-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Рамочка "Октябрь...", схемы 2 варианта - (0)

Ваш текст... Ваш текст... Код рамочки без анимации Ваш текст...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57130
Комментариев: 399583
Написано: 804165


Польза кефира для похудения

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 13:58 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

Польза кефира для похудения1 (700x350, 51Kb)


logo_nikoferma_mini (190x134, 29Kb)Кефир – молочнокислый продукт, известный своими полезными свойствами:

улучшает переваривание пищи в желудке и ускоряет обмен веществ,
оказывает антимикробное действие и улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта,
улучшает аппетит и предотвращает дисбактериоз
Однако, кефир нельзя пить людям, страдающим повышенной кислотностью. Несмотря на это, кефир является любимым продуктом многих людей, которые заботятся о своём здоровье. Кефир пьют на ночь, в течение дня, используют для приготовления вкусной выпечки и различных блюд. Особенно незаменим кефир сейчас, летом, когда на его основе готовят холодные супы, свекольники, полезные витаминами и способствующие похудению. Одним из многих блюд для похудения является гречка с кефиром, готовится она так: гречка оставляется на ночь набухать, залитая кефиром, утром съедается на завтрак. 
Кефир, выпитый на ночь, позволит наладить работу кишечника только в том случае, если выпить его в тёплом виде. Если Вы достали его из холодильника и выпили – пользы он не принесёт. Кефир должен быть комнатной температуры, только в таком виде его и нужно пить. Стакан кефира на ночь полезен всем людям, в особенности кормящим женщинам, беременным, гипертоникам, больным с болезными сердца и почек, полным людям. Садиться на кефирную диету можно только абсолютно здоровым людям, поскольку в кефире недостаточно питательных веществ и кефирная диета может нанести серьёзный вред вашему организму. Остаётся надеяться на ваш здравый смысл, поскольку любая диета – это стресс для вашего организма, кефирная тем более. Не ограничивайте себя в питательных веществах, если Вы просто хотите похудеть, сначала проконсультируйтесь со специалистом, как правильно это сделать.
Покупая кефир, многие из нас обращают внимание на жирность кефира, но редко кто посмотрит, кто же является его производителем. А ведь хороший производитель кефира всегда напишет на упаковке, из чего сделан кефир, из натурального молока или из восстановленного, какая его пищевая ценность, какие витамины в нём содержатся. Ведь совсем немногие знают, что кефир считается низкокалорийным продуктом потому, что в стакане кефира содержится всего 53 ккалории, что главное достоинство кефира в том, что его полезно выпить вместо перекуса, и это даст возможность долгое время не чувствовать себя голодным. Можно, конечно, впить и стакан воды, но пить кефир намного приятнее и полезнее. 
Кстати, Николаевская ферма, поставщик кефира, сметаны, сыра, творога и молока, заботится о нашем здоровье и о здоровье всех сторонников здорового образа жизни. Молочные продукты её производства всегда только самого высшего качества, только свежие продукты, которые производятся по современным технологиям на новейшем оборудовании с соблюдением всех санитарных норм. Такие продукты и покупать приятно, и готовить из них – одно удовольствие! А уж польза от них организму какая!!!
 


Польза кефира для похудения2 (700x350, 127Kb)

Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 20 пользователям

Ира_Ивановна   обратиться по имени Понедельник, 13 Августа 2018 г. 14:06 (ссылка)
Благодарю, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 17:52ссылка
На здоровье, Ириша!
вера_шубина   обратиться по имени Понедельник, 13 Августа 2018 г. 14:06 (ссылка)
Иришка, добрый день.))))) Люблю- этот напиток.)))))
Всего доброго,Ирочка.)))) Удачной недели.)))))

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 17:53ссылка
Пей на здоровье!
Solovik   обратиться по имени Понедельник, 13 Августа 2018 г. 16:57 (ссылка)
Кефир пить полезно.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 17:53ссылка
Ешё как полезно!
Akmaya   обратиться по имени Понедельник, 13 Августа 2018 г. 17:24 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 17:53ссылка
На здоровье, Маечка!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Понедельник, 13 Августа 2018 г. 17:47 (ссылка)
Ipola,
Спасибо большое,Ирочка!Редко пью кефир!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 17:52ссылка
Надо каждый день!
Prettyke   обратиться по имени Понедельник, 13 Августа 2018 г. 18:28 (ссылка)
Полезный продукт, главное - чтобы из натурального сырья производился.
Спасибо за рекомендации, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 18:48ссылка
Мне тоже так кажется! Здоровья тебе и твоим близким!
MISTER_MIGELL   обратиться по имени Понедельник, 13 Августа 2018 г. 19:53 (ссылка)
Люблю кефирчик!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 14 Августа 2018 г. 18:24ссылка
Полезный к тому же!
Лена_Солнышко   обратиться по имени Вторник, 14 Августа 2018 г. 08:27 (ссылка)
Спасибо, Иринушка.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 14 Августа 2018 г. 18:49ссылка
На здоровье!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Вторник, 14 Августа 2018 г. 10:02 (ссылка)
Ой как я кефирчик люблю!
Ответить С цитатой В цитатник
Аэлита_54   обратиться по имени Вторник, 14 Августа 2018 г. 16:05 (ссылка)
Спасибо, я всю жизнь пью кефир, потому что люблю его.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 14 Августа 2018 г. 17:22ссылка
И я обожаю, если свежий!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку