Быстрые, натуральные способы облегчить боль при мигрени

Вторник, 26 Марта 2024 г. 13:26 + в цитатник

2835299_Bistrie_natyralnie_sposobi_oblegchit_bol_pri_migreni (700x514, 204Kb)

Те, кто страдают мигренями, по-разному описывают это состояние. Но все сходятся в одном: мигрень - мучительные, изнуряющие головные боли, которые могут сопровождаться дополнительными неприятными симптомами. Как можно противостоять этому заболеванию и быстро снять мучительные ощущения? Вот несколько эффективных способов.

2835299_sr1 (700x369, 405Kb)

Экспресс-меры против мигрени

Как только мигрень даст о себе знать, и крайне важно будет ощутить немедленное облегчение, можно принять следующие меры:

Контрастный компресс. Чередуем горячие и холодные компрессы на лоб и заднюю область шеи.
Стимулируем природную обезболивающую функцию нашего организма. Надавливаем на нерв, расположенный непосредственно под бровью, таким образом заставляем гипофиз безотлагательно вырабатывать обезболивающие гормоны эндорфины.
Массажируем ушные раковины, мочки ушей и так называемый «венец» головы – кольцо мускулов, окружающих голову.
Принимаем примерно 1/2-3 ч. ложки кайенского перца предварительно разводим в 250 мл воды любой температуры). Когда перец попадает на слизистую оболочку желудка, головной мозг высвободит эндорфины.

Эти простые средства помогут вам при атаке мигрени и ослабят ее болезненное влияние.