-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47638
Комментариев: 375748
Написано: 759470





Я буду ждать... Художник Александрина Караджова

Пятница, 15 Января 2021 г. 17:41 + в цитатник

!! (500x501, 193Kb)

Я буду ждать. Мои шаги
Звучат торжественно и тихо,
И только снов неразбериха
Ковром ложится у ноги.
Здесь, в этом доме, тишина.
Дом замер в ожиданьи встречи.
Склонил лениво тени вечер
На плечи белого окна.
Чуть запылённые ковры
Задумчивы. Какая смелость
В том, как я ярко разгорелась
По правилам твоей игры.
Игра моя с твоей сошлась,
И не сошлась одновременно —
Я рушила меж нами стены,
Ты мною любовался всласть.
…Я отпускаю. Уходи.
Оставь мне осень на диване,
Цветок в стихах, вино в стакане…
Без ожидания в груди.
Я буду ждать. Не приходи.
Я буду ждать. Я рождена,
Чтоб ждать тебя или другого,
Учить звучать немое слово
И помнить сны и имена.

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 20 пользователям

Жду… я опять тебя жду... Сербский художник Aleksandra Kuzmanovic

Пятница, 15 Января 2021 г. 17:18 + в цитатник

1 (557x700, 408Kb)

Жду… я опять тебя жду.
Моя жизнь — ожидания муки.
Кто-то времени тянет узду,
Нет предела злочастной разлуке.
Жду… я опять тебя жду.
Моя жизнь — ожидания сласть.
Предвкушеньем тебя я живу.
Надо мною сильна твоя власть.
Жду… я опять тебя жду.
Моя жизнь — ожидания грусть.
По тебе я тоскую, хандрю,
Со слезой подступившей борюсь.
Жду… я опять тебя жду…
Моя жизнь — ожидания плен.
Я сбежать из него не могу,
Моё сердце не примет замен.
Жду… я опять тебя жду.

SIV

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 20 пользователям

Почему крокодилы почти не изменились со времен динозавров?

Пятница, 15 Января 2021 г. 16:44 + в цитатник

! (700x472, 399Kb)

Крокодилы являются одними из самых древних созданий на нашей планете. Ученые до сих пор обнаруживают окаменелые останки древних представителей этого отряда. Возраст некоторых из них оценивается в 200 миллионов лет, то есть они жили даже в юрском периоде, во времена динозавров. Судя по останкам, на протяжении миллионов лет эти зубастые создания почти не изменились. Древние крокодилы обладали вытянутой мордой, покрытой чешуей телом, мощным хвостом и характерной только для них походкой. Такими же особенностями обладают и современные крокодилы и это доказывает, что они почти не эволюционировали. Ученые долгое время не могли объяснить причину такого необычного явления. Поиском ответа на этот вопрос занялись исследователи из Бристольского университета (Британия). В ходе изучения скелетов древних крокодилов они пришли к весьма интересным выводам.


1 (700x511, 309Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Kaк кopицa пoмoжeт peшить пpoблeмы в caду.

Пятница, 15 Января 2021 г. 16:22 + в цитатник

2835299_Kak_kopica_pomojet_peshit_ppoblemi_v_cady__1_ (700x393, 72Kb)

Пoмимo тoгo, чтo кopицa ocтaнaвливaeт pacпpocтpaнeниe гpибкa и пpeдoтвpaщaeт пoявлeниe вpeдитeлeй, ee пopoшoк тaкжe oчeнь пoлeзeн, чтoбы уcкopить укopeнeниe чepeнкoв.
Kopицa и ee пpимeнeниe в caдoвoдcтвe
 
Kopичный пopoшoк мoжeт быть иcпoльзoвaн для peшeния paзличныx пpoблeм в caдoвoдcтвe. Eгo пpимeнeниe дaeт удивитeльныe peзультaты.Kaк ecтecтвeнный фунгицид, кopицa уничтoжaeт гpибoк, oтпугивaeт нaceкoмыx, зaщищaeт paccaду и cпocoбcтвуeт зaживлeнию нeбoльшиx пoвpeждeний. Kpoмe тoгo, этo 100% ecтecтвeннoe, здopoвoe и экoнoмичнoe cpeдcтвo, чтo дeлaeт кopицу oтличным выбopoм для вaшeгo caдa.
 
1. Oтпугивaeт нaceкoмыx
Kopицa oчeнь нpaвитcя людям, нo нe нaceкoмым. Taк чтo, ecли у вac нa гpядкe ecть муpaвьи или мoшки, нe oтчaивaйтecь: вceгo нeбoльшoe кoличecтвo этoй cпeции пoмoжeт уcтpaнить иx.Для тoгo, чтoбы дepжaть этиx вpeдитeлeй пoд кoнтpoлeм, вы пpocтo дoлжны пocыпaть кopицeй зeмлю вoкpуг pacтeния или тудa, гдe пoceлилиcь эти нeжeлaтeльныe нaceкoмыe.
 
2. Уcтpaняeт гpибoк
 
Гpибки являютcя вpaгaми xopoшeгo здopoвья pacтeний. Koгдa вы видитe cлeды плeceни и гpибкa нa вaшиx pacтeнияx, пpocтo дoбaвьтe нeмнoгo пopoшкa кopицы, чтoбы пpeдoтвpaтить ee pocт и paзмнoжeниe.Ecли гpибoк oчeнь aгpeccивeн, вы дoлжны удaлить eгo пoлнocтью. У pacтeний в гopшкax дocтaтoчнo пpocтo пoмeнять зeмлю и caмo кaшпo.
Teм нe мeнee, ecли гpибoк pacтeт нa caмoм pacтeнии, пocыпьтe нa нeгo нeмнoгo пopoшкa кopицы, чтoбы ocтaнoвить pocт этoгo нeжeлaтeльнoгo вpeдитeля.Toчнo тaк жe, вы мoжeтe пocыпaть кopицeй зeмлю нa вaшeй гpядкe, и этoгo будeт впoлнe дocтaтoчнo, чтoбы вoccтaнoвить здopoвьe вaшиx пocaдoк.
 
3. Лeчит зaбoлeвaния
Koгдa мы выpaщивaeм фpукты или oвoщи, пocлeдняя вeщь, кoтopую мы xoтим видeть, этo зaбoлeвaния ceянцeв. Beдь тoгдa нaши oвoщи нe пpopacтут и мы нe пoлучим здopoвыe и кpacивыe плoды.Ceмeнa или paccaдa мoгут быть aтaкoвaны плecнeвым гpибкoм. Этo цeлый pяд зaбoлeвaний, кoтopыe мoгут быть вызвaны paзличными типaми гpибкa или плoxими уcлoвиями пoчвы.Для тoгo, чтoбы избeжaть пaгубныx пocлeдcтвий — дoбaвьтe кopицу в вaшe oбычнoe удoбpeниe или пpямo в пoчву, гдe pacтут вaши pacтeния.
 
4. Kopицa для чepeнкoв
 
Koгдa вы caжaeтe paccaду чepeнкaми, нe cтoит иcпoльзoвaть xимичecкиe вeщecтвa для cтимуляции иx укopeнeния- дocтaтoчнo пocыпaть пopoшкoм кopицы cтeбли чepeнкoв, кoтopыe вы xoтитe укopeнить пpямo пepeд иx пocaдкoй и гoтoвo!
Kopицa являeтcя идeaльным peшeниeм, a тaкжe пoмoжeт вaм cэкoнoмить дeньги, вeдь вaм нe пpидeтcя пoкупaть дopoгиe пpoдукты для caдoвoдcтвa. Ecли вы caжaeтe мнoгo paccaды и у вac вoзникaют paзличныe пpoблeмы, кoтopыe нe дaют пoлучить xopoшиe peзультaты, мы пpeдлaгaeм вaм peцeпт мoщнoгo фунгицидa, ocнoвным ингpeдиeнтoм кoтopoгo являeтcя кopицa.
 
Ингpeдиeнты
½ литpa вoды2 измeльчeнныx тaблeтки acпиpинa1 cтoлoвaя лoжкa пopoшкa кopицы (10 г)
 
Пpигoтoвлeниe
Пoмecтитe в миcку вce ингpeдиeнты. Дaйтe cмecи нacтoятьcя в тeчeниe 12 чacoв. Зaтeм пpoцeдитe ee и пepeлeйтe в дpугую eмкocть. Зaмoчитe чepeнки в пoлучeннoй жидкocти в тeчeниe двуx чacoв. Caжaйтe чepeнки кaк oбычнo.Acпиpин дeйcтвуeт кaк уcкopитeль pocтa кopнeй, кopицa являeтcя фунгицидoм. Ecли у вac ocтaлиcь излишки cpeдcтвa, вылeйтe eгo, тaк кaк пpи xpaнeнии oнo тepяeт cвoи cвoйcтвa.
 
5. Kopицa лeчит пoвpeждeния у pacтeний
 
Ecли вы cдeлaли чpeзмepную oбpeзку или, пpoпaлывaя copняки, cлучaйнo пoвpeдили вaши pacтeния, вы мoжeтe пoмoчь им зaлeчить пoвpeждeния, пocыпaв иx пopoшкoм кopицы.Этo пoзвoлит пpeдoтвpaтить бoлeзни и уcкopит пpoцecc зaживлeния.Bce эти пpиeмы вы мoжeтe иcпoльзoвaть у вac в caду. Kpoмe тoгo, этo 100% нaтуpaльнoe cpeдcтвo, кoтopoe oчeнь пpиятнo пaxнeт. Этo пoйдeт лишь нa пoльзу вaшим pacтeниям: oбpaтитe внимaниe, oни будут pacти гopaздo бoлee здopoвыми и cильными. Убeдитecь, чтo у вac ecть зaпac кopицы нa куxнe, вeдь oнa пoмoжeт peшaть мнoгиe пpoблeмы в вaшeм caду.

2835299_korica (700x472, 353Kb)

Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 18 пользователям

Приглашаю Вас на официальный сайт Вулкан Россия 🎰

Пятница, 15 Января 2021 г. 16:06 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

2835299_1 (700x304, 96Kb)

Самое время играть, улучшать настроение, узнавать новое, одерживать победы! Ведь ничто так не повышает настроение, как игра! Игровые автоматы для того и созданы, чтобы азартный человек имел возможность удовлетворить свои потребности в игре с пользой для себя. Игровые слоты созданы для людей, любящих риск, и умеющих играть. А ведь играть в -play-handyspiele.com может каждый из нас, причём абсолютно бесплатно! Многие не играют, думая, что при этом потратят много денег, но ведь игровые автоматы в Рунете предоставляются нам абсолютно бесплатно! Мало того, у каждого из нас есть возможность выиграть что-то при условии регистрации на сайте. Не хотите рисковать – играйте без регистрации и без денег, кто-то другой получит ваши призы и награды. Каждый сам выбирает, как ему поступить!
Игровые автоматы казино Вулкан Россия
Эти игровые автоматы считаются одними из лучших! Во-первых, потому, что их коллекция постоянно обновляется и пополняется, чтоб любой мог найти себе развлечение по вкусу! Во-вторых, все игровые автоматы сертифицированы, а это исключает вероятность сбоев и поломок. В-третьих, игровые автоматы всегда дают шанс игрокам выиграть что-то, а вот размер выигрыша зависит от мастерства и опыта игроков.
Игровых автоматов много, от самых разных разработчиков, на самую разную тематику, ведь вкусы у игроков разные. Кроме того, что можно осваивать игровые слоты, можно принять участие в турнире или в лотерее, они проводятся в казино регулярно! Но, поскольку и турниры, и лотереи подразумевают получение призов и выигрышей, стоит зарегистрироваться на сайте.
2835299_2 (434x217, 377Kb)
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Вы знали, что на самом деле в сутках человека 48 часов?

Пятница, 15 Января 2021 г. 14:51 + в цитатник

2835299_poldnya (700x502, 62Kb)

Если мы будем жить в полной темноте с постоянной температурой и давлением, то наши биологические часы начнут меняться: человек будет бодрствовать 36 часов и 12 часов спать. Конечно, в современных реалиях такой режим подойдет не всем, но если знать факты о своем теле, то можно стать гораздо продуктивнее.
 
1. Вводите полезные привычки, избавляйтесь от вредных.
Простой совет, который основан на деятельности мозга человека.
 
Примерно 80% действий, которые мы совершаем за день, происходят на автопилоте. Регулярно повторяющиеся действия мозг формирует в привычку, создавая стиль жизни - и менять их очень сложно. На полноценное формирование привычки обычно уходит 21 день, но, чтобы вывести ее на “автопилот", требуется в два раза больше времени.
 
Если человек привык вставать в 10 часов утра, то организм воспринимает такое время как норму, более ранний подъем вызывает стресс. Поэтому если вы решили вставать в 7 утра, то важно делать это ежедневно, не делая исключений в выходные или праздники.
 
2. Тайм - менеджмент: уважайте свои циркадные ритмы.
 
Исходя из принципа регулярности, крайне важно держать распорядок дня. Чтобы составить его максимально продуктивным и удобным, нужно изучить свои циркадные ритмы – биологические процессы, интенсивность которых зависит от времени суток.
 
Так, например, в 10 часов внимание человека максимально концентрировано, значит, это оптимальное время для выполнения умственной работы. В 17 часов хорошо работают мышцы и сердце, значит, можно проводить вечернюю тренировку.
Итак, основные циркадные ритмы человека:
 

2835299_vtoraya (700x500, 63Kb)

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 17 пользователям

Как работают биологические часы человека?

Пятница, 15 Января 2021 г. 14:34 + в цитатник

2835299_Kak_rabotaut_biologicheskie_chasi (700x467, 183Kb)

Меридианные биологические часы – важный элемент китайской медицины, на который опираются врачи при составлении плана лечения или операции. Он основан на учении о свойствах энергии Ци и ее способности регулировать энергетические каналы, влиять на самочувствие человека. Согласно учению, Ци в разное время суток проходит через внутренние органы, подавляет или стимулирует работу систем, сосудов и кишечника. При заболеваниях тело подает нам определенные сигналы в виде боли, спазмов или бессонницы. Зная особенности суточного цикла, можно определить какой орган нуждается в лечении.
 
Как работают биологические часы
Китайские врачи, уверены, что энергия Ци проходит через каждый орган и поддерживает его работу в течение 2 часов. На основании столетних наблюдений они составили биологический цикл. Он используется для диагностики заболеваний, ускоряет лечение и восстановление больного.
 

2835299_ritmi (700x525, 367Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

5 Упражнений для оздоровления поджелудочной железы

Пятница, 15 Января 2021 г. 11:04 + в цитатник

1 (699x352, 87Kb)

Упражнения для поджелудочной железы и желчного пузыря выполняются медленно и плавно, без рывков. Если какое-то упражнение вызывает боль или повышение давления, то лучше его не делать. Выполнять комплекс рекомендуется на ровной твердой поверхности, под голову обязательно нужно положить маленькую плоскую подушку.
 
1. Подъемы согнутых ног к животу
Из положения лежа на спине поставь согнутые ноги на пол. Медленно и плавно подтяни согнутые ноги к животу настолько близко, насколько у тебя получается. После этого также медленно и без резких движений опусти согнутые ноги на пол. Сделай это упражнение от 5 до 10 раз в зависимости от своей физической формы.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 20 пользователям

Рябины гроздья на снегу... Ирина Расшивалова

Пятница, 15 Января 2021 г. 08:01 + в цитатник

2835299__1_ (700x533, 292Kb)

Рябины грозди на снегу –
Напоминание про лето,
Когда земля, теплом согрета,
Не вспоминая про пургу,
Дарило нежные рассветы,
И щедрые своих плоды,
Как поцелуи посылало
Рябины гроздья, и мечты
В прозрачных водах омывало…
 
Рябины грозди на снегу -
Воспоминание про лето,
Тепло любви и краски света,
Наполнив сердце мне тоской,
Своим прозрачно-горьким вкусом,
Легко и даже безыскусно
Вновь подарили мне покой,
Тот, о котором я мечтала,
Пока я их не увидала,
Распятых снежной мерзлотой.
 

2835299_3 (700x393, 45Kb)

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 24 пользователям

Не отпустит нас с тобой наваждение ... Сказоч-Ник (Юрий Егоров)

Четверг, 14 Января 2021 г. 17:16 + в цитатник
Не отпустит нас с тобой наваждение —
Ни сейчас, ни до второго пришествия…
То ли грипп на сердце дал осложнение,
То ли вирус в кровь попал сумасшествия…

Наша встреча — словно пункт назначения…
Разве жизнь теперь не зал ожидания?
Нас врасплох застал звонок отправления —
Совпадение и близость дыхания…

Всё и длилось-то едва ли мгновение…
На два сердца две стрелы — не положено,
И вошла она под срез оперения
По-отдельности, да на два умножила…

Вот и душит нас с тобой неприкаянность,
Мы — удвоенные, дышим растерянно.
Угадать бы нам с тобой, в чём неправильность
Ритма сердца, что любовью расстреляно…

А ещё даём себе обещание,
Что вот-вот — и мы со всем этим справимся…
Впрочем, глупо рассуждать про прощание,
Если мы с тобой и так не встречаемся…

Вот и ниточка к тебе тоньше волоса,
И смотреть ей долго вслед — след стирается…
Но в два города живёт и в два голоса
Это чувство, что любовью считается…

И опять с утра как в сон — в наваждение,
В тихий голос на краю мироздания…
Ты — моё второе я… отражение…
Моё счастье и моё наказание

© Сказоч-Ник
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 31 пользователям

Я рисую стихами портреты… Художник Дженнифер Янеско (Jennifer Janesko Art)

Четверг, 14 Января 2021 г. 17:08 + в цитатник

! (511x700, 300Kb)

Я рисую стихами портреты…
В них так просто людей разгадать.
Человеческих душ силуэты
Можно с помощью рифмы создать…
 
На кого-то посмотришь и сразу
Видишь небо и солнце в глазах.
Появляются нужные фразы,
Исчезает волненье и страх…
 
На кого-то посмотришь случайно
И почувствуешь холод зимы…
В этом взгляде не добрые тайны,
Вместо света нашествие тьмы…
 
Я рисую портреты людские…
Вместо красок есть рифмы набор…
Не похожие… Добрые, злые…
В ком-то горечь, а в ком-то задор…
 
Я могу рисовать бесконечно
Тёплой рифмой улыбки детей…
Детство то, что всегда быстротечно
Будет жить на картине моей…
 
Я порою рисую портреты,
На которых не видно лица…
Это значит, что маска одета…
Равнодушия роль без конца…
 
Я рисую скандальных и лживых…
И портреты завистливых есть…
Под изменчивой маской красивых
Я встречала предательства, месть…
 
Стоит мне посмотреть и послушать
Тех людей, что не знаю почти,
Рифма тут же прочувствует душу…
Без портрета уже не уйти…
 
Пару рифм одолжу у поэтов,
А потом всё верну им с лихвой…
Среди сотен готовых портретов,
Несомненно, узнаете свой…

Читать далее...
Рубрики:  искусство/АРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 30 пользователям

Если солнце в твоём доме... ART

Четверг, 14 Января 2021 г. 16:33 + в цитатник

1 (700x700, 692Kb)

Если солнце в твоём доме,
Если вера в твоём сердце.
Помогай! Помоги другому
Приподняться, поверить, согреться.
 
Чтоб ходило счастье по кругу,
Чтобы ярко светило в окна.
Помогай! Подавай руку.
Прижимай к себе одиноких.
 
Ободряй уставших, скорбящих.
Не советуй. Молчи и слушай.
Это, знаешь, действует чаще.
Это, знаешь, делает лучше.
 
Стань соломинкой. Или дверцей
В мир, где нужен и дорог всякий.
От избытка души и сердца.
И тепло в тебе не иссякнет.
 
Приумножится. Приумножит.
Наградит тебя верным другом.
И однажды. Если вдруг стужа.
Кто-то рядом. протянет руку.

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 25 пользователям

Новогодние котята

Четверг, 14 Января 2021 г. 16:04 + в цитатник

!!! (700x393, 293Kb)

Новый год, Новый год,
Пусть нам радость принесёт!
Счастья воз, добра мешок,
Денег полный кошелёк!
И здоровья пусть с лихвой,
Чтоб на всех хватило!
Чтоб всё было хорошо,
Чтоб всё классно было!
 

!! (700x393, 212Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 23 пользователям

Упражнения при панкреатите

Четверг, 14 Января 2021 г. 15:01 + в цитатник

Панкреатит — группа заболеваний и синдромов, при которых наблюдается воспаление поджелудочной железы. При воспалении поджелудочной железы ферменты, выделяемые железой, не выбрасываются в двенадцатиперстную кишку...

2835299_1_gimn (700x366, 56Kb)

1. Выполняем сидя, ноги вытянуты перед собой. Делаем плавный выдох и наклоняемся вперед. Одновременно выполняем захват больших пальцев на нижних конечностях пальцами рук. Не приостанавливаем дыхание, пребываем в данной позиции 10 сек., голова поднята, спина прогнута. Выполняем полный выдох, сгибаемся и ложимся на ноги.

В данном положении важно расслабить все без исключения мускулы, локти находятся на полу, лицо спрятано в коленях. Фиксируем позу на 3 мин.
 
Делаем плавный вдох, поднимаем голову, а уже потом - туловище. Возвращаемся в позицию сидя и выполняем несколько циклов дыхания. Упражнение нормализует функции поджелудочной и других органов пищеварительного тракта
 
2.  Выполняем в положении лежа, ноги прямые. Делаем плавный вдох, постепенно поднимаем правое колено и прижимаем его к грудине.
 
Держим колено переплетенными в замок пальцами в продолжение 10 сек. Левая нога прямая, лежит на полу.
 

2835299_Yprajneniya_pri_pankreatite (700x389, 16Kb)

Дыхание спокойное, мы его не задерживаем.
 
Далее левой ногой выполняем аналогичные действия. Теперь из положения с вытянутыми ногами сгибаем колени и прижимаем к грудине. Держим их сцепленными пальцами рук 10 сек. Дыхание плавное, не размыкая пальцев, двигаем коленями влево-вправо, и вперед-назад. Упражнение массирует органы ЖКТ, нормализует секреторную функцию поджелудочной.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 22 пользователям

Упражнение «СОТНЯ»

Четверг, 14 Января 2021 г. 14:51 + в цитатник

2835299_ypr (700x366, 38Kb)

Как вылечить боль в спине? Это возможно с помощью упражнения «Сотня». Это сложное упражнение, однако есть множество вариаций, которые предназначены для новичков. Упражнение многофункционально. Оно одновременно стабилизирует поясничный отдел позвоночника, тренирует правильное дыхание, а также укрепляет брюшные мышцы.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 22 пользователям

А в январе, а в январе... Ирина Расшивалова

Четверг, 14 Января 2021 г. 08:01 + в цитатник
А в январе, а в январе
Стоят деревья в серебре…
А снег на диво – будто пух!
Захватит от мороза дух!

А лёд на речке - просто диво,
Как будто сказочный кузнец
Его ковал, да так красиво,
Что чуда чудного творец
Искусней выковать не в силах!

А в январе, а в январе
Деревья, будто в серебре,
А по ночам мороз бодрящий,
Не шуточный, а настоящий!

Снежинки в воздухе порхают,
Как мотыльки, никто не знает,
Куда от ветра упадут,
И от дыхания не тают,
Лишь от тепла в руке растают,
Коль на ладошку их возьмут...

Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 26 пользователям

Я написала это вам… Ирина Стефашина

Среда, 13 Января 2021 г. 16:13 + в цитатник
Скажите, Вы когда-нибудь любили,
Как солнце любит лето, зиму — снег?
Как лебедь на пруду бутоны лилий?
Как путник утомившийся — ночлег?

Скажите, Вам когда-нибудь читали
В ночной тиши душевные стихи
О том, что чувства есть сильнее стали,
Что жизнь не только святость и грехи?

Скажите, Вы когда-нибудь просили
Увидеться с родными, хоть на миг
Слезу скрывали, плача от бессилья,
Сдержав в себе безмолвный горький крик?

Скажите, Вам когда-нибудь стучали
В холодное стекло всю ночь ветра,
Когда душа рыдала от печали,
Что в мире мало веры и добра?

Скажите, Вам, когда-нибудь метели
Шептали, что у лет возврата нет
И стылые дожди под утро пели,
Что стал не мил безумный этот свет?

Скажите, опустившись на колени,
Молились Вы о будущем Богам,
И Небо посылало Вам спасенье?
Тогда я написала это вам…

© Ирина Стефашина
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 31 пользователям

Прости, я не воюю за мужчин... Художник Futoshi Kawabata

Среда, 13 Января 2021 г. 16:09 + в цитатник

!!! (476x700, 397Kb)

Прости, я не воюю за мужчин.
Хотя порой, возможно, это важно…
Бросаться в бой вслед за мечтой бумажной…
До первой крови биться… До морщин…
«Я не отдам» кричать… Не отдавать.
Терпеть. Вонзать клинки и унижаться…
Сражаться так, как не могла сражаться
Во все века бесчисленная рать
влюбленных дев. Мне нужен ты один…
И нужен так, как никому не нужен…
Я — воин… В своем сердце и снаружи…
Но только не воюю… за мужчин.

Анна Тукина 

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 19 пользователям

Что сделать, чтоб герань не вытягивалась

Среда, 13 Января 2021 г. 14:51 + в цитатник

2835299_1_2_ (700x525, 425Kb)

Чтобы герань не вытягивалась надо устранить все причины этого процесса:
 
  • Отрегулировать освещение. Света должно быть достаточно, но не прямых лучей солнца (нужно оборудовать легкую полутень).
  • Отрегулировать полив. В стадии покоя он должен быть минимальный.
  • Снизить температуру. Оптимальная температура будет в подвале, но там надо будет оборудовать искусственное освещение.
  • Подобрать горшок по размеру растения.
  • Своевременно проводить обрезку и прищипку.
Как правильно обрезать вытянувшуюся герань
Герань не так уж много требует ухода от своего хозяина в плане почвы, полива и температуры, но вот обрезки требует качественной. Если проигнорировать этот пункт ухода, цветение будет весьма скудным. Побеги вытянутся, и растение в целом будет малопривлекательным и бесформенным.
Существует 2 вида обрезки:
 
  1. Основная обрезка. Проводят ее весной, сразу после фазы покоя. Пеларгония еще не совсем готова к росту и формированию побегов, следовательно, стресс от обрезки переживет легче. Производят обрезание побегов для того, чтобы образовывалось больше цветков. Так же весной во время основной обрезки формируют куст нужной формы.
  2. Осенняя обрезка. В это время обрезка носит скорее декоративный характер, так как на цветение она не оказывает ни какого влияния. Обрезается все что отцвело, засохло, пожухло. Благоприятным временем для такой процедуры будет начало октября, как раз, перед тем как переселить растение в комнату. Раньше обрезать не стоит, можно лишь в том случае, если цветок заболел. В этом случае больные участки удаляют.
Прищипывать молодое растение можно весь год, исключая фазу покоя.

2835299_Fotoram_io (700x615, 263Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

КБ «Южное» не до праздников!

Среда, 13 Января 2021 г. 14:15 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="КБ «Южное»"/2835299_KB1 (700x525, 254Kb)

Все праздновали Новый год, а в Кб «Южное» не до праздников. Новогоднее настроение было омрачено обысками, которые проводит специальный отдел полиции. Этого и следовало ожидать после ряда громких скандалов в конструкторском бюро. Вряд ли полицейское расследование сможет навести порядок в работе КБ, но оно хотя бы даст понять чиновникам, что не всё может проходить безнаказанно, и финансовый беспредел должен прекратиться, о чём в прессе написано детальней про кб и с приложением документов.  Обидно только, что людям, которые даже не подозревали о финансовых преступлениях, было испорчено настроение на новогодние праздники, что они не смогли получить достойного вознаграждения за проделанную работу, что время на космические исследования было упущено, и КБ «Южное» уже не сможет быть лидером в области исследования и освоения Космоса.

alt="КБ «Южное»"/2835299_5 (700x367, 64Kb)


Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1140 ... 1008 1007 [1006] 1005 1004 ..
.. 1 Календарь