...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Эрих Мария Ремарк «Ночь в Лиссабоне» - боль всего мира, сосредоточенная в одной ночи - (0)Лето коротко, и жизнь коротка, но что же делает ее короткой? То, что мы знаем, что она коротка. ...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
Свежие овощи на ночь не всегда полезны |
27 июля 2009
В жаркие летние дни многие люди предпочитают холодные блюда – например, салаты. Однако употребление свежих овощей на ночь может вызвать проблемы с пищеварением и помешать нормальному сну. Поэтому салаты из сырых овощей рекомендуется употреблять перед сном с осторожностью. Обратите внимание особенно на те компоненты, которые чаще всего вызывают расстройства кишечника, и исключите их из блюда. Пищу рекомендуется жевать с особой тщательностью. Жирные компоненты, такие как обжаренный в масле хлеб, рыба или мясо тоже влияют на их усвоение. Некоторые люди реагируют вечером на жирную пищу особенно остро. Поэтому лучше использовать нежирное мясо птицы и легкие салатные заправки, такие, как йогурт или маринады. Небольшая прогулка перед сном улучшит пищеварение и сделает сон крепче.
Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»
Рубрики: | интересное о разном |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |