-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 48553
Комментариев: 378981
Написано: 765409





Как правильно выбрать чай для здоровья и настроения?

Пятница, 15 Июля 2022 г. 14:42 + в цитатник

2835299_vibiraem_chai (700x371, 205Kb)

Известно ли вам, что первый чайник был создан в Китае почти 5000 лет назад? До Европы чай добрался гораздо позже, став популярным напитком британских аристократов в XVII веке. Благородный напиток заслуженно обрел мировую славу, веками подтверждая благотворное влияние на здоровье, настроение, бодрость и концентрацию. Тем не менее, то, что мы сегодня называем чаем, может быть горячим, холодным и вовсе не содержать чайных листьев, представляя собой практически любой сбор из трав, цветов или ягод, который перед употреблением надо заварить: залить кипятком и дать настояться.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Смешайте 2 простых ингредиента и омолаживающая маска готова

Пятница, 15 Июля 2022 г. 14:23 + в цитатник

2835299_Smeshaite_2_prostih_ingredienta_i_omolajivaushaya_maska_gotova1 (700x523, 38Kb)

Сегодня я предлагаю вашему вниманию простой рецепт омолаживающей маски из самых обычных продуктов, без экзотики.

Яблоки являются природным антиоксидантом, который прекрасно борется со старением кожи, а также хорошо освежают и выравнивают тон лица, удаляя ненужные пятна. Они отлично питают и увлажняют нашу кожу, осветляют её и делают более эластичной.
 
⭐Приготовление маски.⭐
Для приготовления маски нам понадобится половина яблока, которое необходимо натереть на мелкой тёрке вместе с кожурой, поскольку в ней содержится очень много полезных витаминов. В натёртое яблочное пюре добавляем одну чайную ложку сметаны и всё тщательно перемешиваем. Маска готова.
 
Наносим маску на предварительно очищенную кожу лица. Лучше всего, если вы предварительно сделаете мягкий скраб и немного распарите кожу, если у вас для этого нет противопоказаний. Это нужно для того, чтобы поры раскрылись. И тогда действие маски будет наиболее эффективным. Все полезные микроэлементы и витамины проникнут вглубь нашей кожи.
 
Оставляем маску на 15 минут и после этого смываем тёплой водой.
PS. Я уже запаслась яблоками, и сметану купила! Присоединяйтесь!

2835299_Smeshaite_2_prostih_ingredienta_i_omolajivaushaya_maska_gotova2 (700x437, 230Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Ох, Лето! Ирина Расшивалова

Пятница, 15 Июля 2022 г. 07:55 + в цитатник
Опять в небе дымка беспечная,
Опять будет жаркий денёк,
Пусть лето - пора быстротечная,
Но как надоел солнцепёк!
Жара мне недаром не нравится,
Она изнуряет вконец,
Пусть 20, чтоб мозги не плавились,
Чтоб всем отдохнуть наконец!
Пусть солнце, но ласково тёплое,
Приятная в море Вода,
Чтоб жить не как в бане натопленной,
А с ветерком иногда.
Мне лето особенно нравится,
Оно ведь на то и дано,
Чтоб отдыхать, а не плавиться,
Вот только ему всё равно!
Воды – так ушатами полными,
Ветра – чтоб валили столбы,
Жара – так жара бесконтрольная,
Чтоб падали от духоты.
Ох, Лето! Пора бы опомниться!
Ты всё дай, без лишних затрат,
Чтоб сердце могло успокоиться,
Чтоб каждый был солнышку рад.


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 22 пользователям

Музыка сейчас звучит во мне... Элинушка «Танец - состояние души...»

Четверг, 14 Июля 2022 г. 17:00 + в цитатник
 

Музыка сейчас звучит во мне,
В каждой клеточке расслабленного тела,
Я танцую в полной темноте,
Удовольствию и страсти нет предела.

Бедра в такт и руки так легки,
Все движения становятся плавнее,
И дела, проблемы далеки,
Мысли не о том, а все смелее.

Танец — состояние души,
Звуки музыки пленят, не отпускают,
Я сливаюсь с ней в полУночной тиши,
И о том, что было, забываю.

Замерли аккорды, грусти нет,
Я оттанцевала все, что мне мешало,
Кнопка «stop» и я включаю свет,
А хотя… все ж было мало.

Ночью все блуждает на грани, цепляясь усталым шепотом за свой собственный слух. Прикосновения растворяются в коже, освобождая мысли от накопившейся суеты. И весь мир переворачивается в темное небо, оставляя холодную голову наедине с пылающим и ритмично бьющимся сердцем.

© Элинушка «Танец - состояние души...»

 

 

Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 19 пользователям

Жила душа… Художник АНДЕРС ОЛОВ ФОСС (Anders Olov Forss)

Четверг, 14 Июля 2022 г. 16:52 + в цитатник

1 (658x700, 441Kb)

Жила душа… то тягостно, то сладко,
То с крыльями, то с горькою бедой.
Мечтала о несбыточном украдкой,
А радовалась мелочи любой.
 
Жила душа, не замечая годы,
Тянулась к свету, избегала тьмы.
К земле не гнули тяжестью невзгоды:
Раз нет спины — то не носить сумы.
 
Жила душа и, потакая плоти,
Грехи все принимала на себя.
Где вы любовь безгрешную найдёте,
Когда судьбой жить выпадет — любя?
 
Уныния ты лишь не испытала —
От сердца всё… и всё как у людей…
Со мною солнце по весне встречала,
А в осень провожала лебедей —
 
И будет так… ещё не расстаёмся,
Нам хватит лет подумать обо всём.
Но раз с тобою вместе не спасёмся,
Давай тебя хотя бы мы спасём.
 
Всё то, что было, честно подытожим,
Прижмём гордыню и пропустим лесть,
И в храм войдём, и зло не приумножим…
Не святы, но… и в нас святое есть…
 
Не погасила я в тебе огня,
И на плаву держала ты меня…
 
Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям

Ну здравствуйте, романы, я свободна! Художник Anette Tjærby Manege

Четверг, 14 Июля 2022 г. 16:41 + в цитатник

!! (549x700, 504Kb)

Ну здравствуйте, романы, я свободна!
Душа и сердце вновь готовы петь,
Сама себе всё разрешаю - можно!
Вот только дайте мне чулки надеть.
 
Вот только дайте мне свои накрасить глазки,
Причёску сделать, губы подвести,
И снова подарю я эту сказку
Не одному, а тысяче мужчин!
 
И платье я надену покороче,
Быть может даже научусь курить,
Отправлюсь во владения ночи,
Чтоб только не скучать и всё забыть.
 
Ну здравствуйте, ночные приключения!
Дурманьте голову безумную мою,
Пусть увлекают меня новые влечения,
Прощай, любовь! Я вновь танцую и пою!


! (615x700, 569Kb)

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 19 пользователям

Как использовать глицерин в быту?

Четверг, 14 Июля 2022 г. 14:51 + в цитатник

2835299_glic (700x466, 27Kb)

В вашей аптечке не завалялась бутылочка глицерина? Откуда она - вы не помните, что с ней делать - возможно, не знаете, выкинуть - жаль. Не выбрасывайте! Область применения глицерина очень широка, и он поможет вам в самых неожиданных ситуациях и даже сэкономит деньги.
 
Как использовать глицерин в быту?
Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/Полезные советы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Настойка календулы с лимоном при повышенном давлении. Как приготовить и принимать?

Четверг, 14 Июля 2022 г. 14:34 + в цитатник

2835299_Nastoika_kalendyli_s_limonom (700x514, 411Kb)

егодня очередной рецепт народной медицины посвящён будет повышенному давлению. Снижать его мы будем с помощью календулы. Этот симпатичный оранжевый цветочек обладает множеством полезных свойств. Вот одно такое свойство этого растения мы и будем использовать для того, чтобы привести давление в норму. Конечно, проблемы с давлением (повышенное оно, или пониженное) решать самостоятельно не следует, а только с помощью врача. Это средство я Вас тоже не призываю сразу же использовать. Ведь применение любого рецепта народной медицины, это своеобразный риск. Но, разве этого риска мало, когда мы применяем дорогие лекарства? Ведь все они имеют свои противопоказания и побочные эффекты. А, это средство готовится из простых и полностью натуральных компонентов, что в прочем, обязательность консультации врача не отменяет. Помните об этом.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Как сделать лимонный лед?

Четверг, 14 Июля 2022 г. 14:16 + в цитатник

2835299_Kak_sdelat_limonnii_led1 (700x376, 24Kb)

А Вы знали, что Замороженная цедра лимона помогает регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак? Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Как быстро уснуть без лекарств?

Четверг, 14 Июля 2022 г. 14:01 + в цитатник

как! (700x461, 199Kb)

Дыхательная гимнастика – упражнения, которые помогут заснуть за 1 минуту
Уснуть всего за одну минуту оказывается не только возможным, но и довольно простым занятием. Используя специальные дыхательные методики, можно достичь отличных успехов в практике быстрого засыпания всего за шестьдесят секунд.
 
Техника
Описание
Применение на практике
«Зазубривание»
Действие данной техники можно будет ощутить только при повторении рекомендаций по правильному дыханию перед сном, в течение пары месяцев два раза в день. А затем, после перерыва в один месяц, снова осуществить восемь повторов в один раз.
Кончик языка помещается к небу в положении за верхними зубами.
Рот закрыт – первый вдох осуществляется на четыре счета.
Дыхание задерживается на семь секунд.
Длительный выдох громко производится на восьмом счете.
 
«Сонное дыхание»
Вдох по данной методике активирует эмоциональный фон, выдох – провоцирует организм к успокоению и расслаблению.
Каждая их дыхательных фаз – это пятисекундный вдох с остановкой и выдох с такой же продолжительностью по времени. Между ними необходимо делать, перерыв также на 5 секунд. С приобретением успехов на практике в использовании данной техники, можно увеличить время до десяти секунд
 
«Дыхание на десять»
Данное упражнение позволяет человеку отключить свое внимание от внутреннего монолога и «усмирить» возбужденную психику. Необходимо считать собственные вдохи и выдохи, продолжая счет только до десяти, а затем снова повторять цикл
 
Чтобы быстро заснуть, нужно не более трех циклических повторений счета.
 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Хорошего Вам солнечного дня! Ирина Расшивалова

Четверг, 14 Июля 2022 г. 07:40 + в цитатник
Улыбается солнце за тучками,
Вроде, дождик опять собирается,
Облака бестолковыми кучками
Вновь на небе беспечно толкаются.
Дождик летом – приятно и весело,
Словно бусы из бисера падают,
Лишь потом не дороги, а месиво,
И прохожих нисколько не радуют.
Солнце лучше – всё радостью залито,
И улыбок на лицах немерено,
Солнце летом всегда тем и занято,
Что нам жизнь освещает уверенно.
Чтобы день начинался надеждами,
Чтоб к другим относились с участием,
Чтобы стали мы лучше, чем прежние,
Чтобы жили свободно и счастливо!


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 26 пользователям

Одинокие люди, одинокие души... Терёхин Владимир Геннадьевич

Среда, 13 Июля 2022 г. 14:48 + в цитатник
Одинокие люди, одинокие души,
Где-то бродят по свету друг друга, не зная,
И живут, и страдают, и любят кого-то,
Держат за руки тех, кто им вовсе не нужен.

И идут вслед за кем-то, совсем не за этим,
Рядом с тем, кто случайный им в жизни попутчик,
Говорят им слова, обнимают за плечи,
Может, стерпится-слюбится? Кто его знает.

И разводит судьба тех, кто вместе быть должен,
И в том нет их вины, что всё так происходит,
Просто жизнь развела их дороги навечно,
Просто выпало так, что они разминулись,

Что сердца их попали в случайные сети,
Что глаза не заметили тех, кто им нужен,
Что согрели нечаянно чьи-то ладони,
Так замёрзшие в каверзах жизненной стужи.

Как открыть им глаза, как порвать эти сети?
Как вернуть этот шанс, что был ими упущен?
Но никто им на этот вопрос не ответит,
Так, как сам за себя каждый в жизни в ответе.

И живут на земле разделённые души,
Где-то бродят по свету друг друга, не зная,
Просто выпало так, что они разминулись,
Просто выбор судьбы оказался случаен.

© Терёхин Владимир Геннадьевич

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 21 пользователям

Ты — сильная! Ты всё переживешь! Художник Анна Ермолаева (Anna Ermolaeva)

Среда, 13 Июля 2022 г. 14:43 + в цитатник

1 (539x700, 406Kb)

Ты — сильная! Ты всё переживешь!
Закончатся когда-то в жизни грозы!
Не сомневайся, выход что найдешь,
И высохнут однажды твои слёзы.
 
Залечит время раны глубину,
Рассеет все вопросы и сомненья,
Настроит на хорошую волну,
Перечеркнёт беду и сожаленья…
 
Быть может очень скоро, может нет,
Но это обязательно случится!!!
Унынию твоему простынет след,
И счастье снова в двери постучится
Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 21 пользователям

Хрен с лимоном. Самый простой рецепт приготовления

Среда, 13 Июля 2022 г. 13:59 + в цитатник

2835299_Hren_s_limonom__Samii_prostoi_recept_prigotovleniya (700x466, 66Kb)

В домашних условиях, приготовленный своими руками хрен с лимоном получается ничуть ни хуже магазинного. Для того, чтобы воплотить этот рецепт в жизнь, понадобится совсем немного.
 
Ингредиенты
Большой корень хрена -1 шт.
Сок лимонный – 2-3 ложки чайные
Сахар и соль по 0,5 чайной ложки
Это все компоненты, которые нам понадобятся.
 
Как приготовить?
Хрен очищаем от тёмной кожицы. Удобнее всего делать это овощечисткой, а не обыкновенным ножом.
Теперь очищенный хрен нужно будет измельчить. Так как корень хрена очень плотный для этой операции его обязательно нужно будет порезать на средние кусочки. Их кладём в блендер, который в пульсовом режиме сделает из кусочков, пюре.
На этом этапе добавляем соль с сахаром в указанном количестве и ещё пару раз нажимаем на кнопку «Пульс».
Далее приправляем полученную кашицу лимонным соком. Добавьте его столько, чтобы кашица не стала слишком жидкой.
Готовый продукт выкладываем в маленькую стеклянную баночку (или керамическую), и закрываем её крышкой.
Для хранения на зиму эта заготовка не годится. Использовать его желательно в течение 10-ти – 12-ти часов.

хрен (495x700, 295Kb)
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

Лучшая маска для зрелой кожи с признаками усталости

Среда, 13 Июля 2022 г. 13:45 + в цитатник

2835299_maska (700x350, 66Kb)

Возрастные изменения на лице совсем не радуют женщин. Заметив первые признаки старения, они стремятся побыстрее убрать их. Для этого красавицы бегут в косметические салоны проводить процедуры с ботоксом или, что еще хуже, обращаются к пластическим хирургам. Но без этого можно вполне обойтись и избавиться от неровностей и мелких морщинок.
 
Попробуй сделать маску с крахмалом. Она отлично подходит для зрелой кожи с признаками усталости.
 
Тебе понадобится:
1–1,5 ст. л. картофельного крахмала;
5 ст. л. морковного сока;
1 ст. л. сметаны; вода.
 
Картофельный крахмал добавь в емкость и размешай в 0,5 ст. воды. Влей смесь в кастрюлю. Затем залей 0,5 л кипятка и вари до загустения. Добавь морковный сок и сметану. Хорошо перемешай и дай остыть. Нанеси тонким слоем на лицо на 20–25 минут. Смой теплой водой и нанеси увлажняющий крем. То, что останется, храни в холодильнике.
 
Делай маску каждый вечер в течение 3 дней. Затем процедуру нужно повторить через неделю. После применения маски ты почувствуешь, что твоя кожа стала мягче и нежнее на ощупь. А также более увлажненной и здоровой.

2835299_lychshaya_maska_dlya_zreloi_koji_s_priznakami_ystalosti (700x393, 46Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Монгольский рецепт лечения ангины

Среда, 13 Июля 2022 г. 13:33 + в цитатник

2835299_Mongolskii_recept_lecheniya_angini1 (700x408, 31Kb)

Моментальное выздоровление - всего за 4 часа!
 
Рецепт
0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.
Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка. Лекарство готово!
 
Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке. Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через 4 часа лечение можно завершить. Можно пить и дольше - при запущенных случаях. Рекомендуется также всем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам, фарингитам, трахеитам.

Источник

2835299_Mongolskii_recept_lecheniya_angini (700x468, 509Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Лифтинг-ритуал для молодости лица и шеи: маска и гимнастика. Подбородок подтягивается, шея удлиняется

Среда, 13 Июля 2022 г. 13:22 + в цитатник

2835299_lifting_maska (700x525, 69Kb)

Маска обладает противоотечным и подтягивающим эффектом. Вместе же с описанными ниже несложными упражнениями она действует намного лучше и быстрее.
 
Рецепт маски
2-3 чайные ложки измельченной сырой картошки;
1 чайная ложка сырого яйца, то есть смеси желтка и белка;
всё.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Хороший день! Ирина Расшивалова

Среда, 13 Июля 2022 г. 08:01 + в цитатник
Хороший день - он тем уже хорош,
Что с нами он собою поделился,
Его не портит даже летний дождь,
Который начался и прекратился.
И даже если солнышко уйдёт,
Печально станет только на мгновенье,
Хороших дней в году наперечёт,
Я каждый вспоминаю с наслажденьем.
Проснёшься утром – воздух – эликсир!
Он наполняет душу вдохновеньем,
И хочется обнять весь этот мир,
И хочется дышать с благоговеньем.
Хороший день - он тем уже хорош,
Что мы с тобою это понимаем,
И каждый миг его перестает
Быть мигом тем, который мы теряем…


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 23 пользователям

Я подхватила опять заразу... Марина Бойкова

Вторник, 12 Июля 2022 г. 17:03 + в цитатник
Я подхватила опять заразу,
Теперь болею к тебе любовью,
Одну и ту же гоняю фразу,
Какой-то вирус колдует с кровью…

Я подчиняюсь твоим приказам,
А ночью спорю с собой до драки,
Ведь даже стекла блестят алмазом,
И не подходят на небе знаки…

Мне очень плохо и одиноко,
И сердце рвется в груди на части,
И заползает змеей тревога,
Я представляю — приеду: «Здрасьте!»

Я прячу мысли в холодный кокон,
Сбивая туго под утро простынь.
Ведь я не кукла, чтоб так жестоко!
Все очень сложно… И так непросто…

© Марина Бойкова
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 21 пользователям

Любить, не касаясь… Художник Caterina Pelle

Вторник, 12 Июля 2022 г. 16:14 + в цитатник

!! (395x700, 312Kb)

Любить, не касаясь…
А нужно ли?
А если с утеса до пропасти
Мгновенье, что светом наполнено,
А после – пусть ночь безысходности…
 
Любить, не касаясь…
А хочешь ли?
Срастаясь сердцами и душами,
Сплетаясь корнями до судорог,
В разлуке иссохнуть… А нужно ли?
 
Любить, не касаясь…
Возможно ли?
Не тронет звезда море пенное,
Но в нем, отразившись восторженно,
Останется неизменною…
Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 26 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1157 [1156] 1155 1154 ..
.. 1 Календарь