до 5,2 ммоль/л. При этом верхняя граница может меняться в зависимости от пола человека и возрастной категории, к которой он принадлежит. Врачи настаивают на том, что показатель холестерина в крови следует регулярно контролировать.
 
Что же делать в том случае, если проведенное исследование показало повышение уровня холестерина? 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 15 пользователям

Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях

Четверг, 29 Сентября 2022 г. 14:13 + в цитатник

2835299_Psheno_vivodit_kamni_i_pesok_iz_pochek_iz_mochevogo_pyzirya_lechit_cistit_pomogaet_pri_jenskih_zabolevaniyah1 (700x466, 542Kb)

Лечение почек пшеном – прекрасная возможность дать почкам то, чего они хотят, а именно здоровую и спокойную их работу.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 16 пользователям

Хочется думать про что-то хорошее! Ирина Расшивалова

Четверг, 29 Сентября 2022 г. 08:01 + в цитатник

Хочется думать про что-то хорошее,
В небо смотреть и мечтать о несбыточном…
Хочется верить, что всё невозможное
Станет однажды и кем-то увиденным.
Хочется верить, что сказки – не вымысел,
Всё, что придумано, в жизни случается,
Всё, что посажено, всё-таки вырастет,
Что всё когда-нибудь всё же кончается…

Хочется думать про что-то хорошее,
Светлое, чистое, сказочно-светлое,
Верить, что утро наступит погожее,
Всё, что невидимо, станет заметнее.
Хочется верить, что сказки сбываются,
Рано иль поздно наступит прозрение.
Хочется верить, живём не напрасно мы,
Хочется верить, ведь страшно безверие…


© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 25 пользователям

Мы с осенью. Ирина Расшивалова

Среда, 28 Сентября 2022 г. 08:01 + в цитатник
Мы с осенью давно уже на «ТЫ»,
Как самые заядлые подруги.
Не смотрим друг на друга с высоты,
Не шлём друг другу порчи или вьюги.
Мы понимаем сразу, с первых слов
Что на душе у каждого творится,
Что в жизни главное, основа из основ
И почему нам осенью не спится.
У нас не грусть на сердце, а печаль,
Нас не страшит не дождь, ни непогода,
Мы можем что-то запросто начать,
Когда другим бывает неохота.

Мы с осенью давно уже на «ТЫ»,
Друг друга очень быстро понимаем,
И нежности чудесные цветы
Всем, кто захочет, непременно дарим.
Поймите Осень, полюбив её,
Она прекрасна, чтоб ни говорили,
Побудьте с Осенью наедине вдвоём,
Откройте, что в душе своей таили.
Доверьтесь Осени, она – одна из тех,
Кому открыться без боязни можно,
Источник вдохновения для всех,
С ней хорошо, хоть и порою сложно…


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 27 пользователям

Любите тех, кто любит вас... Художник Наталья Торопова (Natalia Toropova)

Вторник, 27 Сентября 2022 г. 16:16 + в цитатник

2835299_ (694x700, 808Kb)

Любите тех, кто любит вас,
Не обижайте равнодушьем,
Любите честно и сейчас,
И будьте к ним великодушны.
Они — прощенье может быть,
И лирика средь будней прозы.
Соединяющую нить
Оберегайте, словно грёзы.
Разлуки, встречи, радость, грусть,
Как дар примите без роптанья —
Волнуют душу чувства пусть,
Пусть зарождаются желанья.
Ведь может вдруг прийти беда,
Рождённая из злого рока,
Забрав любимых навсегда,
Мир расколов двоих до срока.
И потускнеет ваша жизнь,
И станет сердце биться глуше,
Останутся лишь миражи,
Дорога ваша станет уже.
Обиды, ссоры, радость встреч,
Блаженство — скроет холм могильный.
И не обнять, не уберечь,
Не утонуть во взгляде милом.
 
Любите тех, кто любит вас,
Не обижайте…

Ирина Артюхина

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 25 пользователям

Рецепты быстрых масок для волос

Вторник, 27 Сентября 2022 г. 15:30 + в цитатник

2835299_Recepti_bistrih_masok_dlya_volos1 (700x291, 150Kb)

Маска из касторового масла
Для приготовления маски понадобится поместить касторовое масло в небольшом количестве в кружку, после чего поставить её в горячую воду для разогревания основного компонента. Когда масло подогреется до определенной температуры, его следует втирать в кожу головы, обертывая её полотенцем. Средство служит отличной возможностью для ускорения роста волос, делает структуру более крепкой.
Читать далее...
Рубрики:  Уход за волосами/Маски для волос
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

Целебный настой для почек из семян арбуза

Вторник, 27 Сентября 2022 г. 15:20 + в цитатник

2835299_celebnii_nastoi_dlya_pochek_iz_semyan_arbyza (700x498, 88Kb)

Ингредиенты:
  • 40 г арбузных семян (позаботься, чтобы арбуз был экологически чистый),
  • 1 литр воды,
  • 150 г арбуза (нарезанного на кусочки).
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 15 пользователям

Полезные рецепты для красоты и на зиму с облепихой

Вторник, 27 Сентября 2022 г. 15:13 + в цитатник

2835299_obl (700x525, 267Kb)

1. Варенье. Для приготовления возьмите высушенные или свежие плоды, сварите сироп из 1 л воды и 3 ст. л. сахара. В полученную сахарную смесь положите облепиху, настаивайте 3 часа. После, процедите и доведите до кипения, варите 15 минут. Положите в полученный сироп ягоды и варите на медленном огне, пока они не станут прозрачными. Варенье готово! Насыпайте в банки и храните в темном месте.
2. Мясо под соусом из облепихи. Вам понадобиться: 400 г ягод, 8 свиных ребрышек, помидоры — 5 шт, лук — 3 шт, морковка — 1 шт, сахар, соль, масло. В казанке нагрейте 3 ст. л. подсолнечного или оливкового масла, обжарьте на нем ребрышки, посолите и поперчите. Достаньте и накройте фольгой. На этом же масле обжаривайте лук, морковку, облепиху. Через 5 минут добавьте ребра, тушите 1 час. Протрите помидоры через сито, добавьте сахар и соль, и влейте к мясу. Накройте крышкой, убавьте огонь, чтобы мясо тушилось в течение 2 часов.
3. Кексы с облепихой. Для 5 штук: ягоды облепихи — 0, 5 кг, мука — 250 г, сахар — 150 г, молоко — 100 мл, крахмал — 2 ч л, разрыхлитель — 1 ч л, масло оливковое — 1 ст. л.. Плоды перетереть через сито, должен получиться 1 стакан содержимого. Молоко, масло и ягоды перемешать, добавить сахар. В отдельной посуде смешать муку, разрыхлитель и крахмал, влить сюда жидкую смесь. Тесто разложить по формочкам, разогреть духовку до 180 градусов и выпекать полчаса.
4. Кисель. Возьмите 2 стакана ягод, 300 г сахара, 3 ст. л. крахмала разведенного в 40 мл воды. Облепиху перетрите через сито. Горячую воду влейте в кастрюлю, добавьте сахар и перемешайте. Сироп закипятите, влейте крахмал и еще раз дайте закипеть. Снимите с плиты и добавьте пюре из ягод, размешайте.
5. Ароматный чай. Вода — 0,5 л, ягоды облепихи — 100 г, апельсин, лимон — 2 ломтика, сахар — 1 ст. л., мята — 5 листиков, ваш любимый чай — 1 ч л. Закипятите воду, добавьте туда ягоды, апельсин и лимон. После, положите сахар и чай, продолжайте варить 5 минут. Мяту добавьте в конце.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Фейсфитнес для 30-летних

Вторник, 27 Сентября 2022 г. 14:55 + в цитатник

2835299_otkr (517x700, 398Kb)

На вашем лице 57 мышц. Верно, 57. Итак, хорошая новость заключается в том, что эти мышцы можно тренировать и укреплять…«Упражнения помогают укрепить ваше лицо, усилить сияние и фактически позволяют вашим продуктам по уходу за кожей работать наилучшим образом и стимулировать красоту изнутри», — говорит Хайди. «Массаж может вывести все это на новый уровень — и не забывайте о его доказанных преимуществах в снижении стресса».

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям

Капустный квас - способ восстановить микрофлору кишечника

Вторник, 27 Сентября 2022 г. 14:34 + в цитатник

2835299_Kapystnii_kvas__sposob_vosstanovit_mikroflory_kishechnika1 (700x466, 44Kb)

Реджувелак (капустный квас), приготовленный без соли, — это невероятно полезный продукт, который подвергается натуральной ферментации и в процессе этого обогащается полезными симбиотными бактериями, полезен при болезнях желудка, при ревматизме, ожирении, заболеваниях мочевого пузыря. Он содержит В12 и молочную кислоту — известнейший антиоксидант, сохраняющий вашу молодость и силу. Поначалу кажется, что на вкус гадость ещё та, но через недельку подсаживаешься, как на наркотик) Бодрит с утречка! И да, кто в теме, капустный квас — это пробиотик.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

Самое обыкновенное яйцо поможет вам избавиться от множества заболеваний

Вторник, 27 Сентября 2022 г. 14:27 + в цитатник

2835299_Samoe_obiknovennoe_yaico_pomojet_vam_izbavitsya_ot_mnojestva_zabolevanii1 (700x466, 33Kb)

Яйца в холодильнике лежат практически у каждого. А знаете ли Вы ,что яйцо поможет быстро избавиться от болячек ? Представленные рецепты очень простые и приготовив их, начав лечение,вы незамедлительно увидите результат. 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

Я так хочу, чтобы вернулся мир! Ирина Расшивалова

Вторник, 27 Сентября 2022 г. 07:59 + в цитатник
 
Я так хочу, чтобы вернулся мир!
Без воя мин и бронетранспортёров!
Когда-нибудь настанет этот миг,
Вот жалко, что, наверное, не скоро!
Не скоро в каждый дом войдёт покой,
Не скоро каждый снова станет счастлив,
Пока война идёт, своей клюкой
Калечит души злобою и фальшью.
Пока война идёт, не сможем мы
Стоять и просто наблюдать за этим,
Отпор дадим отродью сатаны,
Чтоб не калечил души на планете.
Чтоб не мешал нам всем спокойно жить,
Людей чтоб не терзали в казематах,
Детей чтоб перестали хоронить,
Сражённых пулями на баррикадах.

Я так хочу, чтобы вернулся мир!
Чтоб мы опять проснулись в нём однажды,
И будет долгожданным этот миг,
И в этом мире будет счастлив каждый.
Надеюсь, не придётся долго ждать,
Так хочется хоть раз не ошибиться,
Любой сегодня выбирает мир,
Не мы виной, что нам пришлось сражаться.
Идёт война, не мы тому виной,
Ведь на защиту Родины мы встали,
Все вместе, сообща, одной стеной,
Хоть нас опять, как прежде, упрекали.
Когда-нибудь закончится война,
Когда-нибудь и нас поймут, наверно,
Хотим мы мира все, не я одна,
И мир придёт однажды несомненно!


© Copyright: Ирина Расшивалова

 
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 24 пользователям

Люди привыкают ко всему. Петр Давыдов

Понедельник, 26 Сентября 2022 г. 16:38 + в цитатник
Люди привыкают ко всему.
Может быть не сразу, постепенно.
Только непонятно почему
Привыкают к боли и изменам.
И к тому, что предают друзья,
И к тому, что близкие уходят…
Говорите, привыкать нельзя?
Мы и сами понимаем, вроде.
Но устроен странно этот мир –
То, что раньше было невозможно,
Незаметно принимаем мы,
Так логично, мудро, осторожно.
Ничего не поменялось тут.
Просто всем нам далеко не двадцать.
Люди привыкают и живут.
А куда прикажете деваться?
Петр Давыдов
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 24 пользователям

Солнышко, ну где ты? Иллюстрации Софи Гриотто (Sophie Griotto)

Понедельник, 26 Сентября 2022 г. 16:33 + в цитатник

1 (700x491, 220Kb)

 

Порой, бывает, незнакомый человек
Живущий «по ту сторону планеты»
Вдруг остановит твой безумный бег
Простым вопросом: Солнышко, ну где ты?
 
И сразу, в миг, становится теплей
От слов простых, пронизанных участьем
И в череде уныло-серых дней
Мелькнет луч солнца, разогнав ненастье
 
И тише боль. И легче на душе
И хочется дарить тепло другому,
Живущему в реальном мираже
Так далеко, но близкому такому…
 
И чувствуешь уверенность свою
И веришь в то, что нужен ты кому-то
А ведь стоял почти, что на краю
Отчаянья. Спасла тепла минута.
 
Давайте не скупиться на тепло:
Нам всем важны минуты пониманья
Пусть другу станет на душе светло
От нашего участья и вниманья…
 
Остановить хочу безумный бег
Слова мои улыбкою согреты
Родной мой, незнакомый человек
Грустить не надо…Солнышко…Ну где ты?
Людмила Шкилева

2 (700x536, 220Kb)

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 27 пользователям

Если у вас еще остались огурцы, обратите внимание на этот рецепт

Понедельник, 26 Сентября 2022 г. 15:50 + в цитатник

2835299_rec1 (700x393, 75Kb)

Этот рецепт, способен по-новому открыть вкус настоящего, слегка пряного огурца. 
 
Нам понадобится: 
Огурцы 1.5 кг 
Чеснок 10 зубчиков 
Зелень укропа 60 грамм 
Сахар 4.5 ст.л 
Соль 1 ст.л 
Уксус столовый 1 ст.л 
Перец молотый 1/2 ч.л 
Растительное масло 1.5 стакана
 
Приготовление: 
 
1. За несколько часов до приготовления, промытые огурцы замачиваем в холодной воде. После их промываем, обрезаем кончики. Огурцы нарезаем на небольшие кружочки. 
 
2. Зелень укропа и чеснок мелко измельчаем ножом. 
 
3. Далее в ёмкость выкладываем нарезанные огурцы, зелень, масло, специи и хорошенько перемешиваем. 
 
4. Теперь таз закрываем крышкой или плёнкой и оставляем наш салат мариновать на 3-4 часа. 
 
5. Далее салат выкладываем в заранее помытые и стерилизованные банки, и заливаем образовавшимся в процессе маринования соком. Сок должен покрывать огурцы полностью! 
 
6. Теперь банки нужно прикрыть крышками, не плотно и отправить в ёмкость для стерилизации. Вода в емкости должна доходить до пояса банки, а дно обязательно с подставкой или застелено полотенцем. 
 
7. Таким образом, салат после закипания готовится 15-20 минут. Достаём банки и закатываем их ключом. После укутываем до полного остывания.

2835299_ogyrci (700x337, 41Kb)

Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 16 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1344 ... 1181 1180 [1179] 1178 1177 ..
.. 1 Календарь