-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47746
Комментариев: 376226
Написано: 760347





Обрести гармонию с внутренним миром помогут «Новые технологии»

Понедельник, 23 Сентября 2019 г. 11:43 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Клиника «Новые технологии»"/2835299_slide1sale (700x700, 422Kb)

alt="Клиника «Новые технологии»"/2835299_slideblefaro (700x700, 409Kb)Часто настроение человека и его работоспособность зависят от его внешнего вида. Если он доволен собой, чувствует себя привлекательным, то и настроение улучшается, повышается его способность делать что-то новое, плодотворно работать, создавать. Если человек знает о своих недостатках, то и настроение портится, он чувствует себя подавленным, всё валится из рук. Такая зависимость вполне объяснима, и психологи найдут тысячу способов повысить мотивацию, но ведь можно поступить намного проще – изменить свою внешность, создать себя таким, каким бы сам себе нравился, и сразу всё встанет на свои места. Современная высокотехнологичная медицинская клиника «Новые технологии» https://newtech39.ru/services/stomatologiya/ помогает людям обрести гармонию с внешним миром, сделать свою внешность привлекательной, и помогают ей в этом современные технологии.
Пожалуй, пластическая хирургия – это та область медицины, в которой современные технологии стоят на первом месте, а работа хирурга отодвинута на второй план. Хотя, строго говоря, один без другого жить не может. Современные технологии – ничто, если ими пользуется бездарный специалист. В то же время обычный скальпель превращается в волшебную палочку, если за дело берётся мастер.
А ведь у людей бывают разные проблемы. И всем им должен помочь пластический хирург. Кто-то мучается с варикозным расширением вен, а у кого-то дефект носовой перегородки. Кому-то требуется минутное вмешательство, которое изменит самочувствие и внешний вид, кому-то требуется обширная операция, и всем им помогут в клинике Новые технологии. 
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Основные виды успокаивающих ванн для тела

Понедельник, 23 Сентября 2019 г. 11:03 + в цитатник

 В зимнюю промозглую погоду, придя домой с работы, так хочется тепла и уюта. Уютное кресло с пледом, теплая ванна, чашка сладкого чая – такие нехитрые радости помогут справиться с усталостью, депрессией, «впадением в зимнюю спячку». Предлагаем вашему вниманию несколько видов «домашних сеансов релаксации». Выберите нужный вид принятия ванны, включите спокойную музыку, зажгите свечи и наслаждайтесь.

alt="Основные виды успокаивающих ванн для тела"/2835299_Osnovnie_vidi_yspokaivaushih_vann_dlya_tela (700x498, 155Kb)

Молочная

Эффективность: После нее кожа эластичная, нежная, как у младенца. Мелкие морщинки разглаживаются. Молочная ванна мягко, но эффективно очищает поры. Применение: Берем 2 литра молока большой жирности, подогреваем. Добавляем в него 4 ст.л меда. Перемешиваем и вливаем в ванну. После принятия процедуры не нужно принимать душ, оденьте махровый халат, либо обернитесь полотенцем. Продолжительность принятия ванны: 20 минут.

Травяная

Эффективность: Снимает напряжение, очищает поры, успокаивает нервы. Применение: Заливаем предварительно настоявшийся отвар из трав в ванну. Продолжительность принятия ванны: 15-20 минут. Для отвара можно использовать, к примеру, мяту или ромашку. Мята. Вместе с лимоном дает эффект бодрости, улучшает настроение, снимает стресс, хандру. Улучшает кровоснабжение при частом использовании, а кожу делают менее жирной. Для процедуры необходимо взять три горсти травы и залить литром кипятка. Влить сок одного лимона, выдержать полчаса и добавить настой в ванну. Ромашка. Лучший товарищ от бессонницы. Кроме того, обладая противовоспалительными свойствами, отлично борется с высыпаниями на коже, прыщами и раздражениями. Сочетается с липой. На одну процедуру достаточно взять по 100 г цветков липы и ромашки.

Масляная

Эффективность: Это подарок сухой коже. Придает ей гладкость и нежность. Применение: В оливковое масло добавляем несколько капель лавандового или бергамотового масел, натираем смесью все тело и ложимся в теплую ванну на 15 – 20 минут. Не нужно смывать, наносить молочко для тела или принимать душ. Масло, впитавшись, увлажнит кожу. Масло чайного дерева – прекрасный антисептик, апельсина – антидепрессант, иланг – иланга – стимулятор нашей чувственности, возбудимости. Отдельно стоит упомянуть о лавандовом мыле ручной работы, которое хорошо снимает стресс и усталость.

С морской солью

Эффективность: Великолепное очищение. Настоящая морская соль избавляет организм от лишней жидкости, шлаков, ускоряет обмен веществ и, как следствие, способствует похудению. Применение: Просто добавляем 3 пригоршни морской соли (без косметических отдушек) в ванну и купаемся в растворе 10-15 минут. Полезный совет При целлюлите следует растирать морской солью проблемные участки тела с помощью массажной щетки или губки. Кроме того, полезно и втирание морской соли в кожу головы, что способствует росту волос, укреплению волосяных луковиц, очищению от избытка кожного сала.

С овсяными хлопьями

Эффективность: Применять при раздражениях кожи, при шелушении, при покраснении. Кроме того, кожа становится мягкой и нежной. Применение: Берем стакан овсяных хлопьев, кладем их в марлевый мешочек и кладем его на дно ванны при наборе воды. После процедуры не принимать душ и не вытираться, дать коже обсохнуть самостоятельно. Продолжительность принятия ванны: 15 минут. Кроме лечебного и косметического эффектов ванны, с применением масел, трав, молока и прочих компонентов, радуют душу и помогают справиться с зимними серыми буднями, когда усталость особенно остро воспринимается нами. Балуйте себя! Такие небольшие «радости» просто необходимы нам для поддержания бодрого духа и жизнерадостности.

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как разогнать метаболизм (обмен веществ)

Понедельник, 23 Сентября 2019 г. 10:51 + в цитатник

alt="Как разогнать метаболизм (обмен веществ)"

Перед тем, как разгонять метаболизм, нужно понять главный принцип его функционирования. Все очень просто – у организма есть нормальный биоритм, с заранее заложенным генетическим метаболизмом и его скоростью. В любом случае, он будет стремится максимально приблизиться к своему естественному состоянию. Любые серьезные отклонения он будет компенсировать «супервосстановлением». А это значит, что, если все время разгонять метаболизм, то в один прекрасный момент организм скажет вам «хватит» и затормозит его вовсе. Этот фактор называется метаболической адаптацией.
 
В частности, если все время замедлять метаболизм, то при первой возможности организм постарается его ускорить:
 
1. Потребует больше пищи.
2. Не даст уснуть до определенного времени.
3. Создаст положительный эмоциональный фон.
Чрезмерный разгон тоже является стрессом, и организм тоже попытается стабилизироваться, что приведет к следующим факторам:
 
  • Резкое снижение настроения.
  • Постоянная сонливость.
  • Уменьшение аппетита.
  • ухудшение состояния кожи, волос, ногтей.
  • Уменьшение жизненных сил.
  • Риск развития заболеваний пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем.
Если выводить слишком долго организм из баланса, то можно получить нарушение обмена веществ.


alt="Как разогнать метаболизм (обмен веществ)"

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 16 пользователям

Как легко и эффективно вылечить папиллому в домашних условиях?

Понедельник, 23 Сентября 2019 г. 10:25 + в цитатник

alt="Как легко и эффективно вылечить папиллому в домашних условиях?"/2835299_ (700x466, 156Kb)

Папиллома - чрезвычайно распространенный вирус по всему миру и встречается он практически у 80% населения. Определенно, лучше лечить папилломы конечно же в больнице, однако, если у вас есть какая-либо причина сделать это дома, то могу вам посоветовать несколько простых, но эффективных способов.
 
Яблочный уксус
Смоченные в яблочном уксусе, кожурки лимона прикладывать к "висюшке" и она уже через 2 дня процедур попросту отвалится.
 
Сок травы чистотела, также является отличным средством, которое поможет вам избавиться от папилломы. Достаточно лишь смазывать пораженные области соком данного сорняка. Но стоит запомнить, что лечение чистотелом длительное, а процедуры следует делать 2-3 раза в день.
 
Еще одни отличным средством по избавлению от папилломы является лук. Очистите лук от шелухи и полностью засыпьте его солью на 2 дня. После чего из настоявшегося лука следует выжать сок, с помощью соковыжималки. Получившийся сок наносят на пораженную область в течение 2-х недель, как правило, такого времени достаточно, чтобы полностью избавиться от папилломы.
 
Также, можно купить и аптечное средство, такое как: "Антипапиллом" или "Суперчистотело". Перед применением обязательно обезопасьте здоровую кожу от попадания данных мазей, при помощи пластыря, с вырезанной под папиллому дырочкой.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 17 пользователям

По Лужскому району с фотоаппаратом.

Воскресенье, 22 Сентября 2019 г. 16:03 + в цитатник

alt="По Лужскому району с фотоаппаратом"/2835299_ (700x393, 148Kb)

Перед тем, как приехать ко мне, моя Таня успела съездить в Финляндию, потом проехаться по Лужскому району, насобирать грибов, фотографии чуть позже покажу, и побывать во дворце  Бельведер. Надо сказать, что Таня не любит сидеть на одном месте, даже у меня она никогда не сидела спокойно, постоянно что-то делала, пересаживала, передвигала... Она не отдыхала, и я вместе с ней. Зато все цветочки пересадили, удобрили, обработали, они сейчас такие довольные... А Таня уже дома, скоро и отпуск закончится и пора выходить на работу... А пока смотрим танины фотографии и вспоминаем прошедшее лето.

Читать далее...
Рубрики:  Личное
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 20 пользователям

Дом для отдыха в штате Нью-Йорк

Воскресенье, 22 Сентября 2019 г. 15:24 + в цитатник

alt="Дом для отдыха в штате Нью-Йорк"

Проект A-Frame был реализован творческой студией Bromley Caldari Architects на острове Файр Айленд в американском штате Нью-Йорк. Полная реставрация старого дома проведена с целью превратить скромный загородный дом в стильную резиденцию для отдыха. Сохранив знаковую форму здания, построенного еще в 1960-ые годы, архитекторы добавили лишь скульптурную лестницу, связывающую все три этажа, взамен старого и громоздкого винтового пролета, блокирующего обзор. Заказчик также был готов отказаться от одной из четырех спален в пользу более открытого и светлого внутреннего пространства. В результате, этот современный дом для отдыха представлен двухуровневой гостиной зоной, кухней и террасой с бассейном на первом этаже, спальней хозяев на втором уровне, а также гостевой спальней и кабинетом на самом верху.

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Бонус в подарок в казино Вулкан PLATINUM

Воскресенье, 22 Сентября 2019 г. 14:47 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Бонус в подарок в казино Вулкан PLATINUM"/2835299_1 (700x638, 736Kb)

Почему мы выбираем Vulсan Platinum?
alt="Бонус в подарок в казино Вулкан PLATINUM"/2835299_viigrish (177x144, 428Kb)Лучшего казино, чем Вулкан просто не существует, а лучше, чем Вулкан Платинум Вулкана нет! Это становится понятно каждому геймеру, кто хоть раз играл в игровые автоматы. Главное достоинство казино в том, что игровые автоматы в Вулкане всегда бесплатны, а играть в Вулкан бесплатно - это настоящее удовольствие!
Вулкан нас радует не только бесплатными игровыми автоматами, но и щедрыми призами и подарками, в любом другом игровом клубе их в разы меньше, а Вулкан не только обещает, но и дарит нам возможность получать их в игре, в лотереях, в многочисленных турнирах.
Вулкан всегда выполняет свои обещания, и это становится понятно каждому, кто хоть раз играл к казино, ведь обещают все, а выполняют свои обещания далеко не все. Призов и подарков бывает так много, что не всё удаётся унести сразу, потому здесь всегда так многолюдно.
Игровые автоматы казино Vulсan Platinum
Игровые автоматы от Novomatic, Igrosoft , Mega Jack, NetEnt, BetSoft здесь не просто лучшие, а самые лучшие, проверенные геймерами в многочисленных баталиях. Эти игровые автоматы давно стали любимыми многим игрокам, как новичкам, так и постоянным клиентам казино, и играть в них никогда не надоедает. Да и как может наскучить играть в отличные игровые автоматы с великолепной графикой, современным софтом, с различными спецэффектами. Играть в них – одно удовольствие. Взять, к примеру, хотя бы один из этих игровых автоматов: Sharky или Sizzling Hot, Secret Forest или Rock Climber, Resident или Lucky Drink, King of Cards или Keks, у каждого из этих игровых автоматов есть демоверсия, в которую можно играть до бесконечности, у каждого есть возможность играть на реальные деньги, но этой возможностью могут воспользоваться лишь зарегистрированные пользователи.
 
alt="Бонус в подарок в казино Вулкан PLATINUM"
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Вращение голеностопного сустава - упражнение для профилактики травм голеностопного сустава

Воскресенье, 22 Сентября 2019 г. 13:25 + в цитатник

alt="Вращение голеностопного сустава"

Голеностоп — это соединение костей голени со стопой, а именно сочленение большеберцовой, малоберцовой и таранной костей. Отличается подвижностью, несет на себе весь вес человека, поддерживает наше тело в вертикальном положении.
 
Зачем нужен крепкий голеностоп?
Если в области голеностопных суставов возникают проблемы, это может привести к следующему:
 
  • появляются боли в пальцах ног, даже при непродолжительной прогулке;
  • после бега и прыжков есть вероятность растяжения связок;
  • становится невозможным носить обувь на каблуке, даже не очень высоком;
  • если проблемы запустить, возможны более тяжелые травмы — надрывы и разрывы связок, сухожилий.
Проверить слабость голеностопа можно самостоятельно, без осмотра специалиста:
 
1. Ноги ставим на ширину плеч.
2. Ни одна из стоп не должна заваливаться во внутрь. Если такое происходит, то стоит заняться укреплением голеностопа во избежание травм и патологий.
Упражнения для голеностопного сустава
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 15 пользователям

Польза от утренней зарядки для организма

Воскресенье, 22 Сентября 2019 г. 11:45 + в цитатник

alt="Польза от утренней зарядки для организма"

Вы обращали внимание, сколько по утрам вокруг нас людей в плохом настроении, не выспавшихся, раздражительных? Наиболее частая причина такого состояния – гипокинезия, или дефицит физической активности. Отсюда и нервная возбудимость, и хроническая усталость. Ведь от мышц в головной мозг поступает недостаточное количество импульсов. Следовательно, нервные центры после сна включаются в замедленном режиме. Кроме того, недостаток движений негативно сказывается на тонусе кровеносных сосудов, питающих мозг.
 
Со временем ситуация усугубляется: человек после ночного отдыха не чувствует себя бодрым, постоянно просыпается в плохом настроении. Объем минимально необходимой двигательной деятельности набирается лишь к полудню. Только тогда появляются силы и тонус.
 
Самое эффективное решение проблемы — утренняя зарядка. Выполняя простые упражнения, вы помогаете организму активировать внутренние ресурсы быстрее и работать днем эффективнее.
 
Благоприятное воздействие зарядки также проявляется следующим образом:
 
  1. укрепляется сердечная мышца и дыхательная система (профилактика инфарктов);
  2. улучшается проходимость и общее состояние кровеносных сосудов (профилактика инсульта);
  3. суставы становятся подвижнее (профилактика болезней опорно-двигательного аппарата);
  4. повышается упругость и тонус мышц, выравнивается осанка;
  5. ускоряется внутриклеточный метаболизм;
  6. активизируется работа мозга, что положительно влияет на мыслительную активность и концентрацию внимания;
  7. увеличивается выносливость;
  8. тренируется вестибулярный аппарат, совершенствуется координация движений.
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 10 пользователям

Что может быть прекраснее цветов... Художник Via Dunn Harr

Пятница, 20 Сентября 2019 г. 16:33 + в цитатник

alt="Художник Via Dunn Harr"

Что может быть прекраснее цветов?
Что может быть нежней их аромата?
Что может легче быть,слетающей без слов,
Улыбки их,в преддверии заката.
 
Гуляющего ветра,в дивных лепестках
Парящих в невесомости,как шёлк.
Прекрасных бабочек и пчёл,
Играющих в цветках
Невыразимостью пленяющий,
Всех чувств моих восторг..
 
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Ныряй в океан призов казино Вулкан!

Пятница, 20 Сентября 2019 г. 16:04 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

 

alt="казино Вулкан"/2835299_2 (700x192, 35Kb)

Игра на раздевание в Вулкане
Удивить сегодня призами и бонусами никого нельзя, зато можно удивить интересными турнирами и лотереями. Казино Вулкан на casinovulkan3.com – мастер удивлять призами и подарками, мастер проводить соревнования, аналогов которым нет. Вроде всё тоже, что и в других казино, те же игровые автоматы, а вот игра на раздевание проводится только в казино Вулкан, и никто с этим не поспорит. 
А вся изюминка в том, что раздеть девушку не так-то просто, особенно если за тобой пристально наблюдают другие игроки, и любое движение может стать ошибочным, если не сосредоточиться на процессе. Обычное с виду соревнование становится хитом сезона, и не только потому, что принять участие в этом состязании интересно, но и потому, что проиграть в нём почти невозможно. В любом случае Вам гарантировано хорошее настроение
 
alt="казино Вулкан"/2835299_IGRA_NA_RAZDEVANIE (640x224, 93Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Винтовые сваи в строительстве

Пятница, 20 Сентября 2019 г. 11:44 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Винтовые сваи в строительстве"/2835299_Vintovie_svai_v_stroitelstve2 (700x392, 425Kb)

Любое строительство зданий и сооружений начинают с возведения фундамента. Фундамент должен быть надёжным и долговечным, поскольку ему предстоит выдержать вес всей конструкции, от его качества зависит надёжность всего сооружения. Это особо касается промышленных сооружений и жилых комплексов. Плохой фундамент грозит обрушением всего здания. При сооружении фундамента используются различные сваи (забивные, буронабивные, винтовые), винтовые являются одними из видов сваи, которые часто применяются в строительстве. 
Перед их использованием обязательно должны быть проведены изыскательские работы, поскольку винтовая свая может подвергнуться коррозии, что зависит от её покрытия и от качества грунтов. Нельзя использовать винтовые сваи в агрессивных породах (от коррозии отвалятся лопасти), в осадочных породах (они провалятся). При использовании винтовых свай надо обязательно согласовать строительство со специалистами, хорошо разбирающимися в особенностях этих свай, и в их применении. 
Строительство фундамента на винтовых сваях экономит время проведения строительных работ, но нельзя экономить время вопреки качеству. Надо взвесить все ЗА и ПРОТИВ применения того или иного материала, при выборе тех или иных свай. Только в этом случае можно быть уверенным в качестве всего строительства, особенно если специалисты по производству винтовых свай гарантируют их качество. Например, винтовые сваи 76 мм прекрасно подойдут для возведения небольших малоэтажных построек. 
«Комбинат винтовых свай»  Москва выполняет доставку и монтаж винтовых свай по Москве и Московской области, это предприятие выбирают по многих параметрам. Во-первых, в каталоге свай, изготовленные здесь можно найти те сваи, которые нужны именно Вам! Во-вторых, специалисты этого предприятия проведут качественный монтаж выбранных вами изделий. Оформить заказ можно прямо на сайте.  Выбранный товар можно оплатить любым удобным для Вас способом.
 

alt="Винтовые сваи в строительстве"/2835299_Vintovie_svai_v_stroitelstve (700x420, 165Kb)


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Упражнения от боли в спине

Пятница, 20 Сентября 2019 г. 10:53 + в цитатник

alt="Упражнения от боли в спине"

7 полезных упражнений, которые помогут снять боли в спине

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 12 пользователям

Упражнение «Сотня». Техника выполнения, польза и противопоказания

Пятница, 20 Сентября 2019 г. 09:52 + в цитатник

alt="Упражнение «Сотня». Техника выполнения, польза и противопоказания "/2835299_ (700x481, 726Kb)

Упражнение "Сотня" считается одним из самых эффективных упражнений из системы пилатеса. Его выполнение помогает в полной мере проработать мышцы живота, и всё время поддерживать их в тонусе. Свое название оно получило из-за необычного способа дыхания, состоящего из 10 подходов (10 вдохов и 10 выдохов). Это упражнение также активно используется для разогрева мышечных групп перед тренировкой на мате. 

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 13 пользователям

Проходит жизнь и тает незаметно... Художник Spartaco Lombardo

Среда, 18 Сентября 2019 г. 17:49 + в цитатник

alt=" Художник Spartaco Lombardo "

Проходит жизнь и тает незаметно,
Как воск свечи, отпущенный нам срок.
И очень грустно, что однажды ветром
Задует этот тонкий фитилек.
 
Мечта летит и растворяясь в небе,
Нам на прощание взмахнув крылом,
Оставит думы о насущном хлебе
И грусть о безвозвратном, о былом.
 
Сгущает сумрак краски мрачных мыслей,
Бессонной ночи под глазами след,
Но лишь рассвет над яблоней нависнет,
Растает беспросветный черный цвет.
 
И пенье птиц, и ароматы сада
Нам непременно радость принесут.
Улыбка внука - сладкая отрада!
Любовью полон вновь судьбы сосуд.
 

Лариса Лешега

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 24 пользователям

Плетень на дачном участке своими руками

Среда, 18 Сентября 2019 г. 17:02 + в цитатник

alt="Плетень на дачном участке своими руками"

Плетень все чаще используется как стилизованный элемент садового дизайна, но при этом он сохраняет функцию полноценной ограды. Сделать плетень своими руками очень просто, но сначала правильно заготовим материал для такого забора.

alt="Плетень на дачном участке своими руками"

Читать далее...
Рубрики:  Своими руками
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 20 пользователям

Спрекелия великолепная, или Шпрекелия прекраснейшая

Среда, 18 Сентября 2019 г. 16:30 + в цитатник

alt="Спрекелия великолепная, или Шпрекелия прекраснейшая  "

Род Спрекелия, или Шпрекелия имеет единственный вид встречающийся в природе — Спрекелия прекраснейшая, или Спрекелия великолепная (Sprekelia formosissima). Относится растение к семейству амариллисовых (Amaryllidaceae). Спрекелия одинаково прекрасна и восхитительно красива и в уютной квартире на окошке, и в большом просторном офисе, да и в саду впечатляет ее яркое цветение.
Спрекелия прекраснейшая естественно произрастает в странах Латинской Америки — Мексике и Гватемале. Её цветки используют для украшения праздничных церемоний в поселениях индейцев, поэтому растение получило ещё одно название — Лилия Ацтеков. Также Спрекелия прекраснейшая упоминается в литературе как Лилия Тамплиеров. Ещё один устаревший синоним  — Амариллис Прекраснейший (Amaryllis formosissima).
 
Спрекелия (Шпрекелия) имеет сходство с тропической орхидеей и ценится за красивый ярко-красный цветок и нежный аромат, схожий с ванилью. Своим красивейшим видом спрекелия великолепная способна очаровать любого человека.
 

alt="Спрекелия великолепная, или Шпрекелия прекраснейшая  "

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 19 пользователям

Азартные игровые автоматы Azino 777

Среда, 18 Сентября 2019 г. 15:33 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt=" Азартные игровые автоматы Azino 777"/2835299_Azino777 (700x175, 85Kb)

Азартные игровые автоматы есть во многих казино, но лишь в Азино 777 официальный сайт повезло с таким количеством разговоров и сплетен вокруг своего имени. Оно остаётся на лидирующих позициях вопреки досужим вымыслам в Рунете.
Azino 777 стало популярным казино совсем недавно, и остаётся привлекательным игровым клубом для новичков и опытных игроков благодаря своей бонусной политике и прекрасному ассортименту игровых автоматов.
 
alt=" Азартные игровые автоматы Azino 777"/2835299_igrovoi_avtomat (445x250, 3327Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Как отличить качественный металлопрокат?

Среда, 18 Сентября 2019 г. 13:53 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Как отличить качественный металлопрокат?"/2835299_Kak_otlichit_kachestvennii_metalloprokat (700x211, 52Kb)

О критериях качества металлопроката говорят и специалисты металлостроения, и строители, и потребители металла. Слишком важный вопрос для всех, чтоб остаться в стороне от обсуждения. В нашей стране, как и во всём мире, металл производят согласно утверждённым стандартам, отступление от нормативов влечёт за собой изменение и технических характеристик, и свойств выпускаемого материала. Наверное, поэтому технологии производства металлопроката постоянно совершенствуются, ведь появляется новое оборудование, новые материалы. Даже таблица Менделеева, казалось бы, созданная на века, и та претерпевает изменения.
Качество металлопроката определяется не чем иным, как требованиями к точности изготовления продукции согласно ГОСТ или техническим условиям. Технические условия – документ, основанный на стандарте ГОСТ, но с дополнительными требованиями к выпускаемой продукции, утверждает, например, новый профиль или другие свойства, не ухудшающие качества. Технические условия предусматривают допустимые отклонения от нормативных показателей ГОСТ, в результате чего может измениться себестоимость выпускаемого металлопроката. Производителю, конечно выгоднее снизить себестоимость , но иногда, наоборот, себестоимость повышается за счёт использования более дорогостоящих материалов или новых технологий.
Для повышения качества выпускаемого металлопроката требуются глубокие знания и опыт, которого достаточно у специалистов «АДС-Металл». Металлопрокат этого предприятия https://ads-metall.ru/catalog/black/kvadrat/ используется для фиксации шпал и рельсов, для строительства железных дорог, в строительстве при возведении зданий и сооружений. Качество металлопроката этого предприятия всегда должно быть на самом высоком уровне, ведь он используется и для сооружения опорных конструкций из металла и железобетона, и для сооружения перекрытий в многоэтажных домах. В том, что качество металлопроката от «АДС-Металл» находится на высоте, не сомневаются ни специалисты этого предприятия, ни потребители его продукции, их всегда достаточно. На сайте предприятия можно оформить заявку на поставку металлопроката, более детально ознакомиться с каталогом выпускаемой продукции.
 

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Упражнение «Раскачивание моря» улучшает работу всех внутрених органов!

Среда, 18 Сентября 2019 г. 11:32 + в цитатник

alt="Упражнение «Раскачивание моря»"/2835299_Raskachivanie_morya (700x435, 127Kb)

«Раскачивание моря» — терапевтическое упражнение китайской медицины 
«Раскачивание моря» – это упражнение по самомассажу. Если научиться ему должным образом, оно окажется надёжным лечебным средством при многих заболеваниях, включая бессонницу и нарушения в работе желудка и кишечника.
 
В данном упражнении вы спокойно сидите, вращая и тряся (мягко и нежно) верхнюю часть своего тела, чтобы движения воздействовали на всё, включая внутренние органы. Это помогает наладить работу системы меридианов, отрегулировать циркуляцию крови и ци, улучшить работу внутренних органов.
Описание: сядьте по-обычному, или со скрещенными ногами. Руки на коленях. Голову держите прямо, тело выпрямлено, нос должен быть на одной вертикали с пупком. Посидите спокойно какое-то время, полностью свободно и естественно, а затем расслабьте всё тело. Сперва наклонитесь вправо, потом повернитесь влево.
 
Растягивайтесь, вытягиваясь, поворачиваясь по окружности, и таким образом вернитесь в исходное положение. Не делайте пауз и остановок. Продолжайте вращаться и раскачиваться, пока не сделаете 36 оборотов.
Выполните упражнение в противоположную сторону. Наклонитесь влево, повернитесь направо, опишите круг и вернитесь в исходное положение. Опишите таким образом 36 кругов, завершив упражнение в исходном сидячем положении.
 
Несмотря на свою простоту, оно обладает хорошим лечебным эффектом.
 
На что следует обратить внимание:
 
1. Если вы предпочитаете сидеть в обычном положении, то лучше воспользоваться простым стулом. Ноги следует расположить на ширине плеч, а стопы – параллельно. Важно следить, чтобы внешние стороны стоп были параллельны.
 
2. Если сидите со скрещенными ногами и левая нога расположена сверху, вращение должно происходить справа налево, а если сверху правая нога, то вращайтесь слева направо.
 
3. Когда при вращении верхней части тела наклоняетесь вперёд, используйте в качестве шарнира поясницу, нос должен быть на одной вертикали с пупком (следите, чтобы не отклонить голову назад).
 
4. Угол наклона тела при вращении зависит от тяжести заболевания и других индивидуальных обстоятельств. Если у вас кружится голова, или давит в груди, или же у вас повышенное кровяное давление, угол не должен быть значителен. При болях в спине, пояснице или конечностях наклоняться следует ниже, а в случае нарушений в работе желудка и кишечника наклон должен быть умеренным.
 
5. Упражнение выполняется медленно, ровно, расслабленно и спокойно, мысленно представляя бескрайнее море и необъятное небо, и вы словно раскачиваете море.
 
В качестве лечебной процедуры это упражнение необходимо выполнять несколько раз в день, должным образом увеличивая количество повторений. Если цели стоят чисто профилактические, то достаточно 36 повторений в каждую сторону, уделив этому 15 минут перед сном. опубликовано econet.ru
 
Автор: Цзен Циннань, Лю Даоцин, "Терапевтические упражнения китайской медицины"
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 17 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1143 ... 857 856 [855] 854 853 ..
.. 1 Календарь