-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47746
Комментариев: 376226
Написано: 760347





Иллюзия любви... Воздушные акварели Виллема Хенретца (Willem Haenraets)

Среда, 10 Июля 2019 г. 16:54 + в цитатник

alt="Воздушные акварели Виллема Хенретца (Willem Haenraets) "

Иллюзия любви. Греховное причастие.
Фантом небытия листает календарь...
Придумаю, что мне себя не жаль,
Поверю, что игрушки настоящие...
 
Твои объятия... Почти в последний раз.
Ещё пол-вздоха на мои пол-взгляда...
Удар отчаянья - приятная награда...
За невозможность воплощенья нас...
 
Рисует сказку звук фортепиано...
Картинки с выставки. Звучат немного пряно.
Все правила нарушив в одночасье
 
Двух параллелей сдвинулись пути...
Нет виноватых здесь и правых не найти...
Мой бог распят. В твоих глазах ненастье

 Светлана Мерфи

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (156x47, 1Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 23 пользователям

Рубашка поло – универсальный предмет мужского и женского гардероба

Среда, 10 Июля 2019 г. 15:58 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Рубашка поло – универсальный предмет мужского и женского гардероба"

2835299_logo (275x110, 18Kb)Наш образ жизни во многом определяет и стиль одежды, выбранный нами. Поскольку сейчас многие люди занимаются сортом, то и рубашки поло из мужского гардероба плавно перекочевали в женский и стали универсальной одеждой для мужчин и женщин. Во многом это удобно, однако многие женщины не хотят мириться с этим обстоятельством и предпочитают носить обычные футболки. Мужчины носят рубашки пола уже более 100 лет, и носят их с брюками, бриджами, шортами. Однако, не стоит забывать о том, что своим возникновением рубашки поло обязаны игре в теннис, которая предполагала возможность свободного движения руками, рубашка поло отвечала всем требованиям. Во-первых, в ней удобно играть в теннис, во-вторых, в ней не жарко, в-третьих, она близка по покрою к обычной футболке, отличается лишь наличием воротничка и материалу, из которого она изготовлена.
Чтоб рубашка поло отличалась от нижнего белья, а раньше их надевали под одежду, и были предназначены воротник и пуговицы. Собственно, в таком виде поло дошли до наших дней, их иногда называют теннисками, но носят их все, кто предпочитает спортивный стиль в одежде. Рене Лакост первым понял, какую выгоду можно получить при производстве и продаже рубашек поло, и стал их активно предлагать на мировом рынке.  Его рубашки носят в каждой стране. Можно сказать, что рубашке поло удалось завоевать весь мир! В женском гардеробе рубашки поло появились значительно позднее, благодаря движению феминисток, они не могли оставить этот предмет гардероба исключительно мужчинам, и стали носить и рубашки поло, и маки поло, которые имеют такие отличительные особенности, как: мягкий отложной воротничок, планку с пуговицами, манжеты на рукаве. Изготавливается рубашка поло из хлопковой ткани, чаще всего из пике.
Сегодня рубашки поло можно купить во многих магазинах, они могут отличаться по расцветке, наличию пуговиц или кнопок, шириной манжеты, но поло Вы узнаете из многих других. Кстати, рубашку поло можно и сшить по заказу в Компании «МОДЕРН» http://www.modern-it.ru/poshiv/polo , которая специализируется на производстве и пошиве одежды оптом, Современное оборудование и профессионально подготовленные мастера на производстве справятся с любой задачей, Вам останется только сделать заказ, обойдётся Вам это недорого, а выгоду Вы ощутите при заказе сразу нескольких изделий. Подумайте, может быть рубашки поло нужны Вам для класса, или для сотрудников? Сегодня многие компании заказывают униформу в ателье, чтобы выделиться из многих. В Компании «Модерн» Вам это обойдётся намного дешевле. Там можно заказать ещё и футболки, костюмы, свитшоты, толстовки, много хорошей и качественной одежды.
 


alt="Рубашка поло – универсальный предмет мужского и женского гардероба"

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Нужно ли удалять зубы мудрости?

Среда, 10 Июля 2019 г. 15:00 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Нужно ли удалять зубы мудрости?"/2835299_vosmyorki (700x371, 53Kb)

Специалисты уверены в том, что если зуб «мудрости» здоров, то в его удалении нет необходимости.
У кого болел хоть раз в жизни зуб «мудрости», тот знает, насколько это неприятно. Когда он болит, кажется, что болят все зубы, о еде и речи быть не может, человек не хочет ни пить, не есть, сама мысль об этом кажется невозможной, к тому же, эти ужасные ощущения, кажется, боль отдаёт и в глаз, и в ухо…
В любой стоматологической поликлинике проблему удаления зубов решают комплексно, ведь важно не только удалить сам «больной» зуб, но и предотвратить повторное возникновение подобной проблемы. При удалении зубов в Новосибирске, в Стоматологии «Белый зуб»http://xn----9sbbolkn1e8c.xn--p1ai/uslugi/udalenie-zuba/ , рассмотрят внимательно вопрос о показаниях и противопоказаниях к удалению зуба, подумают о возможности обезболивания, о сложности операции, рассмотрят возможность и сохранить зуб, если его отсутствие причинит неудобства больному. Удалить зуб просто, заменить его часто бывает нечем, поэтому при удалении зуба может встать вопрос и о необходимости протезирования. К счастью, в этой клинике можно и вылечить зубы, и провести все необходимые процедуры, здесь есть и рентгеновское оборудование, и ортодонтия, и функциональная диагностика, и хирургическое отделение, отбеливание, детская стоматология. В этом медицинском стоматологическом учреждении можно получить весь комплекс услуг.
alt="Нужно ли удалять зубы мудрости?"/2835299_1 (541x483, 164Kb)У человека может быть всего четыре зуба «мудрости, так называемые «восьмёрки». Прорезаются они в возрасте 16-25 лет у всех по-разному, иногда этот процесс проходит безболезненно, иногда сопровождается жуткой болью. У одних людей эти зубы активно участвуют в пережёвывании пищи, у других при жевании они не используются. Всё зависит от анатомических особенностей каждого человека, от того, как он вырос, и правильное ли место занимает в челюсти человека. Ведь у всех нас и прикус имеет свои особенности, иногда на это влияет расположение зубов и их наличие. 
Кстати, в современном мире зубы «мудрости» встречаются только у половины жителей Земли, тогда как другая половина прекрасно обходится и без них. Причиной отсутствия зубов «мудрости» у человека является изменение образа жизни, изменение процесса пережёвывания пищи. Если ещё 10 тысяч лет назад пищу приходилось буквально «рвать» зубами, то «восьмёрки были необходимы человеку. Сейчас же мы привыкли в нежной пище, которую и жевать-то не надо, фарши, колбасы, ферментированные продукты, консервы, раньше такой пищи и не было! Из-за изменения процесса пережёвывания пищи изменились не только зубы, уменьшился и размер челюсти на несколько сантиметров!
Если «восьмёрки» прорезались неудачно, с наклоном или со смещением, мешают нормальному пережёвыванию пищи, то ох однозначно нужно удалить, и, чем скорее, тем лучше, поскольку при сохранении этих зубов возможны различные неприятности с другими зубами, возникновение воспалительных процессов в полости рта, неправильный прикус, надкусывание языка и прочие проблемы. Кстати, плохое пережёвывание пищи в 90% становится причиной болезней желудка. Так что стоит подумать о своём здоровье и при малейших проблемах и неудобстве при жевании обратиться к врачу. Причин для удаления зубов много, и стоматологи знают об этом. То зуб вырос со смещением, то под зубом появилась киста, то возникли проблемы с дёснами: случаев для обязательного удаления зубов много, среди них и онкологические заболевания, и пульпит под коронкой, и недостаток места в зубном ряду при прорезывании новых зубов. Вам решать, иметь зуб «мудрости» или не иметь или вырвать его и быть, как все...
 
alt="Нужно ли удалять зубы мудрости?"/2835299_iosmyorki1 (700x325, 27Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье зубов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Укрепление дёсен народными средствами
Часть 2 - Народные средства от зубной боли
...
Часть 17 - Чудесная тройка от зубной боли – чеснок, лук и соль. Устраняет зубную боль за 1 секунду
Часть 18 - «Белый зуб» — умная стоматология
Часть 19 - Нужно ли удалять зубы мудрости?
Часть 20 - Почему кровоточат дёсны при чистке зубов?
Часть 21 - Эффективные рецепты от запаха изо рта.
...
Часть 31 - КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ
Часть 32 - Акупунктурные точки от зубной боли на лице и руках
Часть 33 - Кокосовое масло для улучшения здоровья рта, зубов и десен.


Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

15-МИНУТНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ!

Среда, 10 Июля 2019 г. 13:45 + в цитатник

alt="15-МИНУТНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ!"/2835299_15MINYTNII_KOMPLEKS_YPRAJNENII_KOTORII_POMOJET_SJECh_JIR_NA_JIVOTE (700x367, 291Kb)

Если хочется сохранить здоровье и увеличить подвижность суставов и эластичность связок, то 15 минут в день потратить не жалко. Важно, чтобы упражнения эти выполнялись регулярно. Только последовательные тренировки принесут Вам пользу и сохранят подвижность суставов. Движение – это жизнь, и надо помнить об этом постоянно. Какое бы упражнение Вы не выполняли, следите за своим дыханием. Оно должно быть спокойным и ровным. Нарушение ритма дыхания может свидетельствовать о чрезмерной нагрузке, что недопустимо. Каждое упражнение выполняйте по 5 раз, этого достаточно. За 15 минут Вы разбудите свой организм и будете способны справиться с любой работой, если она Вам в радость. Здоровья и отличного настроения!

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 30 пользователям

Упражнения для подтянутых ягодиц

Среда, 10 Июля 2019 г. 11:52 + в цитатник

alt="Упражнения для подтянутых ягодиц"/2835299_Yprajneniya (700x367, 141Kb)

Для того, чтобы иметь красивую фигуру, приходится заниматься физкультурой. Без выполнения специальных упражнений вряд ли у кого-то будет красивая попка. А ведь на ней так отлично сидят джинсы и брюки, да и любое обтягивающее платье смотрится великолепно! Упражнения не сложные, желательно выполнять их в хорошем темпе, лучше всего под музыку, она отлично поднимает настроение! Нельзя выполнять упражнения тем, у кого имеются противопоказания:
хронические заболевания сердца и сосудов,
болезни костей и суставов,
общее недомогание и повышенная температура.
Красивая фигура – это здорово, но здоровье важней! Помните об этом!
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 26 пользователям

Звучит прекрасная мелодия... Галина Гришкина

Вторник, 09 Июля 2019 г. 17:43 + в цитатник
Звучит прекрасная мелодия в ночи.
Звучит Вивальди несказанным чудом.
Не надо слов сейчас, прошу, молчи.
Тревожить музыку волшебную не будем.

Смотри, как полноликая Луна
Нагая, в окруженье звезд, танцует.
Едва прикрывшись облаком, она
С Землей кокетливо флиртует.

Под эту музыку ажурной пеной
Волна песчаный берег обнимает.
Его целует нежно и несмело.
Как женщина любимого ласкает.

Цветы в лугах, как в сказке расцвели.
Услыша музыки чарующие звуки,
Запели песни страсти соловьи.
Березка к дубу тянет ветви-руки.

Звучит мелодия Вивальди в тишине.
Любовь в ночи под музыку танцует.
Я засыпаю и уже во сне
Тебя, прощаясь, нежно я целую...

Галина Гришкина
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 37 пользователям

Мне эта Женщина - никто ... Художник Мстислав Павлов(Mstislav Pavlov)

Вторник, 09 Июля 2019 г. 17:26 + в цитатник

alt="Художник Мстислав Павлов(Mstislav Pavlov)"

Мне эта Женщина - никто ...
А вот на Сердце, как ни странно ...
От голоса Её ... светло ...
От нежности Её ... туманно ....
 
Она умеет принимать ...
Жизнь благодарными глазами ...
И в удивленьи замирать ...
И разговаривать с цветами ...
 
В Её глазах - на все ответ ....
Глядит - и душу озаряет ....
Как будто превратиться в свет ...
Ей ничего не составляет ....
 
Не то чтоб раньше был я слеп ....
Но только нынче ясно стало ....
Не эта Женщина - и мне б ....
Всю жизнь - Любви недоставало !
© Игорь Ляпин
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (156x47, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 26 пользователям

Я создана из ласки и из слёз... Художник Mark Arian

Вторник, 09 Июля 2019 г. 16:57 + в цитатник

alt="Художник Mark Arian"

Я создана из ласки и из слёз,
Ночных кошмаров и прекрасных грёз,
Любви и ненависти, счастья и печали...
Я та... что грезится бессонными ночами.
 
Я-смесь из крика и улыбки,
Из правильных решений и ошибки...
Намешана из боли и блаженства,
Я-совершенное несовершенство.
 
Как утренний рассвет прекрасна,
Но, как луна, коварна и опасна,
Сильна, как ветер и слаба, как мошка.
С душою нежной, но свободной кошки...

Ксения Тайна

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (156x47, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 26 пользователям

Макс Поляков и его идеи в освоении Космоса

Вторник, 09 Июля 2019 г. 15:15 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Макс Поляков и его идеи в освоении Космоса"/2835299_370xzmlJLik (700x699, 336Kb)

alt="Макс Поляков и его идеи в освоении Космоса"/2835299_ALFA (502x700, 138Kb)

На официальных картах США такого названия как Кремниевая долина нет, однако, все бизнесмены, успешные предприниматели знают, что это за место. Оно притягивает в штат Калифорния США разработчиков инновационных проектов всего мира, известно оно и Максу Полякову. Ещё совсем недавно о нём там не знали, однако сейчас он стал там фигурой весьма популярной. Всему виной известные сейчас компании Cupid Plc, Maxymiser,https://bp.ubr.ua/profile/maksim-valerevich-poljakov-3875328, успешно развивающиеся сегодня компании, предлагающие инновационные разработки: Maxymiser предлагает облачное глобальные проекты тестирования и оптимизации, а Cupid Plc занимается разработкой частных проектов. Обе компании хоть и развивающиеся, но весьма перспективные каждая в своей области. Firefly Aerospace - тоже частная аэрокосмическая фирма, выкупленная Максом Поляковым ещё в 2017 году, основанная в Остине, разрабатывает ракеты-носители для запуска спутников в Космос.

Firefly Aerospace - тоже частная аэрокосмическая фирма, выкупленная Максом Поляковым ещё в 2017 году, основанная в Остине, разрабатывает ракеты-носители для запуска спутников в Космос. Являясь сторонником «Нового Космоса» - продвижения аэрокосмической отрасли, Компания стремится к снижению себестоимости запуска спутников в Космос с тем, чтобы человечество смогло осуществить идею космического туризма. Эта глобальная идея с давних пор владеет умом Макса Полякова, именно благодаря ей, он занимается наукой, и разрабатывает исследовательские проекты, связанные с освоением Космоса.

Проекты, которыми занимается Макс Поляков вместе со своей командой настолько грандиозны, насколько кажутся не осуществимыми, но творческий потенциал Полякова настолько велик, что на протяжение всего нескольких лет он представил мировому сообществу более 20 личных разработок и 11 патентов, оформленных в соавторстве с другими исследователями. Работы Макса Полякова всегда интересны, поскольку он занимается исследованиями не для личной выгоды, а на пользу Обществу, участвуя и в благотворительных акциях, и помогая начинающим учёным. Ему это интересно, остаётся надеяться, что интерес Макса Полякова к Космическим исследованиям не станет меньше благодаря сложной экономической и политической обстановке в его стране.

Серия сообщений "Космос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Долгосрочные прогнозы относительно будущего Вселенной
Часть 2 - Путешествие сквозь черную дыру
...
Часть 32 - Новые планы Макса Полякова (Max Polyakov)
Часть 33 - Коридор затмений со 2 по 17 июля 2019 года: чего ожидать?
Часть 34 - Макс Поляков и его идеи в освоении Космоса
Часть 35 - 7 лет на Марсе
Часть 36 - Макс Поляков и его последние достижения в освоении Космоса
...
Часть 43 - 🌏 Что такое кротова нора или червоточина?
Часть 44 - Может ли он упасть на Землю астероид Апофис?
Часть 45 - Что нужно знать о встрече Сатурна и Юпитера?


Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Что можно носить этим летом?

Вторник, 09 Июля 2019 г. 14:25 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Что можно носить этим летом?"/2835299_modno_etim_letom (700x323, 168Kb)

alt="«TANTINO» – ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА ОПТОМ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ"/2835299_31 (464x618, 221Kb)alt="«TANTINO» – ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА ОПТОМ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ"/2835299_palto (464x696, 248Kb)Многие люди считают, что одеваться модно им не доступно, однако часто это мнение бывает ошибочным. Дело в том, что сегодня многие интернет-магазины торгуют напрямую от производителя, минуя самую затратную ступеньку торговли – посредника, цены поэтому удаётся сохранить довольно низкими. Низкая цена на продукцию совсем не означает низкое качество изделий, ведь шьются они из каченных материалов, на хорошем швейном оборудовании, перед отправкой в магазин проходят многоступенчатый контроль качества. На прилавки магазинов попадают только модели, пользующиеся повышенным спросом, причём в ограниченном количестве. Купив одежду в интернет-магазине, Вы можете быть уверены, что второго такого же экземпляра Вы можете и не встретить.
Это лето вполне демократично к нам, обычным женщинам. Мы можем смело экспериментировать, выбирая одежду по своему вкусу, соединяя различные детали одежды так, чтоб было удобно, красиво, улучшая этим своё настроение и свой стиль. Мы должны сами решить, что мы будем носить. В моде и летящие лёгкие ткани, и строгие классические силуэты, и спортивная одежда, большое разнообразие блуз и топов, оригинальные расцветки и изящное оформление деталей понравится любой моднице, а подобрать подходящий к туалету аксессуар сможет каждая женщина.
alt="«TANTINO» – ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА ОПТОМ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ"/2835299_41 (464x600, 371Kb)alt="«TANTINO» – ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА ОПТОМ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ"/2835299_42 (464x600, 334Kb)Мода чрезвычайно разнообразна и переменчива, уследить за ней могут лишь дизайнеры и модельеры. Мы лишь пытаемся носить то, что популярно в этом сезоне, или то, что нам идёт. Интернет-магазин модной женской одежды оптом «Tantino» предлагает нам новую коллекцию модной женской одежды. Здесь продаётся модная женская одежда: платья, костюмы, юбки, куртки, кардиганы, пальто, сарафаны, туники, свитшоты, жилеты, брюки, рубашки, пиджаки, бомберы широкого размерного ряда в ассортименте, на любой вкус, цены доступные. Выбрать одежду в магазине не сложно, для этого, прежде всего, надо зарегистрироваться на сайте, после чего приступить к выбору. Оптовая цена выбранных вами моделей будет видна Вам только после регистрации, до этого Вы видите только розничные цены, которые значительно отличаются от оптовых. В магазине «Tantino» можно с выгодой для себя приобрести полный комплект одежды на лето и на осень, для себя, для своих близких, для подруг. Смотрите, выбирайте, пользуйтесь возможностью одеться красиво и недорого
 
2835299_logoopt (211x85, 21Kb)
Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 22 пользователям

Уши на бедрах - это не навсегда

Вторник, 09 Июля 2019 г. 11:27 + в цитатник

alt="Уши на бедрах - это не навсегда"

1. Вытягивание ног. Ложимся на коврик, ноги согнуть и подтянуть к груди, опереться на локти, поясницу и копчик прижать к полу (Рис. 1а).

Выпрямляем ноги вперед и с поворотом вправо. Стараться, чтобы ноги были как можно ближе к полу. Обратите внимание – поясница плотно прижата в полу (Рис. 1б).
Вы должны ощущать растяжение левой части своего тела – тянитесь левой ногой вперед. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.
Возвращаемся в исходное положение – ноги на пол не ставить.
Выполняем упражнение в другую сторону.
Выполняем два подхода по 15 раз для каждой ноги (стороны).
2. Опускание таза. Опускаемся на колени, сводим лопатки, а руки ставим на талию (на пояс) (Рис. 2а).
Перемещаем таз влево и вниз – так, как будто хотим сесть на пол. Одновременно направляем плечи в противоположную сторону для поддержания равновесия (Рис. 2б).
Нет нужды опускаться до самого пола – нужно чувствовать растяжение в правом бедре и в правом боку талии.
Возвращаемся в исходное положение.
Выполняем два подхода по 10-12 раз в каждую сторону.


alt="Уши на бедрах - это не навсегда"

Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 20 пользователям

Снимаем боль в грудном отделе

Вторник, 09 Июля 2019 г. 11:03 + в цитатник
Физические упражнения при заболевании позвоночника не должны вызывать дискомфортные ощущения или боль.
 
Абсолютно все физические упражнения для позвоночника должны выполняться:
 
  1. в медленном и среднем темпе;
  2. без резких движений, рывков и дёрганий;
  3. с постепенно нарастающим объёмом нагрузки и увеличением амплитуды.
При этом важно правильно подобрать конкретные физические упражнения. Заболевания позвоночника, даже одни и те же, но на разных стадиях развития, требуют абсолютно противоположных движений и нагрузок.

alt="Снимаем боль в грудном отделе"/2835299_Snimaem_bol_v_grydnom_otdele (700x354, 376Kb)

Пружинящие наклоны (прогибы) в груди выполняются в течение 10-15 секунд. Можно сделать несколько подходов.
 
Угол наклона туловища подбирается по ощущениям – чем он выше, тем ниже расположена область грудного отдела, которая будет обезболиваться. Например, на первых двух фото туловище расположено параллельно полу, значит пружинистые движения вверх и вниз в таком положении, снимут боль между лопатками.
Упражнения для спины и позвоночника не выполняются если у человека поднялись внутричерепное или артериальное давление, температура тела. Необходимо дождаться их восстановления и улучшения самочувствия.
 
Инфекционные заболевания в остром периоде также являются прямым противопоказанием для выполнения любого ЛФК упражнения. Здоровье позвоночника в таком случае подождёт. Замените привычный комплекс ЛФК специальной дыхательной гимнастикой. Чтобы выполнять лечебные или профилактические упражнения для плохого позвоночника, ни в коем случае, не принимайте для этого обезболивающие препараты. Лечение и профилактика позвоночника, упражнения для суставов, выполняются только при устойчивом отсутствии болевого синдрома без принятия любых аналгетиков.
 
1 (480x363, 262Kb)
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 23 пользователям

ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА — клад для дачников

Вторник, 09 Июля 2019 г. 10:35 + в цитатник

alt="ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА — клад для дачников"

Мы порой проходим мимо старых и проверенных средств повышения урожая или борьбы с вредителями и болезнями.
  1. Луковая шелуха — один из резервов повышения урожайности. Её отвар содержит полный набор таблицы Менделеева: кальций, калий, марганец, магний, железо, медь, селен, хром, бор, медь и т.д.
  2. Шелуха убивает патогенную микрофлору в почве, одновременно подкармливает растение микроэлементами. Действует на растения, как настойка женьшеня на человека. Отвар и настой стимулируют рост растений. Они становятся более устойчивыми к болезням и вредителям.
  3. Луковая шелуха для огурцов
  4. Как только заметите малейшее пожелтение листьев огурцов, возьмите две пригоршни луковой шелухи, положите в эмалированную 10-литровую посуду, налейте доверху воды и прокипятите 5 мин. Сняв отвар с огня, дайте ему настояться, затем процедите.
  5. На ведро воды возьмите 2 л отвара. Обработайте из опрыскивателя или из лейки листья огурцов. Только делайте это утром. Оставшаяся после процеживания шелуха — отличная мульча.
  6. При заражении огурцов паутинным клещом используйте для опрыскивания растений настой шелухи лука (200 г шелухи настоять в 10 л воды 4-5 дней, процедить). Провести не более трех опрыскиваний с промежутком в 5 дней.
  7. ивно такое средство: наполните 0,5 ведра луковой шелухой, залейте доверху горячей водой, настаивайте сутки.
  8. Для борьбы с тлей на овощных культурах, эффекти, процедите, разбавьте в два раза водой. Такой раствор можно применять и для борьбы с колорадским жуком на баклажанах, картофеле.
  9. Для защиты яблонь от плодожорки можно опрыскивать их любым из вышеприведенных настоев после цветения в первый же теплый вечер (не ниже 15 град.) после заката солнца. Обработку повторяют через каждые 7 дней в течение всего периода лета бабочек — около месяца.
  10. Для подкормки растений используют 10 г луковой шелухи на 5 л кипятка.
  11. Истолченную шелуху лука применяют для длительного хранения фруктов.
  12. Яблоки, груши укладывают в полиэтиленовые мешки и пересыпают измельченной шелухой.
  13. Корнеплоды не подвергнутся поражению грибковыми заболеваниями, если предварительно, закладывая на хранение, опудрить их измельченной шелухой.

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/Полезные советы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 21 пользователям

Все Женщины немного Королевы... Художница Maggie Piu

Понедельник, 08 Июля 2019 г. 19:02 + в цитатник

alt="Художница Maggie Piu"

Все Женщины немного Королевы,
Кто с Королём, а кто Без Короля…
Она была Доверчивой, но Смелой…
Она Сумела Всё Начать с Нуля…
И Вышла в Мир, Хастенчиво, но Просто…
Не Побоявшись Горя и Потерь!
Она Нашла Обетованный Остров,
Нашла Себя! И Счастлива теперь!
Да! Счастлива… Хотя… И Одинока
Хотя Король… Он не Её Король!
Она Страдает и Порой Жестока,
Но Ей Нужна! Нужна такая Роль!
Судьба Ей Подарила Мир Прекрасный,
Желаний, Чувств, Надежд и Волшебства,
И пусть Грустна Мелодия у Песни,
Но в Ней такие Светлые Слова…
Вера Аксенова

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (156x47, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 17 пользователям

Цветы роняют робко лепестки...Цветы польской художницы KASIA DOMANSKA

Понедельник, 08 Июля 2019 г. 17:57 + в цитатник

alt="KASIA DOMANSKA"

Цветы роняют робко лепестки,
Вечерний ветер полон ароматом,
И в сердце, грезой сладостной объятом,
Так сумерки жемчужны и легки.
Акации, опьянены закатом,
Льют нежный дух, клоня свои листки,
К ним ветер льнет, и вихрем беловатым,
Как снег, летят пахучие цветки.
Как гурии неведомого рая,
Сребристых кудрей пряди распуская,
Их белый сонм струится в водомёт;
Вода фонтана льется, бьется звонко,
Чиста, прозрачна, как слеза ребенка,
Но сладострастно песнь ее зовет…
Чу! осыпается коронка за коронкой…


alt="KASIA DOMANSKA"

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (156x47, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 17 пользователям

О тебе я вспоминаю редко... Художник Nydia Lozano

Понедельник, 08 Июля 2019 г. 17:23 + в цитатник

alt=" Художник Nydia Lozano"

О тебе вспоминаю я редко
И твоей не пленяюсь судьбой,
Но с души не стирается метка
Незначительной встречи с тобой.
 
Красный дом твой нарочно миную,
Красный дом твой над мутной рекой,
Но я знаю, что горько волную
Твой пронизанный солнцем покой.
 
Пусть не ты над моими устами
Наклонялся, моля о любви,
Пусть не ты золотыми стихами
Обессмертил томленья мои,—
 
Я над будущим тайно колдую,
Если вечер совсем голубой,
И предчувствую встречу вторую,
Неизбежную встречу с тобой.
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (156x47, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 21 пользователям

Игровые автоматы КАЗИНО ГРАНД - GRAND CASINO для азартных людей!

Понедельник, 08 Июля 2019 г. 16:36 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Игровые автоматы КАЗИНО ГРАНД - GRAND CASINO для азартных людей!"/2835299_KAZINO_GRAND (700x243, 117Kb)

Рецепт хорошего настроения - GRAND CASINO

alt="Игровые автоматы КАЗИНО ГРАНД - GRAND CASINO для азартных людей!"

Сегодня понедельник, а, значит самое время поиграть в игровые автоматы! Ничто так хорошо не отвлекает от проблем, как они, а проблем у каждого человека очень много! 
Испортилось настроение – поиграй в игровые автоматы.
Не хватает денег на жизнь – поиграй в игровые автоматы.
Испортилась погода и нечем заняться – поиграй в игровые автоматы.
Поссорился с близким человеком – поиграй в игровые автоматы.
Не нашёл общий язык с другом – поиграй в игровые автоматы.
Они и помогут, и развлекут, и дадут заработать, это самое доступное лекарство для всех, и не имеет противопоказаний, кроме возраста. Но если Вам уже есть 18, то можете быть спокойны, это лекарство Вам подходит.
Ассортимент развлечений в GRAND CASINO
В GRAND CASINO https://grand-casino-club.com игровые автоматы от Novomatic, Playson, NetEnt, Evoplay, Unicum и Igrosoft известны многим, и никто никогда не задумывался о том, чем привлекают эти автоматы к себе, оставляя безучастными к другим игровым автоматам. А дело всё в том, что многие производители не задумываются о том, интересно будет играть в их игровой автомат, или нет, тогда как эти разработчики уделяют огромное внимание изучению симпатий пользователей, их спросу на ту или иную продукцию. Ведь немногие предпочитают зрелищность с спецэффекты, большинству пользователей интересна сама сюжетная линия, а она привлекательна не у всех.  Такие игровые автоматы, как Mystery Planet, Book of Ra, Unicorn Magic всегда интересны геймерам, хотя, может быть, и не так уж выигрышны, как другие. 
 
alt="Игровые автоматы КАЗИНО ГРАНД - GRAND CASINO для азартных людей!"/2835299_ShowyDazzlingBlacklabsize_restricted (445x250, 3327Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Возможные риски при беременности

Понедельник, 08 Июля 2019 г. 15:15 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt=" Возможные риски при беременности"/2835299_vred_kyreniya (700x499, 31Kb)

В наше неспокойное время выносить и родить здорового ребёнка очень сложно, ведь на каждом шагу будущую мамочку подстерегают всевозможные проблемы:
плохая экология,
некачественное питание,
инфекции, хронические заболевания,
осложнения при приёме медикаментозных препаратов,
стрессы, недостаток денег,
вредные привычки, такие как курение, алкоголизм, наркомания
Говорят, что родить здорового ребёнка сегодня нельзя, но многие медики настроены совсем иначе. Здорового ребёнка родить можно и это совсем не сложно, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться, но всё это возможно лишь при поддержке родных и близких людей. В одиночку женщине справиться со многими проблемами современной жизни очень сложно, а зачастую и невозможно.
Если женщина планирует стать матерью, она должна, прежде всего, забыть о тяге к курению http://osinform.org/_adfakty/kurenie_pri_beremennosti_riski_i_posledstviya_001.htm и о пристрастии к алкоголю. Представьте себе, как должен развиваться плод, если каждый день его будут травить никотином, от капли которого умирает лошадь. Как может развиться при этом здоровая нервная система, да и вообще здоровый организм, ведь каждая клеточка ещё не родившегося младенца буквально пропитана никотином, это подобно тому, что сама неродившийся ещё младенец курит сигарету. 
Он ещё не родился, а у него уже портятся зубы, страдают лёгкие, возникают проблемы с органами пищеварения, его организм буквально отравлен табачным дымом, и плохо, если сама мамочка этого не понимает. При курении мамой во время беременности возникают угрозы возникновения у ребёнка лейкоза, врождённых пороков, ребёнок может родиться с синдромом Дайна, с пороками развития скелета, может нарушиться хромосомный ряд, и Бог знает, что ещё может случиться, не говоря уж о том, что прежде всего страдает умственное развитие ребёнка. 
Многие мамы просто не задумываются о том, что их здоровье напрямую отражается на здоровье будущего ребёнка. Вы едите мороженое, малыш тоже радуется его чудесному вкусу. Вы нюхаете прекрасные цветы, восторгаетесь прекрасными картинами, ребёнок вместе с Вами чувствует, удивляется и восхищается. Вы страдаете от нестерпимой боли, ребёнок страдает вместе с Вами, он – частичка Вас, всё понимает и всё чувствует, не стоит губить его крохотную жизнь своими необдуманными действиями, потом это может вернуться болезнями и инвалидностью ребёнка. Стоит подумать если не о своём здоровье, то о здоровье будущего малыша.
 
alt=" Возможные риски при беременности"/2835299_malishka (700x420, 28Kb)
 
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Как правильно делать массаж мужчине

Понедельник, 08 Июля 2019 г. 14:29 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Как правильно делать массаж мужчине"

О пользе массажа написано уже немало. Он и кровообращение улучшает, и общее физическое состояние, и оздоравливает организм, и улучшает состояние кожных покровов. Если рассматривать массаж как метод оздоровления, то можно выделить его основные направления, такие как спортивный, восстанавливающий или лечебный, он же медицинский, включающий в себя местный и комплексный, и эротический массаж, который можно сейчас встретить в некоторых массажных салонах. Техника эротического массажа, который делает нашу жизнь более яркой и красивой, известна с древних времён, но владеют ею немногие, и некоторые салоны просто не имеют достаточного опыта в предоставлении подобных услуг, чаще всего это выглядит не слишком привлекательно в глазах окружающих.
Делая кому-то массаж, нужно помнить о том, что при его выполнении его следует использовать техники поглаживания раскрытыми ладонями от центра к периферии, надавливания или разминания, когда прорабатывается буквально каждый сантиметр поверхности тела; а заканчивать процедуру массажа нужно приёмами похлопывания и вибрации, которые ускоряют процесс кровообращения и регенерации кожи, и ускоряют обменные процессы. Эротический массаж, в отличие от многих видов массажа не только оздоравливает организм и улучшает настроение, но и позволяет хорошо сбросить вес, и полезен многим людям с избытком веса, кому противопоказаны физические нагрузки. Зная о пользе эротического массажа, многие тотчас же захотят его сделать себе, однако и в его выполнении есть свои тонкости, о которых хорошо известно лишь профессиональным массажисткам, у каждой свои секреты.
Приятная музыка и неторопливые движения массажистки не должны «убаюкать» мужчину, они должны успокоить его и, одновременно возбудить, это достигается надавливанием на определённые точки и зоны, чего нельзя делать, так это доставлять болевые ощущения, иначе все усилия по проведению массажа будут напрасны. Нежные руки и ласка – лучшее оружие женщины, и этим оружием нужно пользоваться при выполнении массажа своему любимому человеку. Если Вы достигнете в этом искусстве достаточного опыта, то ваш мужчина никогда не пойдёт в массажный салон в спб делать массаж у посторонней женщины, а всегда будет приходить домой. Владея искусством массажа, Вы укрепите свою семью и сделаете будни намного разнообразнее и интереснее.


alt="Как правильно делать массаж мужчине"

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 12 пользователям

Специальные рецепты для повышения гемоглобина от Мастера Спорта России С.И. Сидоренко

Понедельник, 08 Июля 2019 г. 13:27 + в цитатник


Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной основе, в качестве «витаминной подкормки» для организма.

• Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.
• Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).
• По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.
• 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).
• 1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.
• 1/2 стакана свежевыжатого яблочного сока, 1/2 стакана клюквенного домашнего морса, 1 столовая ложка свежевыжатого свекольного сока, перемешать и пить.
• Сырую гречневую крупу 1/2 стакана, промыть, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь, на утро каша готова, можно есть.
• 1/2 стакана сухого красного вина хорошего качества, выпаренного на водяной бане в течение 5-7 минут; 1/4 стакана отварной крапивы, 1 столовая ложка топленого масла, пить теплым.
Автор С.И. Сидоренко. Будьте здоровы!
4360286_edf54eafe492_2_ (9x8, 0Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 16 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1143 ... 835 834 [833] 832 831 ..
.. 1 Календарь