•  100 г молотой кожуры каштана необходимо залить 400 мл только что закипевшей воды.
•  Поставить полученную смесь на плиту, зажечь маленький огонь и варить 20 минут. Не забывайте помешивать.
•  Целую ночь настойка должна находиться подальше от прямого яркого света, детей и животных.

Приготовление.

Щерблюк Людмила

Чечевица должна быть на вашем столе! 

Срочно включите ее в свой рацион.

Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как вросший ноготь. Это доставляет не просто дискомфорт, а самые настоящие страдания: боль в воспаленном большой пальце ноги усиливается с каждым шагом.

Шарлотка - пирог прошлого, а сейчас нужно смотреть только вперед. Поэтому я придумала несколько иной рецепт, который, как по мне, итоговым результатом превосходит Шарлотку по всем параметрам.

Ингредиенты.

3 яйца

100 грамм сахара

70 грамм сливочного масла

180 мл молока

300 грамм муки

3 яблока

Приготовление.

 Светлана Гончаренко

Свекольный кефир очень полезный. Заодно чистим печень и кишечник.

Боли в пояснице, неправильная осанка, ломота - мало кто может похвастаться полным отсутствием проблем со спиной. Больше, чем недомоганий, у этой части тела только способов их вылечить или хотя бы временно устранить симптомы. Первым делом придется признать, что всю жизнь игнорировать боли в спине не удастся. Попробуйте выполнять комплекс упражнений, который предлагается ниже, чтобы предотвратить и облегчить боль в спине.

Эту несложную лечебную гимнастику можно выполнять даже лежа на кровати.

Густая паста из кунжутных семян называется сезамовая или тахини. Этот продукт известен с давних времен, особенно его любят в Китае и Японии. Пасту добавляют в различные блюда и соусы для усиления вкуса. Для приготовления пасты потребуются молотые кунжутные семена, немного масла и воды, при желании можно добавить лимонный сок, соль и мелко нарезанный чеснок. Существует несколько рецептов приготовления тахини, но сегодня мы рассмотрим традиционный. Очищенная паста состоит из цельных зерен, в ней масса полдезных веществ: минералов, жирных кислот, витаминов. Такой продукт помогает поддерживать гормональный баланс организма и укрепляет иммунитет.

Приготовление пирога.

Это средство помогает омолодить организм благодаря полезным свойствам каждого из ингредиентов, которые в него входят. Готовим его просто, и чувствуем себя моложе.

Высокие температуры оказывают дополнительную нагрузку на организм, и наши вены — не исключение: венозный кровоток затрудняется и образуется застой, который может усилить и без того неприятные ощущения тяжести и отечности в ногах. Причиной обострения варикоза в летний период также могут быть длительное пребывание на солнце, перелеты и долгие путешествия на автомобиле.