-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Колыбельная...Английская художница Anne Yvonne Gilbert - (0)

Я лежу и читаю вам книжку. Вы по обе стороны от мамы. Обнимает меня сынишка И второй м...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 54836
Комментариев: 394020
Написано: 793401


Очищение кефиром с гречкой

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 10:34 + в цитатник

alt="Очищение кефиром с гречкой"/2835299_ (700x493, 157Kb)

Для тех, кто ещё не знаком с простым и эффективным способом похудения на гречке и кефире, эти советы очень пригодятся. Ведь Вы можете сбрасывать до 3 кг в месяц, не прилагая к этому практически никаких усилий. Только ешьте гречку с кефиром и пейте чистую воду. Всё!
Вам понадобится гречка или гречневая мука и кефир, желательно свежий. Кто умеет, лучше сделать его самим, закваску можно купить в аптеке. Кто не усеет – покупая кефир смотрите на дату производства. Старый кефир 3-х дневной давности уже не годится. Он хорош только для выпечки. Для очищения нужен только свежий кефир, в крайнем случае, вчерашний.
 
Рецепт 1. Вечером 1 столовую ложку сырой гречки заливаете стаканом кефира. Утром едите её на завтрак, выпив перед этим за 30 минут стакан воды. Всё. И так повторяете каждое утро. Весь день питаетесь как обычно.
 
Рецепт 2. Вечером заливаете столовую ложку гречневой крупы стаканом  кефира. Утром съедаете на завтрак, выпив перед этим за 30 минут стакан воды. 
Кефир с гречкой должен быть комнатной температуры. В холодильник ставить не надо, оставляете на столе.  Убираете в холодильник только в том случае, если в помещении жарко. Вода, которую выпиваете перед тем, как съесть кефир с гречкой, желательно, тоже должна быть комнатной температуры. 
 
Рецепт 3. Если забыли с вечера залить гречку кефиром, можно воспользоваться рецептом с варёной гречкой. Варите гречку на завтрак для всей семьи, как обычно, добавив соль. Сами едите её, залив стаканом кефира. Масла не добавляете. Только кефир + гречка. Приятного аппетита!
 


 
 
 Гречку с кефиром можно есть практически при всех заболеваниях. Если сомневаетесь – посоветуйтесь со своим врачом. Он плохого не посоветует. Хотите узнать, как это работает?
Нормализуется давление, улучшается общее состояние.
Понижается уровень сахара в крови и очищаются сосуды.
Очищается желудочно — кишечный тракт, нормализуется работа кишечника.
Улучшается и нормализуется обмен веществ.
Улучшается работа поджелудочной железы.
Улучшается цвет лица, очищается кожа.
Вы теряете лишние килограммы, практически ничего для этого не делая.
Вы оздоравливаете свой организм, уходят кожные болезни, зуд, псориаз.
Проходят хронические заболевания суставов, только на это нужно время. 
Кефир с гречкой творят чудеса! Не верите? Убедитесь сами!
 

alt="Очищение кефиром с гречкой"/2835299_Izmenenie_razmera_grechka_s_kefirom (700x436, 36Kb)

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 102 раз
Понравилось: 31 пользователям

QAKLEN   обратиться по имени Суббота, 02 Апреля 2016 г. 10:44 (ссылка)
ИРОЧКА СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Solovik   обратиться по имени Суббота, 02 Апреля 2016 г. 10:49 (ссылка)
Доброе утро! Спасибо за рецепты!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 19:03ссылка
На здоровье! Всем полезно!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Суббота, 02 Апреля 2016 г. 11:05 (ссылка)
Ipola,
Доброе утро,Ирочка!!!Замечательные рецепты!!!Хороших выходных!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 16:15ссылка
Мне самой нравится! Лёгкость потом необыкновенная!
Никто_кроме_нас   обратиться по имени Суббота, 02 Апреля 2016 г. 11:16 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Madam_Irene   обратиться по имени Суббота, 02 Апреля 2016 г. 12:01 (ссылка)
Спасибо Ириша - про гречку знала, а вот про картофель нет
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 16:26ссылка
А где про картофель написано???
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 16:35ссылка
Описка получилась! Про кефир знаю что он просто очищает кишечник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 16:44ссылка
Не просто, заодно и лечит от всего!
Трииночка   обратиться по имени Суббота, 02 Апреля 2016 г. 18:08 (ссылка)
Вот и возьму себе и заодно своим читателям! Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 18:25ссылка
На здоровье, Инночка! Очищение всем полезно!
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Суббота, 02 Апреля 2016 г. 18:56 (ссылка)
Спасибо, Ириша! Классно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 19:49ссылка
Вкусно и полезно!
Al_lexandra   обратиться по имени Суббота, 02 Апреля 2016 г. 23:39 (ссылка)
Благодарю, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
tanuuusa   обратиться по имени Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 03:32 (ссылка)
Вот как! Я уже неделю ем кефир с гречкой!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 19:22ссылка
Молодец! Полезно для здоровья!
Akmaya   обратиться по имени Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 04:08 (ссылка)
Благодарю, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 14:57ссылка
На здоровье!
БабаТаня   обратиться по имени Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 06:06 (ссылка)
Ipola, спасибо. уже год ем на завтрак сырую гречку. только с вечера я заливаю ее холодной кипяченой водой. ночь она стоит на кухонном столе. утром просто заливаю разбухшую крупу кефиром и ем. Второй завтрак у меня - яблоко.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 13:06ссылка
Вы очень суровы к себе. Можно сразу заливать кефиром, без воды, она прекрасно разбухает!
Лира_13   обратиться по имени Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 12:43 (ссылка)
С полгода ем сырую гречку с кефиром по утрам, ни на грамм не похудела)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 13:04ссылка
Странно. Может быть Вы вообще не двигаетесь? Или едите что-то ещё на завтрак?
Перейти к дневнику

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 14:58ссылка
С движением нормально, кроме гречки еще цикорий с молоком, гречка сытная, есть не хочется. Пост с гречкой появляется периодически, раз в месяц точно, но не видела ни одного комментария, что кто-то похудел) про пользу не спорю
Перейти к дневнику

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 15:01ссылка
Я гречку ем, но с перерывами. Когда замечаю, что поправилась, сразу на гречку с кефиром переключаюсь. Я сама пишу, не копирую тексты. Не знаю, где Вы видели...
Лира_13   обратиться по имени Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 15:05 (ссылка)
Тут на луру они и появляются, не обращали внимания может. Замечательно, что Вам помогает, но у всех же разные организмы)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 15:08ссылка
Наверное и это имеет значение. Если себя не запускать, то всё прекрасно работает. Бывает люди не следят за собой совершенно, потом вдруг хотят похудеть, так для этого надо постараться немного, изменить отношение к еде, есть низкокалорийную пищу, меньше жиров, больше клетчатки, тогда всё получится!
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 20:36 (ссылка)
Исходное сообщение Ipola
В магазине гречневая крупа продается уже обжареная. Пожалуйста, проясните для меня рецепт: сырая гречка в смысле не варенная или зерна не обжаренные? Благодарю.


Для тех, кто ещё не знаком с простым и эффективным способом похудения на гречке и кефире, эти советы очень пригодятся. Ведь Вы можете сбрасывать до 3 кг в месяц, не прилагая к этому практически никаких усилий. Только ешьте гречку с кефиром и пейте чистую воду. Всё!

Вам понадобится гречка или гречневая мука и кефир, желательно свежий. Кто умеет, лучше сделать его самим, закваску можно купить в аптеке. Кто не усеет – покупая кефир смотрите на дату производства. Старый кефир 3-х дневной давности уже не годится. Он хорош только для выпечки. Для очищения нужен только свежий кефир, в крайнем случае, вчерашний.

 

Рецепт 1. Вечером 1 столовую ложку сырой гречки заливаете стаканом кефира. Утром едите её на завтрак, выпив перед этим за 30 минут стакан воды. Всё. И так повторяете каждое утро. Весь день питаетесь как обычно.

 

Рецепт 2. Вечером заливаете столовую ложку гречневой крупы стаканом  кефира. Утром съедаете на завтрак, выпив перед этим за 30 минут стакан воды. 

Кефир с гречкой должен быть комнатной температуры. В холодильник ставить не надо, оставляете на столе.  Убираете в холодильник только в том случае, если в помещении жарко. Вода, которую выпиваете перед тем, как съесть кефир с гречкой, желательно, тоже должна быть комнатной температуры. 

 

Рецепт 3. Если забыли с вечера залить гречку кефиром, можно воспользоваться рецептом с варёной гречкой. Варите гречку на завтрак для всей семьи, как обычно, добавив соль. Сами едите её, залив стаканом кефира. Масла не добавляете. Только кефир + гречка. Приятного аппетита!



 



 

 

 Гречку с кефиром можно есть практически при всех заболеваниях. Если сомневаетесь – посоветуйтесь со своим врачом. Он плохого не посоветует. Хотите узнать, как это работает?

• Нормализуется давление, улучшается общее состояние.

• Понижается уровень сахара в крови и очищаются сосуды.

• Очищается желудочно — кишечный тракт, нормализуется работа кишечника.

• Улучшается и нормализуется обмен веществ.

• Улучшается работа поджелудочной железы.

• Улучшается цвет лица, очищается кожа.

• Вы теряете лишние килограммы, практически ничего для этого не делая.

• Вы оздоравливаете свой организм, уходят кожные болезни, зуд, псориаз.

• Проходят хронические заболевания суставов, только на это нужно время. 

Кефир с гречкой творят чудеса! Не верите? Убедитесь сами!

 

Ответить С цитатой В цитатник
GalinaAR   обратиться по имени Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 22:27 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Орлэйт   обратиться по имени Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 23:23 (ссылка)
Спасибо! Надо попробовать!
Ответить С цитатой В цитатник
котенок_1961   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2016 г. 10:32 (ссылка)
Спасибо! Возьму на заметку!
Ответить С цитатой В цитатник
Лнсвет   обратиться по имени греча Среда, 06 Апреля 2016 г. 12:29 (ссылка)
Спасибо! Цитирую
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 06 Апреля 2016 г. 16:35ссылка
На здоровье! Совсем просто, а эффективно! Особенно если запоры - хорошо выручает!
olgaspiridonova   обратиться по имени Среда, 06 Апреля 2016 г. 19:04 (ссылка)
Спасибо ! Полезный рецепт .Гречневая каша --мать наша...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 06 Апреля 2016 г. 19:06ссылка
Вы правы! И еда и лекарство!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку