Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":

Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 17 - Витамин К для предотвращения варикоза
Часть 18 - Упражнение для тех, у кого немеют руки
Часть 19 - 7 способов избавления от головной боли
Часть 20 - Лёгкое упражнение которое помогает нормализовать работу сердца и сосудов за 6 минут в день.
Часть 21 - «Сгибание пальцев»: простые упражнения для здоровья сердца
...
Часть 44 - 5 лучших настоек для сердца и сосудов
Часть 45 - Чек ап сердца и сосудов в клинике МИПЗ.
Часть 46 - Готовим гречневый кисель от атеросклероза

Самыми распространёнными являются туники-рубашки или туники-блузы. С ними будут одинаково хорошо сочетаться как облегающие вещи, так и более просторные. Можно легко достичь делового вида, выбрав в качестве компаньона юбку-карандаш или классические брюки. Шелковые и шифоновые туники будут отличным летним или вечерним вариантом, а одеть их можно с облегающей юбкой или шортами.

В прохладу смело носите под туникой водолазку, а правильно подобранную рубашку - как поверх, так и под ней. Следующий популярный вариант – платье-туника. Носится как самостоятельный предмет, поэтому подобрать к ней необходимо лишь обувь, аксессуары и верхнюю одежду. Летние туники можно разделить на два типа: прогулочные и пляжные. Первые – изделия из лёгких материалов, которые комфортно носить даже в жару.

Вторые – прозрачные и большую часть из них уместнее носить лишь на пляже и курорте. На них часто встречаются глубокие вырезы, открытая спина, свободные летящие рукава, иногда капюшоны, шнуровка. Цветные изделия с орнаментами и принтами не менее популярны, чем однотонные. Тунику используют в сочетании с парео на бёдрах, шортами, юбками. Удлинённую модель можно смело носить без комбинации с другими вещами.

Некоторые из туник могут стать нарядом на вечер – для похода на ужин или в бар. Стоит дополнить образ аксессуарами, например, бусами, браслетами или серьгами. Впрочем, если погода того требует, к тунике подойдут капроновые или утеплённые красивые колготки, а также высокие гольфы. Не стоит забывать о леггинсах и, в крайнем случае, облегающих джинсах.

Зимой и в прохладные летние вечера следует вспомнить о тунике-свитере. Это вязаное тёплое изделие, которое будет хорошо комбинироваться с обтягивающими джинсами. Этот год принёс моду на минимализм. В тренде простой и свободный покрой, длинные модели с ассиметричными частями. Возросла популярность ажурной туники-платья, а также классической туники-рубашки с v-образным вырезом и рукавами три четверти.

Что касается материалов, то это лёгкие натуральные ткани и деним. Из всех стилей особо выделяется этнический, отразился он не только на фасонах, но и на цветовых решениях. В этом году главенствуют привычные глазу основные цвета палитры: зелёный, красный, синий, жёлтый. Не обошлось и без классических чёрных, а особенно белых туник. Из всех узоров наибольшая популярность у цветов, геометрических фигур, клетки, анималистических или этнических мотивов.

Источник

10-минутная йога для уравновешенного состояния на целый день! 

Alexthecat

• численное с геометрическим рисунком. Получается количеством переплетений, когда нет подготовленной схемы;
• парное – узор и фон плетутся одновременно с преобладанием геометрических элементов.
• сцепное – фрагменты рисунка напоминают тесемки, которые потом соединяются «сцепками» или «решётками» с помощью крючка. Здесь больше растительных мотивов.

Вырастить гардению из семян не получается, то ли тепла им не хватает, то ли семена некачественные. Решила я отростками сажать. Старый кустик, который я вылечила от паутинного клещика, распатронила на черенки. Получилось 3 полноценных черенка, поставила их в воду на солнышке.  Прошла неделя, и у одного корешки появились, я это заметила, и сегодня посадила. Надеюсь, будет расти, цвести и меня радовать. Выглядит очень хорошо. Красавчик! И горшки я новые специально для них купила.